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科普文章

文章补钙

在日常生活中，钙元素对于人体健康至关重要。钙是人体骨骼和牙齿的主要构成成分，同时参与多种生理功能。那么，如何判断自己是否缺钙呢？又该如何科学补钙呢？本文将为您一一解答。一、如何判断自己是否缺钙？ 1. 骨折易发钙是骨骼的主要成分，如果人体缺钙，骨骼的强度会下降，容易发生骨折。 2. 肌肉抽搐钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增高，出现肌肉抽搐的症状。 3. 骨质疏松随着年龄的增长，人体钙的吸收能力下降，容易发生骨质疏松。二、如何科学补钙？ 1. 增加钙摄入通过食物摄入足够的钙是补钙的最佳途径。牛奶、豆制品、坚果等食物富含钙元素。 2. 适量运动运动可以促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松。 3. 晒太阳阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。 4. 服用钙剂对于钙摄入不足的人群，可以适量服用钙剂。三、补钙误区 1. 钙补得越多越好过量补钙会导致钙沉积，引发结石等疾病。 2. 钙和镁不能同时补充钙和镁可以同时补充，镁可以促进钙的吸收。四、总结补钙是维持人体健康的重要措施，但需要科学合理。通过增加钙摄入、适量运动、晒太阳等方式，可以有效预防缺钙。

远程医疗新视界

文章什么是面肌痉挛

面肌痉挛，又称为面肌抽搐，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为一侧面部肌肉不自主的阵发性抽搐。这种抽搐可能是轻微的，也可能是剧烈的，甚至影响患者的正常生活。面肌痉挛的病因尚不明确，但可能与多种因素有关，如血管压迫、脑部病变、遗传等。这种疾病多发生在中老年人身上，女性患者略多于男性。面肌痉挛的症状通常从眼角开始，逐渐扩散到面部其他肌肉，如嘴角、下颌等。抽搐的频率和强度因人而异，有些患者可能只有轻微的抽搐，而有些患者则可能无法控制。治疗面肌痉挛的方法有多种，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括抗癫痫药物和抗抑郁药物，可以减轻抽搐症状。物理治疗包括按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。手术治疗则适用于病情严重、药物治疗无效的患者。除了治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息时间、避免过度劳累、保持心情舒畅等。此外，患者应定期到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。面肌痉挛是一种常见的疾病，但并非不可治愈。只要患者积极配合治疗，并做好日常保养，大部分患者都能得到缓解或治愈。

老年健康守护者

文章如何应对轻度中风

中风，这一严重威胁人类健康的疾病，每年给无数家庭带来痛苦。然而，很多人对轻度中风的认识不足，导致错过最佳治疗时机。本文将详细讲解轻度中风的相关知识，帮助大家正确应对。一、轻度中风的症状轻度中风的主要症状包括：感觉障碍：嘴唇、口舌、面部及肢体麻木，耳鸣、听觉下降。头昏头痛：主要表现为视物旋转，恶心呕吐。运动障碍：四肢出现一侧疲倦乏力，活动不灵便，持物不稳，肌肉痉挛，行走不稳。二、轻度中风的病因轻度中风的病因是大脑供血出现暂时中断，导致大脑组织缺血缺氧。与严重中风相比，轻度中风的症状持续时间短，一般不超过24小时，很少引起永久性神经损伤。三、轻度中风的预防 1. 控制血压：高血压是导致中风的直接原因，应定期监测血压，并遵医嘱调整降压药物。 2. 通畅血流：改善血液流变性，防止血液黏稠和血栓形成。 3. 降低血脂：保持清淡饮食，多吃降脂食物，必要时服用降脂药物。 4. 适量运动：坚持适量运动，增强体质，预防中风。 5. 改正生活方式：戒烟限酒，保持大便通畅，避免情绪波动。 6. 保持心情愉快：学会调节情绪，保持乐观心态。四、轻度中风的处理一旦出现轻度中风症状，应立即就医。在等待救援的过程中，患者应保持安静，避免剧烈运动，防止病情加重。五、轻度中风的康复轻度中风患者经过治疗后，应积极配合康复训练，帮助恢复肢体功能，提高生活质量。

健康百科

文章宝贝摔到后脑勺要注意什么？

幼儿时期，宝宝的好奇心驱使他们探索周围的世界，然而，这也意味着他们更容易遭遇意外。其中，摔到后脑勺的情况较为常见，家长需要了解如何正确应对。首先，家长要时刻注意宝宝的安全，避免他们单独玩耍，尤其是在爬高或学步阶段。如果宝宝不慎摔到后脑勺，家长应立即观察其反应。如果宝宝摔倒后大哭，通常说明受伤程度较轻；反之，如果宝宝意识不清、嗜睡或反复呕吐，则可能是脑部受到伤害，需要及时就医。在送往医院之前，家长可以采取以下措施：首先，保持冷静，避免过度摇晃宝宝；其次，观察宝宝是否有头部肿胀、出血等症状；最后，及时拨打急救电话。到达医院后，医生会根据宝宝的症状进行相应的检查，如头部CT等，以确定是否有脑震荡或其他脑部损伤。如果确诊为脑震荡，医生会根据宝宝的病情制定治疗方案，如休息、药物治疗等。在日常生活中，家长也要注意以下几点：一是为宝宝提供一个安全的生活环境，避免发生意外；二是培养宝宝的自我保护意识，让他们学会如何避免危险；三是关注宝宝的健康状况，一旦发现异常，及时就医。总之，宝宝摔到后脑勺后，家长要密切关注其病情，及时就医，并根据医生的建议进行康复治疗。同时，加强日常护理，预防意外发生，确保宝宝健康成长。

中医养生之道

文章面神经痉挛是怎么引起的

面肌痉挛，又称面肌抽动，是一种常见的神经系统疾病。其病因主要与面神经受到压迫有关。当血管对面神经产生压迫，导致面神经粘连并形成堵塞时，就会引发面肌痉挛。面肌痉挛的主要症状为一侧面部的不自主抽动，这种抽动呈阵发性发作，没有规律，且程度轻重不一。症状可能会因为疲劳、精神紧张或自主运动等因素而加重。多数患者从眼皮跳开始，逐渐扩散到面部其他肌肉，给日常生活和工作带来不便，并增加心理负担。针对面肌痉挛的治疗方法主要包括以下几种：药物治疗：在医生的指导下，可以使用硫必利、氯硝安定、卡马西平等药物来减轻症状。这些药物可以营养神经、改善线粒体能量供应，起到辅助治疗的作用。肉毒素注射：当药物治疗效果不佳时，可以使用肉毒素注射。肉毒素可以阻断神经肌肉的传导，从而缓解症状。但需要注意的是，肉毒素注射可能引起面瘫等副作用。手术治疗：手术治疗主要包括神经节阻滞或神经切断术。这种治疗方法可以彻底治愈面肌痉挛，但同时也可能导致严重的面瘫等副作用。为了缓解面肌痉挛的症状，患者在日常饮食方面应该注意以下几点：食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以补充维生素C等营养素。食用含有优质高蛋白的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋清等，以提供足够的能量和营养。食用含有丰富B族维生素的食物，如面条、馒头、小米等，以促进神经系统的健康。面肌痉挛的治疗需要综合多种方法，患者应在医生的指导下选择最适合自己的治疗方案。

中医养生之道

文章引起小儿尖头并指趾综合征的原因是什么

尖头并指趾综合征（Apert综合征）是一种罕见的常染色体显性遗传疾病，其病因尚不完全明确。目前，医学界普遍认为该病与遗传因素密切相关，尤其是与较年长的父亲有关。研究表明，随着年龄的增长，男性精液中发生基因突变的风险也随之增加，这可能导致后代出现尖头并指趾综合征。尖头并指趾综合征的发生可能与胚胎发育过程中中胚层发育缺陷有关。具体表现为颅骨过早融合、关节融合、骨发育不全等症状。该病的病理改变通常发生在胚胎8周左右。除了遗传因素，一些其他因素也可能与尖头并指趾综合征的发生有关，例如骨炎、佝偻病、羊水中脐带压迫、先天性梅毒、风疹等。然而，这些因素在疾病发生中的作用尚不明确。目前，针对尖头并指趾综合征的治疗方法主要包括手术矫正、药物治疗和康复训练等。手术矫正可以改善患者的颅面畸形和关节功能障碍，药物治疗可以缓解患者的症状，康复训练则有助于提高患者的日常生活能力。对于尖头并指趾综合征患者而言，早期诊断和及时治疗至关重要。家长应关注孩子的生长发育情况，如发现异常应及时就医。此外，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，以促进疾病的康复。总之，尖头并指趾综合征是一种罕见的遗传性疾病，其病因尚不完全明确。了解该病的病因、发病机制和治疗方法对于提高患者的生存质量具有重要意义。

健康饮食指南

文章手机放枕边或致癌？

随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的伙伴。然而，长时间将手机放在枕边，困了便将其放置于头部附近，这种习惯是否会对我们的健康造成影响呢？近日，有专家指出，长期将手机放在枕边可能会增加患癌风险，这引起了广泛关注。专家表示，神经胶质瘤的发病率逐年上升，而许多患者都有长期使用手机的习惯。世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）也早已将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤有关联。那么，手机辐射是否真的会导致癌症呢？目前，尚无明确证据证明手机辐射与神经胶质瘤之间的直接关系。但是，长期接触手机辐射确实会增加患癌的风险。因此，为了我们的健康，以下几点建议需要引起重视： 1. 减少长时间使用手机的时间，尤其是晚上睡觉时，尽量避免将手机放在枕边。 2. 尽量使用耳机通话，减少手机辐射对身体的影响。 3. 使用座机等通讯工具，降低手机辐射的风险。 4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少对身体健康的损害。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

跨界医疗探索者

文章呕吐的病因有哪些

呕吐，这一看似简单的生理现象，却可能是身体发出的重要信号。了解呕吐的病因，对于及时诊断和治疗至关重要。本文将详细介绍呕吐的常见病因，包括严重感染、肠胃疾病和脑脓肿等，帮助读者更好地认识这一症状。一、严重感染：疾病之源严重感染是导致呕吐的常见病因之一。败血症和脑膜炎是两种常见的感染性疾病。败血症会导致全身炎症反应，表现为发热、心动过速、血压下降等症状，并常伴有呕吐、呼吸急促等。脑膜炎则可能导致颅内压增高，出现剧烈头痛、呕吐、意识障碍等症状。二、肠胃疾病：消化系统之痛肠胃疾病也是导致呕吐的常见原因。胃食管反流、幽门狭窄和十二指肠狭窄是三种常见的肠胃疾病。胃食管反流会导致胃内容物反流入食管，引起烧心和反流等症状，严重时还会出现胸痛、上腹痛和呕吐。幽门狭窄和十二指肠狭窄会导致进食困难、剧烈呕吐、脱水等症状。三、脑脓肿：颅内感染之恶脑脓肿是一种严重的颅内感染性疾病，可导致剧烈头痛、呕吐、意识障碍等症状。患者还可能出现乳突疼痛、耳道流脓等症状。脑脓肿的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采用抗菌药物、脓肿腔穿刺、开颅手术切除等手段。四、诊断与治疗对于呕吐患者，医生会根据患者的症状和体征，结合影像学检查和实验室检查，明确病因。常见的检查方法包括头CT、脑彩超、胃镜等。根据病因的不同，治疗方案也会有所不同。对于严重感染导致的呕吐，应积极应用抗菌药物；对于肠胃疾病导致的呕吐，可借助电子胃肠镜查明原因，并在电子胃肠镜下进行治疗；对于脑脓肿导致的呕吐，抗菌药物、脓肿腔穿刺、开颅手术切除是治疗的主要手段。五、日常保养与预防为了避免呕吐的发生，我们应注意以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。 2. 避免进食油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。 4. 如有呕吐症状，应及时就医。总之，呕吐是一个需要引起重视的信号。了解呕吐的病因，有助于我们及时发现问题，采取相应的治疗措施，保护我们的健康。

医学奇迹见证者

文章老年人尿崩症什么原因引起的

老年人尿崩症是一种常见的内分泌疾病，其病因复杂，需要根据具体情况进行综合分析。老年患者分泌失调可能导致尿量增多，这是由于节中枢功能紊乱，使得患者出现大量饮水的情况。尿崩症的症状通常非常明显，患者会突然大量饮水，尿量也很大，尿比重降低，血浆比重降低。虽然尿崩症患者只要喝足水就不会有生命危险，但老年人身体机能较差，如果不及时补充水分，可能导致高渗昏迷。老年人尿崩症的病因主要包括以下几种： 1. 肿瘤：大约50%的患者是由于下丘脑神经垂体的肿瘤引起的，如松果体瘤、第三脑室肿瘤、转移性肿瘤、白血病等。 2. 颅内外伤：大约10%的患者是由于颅脑损伤、垂体下丘脑切除等外伤引起的。 3. 脑炎：少部分中枢性尿崩症患者是由于脑膜炎、结核、梅毒等脑炎引起的。 4. 血管病变：当患者血管病变影响下丘脑正中隆突以上部位时，也可能引起尿崩症。 5. 其他原因：大约30%的患者没有发现其临床原因，少部分中枢性尿崩症病人有家族史，一般为显性遗传。为了预防和治疗老年人尿崩症，患者需要保持良好的生活习惯，保持水分摄入，避免出现严重血容量不足、休克或重要脏器供血不足等问题。

生命守护者联盟

文章头皮损伤如何治疗

头皮损伤是一种常见的创伤性疾病，由于外力作用的不同，临床表现也各不相同。常见的头皮损伤包括头皮裂伤、头皮血肿和头皮撕脱伤。针对不同的损伤类型，医生会采取不同的治疗方案，以确保患者的健康和安全。 1. 头皮裂伤头皮裂伤是指头皮被撕裂或割伤，导致皮肤、肌肉和血管受损。对于头皮裂伤，应及时进行清创缝合术，以防止感染和促进伤口愈合。清创缝合术包括以下步骤：清洗伤口，去除污物和细菌。缝合伤口，使皮肤、肌肉和血管重新连接。给予抗生素，预防感染。 2. 头皮血肿头皮血肿是指头皮内积聚血液形成的肿块。根据血肿的位置和大小，可分为皮下血肿、帽状腱膜下血肿和骨膜下血肿。头皮血肿的处理方法如下：皮下血肿：多数情况下，皮下血肿会自行吸收，无需特殊治疗。可进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。帽状腱膜下血肿：较小的血肿可进行冷敷和加压包扎，促进血肿吸收。较大的血肿需进行穿刺抽吸。骨膜下血肿：较小的骨膜下血肿可进行冷敷和加压包扎，促进血肿吸收。较大的骨膜下血肿需进行穿刺抽吸。 3. 头皮撕脱伤头皮撕脱伤是指头皮被部分或全部撕脱，导致头皮缺血、缺氧。头皮撕脱伤的处理方法如下：立即进行止血、止痛和抗休克治疗。保留撕脱的头皮备用。尽快送往医院进行清创和修复。头皮损伤的治疗需要根据患者的具体情况而定。医生会根据患者的年龄、受伤程度、伤口情况等因素制定个性化的治疗方案。

运动与健康

本科室医生擅长疾病

多发颅内血肿

中耳胆脂瘤

面瘫后遗症

肌张力障碍

枕骨大孔脑膜瘤

快速问医生

科室医生

张岩

主治医师

神经外科

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高血压(1例) 神经病变(1例)

专业擅长：擅长高血压、脑血管病、颅脑损伤、神经重症、颅内感染、脊髓脊柱疾病、颅内肿瘤、脑血管造影、颅内动脉瘤、小儿神经外科等。

好评率：100% 接诊量：169

王喜龙

主治医师

神经外科

庆阳市第二人民医院

腰椎间盘突出(3例) 脑外伤综合征(2例)

专业擅长：擅长专业：神经系统常见病、疑难病的诊治，擅长颅脑损伤及脑出血的手术救治，对脑血管病介入手术、脑肿瘤、脑积水、脊髓损伤、癫痫的外科治疗等有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：7066

高凯

住院医师

神经外科

庆阳市第二人民医院

专业擅长：在颅脑损伤、脑卒中，神经康复、脑损伤后精神障碍的治疗方面较有经验。

好评率：100% 接诊量：59

王攀

主治医师

神经外科

庆阳市第二人民医院

专业擅长：擅长专业：专业技术能力强，熟悉神经外科常见病、疑难病的诊治，尤其擅长颅脑损伤、颅脑肿瘤、神经重症、脑血管病等治疗，积累了丰富的经验。成功开展慢性硬膜下血肿钻孔血肿冲洗引流术、开颅血肿清除去骨瓣减压术、颅骨修补术、高血压脑出血微创手术等，赢得了广大患者好评。

好评率：100% 接诊量：58

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