科普文章
文章 怀孕唾液分泌过多正常吗
唾液，我们日常所说的口水，是一种无色、泡沫状、半透明的液体，是人体重要的生理分泌物之一。据研究，人体每日的唾液分泌量与尿量相当，约在1.5升左右。唾液主要由口腔内的唾液腺分泌，其主要成分是水、黏蛋白、离子等，具有消化淀粉、润滑口腔、抗菌等多种生理功能。 那么，孕妇为什么会感到唾液分泌增多呢？其实，这是怀孕期间的一种正常生理现象，称为“妊娠唾液增多症”。怀孕后，孕妇体内的激素水平发生改变，尤其是孕酮和雌激素水平的升高，会刺激唾液腺分泌增加，从而导致唾液分泌量增多。 妊娠唾液增多症通常出现在怀孕早期，孕妇会明显感觉到口腔湿润度增加，尤其在进食或饮水后更为明显。这种情况可能会给孕妇带来一些不适，如口腔异味、咽喉不适等。那么，如何缓解妊娠唾液增多症呢？以下是一些建议： 1. 注意口腔卫生：孕妇应保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，以减少口腔异味和细菌滋生。 2. 增加水分摄入：多喝水有助于稀释唾液，减轻口腔不适感。 3. 饮食调整：孕妇可适当增加蔬菜、水果和富含纤维的食物摄入，以促进消化和口腔健康。 4. 保持心情舒畅：情绪波动也会影响唾液分泌，孕妇应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 5. 避免刺激性食物：辛辣、油腻等刺激性食物会刺激唾液分泌，孕妇应尽量少吃。 妊娠唾液增多症通常在孕期结束后会自行缓解，无需过度担心。但如果出现口腔溃疡、牙龈出血等症状，应及时就医。
健康管理专家
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文章 北京有什么甲减医院
甲状腺功能减退症（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，对孩子的身体发育和大脑功能都有很大的影响。因此，及时治疗至关重要。那么，北京有哪些医院治疗甲减效果较好呢？本文将为您介绍。 一、甲减的危害 1. 对儿童的影响：甲减会导致儿童生长发育迟缓，甚至成为侏儒症患者。 2. 对成人的影响：甲减会导致代谢缓慢，出现怕冷、皮肤干燥、体重增加、疲劳等症状。 二、甲减的治疗方法 1. 药物治疗：甲状腺激素替代疗法是治疗甲减的主要方法。 2. 手术治疗：对于甲状腺肿大或结节等情况，可能需要手术治疗。 三、北京治疗甲减的医院推荐 1. 北京协和医院：作为国内顶尖的综合性医院，协和医院内分泌科在甲减治疗方面具有丰富的经验。 2. 北京同仁医院：同仁医院内分泌科在甲减治疗方面也有较高的水平。 3. 北京朝阳医院：朝阳医院内分泌科在甲减治疗方面也有较好的口碑。 4. 北京安贞医院：安贞医院内分泌科在甲减治疗方面也有一定的实力。 5. 北京积水潭医院：积水潭医院内分泌科在甲减治疗方面也有一定的经验。 四、甲减患者的日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 适当锻炼，增强体质。 3. 饮食要均衡，避免刺激性食物。 4. 定期复查，监测甲状腺功能。 总之，甲减是一种需要长期治疗的疾病，患者要积极配合医生治疗，并注意日常保养，才能获得更好的治疗效果。
医疗新知速递
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文章 更年期内分泌失调怎么办？必须及时调理才行
更年期内分泌失调是女性进入更年期后常见的一种生理现象，表现为失眠、焦虑、神经衰弱、多汗、脾气暴躁等症状。为了缓解这些不适，女性需要采取积极的治疗和调理措施。 一、药物治疗 药物治疗是更年期内分泌失调的主要治疗方法之一。常用的药物包括激素替代疗法（HRT）、抗抑郁药、抗焦虑药等。HRT可以补充女性体内缺失的雌激素，缓解更年期症状。但需要注意的是，HRT并非适合所有女性，需要在医生指导下使用。 二、心理治疗 心理治疗对于缓解更年期内分泌失调症状也具有重要意义。通过心理咨询，女性可以学习如何应对更年期带来的情绪波动，调整心态，减轻心理压力。 三、饮食调理 合理的饮食对于缓解更年期内分泌失调症状也至关重要。女性应保持饮食多样化，多吃富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、黑米等。同时，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的饮食习惯。 四、运动调理 适当的运动有助于缓解更年期内分泌失调症状。女性可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周坚持运动3-5次，每次30-60分钟。 五、中医调理 中医认为，更年期内分泌失调是由于肝肾不足、气血两虚所致。通过中医调理，如针灸、按摩、拔罐等，可以改善肝肾气血功能，缓解更年期症状。 总之，更年期内分泌失调需要综合治疗和调理。女性在日常生活中要关注自己的身体状况，及时调整生活方式，保持良好的心态，以减轻更年期带来的不适。
老年健康守护者
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文章 暗访毛肚百叶加工黑作坊
食品安全问题一直是社会关注的焦点。近年来，随着人们生活水平的提高，对食品安全的要求也越来越高。然而，一些不法商家为了谋取暴利，不惜牺牲消费者的健康，从事着各种违法生产经营活动。本文将带您揭秘一家位于北京海淀区的毛肚百叶加工黑作坊，揭示其恶劣的卫生条件和非法的生产经营行为。 黑作坊位于海淀区皂君庙东路北侧的一间平房内，距离公厕不足5米。这里每天臭气弥漫，大量干毛肚、百叶在这里经过加工后流向市场。小作坊内环境脏乱不堪，工人穿着雨鞋、手套和围裙，在煮毛肚时，水面上飘起大量白沫。加工过程中，掉在地上的毛肚无人清理，直接扔进塑料盆中。 记者调查发现，这家小作坊只是加工点，并不直接对外销售。加工好的毛肚、百叶被拉到其他地方进行进一步加工，然后流向市场。记者跟随一辆电动三轮车，发现这些毛肚、百叶最终被送往北京四道口水产批发市场和岳各庄批发市场。在这些市场上，摊主们承认，这些毛肚、百叶都是经过“美容”后的产品，被用于火锅、炒菜等菜肴。 食品安全问题不容忽视。为了保障消费者的健康，有关部门应加强对食品生产企业的监管，严厉打击违法行为。同时，消费者也要提高食品安全意识，选择正规渠道购买食品，避免食用来源不明的毛肚、百叶等食品。
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文章 黄体功能不全吃什么食物好
黄体功能不全，又称黄体不足，是女性常见的内分泌疾病之一。这种疾病会导致月经不规律、痛经、排卵障碍等症状，对女性的生育健康产生一定影响。除了药物治疗，合理的饮食调理也是非常重要的。 以下是一些适合黄体功能不全患者食用的食物： 1. 黑豆糯米粥：黑豆富含植物雌激素，有助于调节内分泌，糯米则具有补气养血的作用。黑豆糯米粥简单易做，将黑豆和糯米洗净后放入锅中，加入适量清水，煮至黏稠即可。 2. 猪腰核桃汤：猪腰子富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有补肾益气的功效。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于提高免疫力。将猪腰子、核桃、枸杞、莲子等食材放入锅中，加入适量清水，熬煮1小时左右即可。 3. 山药莲子粥：山药具有补脾养胃、益气养阴的功效，莲子则具有养心安神、健脾止泻的作用。将山药、莲子和粳米放入锅中，加入适量清水，熬煮成粥即可。 4. 鸡肉：鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有益气养血、温中补精的功效。黄体功能不全患者可以适量食用鸡肉，以补充身体所需的营养。 除了以上食物，黄体功能不全患者还应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。此外，每天适当饮用红枣桂圆枸杞水，有助于调理气血，改善内分泌。 需要注意的是，黄体功能不全的病因复杂，患者应在医生的指导下进行治疗和饮食调理。如有生育需求，建议及时就医，寻求专业帮助。
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