科普文章
文章 可乐当水喝易患脂肪肝
近年来，随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年攀升。其中，以嗜酒和营养过剩型脂肪肝的发病人群最多，患者以中青年男性为主，办公室工作人员、汽车司机、个体业主等人群发病率较高。 脂肪肝并非老年人的专属，很多年轻人由于生活习惯不良，如长期熬夜、缺乏运动、嗜食油腻食物等，也成为了脂肪肝的高发人群。本文将以一位大二学生李强为例，讲述脂肪肝的危害以及预防方法。 大二学生李强在检查时被发现转氨酶偏高，排除了甲肝、乙肝的可能后，医生询问他的生活习惯。李强坦言，自己喜欢喝可乐等饮料，每天至少要喝1.25升瓶装的大可乐，而且长时间对着电脑，很少运动。经过诊断，李强被诊断为“时尚肝病”——脂肪肝。 脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特点是肝脏内脂肪含量增多。长期饮酒、营养过剩、缺乏运动等都是导致脂肪肝的主要原因。脂肪肝不仅会影响肝脏功能，还可能引发肝硬化、肝癌等严重疾病。 脂肪肝患者早期往往没有明显症状，容易被忽视。但随着病情的加重，患者可能会出现疲乏、食欲不振、恶心、右上腹疼痛等症状。为了预防脂肪肝，我们需要养成良好的生活习惯，如： 合理膳食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高脂肪、高糖的食物。 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 戒烟限酒：戒烟限酒，减少肝脏负担。 如果发现自己患有脂肪肝，应及时就医，遵医嘱进行治疗。目前，脂肪肝的治疗方法主要包括饮食控制、运动、药物治疗等。通过合理的治疗，大多数脂肪肝患者可以恢复正常。
未来医疗领航员
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文章 于良：汤真的很有营养吗？
汤，作为我国传统的饮食文化之一，深受人们的喜爱。尤其在广东等地，几乎每餐都离不开一碗汤。然而，关于汤的营养价值，却一直存在争议。 在烹饪过程中，尤其是鸡鸭鱼肉汤，其中的营养素会遭到大量的破坏。蛋白质本身不会溶于水，因此喝汤时，我们更多地摄入的是含氮浸出物、水、油滴以及各种调味品。此外，嘌呤过高的问题也不容忽视。 动物性食物的营养主要存在于动物体内的组织里，而白白浓浓的汤中，看似丰富的营养，实际上主要是脂肪微粒。虽然油脂也是一种营养素，但当体内油脂充足时，喝含油的汤并不能补充更多的营养。 那么，汤真的没有营养价值吗？答案是否定的。当体内缺少油脂时，适量饮用含油的汤可以补充营养。但值得注意的是，如今人们的生活水平普遍提高，很少会出现油脂摄入不足的情况。 因此，单纯从营养角度来看，喝汤的价值并不高。但这并不意味着我们不能喝汤。如果喜欢汤的口味，适量饮用也未尝不可。 在饮食方面，我们应该兼顾美食和营养。最理想的状态是将二者合二为一。当身体状况良好时，适量追求美食层面的享受无可厚非。但要注意掌握好度，这本身就是一种生活的智慧。 此外，在日常生活中，我们还可以通过以下方式提高饮食质量： 1. 适量摄入蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。 2. 多吃蔬菜、水果，保证膳食纤维的摄入。 3. 适量摄入脂肪，选择优质脂肪，如橄榄油、鱼油等。 4. 控制盐分摄入，预防高血压等疾病。 5. 适量饮酒，避免过量饮酒对身体造成伤害。
病友互助家园
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文章 高剂量营养补充剂或存致癌风险
近年来，随着人们对健康养生的重视，膳食补充剂市场迅速发展。然而，美国加州大学圣地亚哥分校的Maria Elena Martinez 等专家指出，摄入某些高剂量的补充剂可能增加患癌风险，消费者在使用时应谨慎。 Martinez 等专家指出，膳食补充剂在疾病预防，尤其是癌症预防中的作用证据有限。虽然一些补充剂具有潜在危害，但补充剂产业市场仍大力宣传其具有抗癌作用。政府对膳食补充剂市场的监管不足，可能导致消费者误解。 研究显示，半数美国成年人服用一种或多种补充剂，销售额高达300 亿美元/ 年。然而，缺乏观察性研究或临床试验数据的情况下，消费者对补充剂的信任主要来源于市场宣传。 Martinez 等专家综合分析了关于补充剂相关的研究文献，发现部分抗氧化剂补充剂可能增加癌症风险。例如，β- 胡萝卜素补充剂可能增加肺癌发病率，叶酸补充剂可能增加癌症和癌前病变的风险。 美国癌症学会发布了《癌症生存者营养与运动指南》，建议癌症患者在治疗期间及治疗后使用标准复合维生素和矿物质补充剂作为一种“保险政策”以获得足够营养摄入。然而，近期研究显示，多种维生素补充剂可能增加健康成人死亡风险或至少没什么益处。 专家建议，消费者在服用补充剂之前，应尽量通过饮食来源获得所需的营养。若确实需要服用补充剂，应咨询专业医生，并遵循医生的建议。
智慧医疗先锋者
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文章 肠胃炎会不会引起胃痛 肠胃炎和胃痛的关系浅析
肠胃炎，一种常见的肠胃道疾病，在日常生活中尤为常见。它多与不良的饮食习惯有关，如不吃早餐、暴饮暴食等。当出现肠胃炎时，患者常会感到胃痛、大便次数增多、大便不成形等症状。及时治疗，调整饮食，是预防和治疗肠胃炎的关键。 肠胃炎的发生原因多样，包括进食腐败、污染的食物，或是食物过敏等。因此，保持饮食卫生，养成良好的饮食习惯，对预防肠胃炎至关重要。 当出现肠胃炎症状时，胃痛是常见的表现之一。除了胃痛，患者还可能出现大便不成形、大便次数增多、腹部胀满不适等症状。严重者还可能出现恶心、厌食、消瘦等症状，甚至出现脱水现象。 治疗肠胃炎，建议患者及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方案。常用的药物包括藿香正气软胶囊、鞣酸蛋白酵母散、参苓白术丸等。对于感染性腹泻，可适当选择抗生素类药物。 除了药物治疗，日常生活中应注意饮食卫生，避免暴饮暴食、过度饮酒等不良习惯。同时，保持良好的心态，增强体质，也有助于预防肠胃炎的发生。 胃痛是肠胃炎的常见症状之一，但并非所有胃痛都是肠胃炎引起的。胃病、消化不良、胃炎等都可能导致胃痛。因此，出现胃痛症状时，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。
医者仁心
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文章 养胃健脾的食物有哪些 这几种食物但吃无妨
随着生活节奏的加快，胃部不适已经成为许多人的常见问题。我国胃病患者数量逐年上升，胃病已经成为影响人们健康的重要疾病之一。为了预防和缓解胃部不适，养胃健脾的食物成为了许多人关注的焦点。 一、常见胃病类型及症状 常见的胃病类型包括胃炎、胃溃疡、胃食管反流等。胃炎主要表现为胃痛、恶心、呕吐等症状；胃溃疡则可能伴有上腹部疼痛、反酸、烧心等表现；胃食管反流则可能导致胸骨后疼痛、咳嗽、喉咙不适等症状。 二、养胃健脾食物推荐 1. 小米：小米具有健脾养胃、补肾益精的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。煮小米粥可以缓解胃痛、恶心、呕吐等症状。 2. 山药：山药富含淀粉酶，能够促进胃肠蠕动，有助于消化。同时，山药具有健脾益气的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人群。 3. 栗子：栗子具有养胃健脾、补肾强筋的功效，适合脾胃虚寒、食欲不振的人群。 4. 白萝卜：白萝卜具有健胃消食、清热解毒的功效，适合胃热、消化不良的人群。 5. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，具有健脾养胃、润肠通便的功效。 6. 大枣：大枣具有补中益气、养胃健脾的功效，适合脾胃虚弱、气血不足的人群。 7. 马铃薯：马铃薯具有健脾益气、润肠通便的功效，适合脾胃虚弱、便秘的人群。 三、养胃建议 1. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物； 2. 适量饮食，避免暴饮暴食； 3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜； 4. 适当运动，增强体质； 5. 如有胃病症状，应及时就医。
医疗新知速递
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文章 肠胃炎有什么症状表现
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，给我们的生活带来诸多不便。了解肠胃炎的症状对于预防和治疗至关重要。本文将为您详细介绍肠胃炎的症状，帮助您更好地应对这种疾病。 首先，让我们来认识一下肠胃炎的症状。常见的肠胃炎症状包括： 1. 胃脘部胀满：慢性肠胃炎患者常感到胃脘部痞闷，有明显的肚胀感，甚至出现胁肋部、胸部、腹部的胀满。 2. 胃脘部疼痛：胃脘部疼痛是肠胃炎的常见症状，呈胀痛、隐痛、钝痛，有时甚至出现剧痛或绞痛。疼痛部位一般在胃脘部，少数可出现在胁肋部、腹部、背部或胸部。 3. 烧心及消化不良：患者自觉胃脘部灼热或嘈杂不适，部分有泛酸现象。常常出现食欲减退，甚至无食欲，或虽有食欲但进食后感胃脘胀满不适或消化不良。 4. 大便异常及虚弱症状：便秘或便溏是肠胃炎的常见症状，时间久的患者会出现体重下降、体无力、精神不振。 5. 贫血：部分患者会出现贫血症状，如头晕、乏力，眼结膜色淡，面色萎黄，甲床色淡或苍白等。 慢性肠胃炎的症状包括： 1. 腹泻：慢性肠胃炎患者常出现腹泻，每日1次或多次，粪便中可能带有粘液。 2. 腹痛：腹痛部位多见左下腹或右上腹部，疼痛性质多样，可持续数分钟至数小时，在排气、排便或灌肠后缓解。 了解了肠胃炎的症状，我们该如何预防和治疗呢？以下是一些建议： 1. 注意饮食卫生：保持饮食清洁，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 增强体质：加强锻炼，提高自身免疫力。 3. 积极治疗：发现症状后，应及时就医，遵医嘱进行治疗。 4. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 5. 定期复查：治疗期间，定期复查，了解病情变化。 总之，了解肠胃炎的症状对于预防和治疗至关重要。希望本文能帮助您更好地应对肠胃炎，拥有健康的生活。
医学奇迹见证者
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文章 腹胀难消化也可能是卵巢癌
女性朋友们，你是否有过腹胀、消化不良的困扰？这些看似普通的症状，有时可能是卵巢癌的信号。卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，由于卵巢位于盆腔深部，位置隐蔽，早期往往没有明显症状，容易被忽视。 腹胀、消化不良，是卵巢癌常见的早期症状之一。由于卵巢癌肿瘤的生长，可能会压迫肠道，导致消化不良、腹胀等症状。此外，卵巢癌还可能引起食欲不振、消瘦等表现。 除了腹胀、消化不良外，卵巢癌还可能伴随以下症状： 1. 下腹部或盆腔包块：卵巢癌肿瘤生长到一定程度时，可能在腹部摸到肿块。 2. 腹痛：卵巢癌肿瘤蒂扭转或破裂时，可能导致剧烈腹痛。 3. 阴道分泌物异常：卵巢癌可能引起白带异常。 4. 月经失调：卵巢癌可能导致月经周期紊乱、月经出血量增多等。 5. 尿频、便秘：卵巢癌肿瘤可能压迫膀胱或直肠，导致尿频、便秘等症状。 6. 下肢水肿、腰痛、下肢疼痛：卵巢癌肿瘤可能压迫髂血管或神经，导致下肢水肿、腰痛、下肢疼痛等症状。 7. 晚期卵巢癌可能出现消瘦、贫血、发热等全身性表现。 面对这些症状，我们应该如何应对呢？首先，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，有助于预防卵巢癌的发生。其次，定期进行妇科检查，特别是卵巢癌的高危人群，如35岁以上、有家族史的女性，应定期进行妇科检查。最后，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现和治疗卵巢癌。
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文章 吃坚果上火吗？怎样吃坚果更健康？
坚果作为一种营养丰富的食品，在日常饮食中备受青睐。那么，坚果究竟有什么食疗功效呢？下面我们就来了解一下。 坚果的营养价值及食疗功效 花生：花生中含有丰富的维生素E和锌，具有增强记忆力、抗老化、滋润肌肤以及延缓脑功能衰退的作用。花生滋养补益，有助于延年益寿，因此被誉为‘长生果’。 杏仁：杏仁富含维生素E，以及一种被称为类黄酮的抗氧化剂，能够帮助细胞抵御氧化损伤，预防心血管疾病。此外，杏仁还具有缓和性止咳作用，可以缓解咽干和干咳症状。 板栗：板栗被誉为‘干果之王’，含有丰富的维生素C，甚至比西红柿还要多。板栗还具有补益、养身的效果。 核桃：核桃中含有丰富的维生素E，是人体肌肤的理想美容剂，可以缓解疲劳，减少肠道对胆固醇的吸收。核桃脂肪富含人脑必需的脂肪酸，其中的磷脂能补脑健脑。 葵花籽：葵花籽中含有β－胡萝卜素，可以防止人体皮肤下层的细胞坏死，使头发变得柔软秀丽。维生素B8能治愈忧郁症、神经衰弱。 开心果：开心果富含维生素A、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙、烟酸、泛酸等营养成分。开心果具有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果还具有滋补功效，可以治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。 哪些人不宜食用坚果？ 坚果虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下人群应谨慎食用坚果： 1. 胃肠功能不佳者：坚果富含脂肪，不易消化，胃肠功能不佳者食用后容易引起消化不良。 2. 肾脏功能不佳者：坚果中的蛋白质和矿物质需要肾脏过滤，肾脏功能不佳者食用后会增加肾脏负担。 3. 痛风患者：坚果中的嘌呤含量较高，痛风患者食用后容易诱发痛风发作。 4. 过敏体质者：部分人群对坚果中的蛋白质或脂肪过敏，食用后会出现过敏反应。 5. 高血脂患者：坚果富含脂肪，高血脂患者食用后容易加重病情。 总之，坚果作为一种营养丰富的食品，适量食用对身体健康有益。但在食用过程中应注意选择适合自己的坚果，并注意食用量，避免出现不适。
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文章 李邻峰：哪些药物适合治疗
在日常生活中，我们常常会遇到各种疾病，而药物治疗是治疗疾病的重要手段之一。那么，哪些药物适合治疗不同的疾病呢？下面，就让我们一起了解一下。 首先，我们来了解一下常见的感冒药物。感冒药物主要包括解热镇痛药、抗组胺药、止咳药等。解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解感冒引起的发热、头痛等症状；抗组胺药如扑尔敏、盐酸苯海拉明等，可以缓解感冒引起的打喷嚏、流鼻涕等症状；止咳药如愈创甘油醚、甘草片等，可以缓解感冒引起的咳嗽症状。 其次，我们来了解一下抗生素。抗生素主要用于治疗由细菌引起的感染性疾病，如肺炎、尿路感染等。常见的抗生素有青霉素、头孢菌素、大环内酯类等。在使用抗生素时，一定要按照医生的指导进行，避免滥用。 此外，还有一些药物可以用于治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。例如，降压药如硝苯地平、洛汀新等，可以降低血压；降糖药如格列本脲、二甲双胍等，可以降低血糖；降脂药如辛伐他汀、阿托伐他汀等，可以降低血脂。 需要注意的是，在使用任何药物之前，一定要先了解药物的适应症、用法用量、禁忌症等信息。同时，要遵循医生的指导，不要自行随意用药。 总之，药物治疗是治疗疾病的重要手段之一。了解哪些药物适合治疗不同的疾病，对于我们的健康至关重要。
全球医疗视野
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文章 蒲公英根泡水喝对肝脏的功效如何
肝脏作为人体重要的解毒器官，其健康与否直接关系到人体整体健康。在日常生活中，肝脏的负担往往较大，因此需要我们给予足够的关注。蒲公英作为一种常见的中药材，近年来被越来越多的人用于肝脏保健。本文将探讨蒲公英根泡水喝对肝脏的功效，以及如何通过多种途径保护肝脏健康。 一、蒲公英根泡水喝对肝脏的功效 1. 清热解毒：蒲公英具有清热解毒的功效，可以清除肝脏中的热毒，对于肝炎、肝痛等肝脏疾病有一定的缓解作用。 2. 利尿消肿：蒲公英具有利尿消肿的作用，可以帮助肝脏排出多余的水分和毒素，减轻肝脏负担。 3. 抗炎抗菌：蒲公英具有抗炎抗菌的作用，可以抑制肝脏炎症，保护肝脏健康。 二、保护肝脏的其他方法 1. 服用护肝药物：垂盆草冲剂是一种常用的护肝药物，可以有效保护肝脏健康，缓解肝炎症状。 2. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如乌梅、枸杞等，有助于养肝护肝。 3. 适当运动：适量的运动可以促进血液循环，增强肝脏功能。 4. 保持良好心态：情绪波动过大对肝脏有害，保持良好心态有助于保护肝脏健康。 三、结语 肝脏健康对人体健康至关重要。通过饮用蒲公英根泡水、服用护肝药物、调整饮食、适当运动和保持良好心态等方式，我们可以有效地保护肝脏健康，预防肝脏疾病的发生。
癌症防治先锋
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
杨蒲芳
主任医师
消化内科
上海市普陀区人民医院
专业擅长：消化内科专业 胃食管返流 胃十二指肠溃疡 胃肠道息肉及肿瘤诊断及治疗 胃肠炎 腹泻 食管炎
好评率：-
接诊量：0
孙龙娥
主治医师
消化内科
上海市普陀区人民医院
专业擅长：胃炎、消化性溃疡、胃癌、结肠癌、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病的的诊治与治疗
好评率：100%
接诊量：9
江凤翔
主治医师
消化内科
上海市普陀区人民医院
十二指肠炎(1例)
专业擅长：慢性胃炎、反流性疾病、胃肠黏膜病变、消化不良、腹泻、便秘、消化性溃疡等胃肠道疾病（包括幽门螺杆菌）以及胃镜和肠镜检查。复杂胃肠动力紊乱。消化心身健康问题。胃肠疑难病症。消化道早癌的诊治。
好评率：100%
接诊量：45
魏国华
主治医师
消化内科
上海市普陀区人民医院
专业擅长：消化系统常见病的诊疗
好评率：80%
接诊量：10
健康小工具
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