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科普文章

文章肝脏是人体化工厂养肝＝养命

肝脏，被誉为人体“化工厂”，承担着多种生理功能，对人体健康至关重要。一、肝脏的功能与重要性肝脏具有多种生理功能，包括代谢、解毒、合成、分泌等，对人体健康发挥着重要作用。 1. 代谢功能：肝脏参与蛋白质、脂肪、糖等物质的代谢，维持人体内环境的稳定。 2. 解毒功能：肝脏可以将体内产生的毒素和外界摄入的有害物质进行解毒，保护人体免受毒素侵害。 3. 合成功能：肝脏可以合成多种生物活性物质，如蛋白质、酶、胆汁等，维持人体正常生理功能。 4. 分泌功能：肝脏分泌胆汁，参与脂肪消化和吸收。二、肝脏疾病的常见类型肝脏疾病种类繁多，主要包括病毒性肝炎、脂肪性肝病、自身免疫性肝病等。 1. 病毒性肝炎：包括甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等，主要通过血液、性接触、母婴传播等途径传播。 2. 脂肪性肝病：由于长期摄入高脂肪、高热量食物，导致肝脏脂肪堆积，引发脂肪肝。 3. 自身免疫性肝病：免疫系统攻击肝脏组织，导致肝脏受损。三、中医养生中的“养肝”理念中医认为，肝脏健康与人体健康密切相关，主张“养肝就是养命”。以下是一些中医养生中的养肝方法： 1. 饮食调养：适量摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜果蔬、瘦肉等，避免过量摄入高脂肪、高热量食物。 2. 适度运动：保持适度的运动，如散步、慢跑等，促进气血运行，增强肝脏功能。 3. 保持情绪稳定：避免过度劳累、情绪波动，保持心情舒畅，有利于肝脏健康。 4. 养成良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝脏恢复。四、肝脏疾病的预防与治疗肝脏疾病预防的关键在于养成良好的生活习惯，以下是一些预防措施： 1. 避免接触病毒：注射疫苗、使用安全套等，预防病毒性肝炎的传播。 2. 健康饮食：合理膳食，避免过量摄入高脂肪、高热量食物。 3. 适度运动：保持适度的运动，增强肝脏功能。 4. 保持情绪稳定：避免过度劳累、情绪波动，有利于肝脏健康。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现肝脏疾病。肝脏疾病的治疗应根据具体病情选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。

未来医疗领航员

文章运动累了喝功能饮料？小心发胖

在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力也随之增大。疲劳成为了许多人的常见问题，而功能饮料成为了缓解疲劳的常用工具。然而，你是否知道，过量饮用功能饮料可能带来一些潜在的健康风险？本文将探讨功能饮料的成分、作用以及潜在风险，帮助大家正确看待功能饮料。功能饮料中常见的成分包括咖啡因、维生素、电解质等。其中，咖啡因是主要的提神成分。适量摄入咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，从而缓解疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能会导致心悸、失眠、焦虑等不良反应，甚至对心脏健康产生负面影响。除了咖啡因，功能饮料中还含有大量的糖分和添加剂。长期大量饮用功能饮料，会导致糖分摄入过多，增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。此外，一些添加剂也可能对身体产生不良影响。那么，如何正确饮用功能饮料呢？首先，要控制摄入量，避免过量饮用。其次，要选择低糖或无糖的功能饮料，减少糖分的摄入。最后，要注意观察身体反应，如果出现不适，应立即停止饮用。除了功能饮料，还有其他一些方法可以缓解疲劳。例如，保证充足的睡眠、保持良好的饮食习惯、适当运动等。这些方法可以帮助提高身体素质，增强抵抗力，从而有效缓解疲劳。总之，功能饮料可以作为一种缓解疲劳的工具，但要注意合理饮用，避免潜在的健康风险。同时，也要关注其他缓解疲劳的方法，保持健康的生活方式。

未来医疗领航员

文章甲肝减毒活疫苗打几针

甲型肝炎，也称为甲肝，是一种由甲型肝炎病毒引起的急性传染病。主要通过消化道传播，如食用被病毒污染的食物、水等。甲肝的常见症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、黄疸等，严重者可导致肝衰竭甚至死亡。为了预防甲肝，接种甲型肝炎减毒活疫苗是首选措施。甲型肝炎减毒活疫苗是一种冻干减毒活疫苗，通过激活人体免疫系统，产生针对甲肝病毒的免疫力，从而有效预防甲肝的发生。一般来说，18个月以上的婴幼儿和儿童容易感染甲肝，因此建议这部分人群接种甲型肝炎减毒活疫苗。接种剂量为一剂，接种后可以在人体内产生持久的免疫力，有效预防甲肝的发生。接种甲型肝炎减毒活疫苗后，可能出现的副作用包括注射部位疼痛、发热、头痛等，通常在1-2天内自行消退。极少数情况下，可能出现严重的过敏反应，如呼吸困难、面部肿胀等，应立即就医。除了接种甲型肝炎减毒活疫苗外，预防甲肝还应注意以下几点：注意个人卫生，勤洗手，避免接触甲肝病毒。避免食用被病毒污染的食物和水。加强体育锻炼，提高自身免疫力。保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如有甲肝症状，应及时就医。总之，接种甲型肝炎减毒活疫苗是预防甲肝的有效措施，同时应注意个人卫生和生活习惯，共同预防甲肝的发生。

远程医疗新视界

文章脂肪肝能吃鸡蛋吗脂肪肝饮食注意事项

脂肪肝，顾名思义，是肝脏内脂肪堆积过多的病理状态。其成因复杂，既有内源性的代谢异常，也有外源性的饮食因素。内源性因素包括遗传、药物、酒精等，而外源性因素则与高脂肪、高热量饮食密切相关。鸡蛋，作为一种营养价值极高的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。然而，对于脂肪肝患者而言，是否可以放心食用鸡蛋，一直是大家关心的问题。事实上，脂肪肝患者是可以适量食用鸡蛋的。鸡蛋中的卵磷脂有助于胆固醇的代谢和吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。但需要注意的是，脂肪肝患者应避免食用过多的蛋黄，因为蛋黄中含有较高的胆固醇。在烹饪方式上，脂肪肝患者可以选择煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、水煮蛋等低脂、低热量的做法。而油炸、油煎、烤鸡蛋等高油脂、高热量的烹饪方式则应尽量避免。此外，脂肪肝患者每天食用鸡蛋的数量也应适量。一般来说，每天1-2个鸡蛋即可满足人体对蛋白质的需求。对于重度脂肪肝患者，建议将鸡蛋的摄入量控制在1个以内，或者隔几天吃一次。除了饮食调整外，脂肪肝患者还应加强运动，控制体重，保持良好的生活习惯。通过综合治疗，可以有效改善脂肪肝病情，预防并发症的发生。总之，脂肪肝患者可以适量食用鸡蛋，但应注意烹饪方式和摄入量。在日常生活中，脂肪肝患者还需关注其他食物的选择，保持均衡的饮食，养成良好的生活习惯，才能更好地控制病情，提高生活质量。

未来医疗领航员

文章水土不服拉肚子怎么办

水土不服导致的拉肚子是常见的现象，尤其是初到异地生活或工作的人。这种情况下，除了药物治疗外，饮食和生活习惯的调整同样重要。在药物方面，常用的止泻药物包括蒙脱石散，它可以吸附肠道内的病原体和毒素，减少腹泻次数。同时，益生菌如双歧杆菌的补充也非常关键，它可以帮助恢复肠道菌群平衡，增强肠道功能。如果腹泻症状严重，除了口服药物外，还可以考虑口服补液盐或进行静脉补液，以维持电解质平衡，避免脱水。此外，注意腹部保暖，进行热敷或按摩，也有助于缓解症状。在饮食方面，应保持清淡，选择易消化的食物，如白粥、米汤等。避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重病情。同时，少吃产气食物，如豆类、洋葱等。除了药物治疗和饮食调整外，日常生活中还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，增强身体抵抗力。如果症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、大便常规等，以明确病因，制定针对性的治疗方案。水土不服引起的拉肚子，虽然常见但不容忽视。通过合理的药物治疗、饮食调整和生活习惯的改善，可以有效缓解症状，恢复健康。

健康百科

文章痢疾是什么原因引起的

痢疾是一种常见的肠道传染病，主要由痢疾杆菌引起。痢疾杆菌主要通过污染的食物、水源或接触患者排泄物等途径传播。感染痢疾后，患者会出现急性腹泻、腹痛、发热等症状，严重者可出现脱水、电解质紊乱等并发症。治疗痢疾主要采用抗生素药物，如氧氟沙星、喹诺酮类药物、环丙沙星等。此外，保持良好的饮食习惯、加强个人卫生、注意饮食安全也是预防痢疾的重要措施。为了有效治疗痢疾，患者应尽快到医院就诊，进行药敏试验，以便选择合适的抗生素进行治疗。此外，患者还应注意休息、多饮水、保持室内通风，避免病情加重。痢疾是一种可防可控的传染病，只要我们加强预防意识、做好个人卫生，就能有效降低痢疾的发病率。

生物医疗创新站

文章只吃健胃消食片能减肥吗

随着生活节奏的加快，肥胖问题日益严重，许多人都希望通过各种方式减肥。其中，健胃消食片作为一种常见的保健品，被一些消费者认为是减肥的良药。那么，只吃健胃消食片真的能减肥吗？本文将从药物成分、作用机制以及实际效果等方面进行分析，帮助大家了解健胃消食片的减肥作用。健胃消食片主要成分包括麦芽、山楂和神曲，这些成分在中医中被认为是消食化积的好药。麦芽具有消食和中、下气消胀的作用，山楂则能提升胃酸分泌，增加酶的活性，神曲则有助于消化。因此，健胃消食片在促进消化、缓解胃肠道不适方面具有一定的作用。然而，健胃消食片并不是所有人都适合用来减肥。首先，胃肠运动快的人不适合吃健胃消食片，因为这种药物会进一步刺激胃肠道，导致消化不良。其次，血糖较高的人也不适合吃含山楂的健胃消食片，因为山楂中的果胶和单宁酸容易在胃酸的作用下凝结成沉淀，形成胃结石。此外，脾胃虚弱者、胃溃疡和十二指肠溃疡患者也要慎用健胃消食片。从西医的角度来看，健胃消食片中的山楂成分含有较多的果胶和单宁酸，这些成分在胃酸的作用下会凝结成不溶于水的沉淀，容易形成胃结石。此外，山楂中的酸性成分较多，会使胃内的酸度急剧增加，加重胃溃疡和十二指肠溃疡患者的病情。因此，只吃健胃消食片并不能达到减肥的效果。想要控制体重，关键在于控制饮食，增加运动量，养成健康的饮食习惯。同时，选择适合自己的减肥方法也非常重要。在减肥过程中，如果出现任何不适，应及时就医。

康复之路

文章四个脂肪肝饮食关键，快“码”起来！

随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年攀升，成为威胁人们健康的常见疾病之一。脂肪肝根据病情严重程度可分为轻度、中度和重度，其中中度脂肪肝不容忽视。中度脂肪肝患者会出现一些明显的症状，如蜘蛛痣、肝脏肿大、食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状虽然不是特别严重，但若不及时治疗，病情会持续恶化，甚至引发肝硬化、肝癌等严重后果。那么，中度脂肪肝患者该如何治疗和保养呢？以下是一些建议： 1. 限制脂肪和碳水化合物摄入脂肪肝患者应限制高脂肪、高热量食物的摄入，如油腻食物、甜食、零食等。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆制品等。 2. 增加膳食纤维摄入膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余脂肪，降低血脂。富含膳食纤维的食物有燕麦、糙米、蔬菜、水果等。 3. 保持适量运动运动可以促进新陈代谢，增强肝脏功能。建议中度脂肪肝患者进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。 4. 服用降脂药物部分中度脂肪肝患者可能需要服用降脂药物，如他汀类药物、贝特类药物等。具体用药请遵医嘱。 5. 定期复查中度脂肪肝患者应定期复查肝功能、血脂、腹部超声等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。总之，中度脂肪肝患者应重视治疗和保养，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，远离疾病困扰。

生命之光传递者

文章戴牙套让胃酸反流不药而愈、改变错误呼吸习惯能助改善！

胃食道逆流，俗称“火烧心”，给患者带来极大的不适。传统的治疗方式大多集中在抑制胃酸分泌，但往往效果有限。研究表明，错误的呼吸习惯也是导致胃食道逆流的重要因素之一。口呼吸会使得大量空气进入胃部，造成胀气和胃酸逆流。林彦璋医师指出，要改善胃食道逆流，关键在于矫正呼吸模式。他通过定制新型牙套，帮助患者纠正口呼吸习惯，从而有效缓解胃食道逆流症状。除了口呼吸，饮食、压力等因素也可能导致胃食道逆流。因此，患者应养成良好的饮食习惯，避免过度进食、饮酒和吸烟。此外，保持良好的睡眠质量，避免熬夜，也有助于改善胃食道逆流。胃食道逆流是一种常见病，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，患者应注意饮食和生活习惯，积极配合治疗，才能有效缓解症状，提高生活质量。胃食道逆流的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预等。药物治疗主要通过抑制胃酸分泌、增强食管下端括约肌功能等途径缓解症状。手术治疗适用于症状严重、药物治疗无效的患者。生活方式干预包括调整饮食习惯、戒烟限酒、保持良好的睡眠质量等。总之，胃食道逆流是一种可防可治的疾病。患者应积极寻求专业医生的帮助，并积极配合治疗，才能有效缓解症状，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

文章肠胃不好经常拉肚子怎么调理

随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯和生活方式发生了很大的改变。‘病从口入’这句话提醒我们，饮食对健康的重要性。肠胃问题困扰着很多人，其中拉肚子是最常见的症状之一。那么，当肠胃不好经常拉肚子时，我们该如何调理呢？首先，我们要明确肠胃不好导致拉肚子的原因。中医认为，肠胃不好主要是由于饮食不当、情志不畅、肝气郁结等因素引起的。心火过旺会影响到脾胃功能，导致消化不良、腹泻等症状。因此，要想调理肠胃，首先要调整心态，保持心情舒畅。在饮食方面，我们要避免寒凉食物，如金针菇、黄瓜等。这些食物性质偏凉，容易刺激肠胃，加重腹泻症状。同时，要多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。此外，还要注意饮食卫生，避免食用不洁的食物，以防病菌感染。除了饮食调理，我们还可以通过按摩穴位来改善肠胃功能。常用的穴位有足三里、内关、中脘等。按摩时，要找准穴位，力度适中，以局部有酸胀感为宜。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，也有助于调理肠胃。在治疗方面，如果腹泻症状严重，可以服用一些止泻药物，如蒙脱石散、诺氟沙星等。但需要注意的是，药物不能长期服用，以免产生依赖性。在服用药物的同时，要结合饮食和生活习惯的调整，才能达到更好的治疗效果。总之，肠胃不好经常拉肚子时，我们要从饮食、生活习惯、穴位按摩等方面进行调理。只有综合调理，才能改善肠胃功能，远离腹泻的困扰。

跨界医疗探索者

本科室医生擅长疾病

急性胆囊炎

胰腺神经内分泌肿瘤

转甲状腺素蛋白淀粉样变性多发性神经病

肾上腺皮质功能减退症

甲状腺危象

维生素B1缺乏病

快速问医生

科室医生

张超

主治医师

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急性胃炎(1例)

专业擅长：1.消化系统疾病：消化性溃疡，消化道出血，消化道穿孔，胃肠息肉，酒精肝、药物肝、病毒性肝炎，肝硬化，胆囊炎，胰腺炎，肠梗阻等； 2.呼吸系统疾病：如肺炎，支气管炎，肺癌，支气管扩张，支气管哮喘，慢性阻塞性肺气肿； 3.心脑血管疾病：如冠心病、心绞痛、心律失常，心肌梗死，眩晕，脑供血不足，偏头痛，脑出血，脑梗死，高血压病等 4.内分泌系统疾病：如糖尿病，甲亢、甲减，甲状腺结节，甲状腺肿瘤等； 5.肿瘤疾病：如胃癌，结肠癌，食管癌，肺癌等； 6.妇科方面疾病：如月经不调，痛经，妇科良恶性肿瘤等。

好评率：99% 接诊量：29264

李秉宸

住院医师

消化内科

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专业擅长：专长幽门螺杆菌感染、胃食管反流病、胃、十二指肠溃疡、各种便秘、腹泻、不明原因腹痛等治疗。

好评率：100% 接诊量：13

徐彦玲

副主任医师

消化内科

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胃食管反流病(1例) 急性胃肠炎(1例)

专业擅长：擅长内科系统常见病，比如慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，急慢性胆囊炎，胰腺炎，胆结石，肝内胆管结石，便秘，腹泻病，肠道易激综合症，肝硬化，腹水，高血压病，冠心病，糖尿病，高脂血症，脑梗塞，脑出血后遗症，优其擅长消化内科的各种常见病及多发病的诊疗，如食管炎、食管溃疡、胃炎、胃息肉、胃溃疡、消化道出血、急性胃肠炎、炎症性肠病、各种肝病等的内科诊疗，能够熟练进行胃肠镜检查及镜下治疗，如食管狭窄扩张、食管支架置放、消化道息肉切除，食管静脉曲张破裂出血硬化术、消化道早癌的内镜下筛查及治疗等

好评率：99% 接诊量：378

刘万里

主治医师

消化内科

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脾胃虚弱(41例) 胃炎(33例)

专业擅长：擅长内科系统常见病，比如慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，便秘，腹泻病，肠道易激综合症

好评率：99% 接诊量：38708

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