科普文章
文章 双侧颈动脉硬化是什么？
颈动脉硬化是一种常见的血管疾病，主要表现为颈动脉内壁上出现斑块，导致血管狭窄和血流不畅。这种疾病常常被忽视，但如果不及时治疗，会导致严重的并发症，如脑梗塞、心肌梗塞等。 颈动脉硬化形成的斑块主要由胆固醇、脂肪和钙质等物质组成。这些物质在血管内壁上沉积，形成斑块，逐渐增大，导致血管狭窄。颈动脉硬化常见于中老年人，特别是高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病患者。 颈动脉硬化早期症状不明显，容易被忽视。随着病情发展，患者可能出现头晕、头痛、记忆力减退、视力模糊等症状。严重时，可能出现短暂性脑缺血发作（TIA），甚至引发脑梗塞、心肌梗塞等严重并发症。 颈动脉硬化的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括控制血压、血糖、血脂等，以及使用抗血小板药物、降脂药物等。手术治疗包括颈动脉内膜剥脱术和颈动脉支架置入术等。 预防颈动脉硬化，首先要控制危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症等。其次，要改变不良生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。最后，要定期进行体检，及时发现并治疗颈动脉硬化。 总之，颈动脉硬化是一种严重的血管疾病，需要引起重视。通过积极的治疗和预防，可以有效控制病情，降低并发症的发生风险。
数字健康领航者
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文章 研究称易怒的人易患癌症
性格与健康的关系一直是医学研究的热点话题。性格不仅影响我们的行为，还可能决定我们的健康状况。本文将探讨性格与多种疾病之间的关联，并给出相应的预防建议。 首先，过于乐观的人容易忽视身体发出的疾病信号。乐观虽然是积极的生活态度，但过度乐观可能导致忽视身体问题，延误治疗时机。因此，乐观的人需要关注自己的身体状况，及时就医。 其次，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格特征会导致人吸烟、饮酒，增加胃酸分泌，诱发胃溃疡等疾病。因此，焦虑者需要调整心态，寻求专业帮助。 易怒型的人需要警惕癌症风险。研究表明，易怒的人患乳腺癌、结肠癌的风险较高。这是因为愤怒会影响免疫系统，降低人体抵抗力。因此，易怒型的人要学会控制情绪，保持平和的心态。 害羞的人更容易患心脏病或中风。害羞的人通常情绪波动较少，无法有效释放情绪，导致心理压力增大。此外，害羞的人还可能因为社交能力不足而遭受病毒感染。因此，害羞的人需要加强社交能力，积极释放情绪。 敏感的人相对长寿。女性通常比男性更敏感，这也是女性更长寿的原因之一。敏感的女性更善于表达自己的情绪，寻求支持。因此，男性也可以学习女性的这种特质，降低心脏病风险。 有责任感的人更容易生病。有责任心的人可能会过度劳累，牺牲健康为代价。因此，我们应该培养一种意识，即首先对个人负责，关注健康。
康复之路
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文章 适度运动可降低心脏病风险
近年来，心脏病已成为威胁人类健康的主要疾病之一。研究表明，适度运动可以有效降低心脏病风险。本文将为您介绍适度运动对心脏健康的益处，以及如何进行科学运动。 首先，让我们了解一下心脏病的成因。心脏病主要分为两大类：冠心病和心肌病。冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏疾病；心肌病则是由于心肌本身的结构或功能异常引起的心脏疾病。 适度运动对心脏健康的益处主要体现在以下几个方面： 1. 降低血压：运动可以增强心脏收缩力，使心脏更有效地泵血，从而降低血压。 2. 降低血脂：运动可以改善血脂代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，预防动脉粥样硬化。 3. 增强心肺功能：运动可以增强心肺功能，提高心脏对氧的需求，降低心脏病的发病风险。 4. 减轻心理压力：运动可以释放压力，改善心情，有助于预防抑郁症等心理疾病。 然而，剧烈运动后心脏病发作的危险确实存在。一项研究发现，与女性相比，男性剧烈运动后心脏病发作危险比一天中其他时间高19倍。因此，在进行剧烈运动时，应注意以下几点： 1. 热身：运动前要进行充分的热身，预防运动损伤。 2. 控制运动强度：运动时，心率每分钟最低不能低于112次，最高不能高于126次。 3. 逐渐增加运动量：运动量应逐渐增加，避免突然增加运动强度。 4. 注意休息：运动后要充分休息，避免过度疲劳。 此外，心脏病患者在进行运动时，还需注意以下几点： 1. 选择适合自己的运动方式：如慢跑、游泳、打羽毛球等。 2. 控制运动量：以不感到过度疲劳为宜。 3. 注意监测心率：运动时，心率每分钟最低不能低于112次，最高不能高于126次。 4. 定期复查：患有心脏疾病的人进行运动保健2到3个月后，要到医院做心肺功能的复查。 总之，适度运动对心脏健康具有重要意义。只要科学运动，我们就能远离心脏病，享受健康的生活。
医疗趋势观察站
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文章 游泳能使死亡危险降低50%
随着生活水平的提高，人们对健康的关注也越来越高。长寿成为每个人的追求，如何才能实现健康长寿呢？美国《赫芬顿邮报》曾发表一篇关于长寿的文章，其中提到了50个经过科学研究证实的长寿妙方。本文将从中摘取部分内容，并结合实际，为大家提供一些建议。 1. 保持积极乐观的心态：乐观的心态有助于身心健康，降低患病风险。研究表明，积极乐观的人比消极悲观的人更长寿。 2. 坚持适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力，预防多种慢性疾病。游泳是一项全身运动，可以锻炼心肺功能，降低死亡风险。 3. 健康饮食：合理的饮食结构有助于维持身体健康。建议多摄入蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致多种慢性疾病的危险因素。戒烟限酒有助于降低患病风险，延长寿命。 5. 定期体检：定期体检可以及早发现潜在的健康问题，及时采取干预措施，降低患病风险。 6. 充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间。 7. 保持社交活动：社交活动可以缓解压力，提高心理健康水平。建议多与家人、朋友沟通交流，参加一些集体活动。 8. 学会减压：学会减压有助于保持身心健康。可以通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解压力。 9. 关注心理健康：心理健康是身体健康的重要组成部分。建议关注自己的心理状态，必要时寻求专业帮助。 10. 积极面对衰老：衰老是人生必经的过程，积极面对衰老有助于保持身心健康。
绿色医疗倡导者
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文章 窦性心律不齐需要吃药吗
在日常生活中，我们常常听到“窦性心律失常”这个词，那么，它究竟是什么呢？是否需要服药治疗呢？本文将为您详细解答。 首先，我们要明确什么是窦性心律失常。窦性心律失常是指心脏的窦房结发出的电信号不规则，导致心率不规则或不规则跳动。虽然它属于窦性心律，但与正常的心律相比，存在明显的差异。值得注意的是，窦性心律失常在普通人身上也很常见，尤其在情绪激动、紧张和心跳缓慢的情况下。 那么，面对窦性心律失常，我们是否需要服药治疗呢？答案是：大多数情况下，不需要。通过休息和情绪调节，窦性心律失常可以完全转变为正常心律。尤其是儿童，随着年龄的增长，窦性心律失常往往会自行改善。窦性心律失常并不会影响心脏的传导功能和心脏供血。 虽然窦性心律失常不会对生活和工作造成太大影响，但一些患者可能会出现心悸、心前区不适、头晕、疲劳、失眠和记忆力减退等症状。这些症状的出现，主要与交感神经和副交感神经兴奋性的变化以及呼吸运动有关。当交感神经兴奋性增加时，心率会加快；而当副交感神经兴奋性增加时，心率会减慢。因此，在日常生活中，我们要学会调节情绪，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 此外，对于一些病情较严重的患者，医生可能会根据情况给予一些药物治疗，以改善心律。但需要注意的是，药物治疗并非针对所有患者都适用，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 总之，面对窦性心律失常，我们要保持冷静，积极配合医生的治疗，同时注重日常保养，保持良好的生活习惯。只要我们做到这些，相信我们都能战胜疾病，拥有健康的生活。
绿色医疗倡导者
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文章 彭道泉教授：糖尿病患者血脂管理4大要点
糖尿病作为一种常见的慢性病，给患者的生活带来了诸多困扰。其中，合并高血脂症更是让患者雪上加霜。本文将围绕糖尿病合并高血脂症这一主题，从疾病特点、发生机制、评估方法以及治疗建议等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。 一、糖尿病合并高血脂症的特点 糖尿病合并高血脂症的患者，血脂谱特点主要表现为混合型血脂异常，即血清总胆固醇（TC）和甘油三酯（TG）的含量均偏高。这种混合型高脂血症的患者比单纯胆固醇升高更危险，也更难治疗。此外，患者的空腹和餐后TG水平也会升高，尤其是餐后TG升高更为明显。TC水平和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）可能正常或轻度升高，但LDL-C会转变为小而致密的LDL-C，而高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平则会降低。这些血脂异常容易导致动脉粥样硬化性心脏病、脂肪肝等并发症。 二、糖尿病合并高血脂症的发生机制 糖尿病合并高血脂症的发生机制与胰岛素抵抗密切相关。胰岛素抵抗会导致肝脏脂肪合成酶被激活，从而增加体内脂质含量。同时，胰岛素抵抗还会增加极低密度脂蛋白（VLDL）的分泌，而VLDL是一种坏胆固醇，体内过量的VLDL是动脉粥样硬化斑块、冠心病、脂肪肝的危险因素。 三、糖尿病合并高血脂症的评估方法 评估糖尿病合并高血脂症，除了常规的空腹血脂检查外，还应重视餐后血脂检查。因为糖尿病患者大多数时间都处于餐后状态，所以餐后血脂管理比空腹血脂管理更有意义。餐后血脂异常会导致游离脂肪酸（FFA）升高，伴氧自由基水平增加，产生炎性细胞因子和粘附因子，从而引起内皮细胞损伤、氧化应激增强、血栓形成，最终导致动脉粥样硬化。 四、糖尿病合并高血脂症的治疗建议 治疗糖尿病合并高血脂症，首先要进行生活方式干预，包括合理饮食、增加体力活动、控制体重等。在饮食方面，应减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入，增加富含n-3脂肪酸、粘性纤维、植物固醇的饮食。在运动方面，应选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。此外，还需要根据患者的具体情况，在医生指导下选择合适的降脂药物进行治疗。 五、总结 糖尿病合并高血脂症是一种严重的慢性病，需要患者和医生共同努力，才能有效控制病情，提高生活质量。患者应积极了解疾病知识，配合医生进行治疗，并养成良好的生活习惯，才能远离疾病的困扰。
疾病解码者
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文章 我国心血管病人达2.3亿
近年来，我国心血管疾病患者数量持续攀升，其中高血压患者已突破2亿。根据《中国心血管病报告2010》显示，我国心血管病患者总数已达2.3亿，每年因心血管疾病死亡的人数高达300万，平均每分钟就有6人因心血管疾病离世。 报告指出，我国心血管疾病患病率和死亡率呈上升趋势。高血压患者数量在2002年至2008年间激增4000万，心力衰竭患者从400万增长至420万，心血管疾病死亡人数也从250万增至300万。城市地区冠心病死亡率和心肌梗死发生率均呈倍数增长，农村地区甚至超过中小城市水平。 除了疾病本身的危害外，心血管疾病还给社会和家庭带来了沉重的经济负担。自2004年以来，急性心肌梗死、脑出血和脑梗死的住院费用年均增长率分别为34.46%、26.9%和31.1%。其中，急性心肌梗死的次均住院费用高达12566元。 专家指出，生活方式的改变和吸烟是导致心血管疾病发病率上升的主要原因。缺乏体力活动、肥胖、血脂异常和高血压等危险因素在我国人群中普遍存在。 面对如此严峻的形势，我们需要采取有效措施预防和控制心血管疾病。首先，要树立健康的生活方式，加强体育锻炼，戒烟限酒；其次，要定期体检，及时发现和治疗高血压、糖尿病等慢性病；最后，要积极寻求专业治疗，控制疾病进展。
绿色医疗倡导者
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文章 冠心病患者须知 冠心病饮食的注意事项有哪些
冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的慢性心血管疾病。其主要特征是冠状动脉血管壁出现粥样硬化斑块，导致血管腔狭窄或阻塞，进而影响心脏血液供应，引发心绞痛、心肌梗死等症状。 为了帮助冠心病患者更好地控制病情，以下是一些关于冠心病饮食的注意事项： 一、冠心病饮食需要 1. 低脂肪、低胆固醇饮食：冠心病患者应减少动物脂肪、内脏、奶油等高胆固醇食物的摄入，选择低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼肉、瘦肉、蔬菜、水果等。 2. 高纤维饮食：高纤维食物有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。冠心病患者可适当增加蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含膳食纤维的食物。 3. 适量摄入优质蛋白质：优质蛋白质有助于修复受损的心脏组织。冠心病患者可选择鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等富含优质蛋白质的食物。 4. 适量摄入维生素和矿物质：维生素和矿物质对心脏健康至关重要。冠心病患者可适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 二、冠心病饮食禁忌 1. 高胆固醇、高脂肪食物：如动物内脏、肥肉、奶油等。 2. 高糖、高盐食物：如糖果、巧克力、腌制食品等。 3. 烟酒：烟酒可加重心脏负担，加重病情。 4. 过量咖啡因：咖啡因可刺激心脏，加重心绞痛。 5. 过量饮酒：饮酒可增加心脏负担，加重病情。 总之，冠心病患者在日常生活中应注意饮食调理，保持健康的生活方式，以降低病情恶化的风险。
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文章 心慌气短头晕是怎么回事
心慌、气短、头晕是临床上常见的症状，可能由多种原因引起，包括心血管疾病、精神心理因素等。 一、心血管疾病 1. 高血压：高血压患者可能出现心脏、胸部以及头部的不适感，血压测量是诊断的关键。高血压患者需要积极治疗，通过低脂饮食、适当运动、控制体重、合理安排作息时间等方式缓解症状，必要时使用降压药物治疗。 2. 心脏疾病：严重心肌缺血、心力衰竭等心脏疾病可能导致心脏和血压波动，出现头晕、黑蒙、晕厥等症状。心律失常也可能导致心慌、心悸感，心功能下降、肺淤血可能引起胸闷、气短。 二、精神心理因素 1. 焦虑症：焦虑症患者可能出现多器官症状，包括脑部、心脏、消化系统等。 2. 更年期综合征：更年期综合征可能导致植物神经功能紊乱，出现心慌、气短、头晕等症状。 三、其他原因 1. 贫血：贫血可能导致心慌、气短、头晕等症状。 2. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能导致心慌、气短、头晕等症状。 四、预防和治疗 1. 积极预防心血管疾病，如高血压、心脏病等，通过健康的生活方式、定期体检等方式降低患病风险。 2. 保持良好的心态，减少焦虑和压力，必要时寻求心理医生的帮助。 3. 如果出现心慌、气短、头晕等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
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文章 老年人养生宜以蜜代糖
随着生活水平的提高，老年人对健康的关注日益增加。然而，随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐退化，容易受到各种疾病的困扰。为了提高老年人的生活质量，预防疾病的发生至关重要。 首先，老年人应注重饮食健康。过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物会导致肥胖、动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。因此，老年人应适当减少这些食物的摄入，选择低糖、低盐、低脂肪的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。 其次，老年人应保持良好的生活习惯。适量运动可以增强体质、提高免疫力、预防疾病。建议老年人进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。 此外，老年人还应关注心理健康。保持乐观的心态、积极面对生活，可以减少心理疾病的发生。如果出现情绪低落、焦虑、抑郁等情况，应及时寻求心理医生的帮助。 在疾病预防方面，老年人应定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。对于常见疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，应积极配合医生进行治疗，控制病情。 最后，老年人应保持良好的睡眠。充足的睡眠可以促进身体恢复、提高免疫力。建议老年人保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠。
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快速问医生
科室医生
闫忠华
主任医师
心血管内科
三甲
聊城市人民医院
专业擅长：冠心病、高血压病、心肌病、血脂异常等心血管疾病及心力衰竭、各种心律失常的诊断和治疗。擅长冠状动脉造影、冠心病等心血管疾病的介入诊断和治疗技术及心血管危重病疑难病的诊治。
好评率：-
接诊量：0
梁明亭
副主任医师
心血管内科
三甲
聊城市人民医院
高血压(307例)
原发性高血压(120例)
专业擅长：擅长冠心病的诊治及介入治疗，心力衰竭，高血压，心律失常，心脏瓣膜病及肺动脉高压等疾病的诊治
好评率：100%
接诊量：9605
孙颖
副主任医师
心血管内科
三甲
聊城市人民医院
专业擅长：待补充
好评率：100%
接诊量：1
李丽
副主任医师
心血管内科
三甲
聊城市人民医院
高血压(6例)
病毒感染(1例)
专业擅长：心血管内科常见疾病如：冠心病、高血压病、心肌病、心衰，心律失常等疾病的诊治
好评率：99%
接诊量：14048
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