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文章 怎么让孩子不认生
孩子认生，一方面可能是天生的性格决定的。例如，父母比较喜欢独处，孩子的禀赋气质肯定会有这方面的遗传。另一方面，却可能是父母在和孩子相处的时候，伤害了孩子的安全感，让他们害怕陌生人。 以下是一些可能导致孩子认生的原因： 1. 父母与孩子缺乏亲密的互动。对于婴儿，父母的拥抱等肢体接触能帮他们建立原始的安全感。可许多父母不擅长这种表达爱的方式。有的家长刻意培养孩子的独立性，很早就和孩子分床睡，在他们害怕时也不会及时抚慰。还有的父母工作忙，把孩子丢给老人抚养，或让孩子一个人玩，自己关上门工作，忽视了孩子的心理需求。 2. 教育方式简单粗暴。责骂甚至体罚，不利于儿童塑造良好的个人品质，反而会造成胆小、怯懦、软弱的个性。在生活中，许多孩子很难自由、独立地宣泄情绪或行动，成人也很少考虑他们的需求与愿望，孩子想去的地方、想玩的东西，经常因为“太脏了”、“太危险了”等理由被禁止。长此以往，这样就损伤了他们探索新事物的动力，让他们更容易认生。 3. 家庭生活不和谐。父母是孩子的整个世界，也是孩子的榜样。如果经常看到父母间的冲突，他们会感到极大的不安与畏惧，这直接影响他们安全感的建立，以及社会化、人际关系等诸多方面。 以下是一些建议，帮助孩子克服认生： 1. 逐渐让孩子接触陌生人。可以邀请亲友或小区里同龄或稍微小一些的小朋友来家里玩，父母热情招待即可，不要强迫孩子与陌生人交流。 2. 鼓励孩子与新朋友玩擅长或简单熟悉的游戏，这类游戏能让他们轻松地进入状态，增强他们与伙伴交流的意愿。 3. 等孩子与他人交流的欲望逐渐增强，可以带孩子参加一些亲子活动，如参加同学聚会，或者组织小区的小朋友一起游戏。 最后提醒家长，越是认生的孩子，越应该多给他们一些时间适应，别操之过急。 在帮助孩子克服认生的过程中，父母应该注意以下几点： 1. 给予孩子充分的关爱和陪伴，让他们感受到安全感和温暖。 2. 鼓励孩子表达自己的感受，并给予理解和支持。 3. 给予孩子适当的自由和空间，让他们有机会探索和尝试新事物。 4. 建立和谐的家庭氛围，避免在孩子面前发生冲突。 通过以上方法，相信孩子会逐渐克服认生，成为一个自信、开朗的孩子。
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文章 童年让他们变成木头人 专家解开述情障碍的病因
述情障碍是一种常见的心理疾病，患者难以表达自己的情感，常常被认为无动于衷或无情。本文将介绍述情障碍的成因、症状、治疗方法以及如何预防和改善。 一、述情障碍的成因 1. 童年经历：研究表明，童年时期的经历对述情障碍的发病有重要影响。缺乏关爱、忽视、虐待等不良经历可能导致患者难以建立健康的情感表达方式。 2. 家庭环境：家庭成员之间缺乏情感交流、父母情感表达障碍等不良家庭环境可能导致患者难以学习情感表达。 3. 心理因素：心理创伤、心理压力等心理因素也可能导致述情障碍的发生。 二、述情障碍的症状 1. 难以表达情感：患者难以用语言描述自己的情感，如快乐、悲伤、愤怒等。 2. 情感淡漠：患者对周围的人和事缺乏情感反应，显得冷漠无情。 3. 社交困难：患者难以与他人建立亲密关系，社交困难。 4. 心理压力：患者因情感表达障碍而承受较大的心理压力。 三、述情障碍的治疗方法 1. 心理治疗：心理治疗是治疗述情障碍的主要方法，包括认知行为疗法、心理动力学疗法等。 2. 药物治疗：药物治疗可以缓解患者的焦虑、抑郁等症状，但并不能直接治疗述情障碍。 3. 家庭治疗：家庭治疗有助于改善患者与家庭成员之间的关系，促进情感交流。 四、述情障碍的预防和改善 1. 关注童年经历：关注童年经历，为儿童提供一个温馨、关爱的成长环境。 2. 提高家庭沟通：家庭成员之间要多进行情感交流，增进彼此了解。 3. 学习情感表达：学习情感表达技巧，如通过绘画、写作等方式表达自己的情感。 4. 寻求专业帮助：如有述情障碍症状，应及时寻求专业医生的帮助。
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文章 说谎是孩子的一种心理疾病
在日常生活中，我们经常会遇到一些孩子说谎的情况。那么，说谎是否真的会成为一种心理疾病呢？接下来，我们就来探讨一下这个问题。 首先，我们需要明确什么是说谎。说谎是指有意或无意地隐瞒事实，欺骗他人的行为。孩子说谎的原因有很多，比如为了逃避惩罚、获得关注、满足自己的虚荣心等等。 那么，说谎是否会成为一种心理疾病呢？答案是肯定的。心理学上，将频繁说谎、无法控制自己说谎的行为称为“说谎癖”。说谎癖是一种心理疾病，它会导致患者产生严重的心理负担，甚至影响到他们的正常生活。 说谎癖的症状主要包括： 频繁说谎，无法控制自己说谎的行为； 为了说谎而编造复杂的谎言，甚至不惜牺牲自己的利益； 为了维持谎言而不断编造新的谎言，导致谎言越来越离谱； 对谎言感到内疚和恐惧，但仍然无法停止说谎； 说谎行为对患者的日常生活产生负面影响。 那么，如何预防和治疗说谎癖呢？以下是一些建议： 家长要注重培养孩子的诚信意识，教育孩子诚实守信的重要性； 家长要关注孩子的心理健康，及时发现并纠正孩子的说谎行为； 当孩子说谎时，家长要耐心倾听孩子的解释，了解孩子说谎的原因； 家长要为孩子树立良好的榜样，以身作则，让孩子学会诚实守信； 如果孩子的说谎行为严重影响了他们的生活，家长可以带孩子寻求专业心理医生的帮助。 总之，说谎是一种不良行为，孩子说谎需要引起家长和教师的重视。通过正确的教育和引导，帮助孩子树立正确的价值观，远离说谎癖，成为诚实守信的人。
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文章 你误解了焦虑症？
焦虑，是每个人在生活中都会遇到的情绪体验。但你是否知道，焦虑和焦虑症之间存在着本质的区别？本文将带你深入了解焦虑症，并揭开关于焦虑症的六个常见误区。 首先，我们要明确什么是焦虑症。焦虑症是一种常见的心理疾病，它不仅仅是短暂的焦虑情绪，而是一种持续的、过度的焦虑状态，会严重影响到个人的日常生活和工作。 误区一：焦虑就是焦虑症。 真相：焦虑和焦虑症是两个不同的概念。焦虑是一种正常的情绪体验，每个人在生活中都可能会遇到。而焦虑症则是一种疾病，需要专业的治疗。 误区二：焦虑症就是精神病。 真相：焦虑症和精神病是两种不同的疾病。精神病通常指的是精神分裂症等严重的精神疾病，而焦虑症则是一种常见的心理疾病。 误区三：焦虑症是性格问题。 真相：焦虑症并非仅仅是性格问题，它可能由多种因素引起，包括遗传、环境、心理等。 误区四：焦虑症可以靠意志力克服。 真相：焦虑症需要专业的治疗，仅仅依靠意志力是无法克服的。 误区五：焦虑症可以通过放松来治疗。 真相：放松可以帮助缓解焦虑，但不能完全治愈焦虑症。焦虑症的治疗需要综合的方法，包括药物治疗、心理治疗等。 误区六：焦虑症是生活压力造成的。 真相：焦虑症的确与生活压力有关，但并非所有焦虑症都是由于生活压力造成的。
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文章 神经衰弱治疗方法是什么
神经衰弱，一种常见的精神疾病，主要表现为大脑功能衰弱，患者常感到情绪波动、注意力不集中、疲劳无力等症状。这种疾病不仅影响患者的身心健康，还可能影响到工作和生活。 神经衰弱的治疗主要依靠心理疏导和药物治疗。心理疏导包括与患者建立良好的沟通关系，帮助他们缓解焦虑、抑郁等负面情绪，增强治疗的信心。药物治疗方面，常用的药物包括镇静安神药、抗抑郁药等，这些药物可以帮助患者调整生理混乱，改善睡眠质量。 除了心理疏导和药物治疗，中医治疗方法也被广泛应用于神经衰弱的治疗。中医认为，神经衰弱与气血两虚、肝肾不足等因素有关，因此，治疗时可通过食疗、针灸等方式进行调理。例如，牛肉、小米等食材具有补气养血的作用，可以改善患者的身体状况。 除了以上治疗方法，患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质；保持乐观的心态，积极面对生活。这些都有助于缓解神经衰弱症状，提高生活质量。 神经衰弱患者应选择正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。在医生的建议下，选择合适的治疗方法，并严格按照医嘱进行用药。同时，患者应保持与医生的沟通，及时反馈病情变化，以便医生调整治疗方案。
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文章 趁暑假 培养孩子6个好习惯
暑假来临，家长们是否又开始担忧孩子的学习问题？与其过早地灌输孩子各种知识，不如趁这个假期，帮助孩子培养一些良好的学习习惯。以下六个习惯，不仅适用于小学生，也适用于幼儿园高年龄段的孩子。 1. 做计划的习惯 制定假期学习计划，规划好时间，安排具体的学习时段。比如，在旅行期间可以阅读哪些书籍，每天阅读多少页。在家时，可以安排每天完成多少暑假作业，具体做什么，列出学习计划表。每天要做的事情可以分为必须要做的和机动完成的，完成的事件可以用“√”标记，激励自己。如果当天因有重要事情没完成必须要做的，就顺延到第二天补上，机动事件可以酌情完成。计划要留出足够的余地，孩子努力一下就可以完成，难度不要太高。没有顺利完成计划时，不要过多指责孩子。 2. 专注的习惯 许多孩子注意力容易分散，做事总是3分钟热度。这是因为没有培养起专注的好习惯。学习时，家长最好不要去打扰孩子，如送杯水、看看学习情况、说句话等。书房要布置得简单有序，不要放摆件、玩偶等容易分散注意力的物品。孩子的学习桌上，最好视线之内不要有太多杂物，或者在开始学习之前收拾好。也可以定个闹钟，15分钟之内专心学习，不说话、不喝水或吃东西、不乱动，时间结束后才可以随意活动。 3. 朗读的习惯 一日之计在于晨。带有感情的大声朗读不仅可以培养阅读兴趣，还可以锻炼口部肌肉及大脑协调性，训练了演讲表达能力，一举多得。低龄儿童可以每天早晨读读拼音、词语，认识汉字的可以读简单的文章。大些的孩子可以读小说、诗歌等，内容选自己感兴趣的。朗读时，自然站立，两脚与肩同宽，声音适当放大，字正腔圆，注意断句重音等，带有感情地读出文章的意境来。注意朗读时间不要太长，以孩子喜欢的程度为准。 4. 写读书笔记的习惯 会写字的孩子，可以有意识地培养写读书笔记的习惯。家长也可以和孩子讨论读后的感受，培养从不同角度看问题，独立思考，真实表达的习惯。比如，小朋友读的某一篇儿童文学作品，可以写出主人公的性格特点，他喜欢的特质和不喜欢的特质，如果他就是主人公，在某些场景下会怎么做等。家长平时也可以和孩子讨论这些内容。 5. 写日记或总结的习惯 晚上写日记或总结也是对事件的梳理和情绪的宣泄，能减少负面情绪。 6. 预习和复习的习惯 回归到书本知识，可以引导孩子进行预习，对相关内容进行浏览和略读，并分享具体的心得、感受。对之前的学习内容进行复习，如果有新的感受也要记下来。
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