科普文章
文章 三高”人群小心心梗
心梗，即心肌梗死，是一种严重的心血管疾病，其发病原因复杂，其中高血压、糖尿病、血脂异常是常见的诱发因素。这些疾病患者由于血管内皮功能受损，血液粘稠度增加，容易形成血栓，从而导致心肌缺血、坏死。 为了预防心梗的发生，我们需要从以下几个方面入手： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣、高热量食物。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压、血脂，改善心血管功能。 3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖，可以降低患心梗的风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损伤血管内皮，增加心梗风险，因此要尽量避免。 5. 药物治疗：对于高血压、糖尿病、血脂异常患者，需要在医生指导下进行药物治疗，控制病情。 6. 保持良好心态：长期精神紧张、压力过大也会增加心梗风险，因此要学会调整心态，保持心情舒畅。 除了以上预防措施外，以下指标也是衡量心梗风险的重要指标： 1. 体重指数（BMI）：在18.5～24之间。 2. 血压：小于120/80mmHg。 3. 空腹血糖：在80～100mg/dl之间。 4. 血脂：总胆固醇不超过200mg/dl，甘油三酯不超过150mg/dl，低密度脂蛋白不超过130 mg/dl，高密度脂蛋白男性不少于40 mg/dl、女性不少于50 mg/dl。 5. 腰围：女性不超过80cm，男性不超过90cm。
医疗之窗
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文章 喝酒脸红的人碰了这东西致命
在欢聚一堂的亲友聚会中，我们常常会看到一些人在饮酒后会出现脸红的现象。许多人认为这是酒精的作用，但实际上，导致脸红的主要原因是乙醛。乙醛在人体内会积累，引起面部血管扩张，从而导致脸红。长期积累还可能对心脏、肝脏、肾脏等器官造成伤害。 那么，对于容易脸红的人来说，有哪些药物需要谨慎使用呢？以下列举了三类需要特别注意的药物： 1. 硝酸甘油：紧急用药可能无效 硝酸甘油是一种治疗心绞痛的常用药物，但在一些汉族人群中，由于乙醛脱氢酶2活性不足，导致硝酸甘油的效果不佳，甚至无效。因此，容易脸红的人在服用硝酸甘油时应谨慎，并在医生指导下使用。 2. 多种抗生素：可能引起剧烈头痛、心跳加快等症状 多种抗生素与乙醛脱氢酶2结合后，会抑制酶的活性，导致乙醛在体内积累，引起双硫仑反应。这种反应的症状包括面部发热、头痛、心跳加快等，严重时甚至可能引起休克。因此，容易脸红的人在服用抗生素时应谨慎，并在医生指导下使用。 3. 利尿剂：引起低血压 利尿剂可以增强血管扩张剂的疗效，但饮酒后使用利尿剂会增加低血压的风险。容易脸红的人由于代谢乙醛的能力差，更容易发生低血压。因此，在使用利尿剂时应避免饮酒。 总之，对于容易脸红的人来说，在用药时应谨慎，并在医生指导下使用。同时，在生活中也要注意养成良好的生活习惯，减少饮酒量，保护身体健康。
疾病解码者
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文章 肥厚性心肌病是什么病
肥厚性心肌病，一种常见的遗传性心肌疾病，其特征在于心肌的异常肥厚。根据肥厚程度和是否伴有心室流出道梗阻，可分为梗阻型和非梗阻型两种。该病多见于中青年，症状包括心悸、胸痛、呼吸困难等，严重时可导致心力衰竭甚至猝死。 肥厚性心肌病的病因尚不完全明确，但遗传因素在其中起着重要作用。此外，一些诱因如过度劳累、情绪激动等也可能诱发疾病发作。治疗方面，药物治疗、手术治疗和介入治疗等方法均可选择。 药物治疗主要是通过调节心脏功能、减轻心脏负荷等方式缓解症状。对于梗阻型肥厚性心肌病，手术切除肥厚的心肌组织是治疗的关键。近年来，介入治疗也逐渐应用于临床，如心脏起搏器植入、射频消融等。 在日常生活中，患者应注意避免过度劳累、保持情绪稳定，并定期进行体检。此外，合理膳食、适量运动等生活方式的调整也有助于控制病情。 针对肥厚性心肌病的治疗，我国拥有一批经验丰富的医疗机构和专家团队。患者应选择正规医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。
医疗星辰探秘
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