科普文章
文章 普通人不花一分钱的整容术，效果立竿见影
生活中，我们常常羡慕明星们光鲜亮丽的外表，但明星的光环背后，是严格的自律和日常的保养。对于普通人来说，想要拥有明星般的气质和仪态，其实并不需要花费一分钱，只需要养成良好的生活习惯和正确的体态训练。 良好的仪态不仅能提升个人的形象气质，更能改善身体健康。不良的体态，如单手支撑、贴椅背、跷二郎腿等，都会给身体带来不良影响，导致高低肩、脊柱侧弯、富贵包、驼背等问题。 想要改善不良体态，首先要从日常生活中做起。以下是一些简单有效的改善体态的方法： 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 坐姿时，背部挺直，双脚平放在地上，避免跷二郎腿。 3. 睡觉时，选择合适的枕头，保持颈椎的自然弯曲。 4. 定期进行体态训练，如瑜伽、普拉提等，增强核心肌群的力量。 5. 避免长时间低头玩手机或电脑，每隔一段时间就站起来活动一下。 除了以上方法，还可以通过以下方式来改善体态： 1. 按摩：定期进行按摩，放松肌肉，缓解疲劳。 2. 理疗：通过理疗设备，如电疗、超声波等，改善血液循环，促进肌肉放松。 3. 中医：通过针灸、拔罐等中医方法，调整身体机能，改善体态。 4. 保健品：适当补充钙、镁等矿物质，增强骨骼健康。 5. 营养：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，促进身体健康。
中医养生之道
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文章 玻尿酸丰苹果肌到底有没有危害？危害大不大？
苹果肌作为面部重要的美学标志，其饱满程度直接影响着面部轮廓的年轻感和立体感。随着注射美容技术的普及，玻尿酸填充苹果肌成为众多求美者选择的方式。那么，玻尿酸丰苹果肌是否安全？它有哪些潜在的危害呢？本文将为您详细解析。 首先，我们来了解一下玻尿酸。玻尿酸是一种天然存在于人体组织中的物质，具有强大的保湿锁水功能。在注射美容领域，玻尿酸被广泛用于填充、除皱等多种用途。相较于手术植入假体等传统方法，玻尿酸注射具有创伤小、恢复快等优点。 那么，玻尿酸丰苹果肌是否安全呢？一般来说，玻尿酸注射丰苹果肌是相对安全的。玻尿酸作为人体自身成分，不会被身体排斥，也不会产生明显的副作用。但是，任何医疗美容项目都存在一定的风险，玻尿酸丰苹果肌也不例外。 以下是玻尿酸丰苹果肌可能存在的危害： 过敏反应：极少数人可能对玻尿酸成分过敏，出现红肿、瘙痒等症状。 感染：注射过程中若消毒不严格，可能导致感染。 注射过度：注射剂量过多可能导致苹果肌过度饱满，影响面部表情。 移位：注射后玻尿酸可能会移位，导致面部不对称。 效果不持久：玻尿酸会被人体吸收，丰苹果肌效果会逐渐消失。 为了避免上述危害，选择正规的医疗机构和经验丰富的医生至关重要。同时，求美者应充分了解玻尿酸丰苹果肌的相关知识，理性对待医疗美容。 此外，日常保养也是保持苹果肌饱满的关键。保持良好的作息习惯、饮食结构，以及适当的面部护理，都能帮助您拥有健康的苹果肌。 总之，玻尿酸丰苹果肌是一种相对安全的美容方式，但仍需注意潜在的风险。在选择玻尿酸丰苹果肌时，请务必谨慎。
AI医疗先锋
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文章 优仕美地医疗完成亿元B轮融资 致力打造深耕细作的连锁服务网络
随着医疗行业的快速发展，越来越多的医疗机构开始注重连锁化、规模化的经营模式。近日，优仕美地医疗宣布完成亿元级别的B轮融资，将致力于打造深耕细作的连锁服务网络，为患者提供更加便捷、优质的医疗服务。 据了解，此次投资由元璟资本与夏尔巴投资联合完成，浩悦资本担任独家财务顾问。通过本次融资，优仕美地医疗将具备更强的实力进行扩张复制，以上海为样板城市，打造多点连锁服务网络，成为国际化的精品连锁日间手术机构。 上海作为国际化医疗中心，近年来密集出台鼓励社会办医的创新利好政策。优仕美地医疗作为一家多专科联动的日间手术机构，一直发挥由医疗专业人士主导的优势特色，从国内首家独立开业的日间手术机构，到与公立大型三甲医院建立医联体合作，再到引入美资诊所体系、携手美敦力在微创外科治疗领域形成多专科的战略合作，优仕美地医疗在精品医疗的道路上不断取得突破。 优仕美地医疗此次B轮融资将用于建设浦西静安核心地段的综合性医院，并进一步通过提供便捷医疗的卫星诊所配套，打造在上海精耕细作的同城连锁医疗网络。同时，优仕美地医疗还将加强与大型公立医院的合作，形成有效补充，共同推动分级诊疗和多学科一站式诊疗模式的发展。 值得一提的是，优仕美地医疗在2018年度上海浦东质控检查中被评为“医疗质量管理先进单位”，并在民营医疗的质控排名中位列第一。创始人宋科瑛博士强调医疗质量的重要性，狠抓医疗质量安全体系的搭建，为优仕美地医疗的连锁扩张提供了高标准的临床实践和运营管理体系保障。 未来，优仕美地医疗将继续秉持“患者为中心，医生为主导”的价值理念，不断提升医疗服务水平，为患者提供更加便捷、优质的医疗服务。
康复之路
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文章 别在酒店和美容院做微整形
近年来，随着社会的发展和生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高。微整形作为一种快速、安全、恢复期短的整形方式，受到了越来越多人的青睐。然而，微整形并非如大家想象中那么简单，它涉及到许多专业知识和技术要求。 首先，我们需要了解微整形所使用的材料。目前，市面上常见的微整形材料有玻尿酸、肉毒素、胶原蛋白等。这些材料的质量直接影响到整形效果和安全性。一些非法医疗机构为了降低成本，会使用假冒伪劣的产品，给求美者带来极大的安全隐患。 其次，微整形手术对医生的技术要求非常高。医生需要具备丰富的临床经验和扎实的理论基础，才能确保手术的安全性和效果。一些非法医疗机构聘请无证医生进行手术，给求美者带来了极大的风险。 此外，微整形手术后的护理也非常重要。正确的术后护理可以加速恢复，减少并发症的发生。一些求美者由于对术后护理不了解，导致术后出现感染、过敏等不良反应。 那么，如何选择正规的微整形机构呢？以下是一些注意事项： 1. 选择具备医疗美容资质的医院或诊所。 2. 了解医生的专业背景和手术经验。 3. 选择正规厂家生产的微整形产品。 4. 术后严格按照医生的建议进行护理。 总之，微整形虽然方便快捷，但求美者一定要选择正规机构进行手术，以确保安全和效果。
运动与健康
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文章 豆芽菜
近年来，脊柱侧弯这种疾病在儿童和青少年中的发病率逐年上升，引起了广泛关注。根据最新发布的脊柱侧弯报告调研，女孩在青春期出现月经提前、个头长得过快过高、体形像豆芽菜、乳房发育不对称等症状，可能是脊柱侧弯的早期信号。 脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，我国约有300多万人患有此病。鼓楼医院脊柱外科主任邱勇教授表示，脊柱侧弯的发病原因尚不完全明确，但与基因、遗传、坐姿、运动等因素有关。目前，国内外医学界已找到7个容易引发脊柱畸形的致病基因，高危人群可以通过抽血检测基因，提前进行医学跟踪。 值得注意的是，脊柱侧弯在女性中的发病率远高于男性，这与雌激素受体基因有关。邱勇教授指出，青春期女孩如果出现月经提前、体形像豆芽菜、乳房发育不对称等症状，应警惕脊柱侧弯的风险。 为了及早发现和干预脊柱侧弯，家长和老师应关注孩子的生长发育情况，特别是外观上的异常。例如，肩膀不对称、背部一高一低、一侧后背隆起、腰部一侧有皱褶、两侧下肢不等长、一侧髋部比另一侧高等。如果发现这些症状，应及时带孩子就医。 对于早期脊柱侧弯，可以通过佩戴矫形支具进行矫正。鼓楼医院脊柱外科门诊有700多个患者正在接受矫形支具治疗。邱勇教授强调，矫形支具是目前唯一被证明有效的非手术治疗方法。当侧弯超过40度时，应选择手术治疗。
中医养生之道
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文章 九成脊柱侧弯与不良姿势无关 中山二院开展救助活动
近年来，脊柱侧弯这一疾病逐渐引起了人们的关注。中山大学孙逸仙纪念医院院长沈慧勇教授指出，脊柱侧弯多发于5-18岁之间的儿童及青少年，严重者可影响生长发育，导致身体变形、内脏功能受损等。 脊柱侧弯的发病率较高，据统计，广东省青少年脊柱侧弯患病率为7.5‰，其中男性患病率6.1‰，女性患病率9.0‰。令人惊讶的是，逾九成脊柱侧弯与不良姿势无关，而是由于遗传、激素、生长发育不对称等多种因素导致。 由于脊柱侧弯早期症状不明显，容易被家长和患者忽视，导致病情加重。因此，沈慧勇教授提醒家长，要关注孩子的生长发育情况，一旦发现孩子有领口不平、一侧肩膀比另一侧高、女孩双乳发育不对称等异常情况，应及时就医。 对于脊柱侧弯的治疗，沈慧勇教授指出，早期发现、早期治疗是关键。目前，手术是治疗脊柱侧弯的有效方法，但手术风险较高，费用也相对较高。因此，普及脊柱侧弯预防知识，加强青少年脊柱健康筛查，对于预防脊柱侧弯具有重要意义。 中山大学孙逸仙纪念医院与中华慈善总会联合开展“威高爱心工程”，为贫困患者提供脊柱侧弯手术治疗费用减免，帮助更多患者重获健康。 总之，关注青少年脊柱健康，预防脊柱侧弯，需要全社会共同努力。
绿色医疗倡导者
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文章 年会妆容攻略 再不拼就迟了
年末派对季，各种年会、聚会接踵而至，你是否还在为如何化妆而烦恼？一款合适的妆容，不仅能让你在派对中脱颖而出，还能给领导留下深刻印象，提升个人魅力。 一、底妆篇：打造无瑕肌肤 底妆是妆容的基础，一款清透、无瑕的底妆能让你的妆容更加持久。以下是一些底妆技巧： 1. 选择适合自己肤质的粉底液，干性肌肤可以选择保湿型，油性肌肤可以选择控油型。 2. 使用遮瑕膏遮盖黑眼圈、痘痘等瑕疵。 3. 使用定妆粉定妆，使妆容更加持久。 二、眼妆篇：打造迷人电眼 眼妆是妆容的重点，以下是一些眼妆技巧： 1. 眼影颜色可以选择金色、银色等金属色，打造节日氛围。 2. 眼线可以适当加粗，突出眼睛轮廓。 3. 睫毛膏可以选择浓密型，增加眼睛的深邃感。 三、眉毛篇：打造自然眉型 眉毛是面部轮廓的重要组成部分，以下是一些眉毛画法技巧： 1. 根据自己的脸型选择合适的眉型。 2. 眉毛颜色可以选择与发色相近的颜色。 3. 眉毛要画得自然，不要过于僵硬。 四、唇妆篇：打造性感唇色 唇妆是妆容的点睛之笔，以下是一些唇妆技巧： 1. 唇色可以选择正红色、玫瑰色等鲜艳的颜色。 2. 唇形要画得饱满，突出性感。 3. 使用唇线笔勾勒唇形，使唇妆更加持久。 通过以上技巧，相信你一定可以在派对中成为焦点人物！
医疗新知速递
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文章 摆脱肥胖身躯 激光溶脂来帮你
随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出，尤其是局部肥胖，给人们的生活和健康带来诸多困扰。激光溶脂作为一种新型的瘦身技术，受到了越来越多人的关注。 一、激光溶脂技术介绍 激光溶脂技术是将激光能量聚焦于脂肪细胞，通过选择性破坏脂肪细胞膜，使脂肪细胞内的脂肪释放出来，最终通过淋巴系统排出体外。与传统吸脂手术相比，激光溶脂具有创伤小、恢复快、疼痛感低等优点。 二、激光溶脂的适应人群 激光溶脂适用于以下人群： 局部肥胖，如腹部、臀部、大腿等部位 皮肤松弛，需要改善轮廓 身体健康，无手术禁忌症 三、激光溶脂的禁忌症 以下人群不适合进行激光溶脂： 孕妇、哺乳期妇女 患有严重心血管疾病、肝脏疾病、肾脏疾病等 患有血液系统疾病，如凝血功能障碍、血小板减少等 对激光过敏者 四、激光溶脂的术前准备 1. 与医生充分沟通，了解手术过程、风险和注意事项。 2. 做好术前检查，确保身体状况适合手术。 3. 保持良好的心态，积极配合医生。 五、激光溶脂的术后护理 1. 术后24小时内避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥。 2. 术后2-3天可能出现肿胀、淤青，可适当冰敷。 3. 术后1周内避免泡澡、游泳等，以免感染。 4. 术后1-3个月穿戴紧身衣物，帮助皮肤紧致。 六、激光溶脂的优势 1. 创伤小，恢复快 2. 疼痛感低，无需全身麻醉 3. 效果显著，可改善轮廓 4. 安全可靠，并发症少 激光溶脂技术为那些深受局部肥胖困扰的人们带来了一种安全、有效的瘦身方法。如果你也想摆脱肥胖身躯，不妨试试激光溶脂。
健康饮食指南
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文章 全脸整形
随着整形美容行业的发展，越来越多的求美者开始关注面部轮廓的改变。全脸整形作为一种综合性面部美容手术，通过改善面部骨骼、肌肉、皮肤等结构，实现面部轮廓的优化。然而，术后护理和饮食控制同样重要，以下将详细介绍全脸整形术后注意事项。 首先，了解影响面部轮廓的主要因素至关重要。面部轮廓主要由硬组织和软组织构成。硬组织包括骨骼，如颧骨、下颌角等，对面部轮廓起决定性作用。软组织则包括皮肤、肌肉、脂肪等，共同构成面部轮廓的丰满程度。 术后护理方面，首先要注意避免剧烈运动和面部按摩，以免影响手术部位的恢复。此外，保持手术部位清洁干燥，避免感染。术后一周内，避免沾水，使用温水清洁面部。术后两周内，避免剧烈运动和面部表情，以免造成面部肌肉损伤。 饮食方面，术后初期应避免辛辣、刺激性食物，以免引起术后不适。海鲜、热带水果等易引起过敏的食物也应避免。术后一周内，宜食用清淡、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当补充蛋白质，有助于术后恢复。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，促进伤口愈合。 全脸整形术后恢复时间较长，一般需要3-6个月。在此期间，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如有不适，应及时就诊。 最后，提醒广大求美者，选择正规的整形美容机构和经验丰富的医生进行手术至关重要。同时，要充分了解手术风险，理性对待整形美容。
中医养生之道
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