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科普文章

文章 新华聚焦儿科人才培养

六一儿童节前夕,新华医院举办首届“儿科新人奖”颁奖仪式,表彰在儿科领域表现突出的青年医师。同时,医院接受郭迪教授手稿捐赠,纪念其为儿科事业做出的贡献。 “儿科新人奖”由郭迪儿科人才培养基金资助,旨在鼓励青年医师提升临床技能、科研创新和学术交流能力,为儿科发展培养后备人才。 新华医院儿科拥有多个国家重点学科,在小儿外科、小儿神经科等领域处于全国领先水平。医院注重传承大师精神,通过拍摄纪录片等形式宣扬老一辈儿科人的风采。 2012年,新华医院恢复招生交大医学院临床医学专业(儿科学方向),为首批学生提供一流的临床教学资源。医院还通过学科调整、人才引进等方式,巩固原有学科优势,拓展新的学科增长点。 新华医院儿科致力于培养优秀的儿科医疗人才,为儿童健康事业贡献力量。

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文章 美食达人的吃鱼新方法

吃鱼,不仅美味,还富含多种营养成分,被誉为‘脑黄金’的DHA、改善肌肤的鱼鳔、增强记忆力的鱼鳞……这些美味的鱼肉部位,你都知道吗?今天,我们就来聊聊吃鱼的那些事儿。 一、鱼肉中的营养宝库 鱼肉中含有丰富的优质蛋白,易于消化吸收,脂肪含量低,热量低。此外,鱼肉中还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。这些营养成分对身体健康大有裨益。 1. DHA:被誉为‘脑黄金’的DHA,对婴幼儿大脑发育和视力发育至关重要。此外,DHA还具有抗衰老、预防老年痴呆症等作用。 2. 鱼脑:鱼脑中含有丰富的DHA和磷脂类物质,有助于婴幼儿大脑发育,对辅助治疗老年痴呆症也有一定作用。但鱼脑胆固醇含量较高,应控制食量。 3. 鱼鳔:鱼鳔中含有丰富的胶原蛋白,具有改善组织营养状况、促进生长发育、延缓皮肤衰老的功效。 4. 鱼鳞:鱼鳞中含有胆碱,可增强记忆力。此外,鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸,对防治动脉硬化、高血压及心脏病都有一定作用。 二、吃鱼的技巧 1. 选择新鲜的鱼肉:新鲜的鱼肉色泽鲜亮,肉质紧实,无异味。 2. 烹饪方法多样化:水煮、烤、蒸、炖等烹饪方法均可,可根据个人口味选择。 3. 注意搭配:搭配蔬菜、豆腐等食材,营养更丰富。 三、吃鱼的注意事项 1. 鱼鳞不宜食用过多:鱼鳞中含有较多的重金属和污染物,过多食用可能对身体造成负担。 2. 鱼头不宜食用过多:鱼头中含有较多的胆固醇,过多食用可能引发高血脂等疾病。 总之,吃鱼是一种健康的饮食习惯,但也要注意选择新鲜食材、合理烹饪、适量食用。

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文章 想让宝宝长个子,牛奶该怎么选?

  在宝宝的成长过程中,家长们都希望孩子能够健康成长,拥有高挑的身材。牛奶作为富含钙元素的优质食品,一直备受家长们的青睐。那么,在众多牛奶产品中,我们应该如何选择呢?   首先,我们来了解一下鲜奶和加工牛奶的区别。鲜奶指的是未经加工的牛奶,而加工牛奶则是指在鲜奶的基础上,添加了各种添加剂和调味剂的产品。虽然加工牛奶口感更好,但营养价值却远远不如鲜奶。酸奶作为一种加工牛奶,虽然与鲜奶的营养成分相似,但其中的乳酸菌可以促进肠道有益细胞的增长,增强消化功能和食欲。   接下来,我们来探讨一下脱脂奶和全脂奶的区别。脱脂奶是指脂肪含量较低的牛奶,而全脂奶则是指脂肪含量较高的牛奶。虽然脱脂奶脂肪含量低,但其中的微量元素和维生素也相应减少,这对宝宝的生长发育不利。相比之下,全脂奶可以帮助家长控制宝宝脂肪摄入,同时还能预防癌症,因为全脂奶中含有CLA。   那么,豆奶和牛奶哪种更有营养价值呢?豆奶和牛奶的营养价值相近,但牛奶中的氨基酸和钙含量更高,更有利于宝宝身高成长和身体发育。对牛奶过敏的宝宝可以选择豆奶,但也要注意补充其他富含营养物质的食物,如蛋黄、新鲜水果和蔬菜。   除了选择合适的牛奶产品外,家长们还需要注意以下几点:   1. 牛奶越纯越好,不要给宝宝饮用乳制饮料。   2. 牛奶表面有一层皮,富含丰富的维生素A和各种脂类物质,对宝宝的眼睛有益,不要去掉。   3. 喝牛奶不一定能长高,需要配合运动和合理饮食。   4. 空腹喝牛奶不可取,最好在吃早餐时搭配含有淀粉类的食物或者早餐后的两小时内饮用。   总之,选择合适的牛奶产品,并配合合理的饮食和运动,才能让宝宝健康成长。

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