科普文章
文章 职场男人 请善待你的自尊心
一、了解你的疾病 在开始任何治疗之前，首先需要了解你所面临的疾病。不同的疾病有着不同的病因、症状和治疗方法。例如，高血压是一种常见的心血管疾病，它会导致心脏负担加重，引起头痛、头晕、乏力等症状。了解高血压的病因和症状，可以帮助你更好地控制病情。 二、选择合适的治疗方案 一旦确诊疾病，就需要选择合适的治疗方案。治疗方案可能包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。以高血压为例，药物治疗是最常见的治疗方案。常用的降压药包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂等。选择合适的药物需要根据患者的病情、年龄、性别等因素综合考虑。 三、坚持治疗 治疗疾病需要耐心和毅力。有些疾病需要长期治疗，如高血压、糖尿病等。患者需要严格按照医嘱用药，定期复查，以控制病情。 四、注意日常保养 除了药物治疗外，日常保养也是非常重要的。对于高血压患者来说，要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐饮食、适量运动等。这些措施有助于降低血压，预防并发症。 五、选择合适的医院和科室 选择一家正规医院和专业的科室进行治疗非常重要。专业的医生和先进的医疗设备可以为患者提供更好的治疗效果。 六、保持良好的心态 心态对于疾病的治疗和康复非常重要。患者要保持乐观、积极的心态，相信自己能够战胜疾病。
医者仁心
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文章 医保专家周寿祺谏言医改：国有医院如何“管办分开”
随着社会的发展和人口老龄化，慢性病已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。其中，高血压是最常见的慢性病之一，影响着全球数亿人的健康。 高血压的危害不容忽视，长期高血压会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害，引发冠心病、中风、肾衰竭等严重疾病。因此，预防和控制高血压至关重要。 那么，如何预防和控制高血压呢？以下是一些建议： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，减少红肉和加工食品的摄入。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持健康的体重，避免超重和肥胖。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血压升高，戒烟限酒有助于控制血压。 5. 保持良好的心态：压力和情绪波动会影响血压，保持良好的心态有助于控制血压。 6. 定期监测血压：定期监测血压，及时发现高血压并采取措施控制。 7. 服用降压药物：在医生指导下，根据血压水平和个体情况，合理选择降压药物。
健康饮食指南
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文章 小孩心动过速正常吗
孩子的心脏健康是家长们非常关心的问题，其中，心动过速作为一种常见的心律失常，让许多家长感到担忧。那么，孩子出现心动过速是否正常呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解心动过速的类型。根据心动过速的起源，可以分为窦性心动过速和非窦性心动过速。窦性心动过速是指起源于心脏窦房结的心动过速，通常情况下，3岁以内的孩子心率比成人偏快，这是一种正常的生理现象。而阵发性的室上性心动过速、阵发性的室性心动过速、心房纤颤等非窦性心动过速，则属于异常情况。 对于生理性心动过速，如孩子哭泣、运动或情绪激动时出现的心跳加快，通常无需特殊处理。但若出现非窦性心动过速，则可能由多种原因引起，如低血压、贫血、心肌炎、先天性心脏病、甲状腺功能亢进、感染等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。 对于低血压、贫血等引起的心动过速，可以通过药物治疗来改善症状；对于先天性心脏病、心肌炎等疾病，则需要针对病因进行治疗；而甲状腺功能亢进等内分泌疾病，则需要内分泌科医生进行专业治疗。此外，射频消融术也是一种治疗心动过速的有效方法。 在日常生活中，家长可以采取以下措施来预防孩子心动过速的发生： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 合理饮食，保证营养均衡。 适当运动，增强体质。 保持情绪稳定，避免过度激动。 注意观察孩子的心率变化，如有异常，及时就医。 总之，孩子出现心动过速并不一定意味着病情严重，家长需要根据心动过速的类型、病因以及孩子的年龄来判断。如有疑虑，请及时咨询专业医生，以便得到正确的诊断和治疗。
健康驿站
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文章 心血管健康“蓝图” 中国心血管健康指数2019版在沪正式发布
近年来，心血管疾病已成为我国居民健康的主要威胁，严重威胁着人们的生命安全。为了更好地预防和控制心血管疾病，中国心血管健康联盟等机构联合发布了《中国心血管健康指数（2019）》。本文将带您了解这份指数的发布背景、主要指标以及其对心血管疾病防控的意义。 《中国心血管健康指数（2019）》旨在评估我国各地心血管健康状况，为心血管疾病防控提供科学依据。该指数采用科学、客观、全面的方法，从多个维度对心血管健康进行评估，包括早死概率、胸痛中心和卒中中心数量、缺血性卒中溶栓比例等。 与2017版相比，CHI2019在指标体系和数据源方面进行了完善，数据更为实时全面，评估结果也更客观。其中，浙江省、上海市和北京市在心血管健康指数排名中位列前三。这表明，这些地区在心血管疾病防控方面取得了显著成效。 CHI2019的发布对我国心血管疾病防控具有重要意义。首先，它可以评估各地心血管健康状况，为政府制定相关政策提供依据。其次，它可以引导各地加强心血管疾病防控，降低心血管疾病发病率和死亡率。此外，CHI2019还可以促进各地之间交流学习，共同提高心血管疾病防控水平。 为了提高心血管健康指数，需要从以下几个方面入手： 1. 加强健康教育，提高公众对心血管疾病的认识。 2. 完善医疗卫生服务体系，提高心血管疾病诊疗水平。 3. 加强基层医疗机构建设，提高心血管疾病早期筛查和干预能力。 4. 加强心血管疾病危险因素干预，如控制血压、血脂等。 5. 推广健康生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。
医疗科普小站
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文章 心包炎可以治愈吗
心包炎作为一种常见的疾病，其病因多样，包括细菌、病毒、自身免疫、物理或化学等因素。心包炎可分为急性心包炎和慢性缩窄性心包炎两大类。 急性心包炎的主要症状包括心前区疼痛、呼吸困难、发热等。诊断主要通过体检、心电图、胸片、超声心动图等手段。治疗原则是抗感染、减轻炎症、缓解症状。 慢性缩窄性心包炎多由急性心包炎演变而来，主要表现为呼吸困难、乏力、腹水、肝肿大等。诊断方法与急性心包炎类似。治疗主要采用心包剥离术。 心包炎的治疗效果取决于病因、病情严重程度以及治疗方法的选择。早期诊断和治疗对于提高治愈率至关重要。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、合理膳食、适当运动等。 心包炎患者应定期复查，及时调整治疗方案。
疾病解码者
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文章 老年人原发性高血压可以治愈吗
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，各种慢性疾病也随之而来。其中，原发性高血压是老年人常见的慢性疾病之一。那么，老年人原发性高血压能否被治愈呢？本文将从疾病本身、治疗方法、日常保养等方面进行探讨。 一、原发性高血压概述 原发性高血压，顾名思义，是指病因难以确定的高血压。其发病与遗传、环境、饮食、运动等多种因素有关。老年人由于年龄大，身体各方面容易出现高血脂、高血糖等疾病，这也是引起高血压的重要因素。 二、老年人原发性高血压的治疗方法 1. 药物治疗：对于患有高血压的老年人，医生会根据病情制定个性化的治疗方案。常用的降压药物有利尿剂、ACE抑制剂、ARB类等。患者需要严格按照医嘱服用药物，并定期监测血压。 2. 生活方式干预：良好的生活方式对控制高血压至关重要。老年人应保持低盐、低脂、清淡的饮食，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入；适量运动，如散步、太极拳、广场舞等；保证充足的睡眠；戒烟限酒。 3. 心理调适：老年人应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张。可以参加老年社团活动，结交朋友，丰富晚年生活。 三、老年人原发性高血压的日常保养 1. 定期监测血压：老年人应定期监测血压，了解自身血压状况，及时发现血压波动。 2. 保持健康的生活方式：合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒，都是控制高血压的有效方法。 3. 定期体检：通过体检了解自身健康状况，及时发现并治疗其他并发症。 4. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于控制高血压。 四、总结 老年人原发性高血压是一种慢性疾病，不能被完全治愈。但通过合理的药物治疗、生活方式干预和日常保养，可以有效控制血压，降低并发症风险，提高生活质量。
康复之路
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