科普文章
文章 健身莫要过度 腰椎容易受损
如今，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注身体健康，积极投身于各种运动锻炼。然而，过度或不恰当的运动方式却可能导致腰椎间盘突出等疾病。以往，腰椎间盘突出主要出现在从事重体力劳动的中老年人身上，但近年来，许多年轻白领也加入了患病行列。 过度运动引发腰椎问题 由于工作繁忙，许多年轻白领往往选择在周末集中进行大量运动，如打篮球、踢足球、练体操等，导致腰椎长时间处于高负荷状态，从而引发腰椎间盘突出。此外，运动姿势不当、运动强度过大也是导致腰椎问题的重要因素。 腰椎间盘突出症状及诊断 腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，主要症状为腰痛、下肢疼痛，严重者甚至会出现麻木、无力等症状。当腰椎间盘突出压迫神经时，疼痛会向下放射，患者会感到像过电一样的疼痛。在检查时，医生会观察脊柱是否有侧弯畸形，以及患者是否能直腿抬高患肢。常见的诊断方法包括CT、核磁共振等。 保守治疗为主，手术为辅 一旦确诊为腰椎间盘突出，首先应采取保守治疗。医生会建议患者卧床休息，减少负重，以促进局部炎症反应消退。此外，推拿按摩、牵引疗法、局部注射药物等方法也是常见的治疗方法。如果保守治疗效果不佳，医生会根据患者情况考虑手术治疗。 日常保养预防腰椎疾病 为了预防腰椎间盘突出等疾病，我们应养成良好的生活习惯，注意以下几点： 避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。 适当进行腰背肌肉锻炼，增强腰部力量。 保持正确的坐姿、站姿、睡姿。 避免过度运动，特别是剧烈运动。 加强腰部保暖，避免受凉。 总之，腰椎间盘突出是一种常见的疾病，我们需要引起重视。通过科学的锻炼、良好的生活习惯，我们可以有效预防腰椎疾病的发生。
健康百科
人阅读
查看详情
文章 我国研发成功儿童疝手术不留疤痕技术
近年来，我国医疗技术在儿童疾病治疗领域取得了显著进展。首都医科大学附属北京朝阳医院（西院）最新研发的单孔腹腔镜微创技术，为儿童疝手术带来了革命性的改变。 传统的开刀手术和双孔/三孔腹腔镜手术，都会在患儿身上留下明显的疤痕。而北京朝阳医院（西院）研发的单孔腹腔镜微创技术，通过直径仅约1.5毫米的微型针式钳针，实现了精准手术，术后不留疤痕。 这项技术具有手术时间短、创伤小、疼痛轻、恢复快等优点，术后患儿即可下床行走，当天可出院。据悉，该技术已成功应用于500余例儿童疝手术，得到了患者及家属的一致好评。 儿童腹股沟疝是常见的先天性疾病，发病率约为1%-4%。若不及时治疗，可能导致嵌顿和绞窄，严重者危及生命。目前，手术是治疗儿童疝气最有效的方法。 北京朝阳医院（西院）疝和腹壁外科作为国内领先团队，拥有一批经验丰富的医生。2007年，该科创建国内首家疝和腹壁外科一级科室，已成为国内学科规模最大、最具实力的专业团队。 这项单孔腹腔镜微创技术的成功研发，标志着我国在儿童疝手术领域取得了重要突破，为更多患儿带来了福音。
医疗科普小站
人阅读
查看详情
文章 不同程度烫伤的处理方法
烫伤是日常生活中常见的意外伤害，了解不同程度烫伤的处理方法对于及时救治至关重要。 轻度烫伤的处理方法较为简单，可用自来水冲洗烫伤部位半个小时到一个小时，或用冷水浸泡10分钟，直到烫伤部位不再感到疼痛。同时，可涂抹防治感染、促进创面愈合的药物，如烧伤膏等。如烫伤部位有衣物，应在感觉疼痛减轻时慢慢去除，以免加重伤势。若烫伤后出现水泡，切勿自行挑破，小水泡会自行吸收，大水泡应去医院处理。 重度烫伤的处理方法相对复杂，首先要将患者平躺，将烫伤部位垫高，必要时剪开衣物。切勿用自来水冲洗伤口，以免增加感染机会，也不要涂抹任何药剂或油膏。用消毒纱布或干净的布覆盖伤口，并尽快送医院治疗。患者烫伤后会出现口渴、发热等症状，可适量饮用淡盐水，但切勿短时间内大量饮水，以免引发脑水肿或肺水肿等并发症。 烫伤后，正确处理伤口至关重要。牙膏、食用油、酱油等涂抹伤口不仅不能止痛，还会增加感染机会，给医生诊治造成困难。因此，一旦烫伤，应及时就医，避免延误病情。 在日常生活中，预防烫伤同样重要。做饭、烧水时要注意安全，避免烫伤事故的发生。
未来医疗领航员
人阅读
查看详情
文章 有痔疮怎么办
随着生活节奏的加快，痔疮这一常见的肛肠疾病越来越受到人们的关注。痔疮的形成与多种因素有关，如长时间久坐、便秘、不良饮食习惯、缺乏运动等。本文将为您详细介绍痔疮的成因、症状、治疗方法以及日常保健措施，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、痔疮的成因与症状 1. 成因：痔疮的形成与多种因素有关，主要包括以下几个方面： （1）长时间久坐或站立：长时间保持同一姿势，导致肛门局部血液循环不畅，容易形成痔疮。 （2）便秘：便秘时，排便用力过猛，导致肛门压力增大，容易形成痔疮。 （3）不良饮食习惯：饮食过于辛辣、油腻，缺乏膳食纤维，容易导致便秘，从而引发痔疮。 （4）缺乏运动：久坐不动，缺乏运动，导致肛门局部血液循环不畅，容易形成痔疮。 2. 症状：痔疮的主要症状包括以下几个方面： （1）肛门疼痛：排便时，肛门疼痛明显，严重时伴有撕裂感。 （2）出血：排便时，血液附着在粪便上，便后滴血或喷射状出血。 （3）肛门瘙痒：肛门周围皮肤瘙痒，有时伴有皮肤破损。 （4）肛门异物感：肛门内有异物感，如肛门坠胀、异物脱出等。 二、痔疮的治疗方法 1. 药物治疗：药物治疗主要包括以下几种： （1）局部外用药：如肛门膏、痔疮栓等，具有消肿止痛、收敛止血的作用。 （2）口服药物：如止泻药、通便药等，用于缓解便秘症状。 2. 物理治疗：物理治疗主要包括以下几种： （1）坐浴：用温水坐浴，可缓解肛门疼痛、瘙痒等症状。 （2）激光治疗：激光治疗具有痛苦小、恢复快、疗效好的特点。 3. 手术治疗：对于严重的痔疮，如混合痔、嵌顿痔等，需进行手术治疗。 三、痔疮的日常保健 1. 保持良好的饮食习惯：多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，保持大便通畅。 2. 适当运动：增加运动量，促进肛门局部血液循环，预防痔疮的发生。 3. 保持肛门卫生：每天清洗肛门，保持肛门清洁。 4. 避免久坐久站：避免长时间保持同一姿势，适当休息，预防痔疮的发生。
生命守护者联盟
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5