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文章 夏季，“以冷抗热”后患无穷
夏季高温天气，人体散热主要通过汗液蒸发，因此，正确的降温方式至关重要。颅内的动脉血管对疼痛非常敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，血管扩张，此时若用冷水冲洗头部，可能会引起颅内血管功能异常，导致头晕、眼花、呕吐，甚至颅内大出血。 那么，夏季如何正确降温呢？以下是一些养生小贴士： 1. 热毛巾擦身 夏季，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 2. 洗热水澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 3. 热水洗脚 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 4. 喝热茶 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。 此外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
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文章 过敏性湿疹怎么治疗
爱美之心人皆有之，女性朋友们更是对美丽有着极高的追求。然而，当过敏性湿疹找上门来，不仅给她们的健康带来困扰，更让她们的美貌大打折扣。那么，面对这令人头痛的皮肤病，我们该如何应对呢？下面，让我们一起来了解一下过敏性湿疹的治疗方法吧。 一、过敏性湿疹的治疗方法 1. 内服药物：针对过敏性湿疹的治疗，常用的内服药物包括抗组胺药物、镇静剂、维生素等。这些药物可以缓解症状，减轻瘙痒感，从而达到治疗的目的。 2. 外用药物：针对湿疹的不同症状，外用药物的选择也有所不同。例如，对于红肿、渗出明显的皮损，可以选择溶液冷湿敷；对于红斑、丘疹，则可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等；对于水疱、糜烂者，选择油剂更为合适；对于鳞屑、结痂者，则可以用软膏；苔藓样变者则多选择泥膏、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。 3. 物理治疗：除了药物治疗，物理治疗也是过敏性湿疹的一种有效治疗方法。常见的物理治疗方法包括紫外线照射、微波治疗、高频电疗等。 二、过敏性湿疹的日常护理 1. 避免刺激因素：湿疹患者要尽量避免搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等刺激因素，以免加重病情。 2. 保持皮肤清洁：患者要勤洗澡，保持皮肤清洁，避免皮肤感染。 3. 选择合适的衣物：患者要选择宽松、柔软、透气的衣物，避免摩擦刺激皮肤。 4. 注意饮食：患者要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。 三、北京京城皮肤病医院 北京京城皮肤病医院是一家专业的皮肤病医院，拥有丰富的治疗经验和先进的医疗设备。医院设有多个科室，包括皮肤科、过敏科、激光美容科等，可以为患者提供全方位的医疗服务。 如果您还有其他疑问，可以随时咨询北京京城皮肤病医院的专家，他们会为您解答疑惑，并提供专业的治疗方案。
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文章 熟龄女性不代表肌肤熟龄
随着年龄的增长，肌肤的衰老是不可避免的。然而，许多人误以为所有熟龄女性的肌肤都呈现出衰老的迹象，其实这种观念并不准确。 首先，我们需要了解，肌肤衰老是一个复杂的过程，受到遗传、环境、生活方式等多种因素的影响。因此，即使是同一年龄段的女性，肌肤状态也可能存在较大差异。 那么，如何判断自己的肌肤是否衰老呢？以下是一些常见的衰老迹象： 1. 皮肤松弛：肌肤失去弹性，出现明显的皱纹和松弛现象。 2. 皮肤暗沉：肤色不均，出现色斑、痘印等。 3. 皮肤干燥：肌肤失去光泽，触感粗糙。 4. 皮肤敏感：肌肤容易受到外界刺激，出现红肿、瘙痒等症状。 5. 皮肤暗黄：肤色暗沉无光泽。 当然，这只是一些常见的衰老迹象，并不能完全代表一个人的肌肤状态。 那么，如何延缓肌肤衰老呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 均衡饮食，多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等。 3. 避免过度日晒，做好防晒措施。 4. 保持良好的心态，减少压力。 5. 选择适合自己的护肤品，进行日常保养。 此外，一些医学美容手段，如激光、微针等，也可以帮助改善肌肤问题。 总之，熟龄女性不代表肌肤熟龄。只要我们注重日常保养，保持良好的生活习惯，就能拥有健康的肌肤。
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