中医内科

随着深秋的到来，气温逐渐降低，人体也进入了一个‘阴盛阳衰’的阶段。不少男性朋友在这个季节会感到身体乏力，食欲不振，甚至出现怕冷的症状。此时，通过食补来调理身体是非常重要的。然而，有些男性朋友在尝试了各种补品之后，却发现效果并不理想，这被称为‘虚不受补’。那么，男人虚不受补怎么办呢？接下来，我们将从中医的角度来探讨这一问题。

中医认为，虚不受补的主要原因是脾胃虚弱。脾胃是气血生化之源，如果脾胃功能出现问题，就会导致气血不足，进而出现虚不受补的情况。脾胃虚弱还会伴随以下症状：面色发黄、皮肤干燥、视力模糊、指甲开裂、神经衰弱、疲倦无力等。

那么，如何解决男人虚不受补的问题呢？首先，需要调理脾胃。以下是一些建议：

1. 调整饮食：多吃一些容易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等。避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。

2. 适当运动：适量的运动可以促进脾胃的蠕动，改善脾胃功能。可以选择散步、慢跑、太极等运动。

3. 中药调理：可以在中医师的指导下，使用一些具有健脾益气的中药，如党参、白术、茯苓等。

4. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于脾胃的恢复。

5. 保持心情舒畅：情绪波动会影响脾胃的功能，因此要保持心情舒畅。

在调理脾胃的同时，可以适当食用一些具有滋补作用的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。但要注意，滋补食物不宜过量，以免造成身体负担。

总之，男人虚不受补并不是无法解决的问题。通过调理脾胃，改善身体状况，就可以逐渐恢复身体的活力。

神思间病，中医称之为“神志疾病”，是指由于情志不舒、肝气郁结等原因导致的以神志异常为主要表现的疾病。中医治疗神思间病的方法多样，主要包括以下几种：

1. 辛开苦降法

辛开苦降法是中医治疗神思间病的基本方法之一。该方法通过使用辛味和苦味的中药，调整人体的气机，达到疏通经络、调和气血的目的。常用的辛味中药有：川芎、白芷、羌活等；苦味中药有：黄连、黄芩、黄柏等。

2. 疏肝理气法

疏肝理气法主要针对肝气郁结导致的神思间病。常用的中药有：柴胡、白芍、当归、香附等。

3. 平肝潜阳法

平肝潜阳法适用于肝阳上亢导致的神思间病。常用的中药有：珍珠母、龙骨、牡蛎等。

4. 养脑安神法

养脑安神法适用于脑神不安、心神不宁等神思间病。常用的中药有：远志、石菖蒲、龙骨、牡蛎等。

5. 理气活血法

理气活血法适用于气滞血瘀导致的神思间病。常用的中药有：丹参、川芎、桃仁、红花等。

6. 理气导滞法

理气导滞法适用于情志变化导致的食滞证。常用的中药有：山楂、神曲、麦芽等。

7. 利水消肿法

利水消肿法适用于气滞水停导致的神思间病。常用的中药有：茯苓、泽泻、猪苓等。

8. 行气化湿法

行气化湿法适用于气滞湿阻导致的神思间病。常用的中药有：苍术、厚朴、陈皮等。

9. 芳香开窍法

芳香开窍法适用于气机阻塞或痰浊闭塞清窍导致的神思间病。常用的中药有：麝香、冰片、牛黄等。

10. 涤痰化浊法

涤痰化浊法适用于痰浊闭阻导致的神思间病。常用的中药有：胆南星、天竺黄、僵蚕等。

11. 清热泻火法

清热泻火法适用于气滞化火或外感火邪导致的神思间病。常用的中药有：石膏、知母、黄连等。

12. 补养气血法

补养气血法适用于气血亏损导致的神思间病。常用的中药有：人参、黄芪、当归、熟地黄等。

13. 燮调阴阳法

燮调阴阳法适用于阴阳偏颇导致的神思间病。常用的中药有：桂枝、白芍、附子、肉桂等。

14. 益精补髓法

益精补髓法适用于精竭神伤导致的神思间病。常用的中药有：鹿角胶、龟板胶、黄柏等。

拥有健康、白皙的肌肤是每个人的追求，然而，现实生活中，有些人却面临着肤色不均、颈部黑糙、面部黑黄等问题。这些现象的出现，往往与我们的健康状况、饮食营养、生活方式等因素密切相关。

面部肌肤变黑的成因及调理

面部肌肤变黑，常见的原因有肾虚、精血不足、心脾气血不足、气衰等。针对这些情况，中医有相应的食疗方案。

1. 肾虚：可内服六味地黄丸等补肾药物。

2. 心脾气血不足：可服用酸枣仁桂圆粥方。

3. 气衰：可服用人参山药粥方。

4. 面部黑斑：可食用蜜源花粉。

5. 肝气不舒：可食用桃花食品。

6. 补肾及修补皮下组织：可食用龙虱。

颈部肌肤变黑的成因及调理

颈部肌肤变黑，常见的原因有心亏血少、肝气郁结、脾虚血滞等。针对这些情况，中医也有相应的食疗方案。

1. 心亏血少：可服用核酸，如鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

2. 肝气郁结：可服用米粥，如红枣、粟米等。

3. 脾虚血滞：可服用首乌粳米粥方。

腰腹部肌肤变黑的成因及调理

腰腹部肌肤变黑，常见的原因有脾亏肾虚、五脏运化精气功能失调等。针对这些情况，中医也有相应的食疗方案。

1. 脾亏肾虚：可服用首乌粳米粥方。

2. 五脏运化精气功能失调：可食用谷物、蔬菜、水果等富含钙、钾、钠、镁等多种矿物质的食物。

臀部肌肤变黑的成因及调理

臀部肌肤变黑，常见的原因有久坐、肝病、坐骨神经症、内分泌疾病、月经失调等。针对这些情况，中医也有相应的食疗方案。

1. 久坐：可补充维生素C、E，如乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。

2. 肝病、坐骨神经症、内分泌疾病、月经失调：可服用维生素E，如乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。