今天想说一个很多人都忽略或者错误理解的习惯问题,这个问题关系到每个人,最重要的是关系到我们的下一代健康。
本人的孩子6岁,在发现这个问题之前一直有睡前喝奶的习惯,一顿不喝都不行。
直到近期我在临床中遇到一个患者,才发现以前错的有多离谱。
这个患者为30岁女性,有10年的神经衰弱、睡眠障碍病史,1年前患者开始出现反酸、烧心不适,进食后明显,但未得到本人的重视,在近一个月,自觉上述症状明显加重,遂来院就诊。
经过初步的判断,考虑患者为反流性食管炎、慢性胃炎可能性最大,因此安排其行胃镜检查。这一检查,真是惊掉了我的下巴,行医这么多年,患者食管的病变之重是我从未遇见过的,整条食管呈褐色斑驳,像是干枯的老树皮一样,并在接近胃贲门入口处,食管明显狭窄,取可疑部位组织进行病检,提示食管上皮重度异型增生,为癌前病变,需进一步内镜下切除或手术治疗。
而再三追溯病史及发病原因,排除家族易感、不良饮食习惯等因素之外,发现了一个重要的原因,那就是患者除正常三餐进食以外,每天晚上睡前要喝一杯奶助眠,10年来几乎雷打不断,喝完奶后就洗漱睡觉了,有时会有打嗝反流入口腔,但并没有重视这些问题。
当混合了大量胃酸的胃内容物反流后,对食管造成不可逆的腐蚀损伤,而在长期损伤及细胞修复过程中,容易产生异型细胞,从而导致食管癌的发生。
对于该患者来说,牛奶是一种高脂高钙饮品,即使是低脂牛奶,其对胃酸的分泌刺激都是明显的,而饮用完牛奶即睡觉,可使混合胃酸的液体很容易通过胃贲门到达食管,对其进行长达10年的腐蚀损伤。
通过分析这些发病机制后,真是惊出一身冷汗,作为医生,自己的孩子都在年复一年的维持着错误的习惯,这对孩子的身体到底是否造成了多大的影响尚未可知。
但既然反省过来,那就要立刻改掉这个习惯。牛奶是非常好的营养物质,鼓励大家每日饮用,但是饮用的时机、进食后的习惯一定要正确。
将每晚睡前奶提前2小时饮用,同样可以达到补充营养的作用,且可以防止胃部疾病及恶性肿瘤的发生及发展。
想将这个小发现分享给我的读者,避免出现上述患者的问题,健康饮食,健康生活。
文章 咳嗽2个月不见好转,吃了很多药也没用,怎么办?
我是一名小说家,平日里笔耕不辍,生活规律。但是,两个月前的一场感冒却打破了我的平静生活。咳嗽不止,夜不能寐,白天也无法专心写作。起初,我并未在意,认为只是普通的感冒,吃些药物就能好转。然而,随着时间的推移,咳嗽不仅没有减轻,反而愈演愈烈。我开始四处求医,尝试各种药物,甚至连网上流传的偏方也一一试过。可惜,所有的努力都没有换来一丝改善。我的咳嗽依旧如故,甚至影响到了我的日常生活和工作。
在一次偶然的机会中,我得知了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的心态,我注册了账号,并与一位专业的医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况,并根据我的描述,初步判断我可能患有慢性咽炎和过敏性咳嗽。医生建议我停止使用之前的药物,改用仙特明和局喷的药物,并注意饮食,避免刺激性食物和酒精。同时,医生还提醒我如果症状没有改善,需要去医院进行进一步检查,排除胃食道反流等其他可能的病因。
我按照医生的建议进行了治疗,并且注意了饮食和生活习惯。经过一段时间的调理,我的咳嗽终于有所缓解。虽然还没有完全康复,但我已经能够专心写作,重新投入到我的小说创作中去了。这个经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗服务。它为我解决了燃眉之急,也让我重新找回了生活的平衡和写作的激情。
运动与健康
文章 肚子胀气、老想打嗝,怎么办?
我最近总是感到肚子胀气,老想打嗝,甚至有时候会有反酸的感觉。这种不适让我非常焦虑和窘迫,影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。
在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和体验。医生非常耐心地听我讲述,并提出了很多有针对性的问题。最终,医生根据我的症状和回答,初步诊断我可能患有胃食管返流和消化不良。
医生建议我减少辛辣刺激饮食、甜食和碳酸饮料的摄入,并推荐了两种药物:奥美拉唑和马来酸曲美布丁。医生还告诉我,如果出现嗜睡或昏沉的不良反应,可能是之前服用的肠溶片引起的,并不是这两种药物的副作用。
在医生的指导下,我开始按照医嘱进行治疗和调理。同时,我也注意了自己的饮食习惯,尽量避免过饱和吃太多油腻的食物。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,肚子不再胀气,打嗝的频率也大大减少。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了便捷、快速和专业的医疗服务。无论何时何地,只要有网络连接,我们都可以得到及时的医疗帮助和指导。
健康驿站
文章 胃反流能用艾灸吗?医生在线解答
我一直被胃反流困扰着,感觉胃和脖子之间总有一股气,像堵住了一样。这种不适感让我焦虑、烦躁,甚至影响了我的工作和生活。作为一名小说家,我需要集中精力写作,但胃反流的症状总是打断我的思路。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在东城区的某家医院,我遇到了一个非常有经验的中医大夫。他详细询问了我的症状、饮食习惯、情绪状态等信息,并且要求我发舌苔照片给他。通过这些信息,他初步判断我可能存在脾虚的问题,导致胃反流的症状出现。
大夫告诉我,艾灸可以作为辅助治疗手段,但必须配合中药才能取得更好的效果。他还提醒我要注意饮食,少吃辛辣、油腻的食物,多吃易消化的食物。同时,他也建议我保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。
在大夫的指导下,我开始了中药治疗和艾灸疗程。经过一段时间的调理,我的胃反流症状明显减轻,写作效率也恢复了正常。这个经历让我更加了解中医的魅力,也让我对自己的健康有了更深入的认识。
健康驿站
文章 咽炎多年,咳不出痰,异物感,怎么办?
我一直被咽炎困扰着,多年来反复发作,尤其是在受凉后。每次都觉得喉咙里有痰,但却咳不出来,非常难受。更糟糕的是,总有种异物感,像有什么东西卡在喉咙里一样。这种感觉让我非常焦虑和不舒服,甚至影响了我的日常生活和工作。
我曾经尝试过各种方法来缓解症状,包括喝大量的水、吃药、甚至尝试了一些偏方,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。
通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并进行了一系列的询问和分析。最终,医生告诉我可能是慢性咽炎,并建议我去做喉镜检查以排除其他可能的疾病。
在医生的指导下,我开始服用两种经典的老药,并注意饮食,避免刺激性食物和饮料。同时,医生也提醒我如果有胃食道反流或鼻后倒流的症状,需要及时就医。
经过一段时间的治疗和调理,我的咽炎症状明显减轻,异物感也消失了。虽然我还需要继续注意自己的饮食和生活习惯,但至少我不再被咽炎所困扰,生活质量也得到了极大的提升。
精准医疗探秘
文章 半夜咳嗽、白天偶尔清嗓子,可能是过敏还是胃食管反流?
我是一名年轻的作家,平日里总是埋头写作,直到半夜咳嗽开始打扰我的生活。起初,我以为只是普通的感冒,吃了些药就好了。可谁知,咳嗽并未消失,反而越来越频繁,尤其是在夜晚。白天偶尔清嗓子,干咳无痰,晚上睡前有时候会觉得气短,睡着后半夜就干咳,连续三晚都是如此。这种情况让我非常困扰,影响了我的工作和生活质量。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。在这里,我遇到了一位非常耐心和专业的医生。通过详细的询问和检查,医生初步判断我可能患有过敏性咳嗽或胃食管反流引起的咳嗽。由于我有胃炎伴胆汁反流的病史,医生认为后者可能性更大。医生建议我进行肺功能和一氧化氮检查,并开具了奥美拉唑等药物来缓解症状。同时,医生也提醒我注意饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物,保持良好的生活习惯。
在医生的指导下,我开始了治疗。经过一段时间的服药和调整生活方式,我的咳嗽逐渐减轻,晚上也能安心入睡了。这个经历让我深刻体会到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的就医服务,让我在家中就能得到优质的医疗资源。
中医养生之道
裴书飞
副主任医师
消化内科
南阳市中心医院
李博
主任医师
中医消化科
首都医科大学附属北京中医医院
方霖
主治医师
消化内科