重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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肛瘘，作为一种常见的肛门直肠疾病，困扰着许多患者。那么，为什么肛瘘不能自愈呢？这主要与肛瘘的病理机制有关。

肛瘘的形成通常是由于肛周脓肿自行溃破或人为切开排脓后，遗留下来的管道和外口。这些管道部分往往属于异常增殖的细胞，容易发生角化，导致瘘管无法闭合。此外，肛瘘的外口会反复流脓流水，与肛内相通，如果不进行手术治疗，原发感染内口会持续存在，使得肛瘘难以自愈。

肛瘘的治疗以手术为主，药物治疗为辅。低位单纯性肛瘘可以通过切除原发感染内口、瘘管部分和外口的方式进行手术治疗。而对于高位复杂性肛瘘，则通常需要采用挂线手术的方式。

除了手术治疗，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

2. 多吃富含膳食纤维的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。

3. 保持肛门清洁，每天睡前和大便后用温水清洗肛门和肛门周围的皮肤。

4. 进行适当的体育锻炼，增强体质。

5. 积极治疗原发性疾病，如便秘、腹泻等。

孕妇在怀孕期间更容易患上尿路感染，这是因为孕期激素变化、子宫压迫输尿管以及免疫力下降等因素导致的。

孕妇上尿路感染的主要症状包括尿频、尿急、尿痛以及尿道烧灼感等。这些症状可能会影响孕妇的日常生活和心理健康。

孕妇上尿路感染的症状与非孕妇相似，但孕妇的症状可能更为严重。除了上述症状外，孕妇还可能出现腰痛、发热、寒战等症状。

上尿路感染的治疗主要包括休息、多喝水、使用抗生素抗感染等。孕妇在选择抗生素时应谨慎，避免使用对胎儿有不良影响的药物。

为了预防尿路感染，孕妇应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换内衣等。此外，孕妇应多喝水，保持尿液畅通，避免憋尿。如有尿路感染症状，应及时就医，避免病情加重。

尿路感染的治疗不仅需要药物治疗，还需要注意日常保养。孕妇应保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免过度劳累等。同时，孕妇应定期进行产检，及时发现并治疗尿路感染。

尿路感染是一种常见的孕期并发症，但并非不可防治。孕妇应重视尿路感染的症状，及时就医，积极配合治疗，以保障母婴健康。

小儿病毒性上呼吸道感染是一种常见的儿童疾病，主要症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛和肌痛。这种病毒感染主要侵袭婴儿和学龄前儿童，成为导致他们呼吸道感染的重要病原体。

病毒性上呼吸道感染主要侵犯上呼吸道和支气管，并可能向下扩散至肺部。常见的病毒类型有呼吸道合胞病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、巨细胞病毒等。患者通常在感染初期出现咽喉不适、咽痛，随后出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、头痛等症状。多数情况下，患者会在三到七天内自行恢复，但也可能持续数周。

治疗上呼吸道感染的关键是抗病毒治疗。早期使用抗病毒药物，如利巴韦林，可以有效缓解症状。对于流感病毒感染，口服磷酸奥司他韦是一种常用的治疗方法。此外，一些中药制剂也具有一定的抗病毒作用。对于细菌性上呼吸道感染，可以使用抗生素进行治疗。咽拭子培养可以帮助确定病原体，指导抗菌治疗。

在治疗过程中，对症治疗也很重要。对于高热患儿，可以给予降温治疗，如口服降温药物或物理降温。对于鼻塞，可以使用鼻减充血剂。咽痛可以使用含片、饮用水或咽喷雾剂进行治疗。

在日常保养方面，保持室内空气湿润，避免尘螨滋生，有助于预防上呼吸道感染。同时，加强儿童的营养和锻炼，提高免疫力，也是预防上呼吸道感染的重要措施。

如果孩子出现上呼吸道感染的症状，应及时就医。儿童医院或儿科门诊是治疗此类疾病的专业机构。医生会根据病情为患儿制定合适的治疗方案。

新型冠状病毒肺炎，简称新冠肺炎，是由新型冠状病毒（SARS-CoV-2）引起的传染病。近年来，随着疫情的蔓延，人们对新冠病毒的传播途径和防护措施越来越关注。那么，新冠病毒是否可以通过眼睛传播呢？

目前，关于新冠病毒通过眼睛传播的证据尚不充分。但根据已有的研究，新冠病毒的传播途径主要包括空气飞沫传播和接触传播。空气飞沫传播是指患者咳嗽、打喷嚏时，飞沫中含有大量的病毒，如果近距离被其他人吸入，可以导致感染。这些含有病毒的飞沫会沉积在物品的表面，如果用手触摸这些物品，然后用污染的手再去摸眼睛，新冠病毒就有可能通过眼结膜进行接触传染。

为了预防新冠病毒通过眼睛传播，我们需要采取以下措施：

1. 勤洗手：接触公共物品后，一定要用肥皂和流动水洗手，或者使用含酒精的手部消毒剂。

2. 戴口罩：外出时，最好佩戴医用外科口罩或N95口罩，可以有效阻挡空气中的飞沫。

3. 避免用手触摸眼睛：在公共场所，尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴等黏膜部位。

4. 保持良好的卫生习惯：勤通风，保持室内空气流通，定期清洁和消毒家中物品。

5. 健康监测：如有发热、咳嗽等可疑症状，应及时就医。

此外，新冠病毒感染后，患者可能会出现发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等症状。严重者还可能出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、多器官功能衰竭等并发症。因此，预防新冠病毒感染至关重要。

针对新冠病毒的治疗，目前主要采用抗病毒药物、糖皮质激素、免疫调节剂等。同时，根据病情的严重程度，患者可能需要接受氧疗、呼吸机辅助通气等治疗。

总之，新冠病毒可以通过眼睛传播，但传播概率相对较低。我们要提高警惕，做好个人防护，共同抗击疫情。

女性泌尿感染是一种常见的妇科疾病，其症状主要表现为尿频、尿急、尿痛、尿液浑浊、血尿等。

女性尿路感染的常见原因有以下几点：

1. 女性特殊的尿道解剖结构：女性尿道相对较短，尿道口靠近肛门，容易受到细菌的侵袭。

2. 尿路梗阻：尿道畸形、膀胱结石等可能导致尿路梗阻，增加感染风险。

3. 免疫力低下：长期服用激素、老年女性、长期卧床的患者免疫力低下，容易发生感染。

4. 怀孕：增大的子宫压迫尿道，输尿管蠕动减弱，容易发生尿路感染。

当出现尿路感染症状时，应及时就医。根据病情严重程度，可以选择口服抗生素或静脉输液治疗。治疗期间，应注意个人卫生，避免过度性生活，并在医生指导下使用抗生素。

女性泌尿感染是一种可防可控的疾病，通过以下措施可以有效预防：

1. 保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴。

2. 避免过度性生活，性生活前后注意清洁。

3. 加强锻炼，提高免疫力。

4. 定期体检，及时发现并治疗感染。

女性泌尿感染并非不可治愈，只要及时发现、规范治疗，就能有效控制病情。

甲沟炎是一种常见的足部疾病，主要表现为指甲周围红肿、疼痛、甚至化脓。为了预防和治疗甲沟炎，我们需要了解其病因、症状以及相应的护理措施。

一、甲沟炎的预防

1. 选择合适的鞋子：避免穿着过紧、过窄的鞋子，以免挤压脚趾，导致指甲变形。定期修剪脚趾甲，保持指甲整齐，避免指甲过长或过短。

2. 手指护理：养成良好的卫生习惯，定期清洁手指，保持指甲周围皮肤的干燥。如果手指有微小伤口，要及时消毒，避免感染。

3. 热水浸泡：用温水浸泡双脚，有助于缓解疼痛、促进血液循环。水温控制在40-45摄氏度，浸泡时间约10-15分钟。

4. 避免长时间站立或行走：长时间站立或行走会增加脚部负担，导致指甲周围压力增大，引发甲沟炎。

二、甲沟炎的治疗

1. 早期治疗：甲沟炎早期，可以通过热敷、理疗等方法缓解症状。同时，可以外用鱼肝油软膏、夫西地酸软膏等药物，口服阿莫西林或头孢类抗生素。

2. 拔甲：如果甲沟炎病情严重，感染面积较大，可以考虑拔甲治疗。拔甲后，需要定期换药，保持伤口干燥清洁。

3. 手术治疗：对于慢性甲沟炎，可能需要进行手术治疗。手术方法包括甲床部分切除、甲床全切除等。

三、甲沟炎的护理

1. 保持伤口清洁：定期更换敷料，保持伤口干燥清洁，避免感染。

2. 饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于促进伤口愈合。

3. 适当休息：避免长时间站立或行走，给予脚部充分休息，有助于病情恢复。

儿童疱疹发烧是常见的病症，家长们对此可能感到焦虑。疱疹是由人类疱疹病毒（HHV）引起的一种皮肤病，病毒潜伏在人体内，在一定条件下会被激活，导致再次感染。常见疾病包括单纯疱疹、水痘和带状疱疹等。

当孩子患有疱疹并伴随发烧时，家长可以采取以下措施：

1. 药物治疗：可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药物来控制体温。如果孩子手脚冰凉，可以搓热手脚或者用热水泡脚，同时注意观察病情变化。

2. 物理降温：低烧时，可以给孩子洗个温水澡或者进行物理降温。此外，还需到医院进行血常规检查，根据检查结果对症用药。

3. 饮食调理：以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养。

4. 皮肤护理：保持皮损清洁干燥，避免摩擦和抓挠，穿着柔软宽松的棉质衣物。

5. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，增强身体抵抗力。

6. 预防感染：疱疹病毒具有传染性，治愈前避免与他人密切接触，注意隔离和消毒。

在治疗过程中，家长要密切关注孩子的病情变化，如有异常及时就医。

梅毒三针后可以带套同房。

梅毒是一种常见的性传播疾病，主要通过性接触传播。在完成梅毒三针治疗后，只要正确使用安全套，就可以在治疗后同房。这是因为梅毒主要通过皮肤和黏膜的破损进入人体，而安全套可以有效地阻止梅毒螺旋体的传播。

梅毒的传播途径主要包括性接触、血液传播和母婴传播。在梅毒的早期阶段，传染性最强，随着病情的进展，传染性会逐渐减弱。梅毒可分为早期梅毒和晚期梅毒，早期梅毒主要包括一期梅毒、二期梅毒和早期潜伏梅毒，晚期梅毒主要包括晚期潜伏梅毒、心血管梅毒和神经梅毒等。

在梅毒的治疗过程中，除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用个人物品。

3. 避免不洁性生活，减少梅毒的传播风险。

4. 加强营养，提高自身免疫力。

5. 定期复查，监测病情变化。

梅毒是一种可以治愈的疾病，只要患者积极配合治疗，做好日常护理，就能有效地控制病情，恢复健康。

头孢地尼胶囊作为一种常用的抗生素药物，在日常生活中发挥着不可或缺的作用。它不仅能够治疗多种感染性疾病，还能帮助患者迅速恢复健康。那么，头孢地尼胶囊究竟是什么性质的药物呢？它又是如何发挥作用的呢？下面我们就来一一解答。

首先，头孢地尼胶囊是一种西药。它是由化学合成方法制成，具有明确的化学名和结构式。与中药相比，西药在剂量上更加准确，通常以毫克为单位计量。

头孢地尼胶囊主要用于治疗对头孢地尼敏感的细菌感染，如葡萄球菌属、链球菌属、肺炎球菌等。这些细菌感染可能导致多种疾病，如肺炎、尿路感染、皮肤感染等。

在使用头孢地尼胶囊时，患者需要按照医嘱或说明书上的剂量进行服用。成人常规剂量为一次1粒（100mg效价），一日3次。根据年龄和症状，剂量可以进行适量调整。

值得注意的是，头孢地尼胶囊不适宜长期服用。长期使用抗生素可能导致耐药菌的增加，甚至引发其他并发症。因此，患者在使用头孢地尼胶囊期间，应密切关注病情变化，如有异常应及时就医。

除了药物治疗，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病原体。

2. 加强体育锻炼，增强自身免疫力。

3. 注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食物。

4. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

总之，头孢地尼胶囊作为一种常用的抗生素药物，在治疗细菌感染方面具有显著疗效。患者在使用过程中，应严格按照医嘱或说明书上的剂量进行服用，并注意日常保养，以充分发挥其治疗效果。

随着冬季的到来，孩子们感冒的频率也明显增加，这让许多家长都十分头疼。那么，为什么孩子总是感冒呢？又该如何预防和治疗呢？本文将为大家一一解答。

首先，我们需要了解孩子反复感冒的原因。常见的原因有以下几点：

1. 营养不良：蛋白质、脂肪、维生素等营养素的缺乏会影响孩子的免疫力，使其更容易受到感冒病毒的侵袭。

2. 环境因素：空气污染、二手烟、不通风的室内环境等都会降低孩子的抵抗力。

3. 治疗不当：滥用抗生素或治疗疗程不足，会导致细菌产生耐药性，不利于病情的恢复。

4. 免疫缺陷：某些免疫缺陷疾病会导致孩子反复发生呼吸道感染。

那么，如何预防和治疗孩子感冒呢？以下是一些建议：

1. 加强营养：保证孩子摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素等营养素，提高免疫力。

2. 改善环境：保持室内空气流通，避免孩子接触二手烟等有害物质。

3. 增强体质：鼓励孩子进行户外活动，增强体质，提高抵抗力。

4. 及时就医：一旦发现孩子感冒，应及时就医，避免病情加重。

5. 预防接种：根据医生的建议，为孩子接种流感疫苗等预防性疫苗。

总之，孩子反复感冒是一个多因素引起的疾病，需要家长和医生共同努力，才能有效预防和治疗。