肾脏疾病往往是在不知不觉中给身体埋下了“隐患”，加之肾脏疾病的高发率和难发现性，肾脏功能的健康影响着每一个人。

抽烟喝酒、暴饮暴食、纵欲过度，这些不良行为都会伤害我们肾脏的健康。让肾脏的代谢能力下降，减短我们寿命，因此养好肾脏就是养育我们的生命。

  
肾脏不好的表现：

尿液异常

在上厕所的时候，可以留心观察一下自己的排尿。当肾脏功能下降的时候，肾脏就会漏出蛋白，还有过滤能力的下降就会让尿液出现发黄和尿量减少的现象。肾脏功能运转不利，导致的尿液不清澈有泡沫。

贫血

平常生活中，若是经常有贫血的现象，那可能是因为肾脏受到了损伤。肾脏也主导着我们的生成素，当肾脏受损，红细胞的生成减少，就会导致贫血的现象。表现为脸部没有血色，容易头晕无力，精神不振等症状。

  
浮肿

经常身上出现浮肿，尤其是脸上和眼睛的眼睑处，总是肿胀。这就是因为肾功能工作不利，体内的水排泄不顺畅，出现滞留造成水肿。

消化道异常

当准备吃饭的时候，若是有没有食欲。吃完饭后会频繁感到恶心难受，消化不良这种现象。就代表肾脏无法代谢出多余物质，让体内的东西越积越多导致没有食欲，即使吃了东西也消化不了。

这4个坏习惯最伤肾，当心影响肾脏功能：

随心所欲、想吃就吃

  
肾脏是帮助我们排泄身体多余物质和毒素的器官。若是长期不按照饮食规律和身体条件去吃饭，放纵自己贪食甜的、油的、辣的。长期如此，肾脏的负担就会加重，自然而然就很容易生病。

吃很多的盐还会引起高血压，太甜会引发糖尿病，太油会导致肥胖。这些都是与肾脏也息息相关的疾病，都会导致肾脏受损。

熬夜憋尿

现代人，熬夜成瘾，很多人都受着熬夜的影响，无法给身体排毒，大早上起来没有精神，全身无力，加重损害我们的肾脏健康。

  
憋尿和熬夜一样，都是作为上班族的通性。一坐坐一天，憋尿对他们来说像“家常便饭”一样，工作最重要，其他的什么也不管。这时尿液在膀胱排不出去，导致出现感染，影响肾脏功能的运转，甚至可能引发炎症。

不在意小病，硬抗

很多上班的人经常会有这种现象，一点小痛、小感冒或者身体的异样，就不在意认为这是生活出现的“小插曲”，并没有什么。坚持一下，过两天就好了的心理。一拖再拖导致最后发现的时候，已然发展成了伤害肾脏健康的大病。

像感冒，可能看似不严重，但是一直伴随咳嗽，呼吸不顺，咽喉疼痛等就会引起呼吸道问题引起的慢性或者急性肾炎的发作。因此当天气变凉，气温下降，免疫力不强时，若是感冒明显，就及时治疗，不要拖延。

  
随意用药，胡乱用量

感冒发烧了也有随便吃点药解决的，也不看说明书和副作用，觉得自己该吃多少就吃多少，也不咨询医生意见。可能你的药并不适合你的症状，抑或是即使解决了你的症状，继而出现其他不良症状。本想图省事解决烦恼，反而引来更多的烦恼。

药物也会在身体进行转化和代谢，会经过肾脏。当肾脏不能转化时，就会出现一些不适合自己身体的药物垃圾，并且可能排不出体内，导致引发肾脏炎症等疾病。

因此，不要随意的去乱用药，若是感冒还是及时看医生诊疗，在医生的建议下，服药治疗。切勿因为自己的乱用药还不注意用药的量导致加重肾脏的伤害，包括女性为了减肥吃的减肥药，还有止疼用的止疼片以及睡不着就去吃安眠的药物等。

  
肾脏保护我们集体运行，它是很强大的。但他也经受不住我们长期的摧残，也会很脆弱，若是肾脏被伤害，我们就会失去健康状态。当身体出现健康不好的信号，不要忽视，治标先治本，保护肾脏从改掉不良习惯开始。

肾脏在我们身体内，承担着不可替代的作用。如果提起体内降毒排毒的器官，我们的第一反应可能想到的就是肝脏。其实，我们的肾脏也有着很重要的排毒作用。并且，肾脏在也担任着男性的生精这一重要功能。它对男人的重要程度，正如子宫对女人一样，如果没有它男性可能就没有生育的能力！如果平时不注重肾脏的健康问题，久而久之就会患上多种与肾脏相关联的疾病，让男性朋友苦不堪言！

可能会有相当一部分人觉得，肾脏功能的紊乱所导致的肾病，可能是和习惯性的抽烟、还有经常性的醺酒有关。不可否认，这两种行为的确给我们的肾脏带来了不一般的伤害。其实，有很多人都不知道，在日常生活中，还存在几种行为对我们的肾脏危害程度更大，并且很多人每天都在做，一起来了解看看是哪些吧？

  
常见的四种虐肾行为，男人最容易中招，很多人都忽视掉了！

第一个：不会控制调理自己的情绪

随着生活节奏的加快，很多人的压力也越来越大，随之而来的是我们情绪的跌宕起伏。在日常生活中，生气心情不好仿佛已经是常事了。大家可能都知道气大伤身这句话，但是到底伤害身体的什么器官，或者说伤害身体的哪个部位呢？其实，经常生气动怒不仅会伤害到我们的肝脏，还会波及到我们的肾脏。

中医上讲：怒伤肝，恐伤肾。生气的时候，我们体内会产生大量的毒素。并且，当生气的时候，我们体内的新陈代谢速率会大大降低，这会体内的毒素得到进一步的堆积。久而久之，体内的毒素残留越来越多，不仅仅会给肝脏造成负担，同样受到伤害的也有我们的肾脏。

通过过滤血管内的血液，把有毒物质过滤出来，通过输尿管排出体外，如果肾脏受到了伤害，这一功能紊乱了，身体健康会受到严重的威胁！所以我们一定要保持良好的生活态度，保持微笑，控制好自己的情绪，做自己情绪的主人！

  
第二个：每天喝大量的饮料

现如今，越来越多的人选择去喝各种各样口味的碳酸饮料，而再也不是白开水或者纯净水了。在市场上销售的碳酸饮料，里面都添加了大量的香精和色素，可能还有一些防腐剂甜蜜素等。我们不停地喝着大量的碳酸饮料，同时其中含有的那些物质也会一同进入我们体内。它们进入人体后，就像胶水一样的看着黏在我们的体内，不管肝脏怎么解毒，也不管肾脏如何排毒，对它来说都威胁不大。

并且它不会安安分分地待在体内，在它活动的时候，还会损伤我们的身体健康，首当其冲的就是肾脏功能！并且除此之外，里面还会含有大量的糖类物质，会让我们在不知不觉中摄入过量的糖分，增加我们体内胰岛的工作量，还可能直接诱发糖尿病的发生。

  
第三个：睡觉前喝大量的水

忙碌了一整天，到了夜晚我们体内的各个器官都处在休息的状态，养精蓄锐为第二天的工作准备着。在晚上睡觉的时候，我们的身体不会像白天那样需要消耗很多水分。并且，晚上的我们需要一个高质量的睡眠，我们的大脑不会时时刻刻去关注泌尿系统发出的信号。只有等大量尿液储存在膀胱时，让膀胱得到了充分的充盈，多余的尿液刺激到了肾脏，才会让我们醒来并且意识到憋不住了。但往往这个时候，多余的尿液已经对我们的肾脏造成伤害了。

如果在睡觉前，我们再喝大量的水，会进一步加大我们肾脏的工作负担，对它的功能上伤害会进一步加大！

  
第四个：不按时上厕所，习惯憋尿

各种各样的原因，给了我们限制的条件，让我们没有办法在需要上厕所的时候去上厕所。所以久而久之，就形成了憋尿的习惯！短时间的憋尿还可以，但是有的人一憋就是好几个小时。过多的尿液长时间储存在我们的膀胱得不到及时的排出，会对我们的膀胱造成一定的伤害。首先膀胱是很脆弱的，很有可能造成膀胱的破裂。并且膀胱充盈的不能再存多余的尿液时，有一部分尿液会返流到肾脏，增加肾脏的负担，从而危害肾脏的健康问题！

  
希望读到这篇文章的男性朋友们，都能好好的反思一下自己，有没有以上这些行为习惯，如果有的话就尽快改掉。并且肾脏的功能在体中占有很重要的功能作用，我们一定得好好去保护它！

年轻的时候，意识不到健康的重要性，肆意挥霍健康，到了年老，各种小病找上门来。这时，才慢慢意识到，人人有一个健康身体，是多么的重要。自己能够照顾自己，闲暇之余还能安享晚年。

而那些身体不好的，下半生只能与药物相伴，有的甚至卧床不起。一对比，生活质量无疑是大幅下降。还可能影响到家庭关系，激发一些不必要的家庭矛盾，幸福指数下降，进而又影响到健康状况，陷入一个恶性循环之中。

  
在各个脏腑之中，肾脏的地位是毋庸置疑的。肾脏，为先天之本，藏精、纳气，可见其在人体中的重要性。还管着我们的排尿、代谢，影响着毛发状况，以及腰腿的健康状况。

所以，每个人都应该尤其注意肾脏的保养。尤其是那些肾不好，肾脏功能已经有所损伤下降的人。除了改掉不良的习惯外，还要多在饮食上着手，尽量远离4类食物，不给肾脏“添麻烦”，帮助肾脏慢慢修复。

  
肾不好的人，尽量远离“4物”，不给肾脏“添麻烦”，尽早清楚好

远离食物一，高盐分、腌制食物。这类食物，首先不利于稳定血压，引起血压升高，其次影响到肾脏代谢、排毒。很多人在无形中，已经不自觉地摄入过多此类食物，比如腌菜、腊肉、烧烤等。若是平时再喝水较少的话，则血液会变得更加粘稠，排尿颜色也会偏黄，较深，身体进入一种疲倦无力的状态。

  
远离食物二，动物内脏，高胆固醇食物。一些重口味的人，爱吃猪脑、腰子等动物内脏，这些食物都属于高胆固醇食物。人体每天摄入胆固醇的含量，也是有一定范围的，经常性的过量吃这些食物，会带来脂质脂肪。让血液更加粘稠，血管更加堵塞，肾脏日益功能下降。

远离食物三，油炸高脂食物。现在虽然生活好了，但是也不能经常性大吃大喝，尤其是不能吃太多油炸，脂肪含量高的食物。一方面是身体消化吸收不了，另一方面是油脂摄入过量，容易导致内脏脂肪高，也会影响到肾脏。

  
远离食物四，碳酸饮料，零食等不健康食物。这类饮料中的含糖量都很高，经常喝，不仅会导致身体糖分摄入过量，还会升高血液的粘稠度，影响到肾脏的代谢，给肾脏带来很大负担。提倡大家平时多喝水，但是要喝白开水，才是健康又明智的选择。

  
还有哪些习惯伤害肾脏呢？憋尿，一次性喝水太多。

我们都知道，肾主水，主运化。提倡大家多喝水，不是让大家短时间内一次性喝太多水，而是提倡大家少量多次摄入，这样能够给肾脏留出一定时间，循序渐进地运化。

一次性摄入过多，无疑给肾脏带来负担。当有尿意的时候，要及时排尿，千万不要经常憋尿，不仅不利于前列腺健康，还极大地伤害肾脏。

  
所以，保养肾脏，除了平时远离以上几种食物之外，还要改掉那些伤害肾脏的不良习惯。那本期我们就到这里，感谢大家观看，祝大家都能有一个健康身体。

肾脏是很重要的一个器官，它能帮人体排泄出废物，同时分泌激素，维持身体内环境地稳定，还可以调节体液平衡，有利于新陈代谢的正常进行。简而言之，肾脏是很重要的器官，在我们日常生活中，我们也要多注重养护我们的肾脏。

但是有一个问题，肾脏在我们的身体内部，无法用肉眼观察到，如果没有时间去经常体检，那么我们应该通过上面方法才能知道肾脏异常？接着看，先教你两招如何自测肾脏，接着教你牢记3字，多做4个动作，来保护我们的肾脏，使它更健康。

  
一看双脚

我们通过观察双脚，是可以判断出我们肾脏是否健康，是否受到损伤，如果你的小脚趾是大而且厚实的，那说明肾脏是很健康的，如果是细小且单薄的小脚趾，那说明肾气出现亏损的情况，肾脏存在着某些问题。

其次如果脚在睡觉时还是很冰冷的话，那也很有可能是肾脏受损而导致的。

上面提到肾脏可以排泄出身体内代谢的废物，如果肾脏受损，那么身体内水就不能很好的排出，时间长了，双脚会出现浮肿等情况。

  
二看耳朵

通过观察耳朵我们也能看出肾脏的健康状况。

首先，如果你感到耳朵听力下降，那就要小心是不是因为自身肾脏受损而导致的。

当耳朵出现红肿的情况，则表示我们的肾火比较大，耳朵颜色比较淡白，而且手脚冰凉，则是因为肾阳不足产生的。

当通过观察自己的双脚和耳朵，发现自身的肾脏出现了一些问题时，也不必过于惊慌，下面教你3个字，经常做4个动作，都能起到保养肾脏的作用。

  
暖

肾脏怕寒冷，喜欢温热，所以记得第一个字就是"暖"，即加强身体的保暖，特别是双脚的保暖，在冬天记得要穿厚袜子，也千万别为了爱美而经常露出脚踝，这样不利于肾脏健康，而对于双脚保暖，可以采取用热水泡脚的方法，睡前泡脚，既能使身体发热有利于助眠，而且有利于我们保护肾脏。

  
黑

第二个有益于我们肾脏的关键字就是"黑"，即多吃黑色食物，可以保护滋润我们的肾脏。

比如像黑豆，桑葚，黑芝麻，黑米等等，平时不妨多吃点这些黑色食物，美味又健康，有益于我们的肾脏健康。

  
水

第三个关键字就是"水"，肾脏还是喜欢水的，长时间摄入水太少的话，能伤害我们的肾脏，所以，平时记得要多喝水，保证摄入足够多的水，每隔半个小时就可以补充一次水分，可在起床后就喝一杯温开水，能促进肾脏排毒，减少肾脏的负担。

  
经常踮脚

踮脚的这个行为，可以刺激经络，有益温补肾脏，改善生长那个的机能，而且还同时锻炼我们足部的肌肉，加快我们的血液流动，有效改善双脚冰冷的情况，还能消除疲劳，可谓一举多得，平时不妨多做踮脚的工作。

经常搓耳

经常搓耳朵，有益于强健肾脏，闲暇时刻，我们可以多做做搓耳，既放松了身体，还保护了肾脏。

握固

多做握固，也对肾脏起保护作用，握固就是把大拇指放在手心，接着弯曲其他四个手指，紧紧握住大拇指，经常握固对肾脏很好，而且简单易学，看电视，走路时就可以握固，既保护了肾脏又不浪费多余的时间，何乐而不为？

  
搓腰

经常揉搓我们的腰部，也是有保护我们肾脏的功能，有助于强健肾气，温补肾阳，平时不妨多做搓腰的动作。

通过观察两处我们可以自行检测肾脏的健康与否，而记得上述三字和四个动作则有利于我们保养肾脏，不知道你学会了没？

艾滋病作为一种最让人闻之惊恐的疾病，相信大家对于它的认知或多或少也有过涉及，但是对于艾滋病的一些传染和预防的知识，大家认识的也许不够全面，如果有了高危行为之后，三周再去检查是否能够完全排除艾滋病的可能呢?

1，艾滋病会通过血液或者是身体的一些分泌物来传染，如果身体有伤口，而且还接触过艾滋病患者的话，被传染的几率是非常大的，有过这些高危接触之后一定要及时的重视起来，因为很有可能会在不知不觉中感染上艾滋病病毒。

2，有了高危行为之后，大约三周左右的时候去做艾滋病的筛查，这时候发现筛查结果是比较安全的建议，大家也不要太过于掉以轻心，因为艾滋病这种疾病最特殊的地方就是在于它有着非常漫长的窗口期，这个窗口期也被称之为潜伏期，在这个潜伏期内很难会察觉到自己身体有异样，但其实病毒已经悄悄地在身体里扎根。

3，高危行为之后感染艾滋病是不会马上体现出来的，但也有一些人因为自身体质的原因，发现艾滋病的速度也比较快，潜伏期也许没有几年那么长，但是在三周的时间里面就检查出来，并且确诊是否有感染艾滋病，这也是不太准确的，毕竟三周的时间太短了。

艾滋病是一种非常可怕的疾病，所以大家在日常生活当中一定要掌握艾滋病的基本预防知识，不要有高危的接触，有了高危接触之后可以第一时间到疾控中心进行咨询，并且进行第一时间的阻隔，艾滋病阻隔要第一时间吃下去的话效果还是比较好的。如果在一两年的时间里面去检查，都没有检查出自己有艾滋病，就可以基本放心了。

随着年龄的增长，人体的消化系统和免疫系统功能逐渐衰退，这使得中老年人群体更容易受到各种疾病的侵袭。在这个阶段，合理补充益生菌成为了一种有效的健康管理策略。益生菌是指能够为宿主带来健康益处的活菌，它们通过调节肠道微生态平衡、增强免疫力等作用，帮助中老年人维护健康。

 1. 乳酸菌（Lactobacillus）

乳酸菌是一类广泛存在于发酵食品中的益生菌，包括酸奶、奶酪等。对于中老年人而言，乳酸菌中的某些菌株如Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus acidophilus等，能够有效改善肠道健康，促进营养物质的吸收，同时还能增强免疫系统的功能，降低感染的风险。

 2. 双歧杆菌（Bifidobacterium）

双歧杆菌是人体肠道中的主要益生菌之一，随着年龄的增长，肠道中的双歧杆菌数量会逐渐减少。补充含有Bifidobacterium longum、Bifidobacterium breve等菌株的益生菌产品，能够帮助中老年人改善肠道微生态，促进消化吸收，减少便秘等肠道问题，同时还能增强免疫力，预防疾病。

 3. 嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）

嗜酸乳杆菌是一种在健康人类肠道和阴道中自然存在的乳酸菌。它对中老年人尤为重要，因为它不仅能帮助维持肠道健康，还能通过抑制有害细菌的生长来预防感染。此外，嗜酸乳杆菌还被发现对降低胆固醇水平有一定的帮助。

 4. 鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus reuteri）

鼠李糖乳杆菌是另一种对中老年人特别有益的益生菌。研究表明，这种菌株能有效减轻胃肠道炎症，促进肠道健康。它还能帮助增强免疫系统，减少呼吸道和泌尿系统感染的发生。

如何安全补充益生菌

尽管益生菌对中老年人有诸多益处，但在选择和使用益生菌产品时，还需要注意以下几点：

• 选择信誉良好的品牌：确保产品质量和安全性。
• 注意菌株和剂量：选择适合自己需求的菌株，并遵循推荐剂量。
• 咨询医生：特别是对于有特定健康问题的中老年人，在补充益生菌前最好先咨询医生或营养师的意见。

不管是梅毒或者艾滋病都是很严重的性传播疾病，对我们患者的身体影响非常的大，因此及时的检查治疗是很有必要的。平时预防高危性行为，尽量杜绝和多人发生性行为。如果身体出现了什么不适的症状就要去医院排查。很多人想知道，高危性行为4个月候检查艾滋病梅毒阴性是不是就可以排除自己是艾滋梅毒。

如果高危性行为4个月后去检查梅毒和艾滋病，检查结果为阴性，是可以排除艾滋病梅毒的可能的。首先艾滋病在三个月以后检查是阴性就可以完全排除是艾滋病的可能性。梅毒通常有9-90天的梅毒潜伏期，如果4个月后检查为阴性也可以排除梅毒。所以不必过于担心。

平时我们应该多了解梅毒和艾滋病的症状，在高危性行为以后如果出现了相似的症状就要去医院检查。梅毒患者发作的时候生殖器容易出现斑疹，有的患者还有长脓包，脓包会发生溃疡，让人感觉身体很不适，身上其它部位也会长脓包。这是梅毒的典型症状。

艾滋病患者有一定的潜伏期，感染艾滋病甚至几年都不会有症状。有少数患者处在急性感染期时出现发热不退的症状，有的患者会感觉到肌痛、关节痛，甚至出现厌食、皮疹等症状，这些都是值得我们注意的。发生高危性行为以后不要随时过于担心，要做好检查，随时关注自己的身体有没有异常症状。

以上就是给大家介绍的关于艾滋病和梅毒的知识，希望大家清楚的了解两种疾病的危害。熟悉艾滋病和梅毒的症状是什么，做到早预防早诊断早治疗。虽然两种疾病会严重的危害到患者的健康，但是只要我们积极的治疗是有机会康复的。​

如果说是喝什么可以预防高血压、高血脂，软化血管，那么可以明确先把答案告诉你，喝什么都不行，高血压、高血脂以及血管硬化，是由多因素引起的，包括我们年龄增长这个不可控的因素，所以，喝什么都无法阻止我们高血压、高血脂以及血管硬化的发生。

高血压、高血脂都属于慢性疾病，这些疾病很多情况下是原发性疾病，也无法有效的根除和治愈，往往需要通过长期的健康生活习惯的干预和合理用药来控制。而高血压、高血脂等问题，如果不能得到良好的控制，就是造成血管硬化，狭窄，最终导致心脑血管疾病的重要风险因素。

但是，喝什么对高血压、高血脂，软化血管的发展，还是有一定帮助的，可以减缓高血压、高血脂以及血管硬化的过早发生。

像那些喜欢喝酒，抽烟以及请客吃请来谈生意应酬的人来说，如果能把喝酒改为去小茶楼喝茶谈生意，那么这种肯定对预防高血压、高血脂，软化血管有一定的帮助，因为关于喝酒对高血压、高血脂等方面的影响，是有研究证据显示的。

 
但注意：把喝酒改为喝茶不是说喝茶对我们血压、血脂以及软化血管有很大的作用，甚至可以非常确定的说，目前没有任何研究证据可以显示告诉我们喝什么茶对我们高血脂有很好的降脂作用，因为本身我们高血脂就包括有高胆固醇血症、甘油三酯血脂、低密度脂蛋白以及混合型告知血脂，翻阅所有的医学指南，都没有发现喝茶对这些高血脂有很好的降脂功效，而之所以推荐把喝酒、请吃吃请改为喝茶，零食相伴，是因为喝酒本身对高血压、高血脂等影响很大，你要改为喝白开水，也是可以的，还可试着科学合理的控制好体重，做到低盐低脂低糖，营养均衡，不暴饮暴食；让自己动起来，坚持运动锻炼。这些方面都做到，比起单单服用某种保健品，或者多喝某种保健茶饮来，要靠谱的多，也要重要的多了。

所以对于已有高血压、高血脂问题的朋友，切莫想要通过多喝某种茶或某种饮料就能够改善和控制疾病，软化血管，预防心血管问题，就可以停药，良好的生活习惯和合理用药是基础，保健茶如果一定要喝，也要当做辅助手段，而不能作为替代手段。

说起辅酶Q10估计没有多少人知道吧，但是它对于人体来说确实具有比较重要的作用，它可以参与人体的呼吸，而且还可以保持细胞的完整性。辅酶Q10广泛存在于蔬菜、水果和一些肉类中，人体也可以产生这种物质，但是随着年龄的增长，我们的身体合成辅酶Q10的量在不断减少，而且我们的很多生命活动都在消耗这种物质。今天我来分享一下辅酶Q10的相关知识。

1.辅酶Q10有什么作用？

延缓人体衰老：目前有一种理论认为人之所以衰老是因为我们体内产生的氧自由基对我们的遗传物质、蛋白质、脂质等产生损伤，而辅酶Q10可以有效清除氧自由基，可以维持线粒体细胞的完整性，而且还能增强人体抵抗外界有害因子的损伤，这一系列的措施都有助于延缓衰老。

防治心脏病：如果人体缺乏辅酶Q10的话，那对于心脏的影响还是比较大的，因为辅酶Q10可以促进心脏肌肉的代谢，可以提高心肌的功能，从而有效降低心脏病的猝死率。

缓解疲劳：辅酶Q10可以增强线粒体的功能，而线粒体可以为人体提供足够多的能量，服用这种辅酶后，人的精力和体力都会得到很大的改善，可以横扫疲劳；实际上也有不少的运动员也在服用这种辅酶，从这也能说明它的作用和效果。

提高人体免疫力：上面说了，辅酶Q10具有很强的抗氧化能力，它的这种能力可以说比维生素E强接近50倍，从而能增强人体的应激能力，提高免疫力。

2.辅酶Q10虽然好，但是有些人是不能服用的：

一些未成年人是不适合服用的，因为会影响他们的生长发育；另外对于备孕、妊娠期以及哺乳期妇女也是不能吃辅酶Q10的，因为这对婴幼儿的发育不利；此外对于这种辅酶过敏的人也是不能吃的。

可能很多人觉得过敏不就是起皮疹、皮肤瘙痒吗？能会有什么危害？这种说法其实是不对的，确实大多数的过敏不会有什么太大的危害，但是如果过敏厉害了，它会使咽喉部充血、水肿，这些增大的组织可能会堵塞呼吸道，从而引起窒息而使人死亡。

最后小结：辅酶Q10对于中年人来说可以延缓衰老、防治心脏病、缓解疲劳和提高免疫力。

到了快中午的时候，关节外科的门诊来了一位男子，他虽然不胖，但身体看着很壮实，拄着双拐就进来了，跟着男子的妹妹，手里拎着片子袋，医生简单的询问了男子的情况，得知男子两条腿的股骨头坏死了，现在不住拐根本走不了路。

大哥从妹妹手里拿过片子递给医生。“股骨头坏死已经Ⅳ期了啊，现在症状又这么重，只能换假的了（髋关节置换）”医生看了片子后又问：“经常喝大酒吗？还是曾经大量用过激素，比如地塞米松，甲强龙之类的”。大哥说：“唉，我都不喝酒，大概1年半前，我从我们县医院做过化验，然后我们村的赤脚医生看了说我是布病（布鲁氏杆菌病），连着给我输了3个月的地塞米松和青霉素”。“可惜了，才38，就这样了”医生一声叹息后说。

为什么输了三个月的激素，就股骨头坏死了呢？临床上股骨头坏死的最常见三大原因：

一，髋部骨折后的股骨头坏死，髋部骨折最常见的是股骨颈骨折和股骨转子间骨折，尤其是股骨颈骨折后，损伤股骨头血液的供应，发生股骨头坏死，这种多见于骨质疏松的老年人。

二，就是大量饮酒后的股骨头坏死，大量饮酒伤肝，这个大家都知道，酒精性肝硬化，最后发展为肝癌。但很多人可能不知道，大量长期饮酒后，可能你的肝还很顽强，股骨头却先倒下了。

三，就是这位大哥这种情况，大量应用激素（老百姓说的激素一般特指糖皮质激素），大量应用激素后，易导致脂肪栓塞、血液高凝状态引起血管炎，骨小梁疏松，股骨头塌陷进而股骨头坏死。至于股骨头坏死的治疗，就很简单了，早期就是对症保守治疗，严重者髋关节置换。

股骨头坏死很常见，但是医生为什么说这位大哥很冤枉呢？原来是村医生只看了化验单就说他是布病。但是入院后进行相关检查后发现男子，布鲁氏菌抗体测定阴性；没有与羊、牛、猪、狗等携带布病病原体的动物的频繁接触史；也没有布病感染时发热、多汗、关节痛等表现。因此，这位大哥感染布病的可能性很小，也就是说，平白无故应用三个月的地塞米松，最后导致了才38岁股骨头就坏死的结果。

最后，想在这里提醒大家，如果身体哪里不舒服，一定要去正规的医院就诊。，以免造成不必要的遗憾。

2024年9月4日晚上，哈尔滨市的王先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。他向医生展示了自己的乙肝病毒检测报告，询问是否需要控制病毒载量。医生详细解释了乙肝病毒的相关知识，并告知王先生他的病毒载量在合理范围内。王先生也表达了对长期服用乙肝病毒药物的担忧，医生则耐心地解释了药物的副作用和建议他可以考虑换用其他更好的药物。整个问诊过程中，医生始终保持着专业、友善的态度，给王先生留下了深刻的印象。

在此之前，王先生曾经因为早泄问题而寻求过线上咨询。他在搜索引擎上输入了“治疗早泄药物长期服用会怎样”，并找到了京东互联网医院的相关信息。经过与医生的沟通，王先生得到了专业的建议和治疗方案，成功地解决了自己的问题。从那以后，王先生就成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会首先选择在线问诊。

肾脏作为人体重要的器官，承担着排泄代谢废物、调节水电解质平衡等重要功能。然而，由于各种原因，肾脏疾病已成为威胁人类健康的重要因素。本文将为您介绍肾脏疾病的相关知识，包括病因、症状、治疗方法等，帮助您更好地了解肾脏疾病，并采取相应的预防措施。

肾脏疾病的病因多种多样，包括遗传因素、自身免疫因素、感染因素、药物因素等。常见的肾脏疾病有急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾衰竭等。这些疾病会导致肾功能受损，严重时甚至危及生命。

肾脏疾病早期往往没有明显的症状，容易被忽视。常见的症状包括尿频、尿急、尿痛、腰痛、水肿、高血压等。一旦出现这些症状，应及时就医，进行相关检查，以便早期诊断和治疗。

肾脏疾病的诊断主要依靠实验室检查和影像学检查。实验室检查包括尿常规、肾功能检查、血液检查等；影像学检查包括B超、CT、MRI等。通过这些检查，医生可以了解肾脏的结构和功能，从而确诊疾病。

肾脏疾病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、血液净化治疗等。药物治疗包括利尿剂、降压药、免疫抑制剂等；手术治疗包括肾穿刺活检、肾移植等；血液净化治疗包括血液透析、腹膜透析等。具体治疗方法需要根据患者的病情和医生的建议来确定。

为了预防肾脏疾病，我们应该养成良好的生活习惯，包括戒烟限酒、合理饮食、适量运动、控制体重、避免使用对肾脏有害的药物等。同时，定期进行健康体检，以便早期发现和治疗肾脏疾病。

我一直以为自己很健康，直到那天我在网上查了自己的血压记录，才发现自己已经有20年的高血压历史。更令我不安的是，最近的体检报告显示我的肾功能受损。这个消息就像一盆冷水从头浇下，让我感到前所未有的恐惧和无助。

我开始四处寻找帮助，希望能找到一个专业的医生来指导我。经过朋友的推荐，我来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一个非常耐心和专业的医生，他详细询问了我的病史和症状，并建议我进行一系列的检查。

在医生的指导下，我完成了血常规、24小时尿蛋白定量、尿沉渣显微镜检、血清/尿液免疫固定电泳、抗核抗体谱、免疫球蛋白、补体、ANCA、抗GBM、泌尿系超声、肾动脉超声、肾上腺超声等多项检查。这些检查结果让我更清楚地了解了自己的病情，也为后续的治疗提供了重要的依据。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到医生的帮助和指导。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更放心地面对自己的疾病。

尿毒症并非遗传性疾病，因此不会直接遗传给子女。然而，如果父母患有尿毒症，那么子女患上尿毒症的风险会比常人更高。

尿毒症的成因多种多样，主要包括原发性肾小球疾病、继发性肾小球疾病、中毒等因素。其中，肾小球疾病是最常见的原因，如肾炎综合征、肾病综合征等，这些疾病会逐渐损害肾脏的滤过功能，导致尿毒症。继发性肾小球疾病，如狼疮肾、紫癜性肾炎、乙肝相关性肾炎等，也会导致肾功能逐渐恶化。此外，接触毒物或药物、血压降低、尿路梗阻等因素也可能导致尿毒症。

尿毒症是慢性肾脏病的终末阶段，需要长期进行透析治疗。慢性肾小球肾炎是导致尿毒症的主要原因。因此，在肾炎早期，应积极采取措施延缓慢性肾脏病的进展，避免发展为尿毒症。定期进行尿常规、血常规、肾功能、泌尿系统彩超等检查，有助于评估肾脏功能。

尿毒症患者应注意预防感冒，保持良好的休息和心态，避免重体力劳动，以减轻病情。此外，合理饮食、戒烟限酒、保持血压稳定等，也是预防尿毒症的重要措施。

针对尿毒症患者，肾脏科是主要的治疗科室。肾脏科医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，包括药物治疗、透析治疗等。此外，患者还需定期进行复查，监测病情变化。

尿毒症患者常用的药物包括利尿剂、降压药、抗凝药等。这些药物有助于控制病情，缓解症状。然而，患者在使用药物时，应遵循医生的建议，切勿自行调整剂量或停药。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等，以增强身体抵抗力，提高生活质量。

我是一个月前开始减肥的，通过控制饮食和增加运动量，成功地减了10斤。然而，随着体重的下降，我的心情却变得越来越糟糕。更令我担忧的是，最近我发现自己尿频，夜尿也增多了。去医院检查后，医生告诉我我的肌酐和IgG都偏高，可能是肾脏受损的信号。我开始搜索关于肾虚体质的信息，希望找到一些调养方法来改善自己的健康状况。

在与医生的对话中，我了解到肌酐升高并不一定意味着肾衰竭。医生建议我先改变生活方式，解除感染等外部因素，复查后再做进一步的判断。同时，医生也提醒我要注意尿比重和夜尿情况，这些都是判断肾功能的重要指标。虽然我已经做过三次尿比重检查，结果都正常，但医生仍然建议我继续关注这些指标，并在必要时进行肾穿刺以获取更准确的诊断结果。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，控制体重，避免过度劳累和情绪波动。同时，我也在网上寻找相关的健康知识和经验分享，希望能够更好地理解和管理自己的健康问题。虽然面临的挑战依然很大，但我相信只要坚持下去，总会找到适合自己的健康之路。

肌酐水平的升高，往往意味着肾脏功能出现了问题，尤其是对于肾炎患者来说，肌酐偏高更是一个不容忽视的信号。肌酐升高不仅意味着肾脏排毒功能下降，更可能导致病情恶化，甚至危及生命。那么，面对肾炎肌酐偏高的情况，我们应该如何进行有效控制呢？本文将从病因、治疗、饮食、生活习惯等方面，为大家详细解答。

首先，我们需要了解肌酐偏高背后的原因。肾炎作为一种常见的肾脏疾病，其病变过程往往是由点到面，由局部到整体的。当肾脏受到各种病因的侵犯后，病变的肾组织会逐渐侵犯并激发正常的肾组织，从而导致血肌酐水平升高。

针对肌酐偏高的情况，我们可以采取以下几种治疗方法：

1. 药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些具有排毒、利尿、保护肾功能等作用的药物，如沙坦类、ACEI类降压药、中药等。需要注意的是，这些药物可能会引起腹泻等副作用，使用过程中要密切关注患者的病情变化。

2. 饮食治疗：低盐、低脂肪、低蛋白饮食是肾炎患者的基本饮食原则。此外，还要注意多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、豆制品等。

3. 生活方式调整：避免劳累、感冒等不良生活习惯，保持良好的作息时间，戒烟限酒，适当进行有氧运动，以增强体质，提高免疫力。

除了以上治疗方法外，以下几点也需要引起我们的重视：

1. 定期复查：肌酐水平是反映肾功能的重要指标，患者需要定期进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

2. 遵医嘱：在治疗过程中，患者要严格按照医生的指导进行用药，不要自行增减药物剂量。

3. 保持乐观心态：良好的心态有助于病情恢复，患者要积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。

缺血性肾损伤是一种常见的肾脏疾病，其治疗方式多样，主要包括支架治疗和药物治疗。以下将从病因、治疗方法、护理措施等方面为您详细介绍缺血性肾损伤的治疗。

一、病因

缺血性肾损伤的病因主要包括肾动脉狭窄、高血压、糖尿病等。其中，肾动脉狭窄是导致缺血性肾损伤的主要原因之一，它会导致肾脏血流不足，进而引起肾脏损伤。

二、治疗方法

1. 支架治疗：对于肾动脉狭窄引起的缺血性肾损伤，可以通过支架治疗来改善肾脏血流。具体操作是将支架放置在狭窄的肾动脉处，以扩张血管，恢复血流。

2. 药物治疗：药物治疗主要包括降压治疗、降脂治疗等。对于高血压引起的缺血性肾损伤，可以通过使用ACEI、ARB等药物来降低血压，减轻肾脏负担。此外，对于糖尿病患者，还需要进行降糖治疗。

3. 其他治疗：对于出现肾小管间质损害的患者，需要停用可疑药物，同时进行保肾排毒治疗。

三、护理措施

1. 休息：任何类型的肾损伤都需要绝对卧床休息，避免腰部剧烈活动和自然活动，以避免挫伤或撕裂加剧和失血。

2. 饮食：饮食应清淡且易于消化，避免粗糙食物或过多进食，以防止便秘或腹胀。

3. 尿液观察：注意尿液颜色，统计尿液量。如果发现尿液颜色变红，需要及时与医生沟通并进行相应处理。

四、预防措施

1. 积极控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致缺血性肾损伤的主要病因，因此，积极控制血压和血糖对于预防缺血性肾损伤至关重要。

2. 定期体检：定期进行体检，及早发现并治疗肾动脉狭窄等疾病。

3. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于预防缺血性肾损伤。

在医疗领域，误诊误治事件时有发生，给患者带来了巨大的身心伤害。近日，成都发生了一起因误切肾脏引发的医疗纠纷案例，患者高晓慧因左肾丧失功能，本应切除患肾，却误切了健康的右肾，导致其生命陷入危险。这起事件引发了人们对医疗安全和患者权益保障的深思。

高晓慧因右腹疼痛前往医院就诊，被诊断为双肾结石。经过华西医院复诊，发现左肾已丧失功能，右肾健康。然而，在籍田中心卫生院进行手术时，却意外切除了患者的右肾。术后，高晓慧出现排尿困难，被迫转入省医院进行救治，并依靠血透维持生命。

虽然籍田中心卫生院为高晓慧垫付了治疗费用，并赔偿了14.6万元，但患者认为协议不公，遂将医院告上法庭，索赔近400万元。此案引发了对医疗纠纷处理、患者权益保障以及医疗安全等方面的关注。

此类事件提醒我们，医疗行业必须加强医疗质量管理，提高医疗技术水平，确保患者安全。同时，患者也要提高自我保护意识，了解自己的权益，勇敢维护自己的合法权益。

以下是一些预防误诊误治的建议：

• 选择正规医院就诊，确保医疗质量。
• 向医生详细描述病情，以便医生全面了解。
• 要求医生进行详细检查，避免误诊。
• 了解自己的病情，积极参与治疗。
• 遇到问题时，及时与医生沟通。