脸上黄褐斑，可通过调整生活方式、口服药物等内调方式改善症状。

1.调整生活方式：日常注意饮食调整，以清淡、易消化饮食为主，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、橙子等，忌油腻及辛辣刺激性食物，禁烟、酒。同时注意休息，保证睡眠充足，保持心情轻松，愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。

2.口服药物：可在医生的指导下口服维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽等药物，也可口服中成药物，如柴胡疏肝散、参苓白术丸、滋补肝肾丸等进行内部调理，以去除或改善黄褐斑。

除上述治疗方法外，还可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物局部涂抹患处，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42％左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1．6％的幅度攀升。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文，几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”，有时还会把烧烤当成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁祸首就是“烧烤”。

 

吃烧烤怎么就吃出了胃癌？哪些人更容易被胃癌盯上？我们该如何提早发现胃癌并有效防治？《生命时报》采访多位专家为你一一解答。

　　

饮食习惯、环境污染致胃癌高发

 

 

全国肿瘤登记中心发布的年报显示，胃癌发病主要集中在我国西部以及东南沿海各省，如上海、江苏、青海、甘肃等。男性的胃癌发病率远高于女性，特别是中年男性，多患有胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如久治不愈就很有可能发展成胃癌。

 

数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。

 

专家认为，中国人胃癌发病率高，跟国人的独特饮食习惯有关，比如中国人爱吃烤羊肉串、火锅，嗜辣，喜食腌制食品等，而口味太重的食品会刺激消化道，引起器官病变；国人喝酒多也是一个原因，白酒喝多不仅伤肝，对整个消化道都会有不良影响。

 

此外，国人胃癌发病率近年来猛增，与环境污染也有很大关系。被污染的水和食物会刺激消化道，对胃造成伤害。此外，农药残留、滥用药物等同样会导致消化系统癌症增多。

 

 

 

3类人是胃癌高发群体

 

一是 有肿瘤家族史的人

 

在两三代的亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

 

应对方法是：比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右，做专业的肿瘤筛查，针对胃癌应做胃镜检查，每隔3年做一次，具体可根据医生建议。比如家族中患癌成员的最小年龄为55岁，那么在40岁时就应做第一次胃镜检查。

 

二是 长期吸烟、饮酒者

 

特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人。这些习惯会对胃造成较严重的损伤，应及时调整。

 

三是 胃溃疡、慢性胃炎等胃病患者

 

患有这些疾病的人要积极治疗，防止疾病进展，并定期去医院复查。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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医院走廊里传来阵阵的抽噎声，走进了解之后，原来是病房里的小张的父亲，说自己的儿子两个肾都严重损伤，肾脏衰竭，患上了尿毒症。

 

没想到，年仅27岁的小伙子，肾脏坏到了这个程度，余生可能都要看着医院的仪器来维持生命，让人惋惜。

 

从父亲那了解到小张从小就喜欢偷跑着上网，半夜还抱着手机不睡觉，说了很多次也没改。到了升入大学之后的小张，更是愈发厉害，几乎天天都在网吧里坐着，天天吃外卖熬夜。医生听闻，感叹小张就算是铁打的肾脏，也经受不住这样的伤害。

 

 

此外，医生还感叹父亲说的另一件事：小张经常把饮料当水喝，肾当然会受不了！

 

肾脏经不住熬夜

 

长期的熬夜，会让人体的生物节律混乱，激素不平衡造成代谢紊乱。还会降低人体的免疫力，让病菌更容易侵袭身体，引发疾病。

 

另外，新陈代谢还会降低，嘌呤物质的增加导致尿酸升高，身体无法代谢更多的尿酸，析出尿酸盐伤害肾脏功能，增加肾负担。长期这样的情况，身体很容易感染炎症，诱发肾炎和肾衰竭。

 

肾脏经不住饮料当水喝

 

像爱喝饮料的小张一样，很多人都喜欢喝口感特别的饮料。用饮料解渴，很少喝水。饮料里含有大量的糖，会阻碍嘌呤物质的分解，甚至增加更多的尿酸，伤害肾脏。饮料含有一定的浓度，会促进尿液的排出，加速水分的流失，导致肾脏缺水。

 

 

若是并且喝水太少的人，尿液里毒素积累就越多，经常不上厕所，毒素越来越多，最后诱发肾结石。

 

肾脏经不住久坐

 

若是长时间坐在那玩游戏，或是经常坐在办公室的上班族，经常坐在那里压迫自己的膀胱经，抑制膀胱附近的气血运行。而神经也和膀胱经是互相联系的，肾功能也会因此受到影响，从而出现问题。因此，不要经常在坐姿位置，每半个小时适当的活动，对肾脏更加健康。

 

肾脏经不住受凉

 

中医里把肾脏归为不能受寒的器官，肾脏喜欢温暖的环境。肾脏的肾经连系着我们的脚和腰，因此平常要注意腰部和足部的保养。

 

平常的话，可以用双手对足部和脚部进行按摩，经常泡脚，做好这两部位的保暖。

肾脏经不住受惊

 

当人受到严重惊吓的时候，会见到吓到尿尿和双腿酸软无力的情况。肾脏受到惊吓，消耗大量的肾精。

 

肾脏经不住滥用药

 

只要是药，对我们来说都会有一些轻微的副作用，可能短期内没什么影响，或是经过长时间代谢掉。但是若是一直滥用药，药物的残留毒素积累，进入血液到达肾脏，加重肾脏的负担。

 

建议平常去医院，还是根据医生的指导进行用药，不要擅自多用药或是减少药。

 

肾脏经不住纵烟纵酒

 

烟酒在生活上被很多人用来消遣玩乐，沉溺在烟酒带来的满足感和放松感。但是吸烟伤害五脏的肺部，纵酒伤害五脏的肝部，五脏之间互相作用，长此以往连累肾脏，引发肾脏相关疾病。

养好肾脏的三种运动：

 

常踮脚

 

肾经在脚，因此平常药多通畅足部的气血，保养肾精，巩固肾气。

 

踢毽子

 

踢毽子，也是一个可以促进气血循环的运动，同时对提升肾脏功能有极大的帮助，有利于提高新陈代谢，改善血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。

 

走猫步

 

经常用脚在一条线上走路，也就是猫步，脚尖先着地在落下脚跟，移动重心，两脚重复动作，可以通畅肾精，增进肾脏健康。

最后，肾脏不止是要注意运动，还要合理饮食，保持大小便通畅，做好规律充分的休息，常常按摩放松自己，压力不要太大，平时也做好身体检查，预防肾病突袭。

癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

很多病大家都以为是只有人类才会生这些病，其实很多动物也和人类一样，是这些疾病的受害者，同时也是这些疾病的“宿主”，只是因为很少有人像关心人类疾病一样去给动物们一一检查、诊断、治疗罢了。

 

人兽共患病就是指在脊椎动物与人类之间自然传播的、由共同的病原体引起的、流行病学上又有关联的一类疾病。通俗而言就是，这些病是共同原因导致的，人类会被感染，动物也不例外。人兽共患病既是畜禽的严重疾病，也是人类的烈性传染病，主要有如下一些疾病：结核病、炭疽、布鲁氏菌病、鼠疫、链球菌病、大肠杆菌、沙门氏菌、莱姆病、疯牛病、艾滋病、禽流感、尼帕病毒感染、轮状病毒病等等，当然还有我们特别熟悉的狂犬病、埃博拉病毒感染等疾病属于人兽共患传染病。

　　

关于这了疾病的防控，主要从这些传染病的传染源、传播途径以及易感人群三方面着手。很多动物直接传染给人类这些疾病无外乎接触和食物链传播，只要能够将这几个方面予以切段，还是可以很好的控制的。主要防控措施如下：

 

1.很多病菌感染如弓形虫的感染，我们可以在平时接触这些动物之后勤洗手，尽量不要与其亲密接触，如果家里养了小动物，一定要按期给其注射疫苗，并勤洗澡、杀菌，同时定期给家里的空间消毒。若在一些病菌流行期间，家里有小孩子的情况下，尽量不要使其过多接触此类动物，以免孩子在免疫力低下时感染疾病。

 

2.注意饮食安全，尽量避免在外就餐时进食大量肉食类食物，若不得不在外进餐，一定要吃熟食，即使是生菜也不能生吃，更不要效仿国外吃生鱼片之类的。在我国目前的环境状态下，没有污染的水域是基本不存在的，这既是大家心知肚明的，也是在外用餐时容易发生的问题。

　　

3.不喝污染的水，很多病菌都是通过水源传播的，比如大肠杆菌，是通过粪便排泄入水源里，开始的传播过程。尽量避免喝自来水，若一定要生饮，记得先经过高温杀菌等处理。

 

4.避免给犬猫喂食生肉，戴上手套及时处理犬猫的粪便，处理完后彻底洗手。犬猫定期驱虫。

 

5.若被动物咬伤、抓伤后即使只有一个很小的伤口也要去医院注射注射犬瘟疫苗，防止狂犬病感染，且狂犬病感染之后一旦发病很难治愈，更应该引起重视。

 

6.平时养成良好的生活习惯，勤洗手，勤换衣物，最好回家之后接触床被之前将在外穿的衣物换下，因为在外不知道接触了多少病菌，所以最好将家居用品与在外使用的东西分开来。

　　

 

7.勤用消毒液洗手、洗衣、打扫家里的生活空间，若是养了小动物就更不需要说了，基本的环境卫生条件是必须要做到的，这样才能防止传播、感染更多的疾病。

 

8.在禽流感暴发时，不要购买、进食相关事物，购买肉食类产品时，尽量前往正规的商场购买。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

对于正常人来说都是拥有两个肾脏，具体为什么是两个而不是一个还没有太明确的解释。不过肾脏对于我们人类来说具有比较重要的作用，它是人体的一个排泄和过滤器官，每天它的工作就是把代谢后的废物排出体外，然后把对人体有利的物质再重吸收进入人体。

人体每天在进行生命活动的时候，就会产生比较多的代谢产物，比如尿素氮、肌酐等。与此同时，肾脏还具有调节酸碱平衡、维持内环境的稳定、分泌某种激素的作用。所以肾脏对于人来说具有很重要的作用，如果肾脏衰竭了，那就会带来很多的麻烦。为了让大家对肾衰竭有更多的认识和了解，我来分享一下肾衰竭的相关东西。

 

我身边现在没有肾衰竭病人

从小到到大，我身边就出现过两个肾衰竭病人，不过他们现在都不在人世了。其中一个是我的亲戚，还有一个是我的小学数学老师。我记得我那个亲戚得尿毒症的时候刚好是我踏入高中的时候，她是体检的时候发现的尿毒症，刚被查出来的时候真的如晴天霹雳。尿毒症无论那个时候还是现在都没有太好的办法，主要的措施就是透析，而且每周需要透析2次，一次透析的费用在300左右，而且还不能报销，这个花费可能对于家庭条件优渥的人来说不算什么，但是对于普通家庭压根承受不起，要知道那个时候的工资普遍在1000多元。

尿毒症不仅仅花费高，而且透析本身也是一个有创伤的操作。透析的机器其实本质上就相当于人工肾脏，它负责把人体血液中有害的物质过滤出去。既然是过滤血液，那毫无疑问肯定是需要进行穿刺的。目前来说，透析可以通过动静脉内瘘穿刺，或者股静脉、中心静脉置管。由于穿刺的都是大血管，所以对透析患者来说也是一个不小的创伤。

我的数学老师是一个比较有才的人，他的数学课上的很好。我在最开始的时候数学经常考不及格，后来他带我们课以后，我的数学一直在提升，从原来的不及格到班里的名列前茅。可能天妒英才吧，我的这个老师在30多岁就得了尿毒症。他这个时候上有老下有小，透析虽然能缓解症状，但是只是对症治疗，病根是去不掉的。经过深思熟虑以后，他毅然决然的选择了结束自己的生命，只是为了不拖累自己的家庭。听到数学老师离世的消息，我的心里既感觉难过也更加敬佩他。

虽然有部分朋友听说尿毒症可以通过换肾来解决，但是实际上可操作性并不强。我国的尿毒症患者是比较多的，但是愿意捐献自己肾脏的人是比较少的，我国有着身体发肤受之父母的观念，而且作为死者的家属也不能接受其身体残缺的事实，所以肾源真的很缺乏。即便偶尔会有人捐献肾脏，这也轮不到一般人，同样是你或者别人需要肾脏，为什么就给你不给别人呢？与此同时，换肾手术的花费也是比较高的，根据权威的数据，大多数换肾的总费用在40万左右。单纯的手术费差不多就需要20万，而且获取了肾源也需要对其家属进行一定的补偿。

另外，虽然说肾移植手术现在比较成熟了，可以达到90％以上的存活率，但是它依然存在一定的失败率。肾移植手术本身是把别人的肾移植到患者身上，别人的肾对于患者本身来说就相当于异物，所以会存在一定的排斥反应。所以做了肾移植手术的患者在手术后还需要吃抵抗排斥反应的免疫抑制剂。根据现在的一些权威数据，大多数换肾的患者普遍的存活时间在10年左右。

 

为什么很多人不知不觉得了尿毒症呢？

虽然现在大家的生活水平提高了，但是对于体检的意识还是不够强的，哪怕是有钱人都未必有体检的意识。可能大家觉得如果体检没有查出来问题以后，就会觉得自己比较吃亏。但是我们不得不说，很多疾病在早期是没有明显的症状的，就像发现大便带血，你会想到这可能是肠癌吗？如果感觉到乏力、恶心、呕吐、血压偏高，你会第一时间想到是尿毒症的问题吗？很显然，大多数人都容易忽略这些症状。

另外，从生理的角度来说，肾脏的代偿功能也是比较强大的。根据权威的医学教材，一个肾大约有100万个肾单位，平时的时候并不是所有的肾单位都在工作，对于正常人来说，只需要有1/3的肾单位功能就能保证人体正常的运转。如果肾脏在早期出现了问题，因为有足够多的肾单位代偿所以很多人都可能没有什么明显的症状。但是需要注意一点，肾单位再怎么强大，如果一直存在损害肾脏的危险因素，比如肾小球肾炎、高血压、糖尿病、药物等，那肾单位早晚会有破坏干净的一天。

还有一部分人心存侥幸。其实对于大多数尿毒症患者来说，早期是有一些症状的，比如恶心、呕吐、腿肿、头晕等，但是因为心存侥幸，所以也不太会放在心上。但是需要注意，肾功能的恶化并不是一个很迅速的过程，它是逐渐积累的过程。与此同时，很多肾脏病虽然病情减轻了，但是这并不是说就意味着痊愈。现实中有不少病人因为不注意定期复查而使自己的肾脏疾病演变成了尿毒症。

 

 

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很多人并不知道，人的脚趾之间是最适合真菌生长和繁殖的。所以，当有人经常性的不洗脚，不洗袜子，也不洗鞋子的时候，是特别容易滋生细菌的。当细菌产生后，就容易出现脚气，现在我们就对脚气产生的原因，做一下深入的了解。

我们先来了解一下，脚气产生的原因。当环境潮湿的时候，空间就会分泌细菌和霉菌，就容易繁殖，并且容易繁殖在人们的脚趾缝隙当中，如果人体在产生汗液的话，其中的细菌和霉菌，就更容易产品，所以这是产生脚气的一个重要原因。并且，根据多年来的临床经验判断，脚气最容易产生的季节，会以夏季为主，在这个时间段，需要特别注意，尤其是对于那些容易产生脚气的人群，在夏季风时候，最好穿一些透气性好的鞋子和袜子，这样可以避免细菌的滋生，而且每天晚上回家之后，一定要清洗脚部。

对于预防脚气的方法，只要了解产生脚气的原因，我们就会知道应该如何预防脚气，比如说脚气的产生和细菌的快速繁殖有关系，所以在生活上，只要避免这种现象，就可以避免脚气的产生。并且，那些容易出汗的人群，需要更加注意自己的脚部卫生，要经常性的把自己的鞋子，袜子放到强烈的阳光下照射，这样太阳的紫外线，可以帮助把鞋子和袜子当中的细菌杀死。最后需要注意的一个问题，就是千万不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易对人体的，肠胃造成影响，这些细菌很容易在肠胃当中繁殖，然后感染到脚部。

很多的医生认为，脚气的产生除了和人的体质有关，还和环境，空间是分不开的，所以要想避免自己产生脚气，就一定要让自己拥有一个健康的生活习惯，养成干净卫生的生活习惯，这样才可以远离脚气，给我们带来的烦恼。

我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。25岁的我，仍然渴望长高，渴望拥有一个更高大的身材。于是，我来到了京东互联网医院，寻求医生的帮助。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温暖而专业，打破了我内心的紧张。我们开始了对话。

“25岁还能长高吗？”我问道，声音中带着一丝期待和一丝担忧。医生沉默了一会儿，然后说：“一般来说，骨骺闭合后，身高就不再增长了。”

我感到一阵失落，仿佛所有的希望都被击碎了。可我还是不甘心，于是问道：“吃钙片有用吗？”

医生摇了摇头，“骨骺闭合，基本就不长了。”他的话语像一盆冷水，浇灭了我心中的火焰。

我离开了京东互联网医院，心情低落。回家的路上，我不禁想起了自己的成长经历。小时候，我总是被同学们嘲笑为“小矮人”，那时的我多么渴望长高啊！可现在，25岁的我，依然没有达到理想的身高。

回到家中，我开始反思自己的生活习惯。是不是我平时的饮食不均衡？是不是我缺乏运动？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃富含钙质的食物，多进行户外运动，希望能够改善自己的身体状况。

虽然医生告诉我身高不再增长，但我并不气馁。我知道，健康比身高更重要。从此以后，我开始注重自己的健康，关注自己的身体变化。每当我感到焦虑或失落时，我都会想起医生的话语，提醒自己要珍惜现在的生活，做一个健康、快乐的人。

如果你也曾经有过类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起关注健康，珍惜生活。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。我们正坐在沙发上，享受着周末的宁静。然而，我的心中却有一丝不安。小明已经8岁了，但他的身高和体重都远低于同龄人。我开始担心他的生长发育问题，于是决定寻求专业的医疗建议。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了儿科专家进行在线咨询。医生问了小明的日常饮食和睡眠情况，我如实回答。医生建议我们去线下医院做骨龄和生长激素检查，以确定是否存在问题。同时，医生也给了一些日常生活中的建议，例如多做跳跃性运动，多吃富含钙质的食物如鸡蛋、牛奶和海产品，并保持充足的睡眠。

我听从了医生的建议，带小明去做了检查。结果显示，他的生长激素水平偏低。医生告诉我们，需要进一步的治疗和观察。听到这个消息，我感到一阵恐慌和无助。小明是我的宝贝，我不想看到他因为生长发育问题而受到任何影响。

在接下来的几个月里，我们按照医生的指导进行了治疗。小明每天都要注射生长激素，并且我们也改变了他的饮食和生活习惯。我们开始每天早上一起做一些简单的跳跃运动，晚上则会一起喝一杯小佰太营养粉，希望能够帮助他更好地吸收营养。

随着时间的推移，小明的身高和体重都有了明显的改善。他的脸上也多了一份自信和开心。看着他健康成长，我感到无比的欣慰和感激。京东互联网医院的医生给了我们及时的帮助和指导，让我们在最短的时间内找到了问题的根源，并采取了有效的措施。

现在回想起来，那段经历虽然充满了焦虑和挑战，但也让我更加珍惜和关注小明的健康。作为一名母亲，我深知健康是最宝贵的财富。希望我的经历能够帮助其他家长，提醒他们关注孩子的生长发育问题，并及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，或者对孩子的健康有任何疑虑，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最好的服务和建议。让我们一起关注孩子的健康成长，给他们一个美好的未来。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，带着一丝春天的气息。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从儿科医生那里得知了一个令我心神不定的消息：我的宝宝的髋关节发育可能存在问题。

我和丈夫带着宝宝来到京东互联网医院进行了详细的检查。医生是一位温柔的女士，名叫李医生。她仔细地检查了宝宝的髋关节，询问了我们一些问题，包括宝宝是否有任何不适或异常行为。我们告诉她，除了在体检时发现的这个问题外，宝宝看起来一切正常。

李医生解释说，髋关节发育不良是一种常见的儿科问题，尤其是在新生儿和婴儿中。这种情况可能会导致行走困难、骨骼畸形等问题。听到这里，我的心情更加紧张了。我开始担心宝宝的未来，担心他是否会像其他孩子一样健康成长。

李医生安慰我们说，虽然这个问题需要关注，但并不一定意味着宝宝会有严重的后果。她建议我们定期进行儿保，动态观察宝宝的髋关节发育情况，并在必要时进行进一步的检查和治疗。同时，她也强调了早期干预的重要性，指出如果我们能够及时发现并处理这个问题，宝宝的预后通常会很好。

我和丈夫听了李医生的建议，决定采取积极的态度来面对这个问题。我们开始更加关注宝宝的日常生活，注意他的姿势和活动方式。我们也定期带他去医院进行检查，确保他的髋关节发育情况得到及时的监测和评估。

经过一段时间的努力和关注，宝宝的髋关节发育情况逐渐趋于正常。我们也从最初的焦虑和恐惧中走了出来，变得更加坚强和乐观。现在回想起来，那段经历虽然充满了挑战和不确定性，但也让我们更加珍惜和爱护我们的宝宝。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或放弃。及时寻求专业的医疗帮助，保持积极的态度，相信你和你的宝宝一定能够度过难关，迎接美好的未来。

我从来没想过，一个简单的跳绳动作会让我陷入如此的困扰。前一晚，我在家里跳了大约20个绳，第二天早上起床时，我的大腿就开始疼痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一会儿就会好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而变得越来越严重。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷、按摩和服用止痛药，但都没有效果。每次我试图大幅度移动我的腿时，疼痛就会加剧，感觉像是内部的经脉在燃烧。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连走路都变得困难。

我开始担心这可能是某种严重的疾病，于是决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事骨科的医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我的工作性质、日常活动和是否有过外伤等。

医生告诉我，我的症状可能与腰部问题有关，建议我去医院做进一步检查。同时，他也给了我一些日常生活中的建议，例如减少坐站和弯腰的时间，保持良好的坐姿和卧床休息等。虽然我知道这些方法可能不能立即解决问题，但我还是决定遵循医生的建议，希望能够缓解疼痛。

在接下来的几天里，我尽量减少了活动量，多休息，并按照医生的建议进行了相应的调整。虽然疼痛仍然存在，但我开始感觉到一些微小的改善。每天早上起床时，我不再像之前那样站不稳了，走路也变得相对容易一些。

我深知，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，心情格外愉悦。因为我刚打完新冠疫苗，感觉自己又多了一层保护。可谁知，四天后，我的心脏下方的骨头开始隐隐作痛，像有一只无形的手在轻轻揉搓着我的肋骨，带来一阵阵不适。

起初，我并没有太在意，认为可能是打针时姿势不当所致。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，尤其是在我起床或做一些轻微运动时。那种感觉就像有人用力捏住了我的肋骨，疼得我直冒冷汗。

我开始担心起来，难道是打疫苗引起的副作用？或者是其他什么严重的健康问题？我决定去京东互联网医院进行图文问诊，希望能找到答案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括疼痛的位置、程度以及出现的时间。医生很耐心地听完后，问我是否有受伤或其他不适感。我告诉他没有，只是打完疫苗后出现的这种情况。医生分析说，虽然疫苗接种可能会引起一些轻微的副作用，但通常不会导致骨头疼痛。他建议我观察一段时间，并进行局部热敷，可能是因为我不小心拉伤了肌肉或韧带所致。

我按照医生的建议进行了热敷，果然感觉好多了。回想起来，可能是我在睡觉时左侧身体垫得有点高，导致了这种不适。虽然问题解决了，但我仍然心存感激，感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的建议和帮助。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我意识到在面对身体不适时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。希望大家也能从中吸取教训，关注自己的身体变化，遇到问题不要犹豫，及时就医。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我记得那天晚上，宝宝的哭声像一把锯子，锯开了我和丈夫的安宁。我们都知道他睡觉不踏实，但这次不同，仿佛有什么东西在折磨他。我们试图安抚他，给他喂奶，换尿布，甚至唱歌哄他入睡，但都无济于事。他的小脸红扑扑的，眼泪像断了线的珠子一样流淌着。看着他这样，我心如刀绞，恨不得代替他承受所有的痛苦。

第二天一早，我就带着宝宝去了京东互联网医院。医生问了很多问题，包括宝宝的饮食、排便情况等等。最后，医生说宝宝可能是因为脾虚夹杂证引起的睡眠不踏实，建议我们给他喂一些醒脾养儿颗粒或龙牧壮骨颗粒。医生还特别强调，不要给宝宝吃小儿琥珀丸，因为这个药对这么小的孩子来说太刺激了。

我当时很想问医生为什么不能用小儿琥珀丸，但我知道医生一定有他的道理。于是，我就按照医生的建议去做了。每天早晚，我都会给宝宝喂一些醒脾养儿颗粒，希望他能早日康复。同时，我也开始注意宝宝的饮食，尽量让他吃一些易消化的食物，避免给他吃太多油腻或刺激性的东西。

慢慢地，宝宝的睡眠开始改善了。他不再像之前那样频繁地醒来哭闹，偶尔也能睡上一整夜。看到宝宝的笑容重新回到他的小脸上，我和丈夫都松了一口气。我们知道，这一切都要感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。

现在回想起来，那段时间真是太难熬了。作为父母，我们总是希望自己的孩子健康快乐，但当他们生病时，我们又无能为力。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够在我们最需要的时候提供帮助。希望所有的父母都能像我一样，及时寻求专业的医疗建议，给孩子最好的照顾。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对，寻找最好的解决方案。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天晚上，弯腰搬东西时，腰部突然传来一阵剧痛，仿佛有什么东西在里面“卡”住了一样。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤小痛在日常生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，甚至连站直都成了一种奢望。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行咨询。医生问我疼痛的具体位置和性质，我描述了腰部中间和大腿臀部两侧的疼痛感受，以及平躺时肚子那一块需要收紧的不适感。医生听完后，告诉我可能是急性腰扭伤，并建议我先观察一下，如果情况不缓解，需要及时到医院检查。

我心中不免有些焦虑和恐慌，毕竟这次的疼痛与以往不同，似乎更深入、更持久。医生安慰我说，如果是急性腰扭伤，通常可以通过休息、热敷、按摩理疗和口服活血化淤止痛药物来治疗。同时，他也提醒我，如果疼痛不减轻，可能需要到康复科或疼痛科进行手法整复治疗。

第二天一早，我决定去同济医院看看。医生建议我可以挂骨科或康复医学科的号。虽然我对这两个科室的了解不多，但我知道这次的疼痛已经影响到了我的日常生活，必须尽快解决。

在等待就诊的过程中，我不禁回想起过去的生活。作为一名白领，长时间的坐姿和缺乏运动已经让我付出了代价。现在，面对这突如其来的腰部疼痛，我开始反思自己的生活方式，意识到健康的重要性。

最终，医生给出了确诊，并开具了相应的治疗方案。虽然治疗过程可能会有些漫长和辛苦，但我已经做好了准备。因为我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。

我还记得那天晚上，篮球场上灯光明亮，我的脚步轻快，心情愉悦。然而，一个不经意的滑倒改变了一切。手腕猛地撞击地面，疼痛如潮水般涌来。回到家中，手腕的疼痛并未减轻，反而加剧了我的焦虑。

第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。打开京东互联网医院的APP，很快就与一位医生进行了视频咨询。医生问我：“你好，昨天打篮球脚滑摔倒了？”我点头确认，心中充满了期待和担忧。

医生继续询问：“手柱了一下地，感觉有点疼？”我描述了手腕的疼痛情况，医生认真倾听后，问道：“是手腕疼吗？”我指着手腕的位置，回答：“是的，肌腱受伤了。”

医生安慰我说：“按着疼不疼？现在手腕还能活动吗？”我试着活动手腕，发现只能抬到一定高度，往上抬就很疼。医生听完我的描述，判断说：“你现在这个情况应该是手背的伸肌腱损伤了。”

我心中一紧，担心这次受伤会留下后遗症。医生似乎看出了我的忧虑，解释道：“不会的，就养好就可以了。”他建议我用热毛巾或热水袋敷一敷，促进血液循环，并推荐了依托考昔片和扶他林软膏来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。每天早晚，我都会用热毛巾敷手腕，按时服用药物，并注意休息。随着时间的推移，手腕的疼痛逐渐减轻，活动范围也在扩大。

大约一周后，我的手腕基本恢复了正常。回想起这次经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在家中就能得到高质量的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，还能让你在家中就享受到专业的医疗服务。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

十年前的一次意外，我的右胳膊骨折了。从那以后，我的生活就像被打乱的棋盘，总是有一些不协调的感觉。尤其是在寒冷的天气里，我的胳膊会隐隐作痛，仿佛风湿病的前兆。每当这时，我总是想起那次骨折，心中不免有些担忧。

最近，这种疼痛又开始频繁出现。有时候只是因为着凉，整个小臂就像被火烧一样疼痛难忍。这种感觉让我非常焦虑，仿佛我的身体正在向我发出警告。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后，建议我做一个磁共振检查，以确定是否有局部炎症。虽然我有些犹豫，但还是决定听从医生的建议。

检查结果显示，我可能患有筋膜炎。医生告诉我，这是一种常见的软组织损伤，通常由于过度使用或受伤引起。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，至少我知道了自己的病情；失望的是，我还需要面对一段漫长的康复期。

医生给了我一些治疗建议，包括多休息、热敷和外用扶他林软膏。虽然这些方法看起来很简单，但我知道只有坚持下去，才能真正恢复健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于自我照顾的知识。比如，如何正确地热敷，如何避免过度使用受伤的部位等等。这些小知识虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的胳膊已经不再那么疼痛了。虽然偶尔还会有不适，但我知道只要保持良好的生活习惯和正确的治疗方法，我的身体一定会恢复如初的。

回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康。也让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，早日康复。

我一直都很自卑，尤其是当我站在那些高个子朋友旁边时。他们总是能轻松地触摸到我够不着的东西，而我却需要踮起脚尖。这种感觉就像我永远都在追赶着别人，永远都无法追上。所以，当我决定去看医生时，我的心情是复杂的，既有期待又有恐惧。

我来到了京东互联网医院，通过视频连线见到了医生。他的名字叫李医生，戴着一副黑框眼镜，给人一种温和而专业的感觉。我向他表达了我的愿望：想长高。李医生听完后，微微一笑，告诉我：“长高是遗传加环境决定的，你要做的就是加强营养，多运动，多晒晒太阳，其他没有办法了。”

我有些失望，但也明白这是事实。李医生继续说：“你需要多喝牛奶，骨头汤那些含钙高的食物，多运动，多晒太阳即可。”我点了点头，心中暗自下定决心要好好执行这些建议。

在接下来的日子里，我开始了我的“长高计划”。每天早上，我都会喝一杯牛奶，晚上则会喝一碗骨头汤。周末，我会去公园跑步，享受阳光的沐浴。虽然我知道这可能不会让我长高很多，但至少我在做一些事情来改变现状。

有时候，我会想起李医生的话，觉得自己像是在做一件无用功。可每当我看到镜子中的自己，看到自己的努力和坚持，我就会重新燃起希望。也许我永远都不会像那些高个子朋友一样，但至少我可以做到最好，做到不后悔。

如果你也和我一样，想改变自己的身高，那么我想告诉你：不要放弃，坚持下去。即使结果不尽如人意，但过程中的成长和收获，才是最重要的。最后，我想感谢李医生和京东互联网医院，感谢他们给了我专业的建议和支持。