作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

如果要二胎，那大宝几岁生二胎合适？如果两个孩子相处不友好应该怎么办？

 

这二胎政策一开放，全国都掀起二胎热潮。

 

对于二胎，很多准爸妈都是希望能够追生个儿子的。

 

有的夫妻听说吃碱性食品，可以帮助生男孩，连忙吃葡萄、益生碱、柠檬这类高碱值的食品调理身体，准备生个可爱的大胖小子。

 

而准备生女孩就孕前吃牛肉、鸡肉、牡蛎等酸性食物。

 

但是，父母们却是没有想过，如果要二胎，那大宝几岁生二胎合适？如果两个孩子相处不友好应该怎么办？

 

首先，不要太把两个孩子应该相差多少岁当回事。佛罗里达州座落于Fort Lauderdale区Nova大学的Roni Cohen Leiderman教授认为，两个孩子相差的年龄大或小都各有其优缺点。下面让我们一起来看看几种最常见的两个孩子的年龄差都各有什么优缺点吧。

 

1-2岁年龄差

 

两个孩子相差不大的最大优点就是孩子们可以成为玩伴。来自新泽西州的Jen Singer的两个孩子相差19个月。

 

她说，“我的两个孩子一起参加业余足球队，乘一辆校车，一起玩玩具，交朋友。

 

 

”而马里兰州大学的一项研究表明，如果两个孩子相差不到两岁，他们更加容易适应家里新添的一员，因为他们还没有很强烈的觉得自己被别人给替代了的意识。而较大的孩子就会有这种感觉。

 

两个孩子相差较小的另一个优点是有助于家庭的团结。“在孩子们小的时候同时照顾两个孩子的艰难可以把父亲也拉进来，”Sybil Hart博士说，“任务如此艰巨，以至于最不情愿做家务的父亲可能也不得不帮忙。”

 

即使爸爸是个做家务的能手，早些年的工作还是巨大的。“在孩子出生的头几年，我简直患有慢性的睡眠不足，”Singer说，“我的背部因为需要抱两个孩子而痛的不行。我也常常会弄出很多笑话，比如给同一个孩子换两次尿布而另一个一次也没换。”

 

2-3岁年龄差

 

但是如果两个孩子年龄相差太小，他们也容易为了玩具，朋友，感情等等你想不到的问题而打架。

 

当小点的孩子开始会爬的时候，情况会变得更加严重。“因为会爬的孩子常常有从楼梯上滚下来或者吃进异物而窒息的危险，所以你需要不停地看着他。”

 

对于大宝几岁生二胎这个问题，育儿专家表示，跟二宝间隔3~6的大宝，对二宝的出生会表现出友爱和兴趣。

 

 

他们热切地盼望二宝的出生，当二宝出生后，他们会表现出比其他任何人都兴奋，就如同爸妈给他们购置了新玩具一样，不用大人教，他们会对弟弟妹妹表现出亲昵行为，甚至以成为哥哥姐姐为荣。

 

因为这个年纪的大宝，目光不再是围绕着父母，会关注其它小朋友，会想要在弟弟妹妹眼前展现自己是个负责任的好哥哥好姐姐。​​​​

 

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产后健康减肥一般是最受尊敬的减肥方法，很多新手母亲在产后身体不可避免地会出现变形，身体肿胀的现象。为了追求快速恢复身体，我们就会选择健康的减肥。让我们来谈谈产后健康减肥的好处。我们怎样才能真正实现健康减肥？

 

产后健康减肥是为了能顺利达到减肥的效果，对身体几乎没有副作用。事实上，健康减肥是每一个减肥者所期望的。在获得苗条身材的同时，他们的健康没有受到损害。

 

事实上，要健康减肥并不难。一般来说，如何坚持是很困难的。如要健康减肥，一般都是在饮食和锻炼的双重作用下，在一些小的方面要特别注意。

 

 

很多产妇产后身体变大，如果想使自己的身体变得平静的话，确实需要很多功夫。但是，减肥不容易，更何况是产后产妇。尤其是哺乳的产妇，为了保证自己的乳汁营养充足，就不能多吃。妈妈减肥对身体有不良反应，对宝宝也有影响，为了宝宝和产妇的健康，怎样才能减肥更健康？

 

主要遵循三个原则。许多人想健康减肥，但他们经常进入误解。健康减肥并不都是减肥。相反，他们应该合理饮食。一般来说，健康减肥主要是主食，应该注意平衡饮食，避免暴饮暴食。

 

然而，对于许多人来说，吃肉和长肉实际上不需要那么害怕。为了健康减肥，最好不要拒绝肉。减肥期间，请注意不要摄取甜食、酒和糖分高的水果。没事的时候请多运动。因为产后运动也有助于去除身体的脂肪。

 

有什么好处？

 

产后肥胖可以说是许多产妇的噩梦。事实上，只要产后休养得当，产后健康减肥并不难。事实上，产后健康减肥有很多好处，因为这是一种基于健康的减肥方法，所以一般来说，产后健康减肥不会损害身体，健康减肥效果更好，减肥后反弹不容易。

 

 

许多人渴望在减肥方面取得成功，尤其是产妇。他们想让自己的身材迅速恢复到产前。但事实上，许多人没有想到，虽然体重减轻了，但他们面临的问题接连不断。皮肤问题越来越严重。

 

此外，由于饮食结构的变化，他们很可能很快反弹。此外，成功减肥通常不是健康的方法，这对身体有害，而且很容易随时感到疲劳。

 

其实减肥因人而异，脂肪代谢很快很重要。但是，一般来说，健康减肥适用于任何人，健康减肥是减肥方式中最合适的，特别是对产妇来说，产妇在产后长时间内身体脆弱，所以在减肥方面需要更加劳动和休息，不要让身体疲劳或营养不良。

迎着五月的微风，母亲节悄然而至。今年母亲节期间，由京东健康携手中华社会救助基金会、北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会等机构共同发起的“新手妈妈健康关爱行动”开展了专家科普、免费问诊，通过系列公益活动，为新手妈妈们送上切实的帮助和节日温暖。

 

 

5月11 日，“新手妈妈健康关爱行动”特邀北京回龙观医院临床心理科副主任医师彭旭、清华大学第一附属医院妇产科医师王勇梅开展产后抑郁、产后恢复主题的科普直播，给新手妈妈们提供全面的产后健康服务。

 

此前，京东健康还上线了“新手妈妈健康关爱行动”公益专区页面，汇集心理健康知识科普、心理测评在线服务等，有效帮助新手妈妈们及时了解自身心理状态，科学应对产后心理变化，为她们提供科学、专业的心理健康支持。在京东App搜索“新手妈妈健康关爱”，即可直达公益专区页面。

为了让更多新手妈妈感受到社会的关爱，在此次“新手妈妈健康关爱行动”中，京东健康联合多家机构为四川省宜宾市等地的1000位新手妈妈提供了免费问诊、心理评估及咨询服务。并在邯郸制药等爱心品牌的支持下，为当地妇幼群体捐赠关怀物资，包括小儿风热清等，为新手妈妈与孩子们送去切实的帮助。

此次“新手妈妈健康关爱行动”还得到了金秀儿等健康品牌的大力支持。现在用户在金秀儿等健康品牌的京东自营店铺中每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”，消费者在享受优质健康产品的同时，也为新手妈妈们的健康贡献了一份力量。

作为“线上健康消费第一入口”，京东健康始终致力于推进健康公益模式创新，目前已形成了以患者援助、特定人群健康关爱、医师公益、员工公益等为主要模式的公益服务体系。2023年，京东健康联合了百余家爱心伙伴、超十万家京东“爱心东东”店铺，联合捐赠善款、物资、服务等，总价值超6000万元。针对不同社会群体的健康现状和需求，京东健康2023年全年开展公益行动56次，为山区少数民族女性、乡村老人及儿童、基层一线劳动者等特定人群送去健康关爱。

未来，京东健康将依托自身强大的供应链优势和医疗健康服务能力，持续携手更多公益伙伴，为需要帮助的群体提供更专业的医疗健康服务和公益援助，努力践行企业社会责任，积极推动社会公益事业发展，为“健康中国”建设奉献更大力量。

在怀孕的那一刻，女性在心理和生理上都会有许多改变。精神上会因宝宝的出现而产生喜悦或烦恼，身体也会因怀孕而臃肿，对每一个女性来说都是一个考验和挑战。产褥期心衰是许多妇女都面临的问题，情况严重时会导致身体各方面出现问题，病情不严重时可以跟着医生的脚步一步步来，总能治愈。那是什么原因导致产后心衰呢？咱们也认识一下吧。

分娩后的心衰是什么？

在整个孕期，妇女的身体要经历一系列的变化，需要严密的监护和护理。产妇甚至在生产后也有可能发生产后心衰。心力衰竭的主要原因是心力衰竭和严重感染。合并心脏病的产妇可能在32-34周、分娩和分娩后3天内心力衰竭。

 

 

产妇分娩时血流动力学变化最明显，耗氧量增加，产妇心脏负担最重。产后3天内子宫收缩，导致大量血液进入身体循环，储存在母亲体内的组织液也回到身体循环，身体循环中的血量仍有一定程度的增加，心血管系统的改变在孕期无法立即恢复正常，容易发生产后心衰。

 

因此，针对产后心衰这一情况，需要及时地发现，积极的治疗，科学的护理，尽最大努力确保母婴平安。

对心衰患者的护理应注意哪些方面。

休息：休息是减轻心脏负担的重要方式，可以显著降低身体的耗氧量，增加对肾脏的血液供应，有助于减轻水肿。在紧急情况下和严重的心力衰竭时，你应该呆在床上，可以下床做一些活动，如散步等。但你要掌握活动量。当脉搏超过110次/分钟，或比休息时快20次/分钟时，当有心悸、气短、心绞痛或感觉心跳不同时，应停止活动。

 

 

精神护理：慢性心衰患者长年卧床，容易产生“累赘”感觉，在恐惧死亡的同时，对生活缺乏信心。所以，家属要多关心、多体贴，生活给予必要的帮助，让病人保持良好的情绪。患者本人应保持平静的心态，不要自寻烦恼。各式各样的活动都要量力而行，不要逞强，不要过分依赖别人。对于自身疾病不可忽视，也不可过分关注，因为过度紧张往往更容易诱发急性心衰。

 

营养均衡：营养均衡是心功能恢复的重要环节，以低钠、低热量、清淡易消化、维生素、碳水化合物、无机盐、适量脂肪、禁烟、禁酒为原则。

 

要严格按照医嘱合理用药，切忌随意变更或停用药物，以免造成严重后果。并且熟悉常用药物的毒副作用，有利于早期发现、早期治疗和预防不良反应。

 

作者 | 于晓云

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宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。

警示1:肠内有热气，宝宝屁屁颜色深

 

妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志。

 

妈妈知道怎么判断吗?

 

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

 

 

怎么办?

 

如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。

 

一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。

 

警示2:上火的宝宝眼屎多

 

小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦！

 

它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。

 

眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

 

怎么办?

 

妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

 

要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

 

警示3:舌头发红心火旺

 

舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。

 

那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下!

 

如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火!有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

 

怎么办?

 

祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。记得给孩子准备好优质的枕头让他睡得更好。

 

警示4:宝宝嘴角有白茬

 

平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。

 

也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些"白茬儿"，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火!

 

 

怎么办?

 

可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。

 

要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

 

警示灯:大便干硬有胃火

 

很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的哪个部位上火了吗?

 

除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情?每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。

 

如果宝宝很痛苦，大便很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

 

 

怎么办?

 

宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。

 

可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

 

警示灯:手心汗多虚火盛

 

手心是否常常有汗，湿湿的?是否凉凉的?妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的?这可能也是一个暗示身体状况的地方。

 

如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

 

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一B族维生素一

     B族维生素可以帮助身体进行能量的转换，促进代谢与循环。而且B族维生素还有安定大脑神经的作用，可以让不分昼夜喂奶的妈妈睡眠质量提高一些。补充B族维生素我们可以吃一些绿色蔬菜、猪肉、牛肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、牛奶等等。还有当下比较流行的全麦食品也是富含B族维生素的。 一维生素D一

维生素D可以促进钙吸收。

     哺乳的妈妈适量摄入，可以预防宝宝患佝偻病，还能有助于宝宝的视力发育。想要补充维生素D，可以通过膳食摄入，比如适当吃些海鱼、动物肝脏等。还有一个超简单的方法，那就是——晒太阳。阳光好的时候出去走走，溜溜弯，让身体自动合成维生素D。

吃辅食前宝宝的营养全部来自妈妈的乳汁。所以产后补钙千万不能懈怠。产后的妈妈也应该延续孕期和牛奶的习惯，继续补钙。如果通过膳食无法达标的话也可以借助钙补充剂来补充。

 

一铁一

     产后缺铁也是比较常见的现象。虽然从母乳中排出的铁并不多，但妈妈在生产时的失血仍然会造成铁的不足。我们建议妈妈哺乳期每日铁的摄入达到24毫克，差不多2两猪肝就能满足需求，这样基本上可以满足母子的需求。(但也不要顿顿猪肝，多吃点红肉、鸭血之类的换着来)

贫血的妈妈会需要摄入更多的铁，可以在医生指导下补充铁剂。

 

—蛋白质一

     给宝宝哺乳的感觉，简直妙不可言，这是每一位新妈妈最切实由衷的体会。但是当妈妈遭遇母乳不足的危机时，就要摄入更多的营养，特别是优质蛋白质。优质蛋白质对乳汁的分泌有很大的助益作用。妈妈可以在饮食中适量增加鱼禽、蛋、瘦肉、大豆类食物，这些都是优质蛋白质的最好来源。

—DHA一

     DHA全名叫二十二碳六烯酸， 一说出来估计没几个人知道。但是它还有个人见人爱的俗称——“脑黄金”DHA是宝宝的神经系统特别是大脑和视网膜的发育必不可少的营养素。

     但是很可惜， DHA在普通食物中的含量并不高， 所以哺乳的妈妈应注意多吃一些富含DH A的食物，比如深海鱼、亚麻籽油或鱼油等等， 以保证乳汁能够为宝宝提供足够的DHA。

     最后还是提醒大家，不管补什么都要在营养均衡的基础上进行，盲目补充营养素并不会有什么好处。

 

 

​​你是不是经常被一些错误的育儿知识洗脑？经常崩溃于到底怎么做才是对的，今天就母乳喂养的误区，给大家辟谣～

1.奶水清淡是没营养

有的妈妈说自己的奶水很淡，也没什么油脂，不像有的妈妈的母乳那么浓，误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物。

2.6个月后的母乳质量差了

WHO建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。

3.哺乳会让身材肥胖和乳房变形

现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。哺乳本身不会引起乳房变形，相反婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子官的收缩，能使产后子官早日恢复，催产素会增强乳房悬韧带的弹性，并有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

4.怕劳累

新生儿在出生后20～-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿勢，是不用担心扯动伤口的。

5.怕疼痛

很多妈妈因为宝宝初乳吮吸困难引发乳房胀痛而不恳母乳喂养，这种胀痛通常是由于新生宝宝含乳方式和妈妈哺乳姿势不正确造成的。只要宝宝采取正确含乳方式和妈妈采取正确的哺乳姿势，就可以解决。

6.因上班无法坚持

现在的妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。只要职业妈妈方法得当，样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

7.配方奶说它胜似母乳

很多广告渲染的奶粉宝宝都是身强体壮的，因此有人会误认为，母乳喂养的宝宝长得慢，喝配方奶粉或强化奶粉的宝宝能长得又快又结实。事实上，单纯的配方奶粉喂养会使宝宝营养过剩，破坏新陈代谢的平衡，让宝宝在今后的生活中面临着更多的健康问题。

8.宝宝吃不饱

有妈妈说宝宝每次吃完母乳后，还可以喝下一小瓶配方奶，觉得是母乳不够宝宝吃，会影响宝宝发育。而事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。

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随着人们生活水平的提高，人们对生活质量的要求有了更高的目标。女性的骨盆修复手法的发明与推广就是其中一种表现。骨盆修复对于骨盆的恢复是有很大的帮助，但是也要根据自己的实际情况做出合理的选择，不要盲目跟从。

 

先了解一下骨盆修复

 

骨盆修复是这几年在临床上一个新兴治疗手段，因为在以前的时候没有骨盆修复这个治疗手法。需要做骨盆修复的患者一般是生育完孩子的妇女，因为在生孩子的时候，患者的耻骨联合会打开，会造成臀部的下垂并且会造成腰部疼痛、腹部疼痛等一些妇科疾病，这时做骨盆修复能够缓解因为生产所导致的这些妇科疾病，所以是有一定效果的。类似的骨盆修复在私人医院有很多，所以建议患者在就诊时尽量选择公立医院，这样对于效果比较有保障。

 

骨盆修复的最佳时间

 

骨盆修复也就是骨盆康复性训练的最佳时间，应该是在产后一周左右，这个时间人体的内分泌水平以及身体状态逐渐趋于稳定，骨盆周围的肌肉也逐渐收缩。

 

 

骨盆修复的出现是基于女性在怀孕期间骨盆出现的各种问题。在怀孕期间，一些孕妇会感觉到腰骶部疼痛，甚至有的人会表现为疼痛剧烈，无法活动。为什么会出现这种现象呢？这与胎盘分泌的松弛素有很大的关系，一听松弛素这个名词，我们很容易猜到它的作用——松弛，松弛素会松弛骨盆的韧带和椎骨间的关节，这样可以为分娩做准备。有些孕妇疼痛得很剧烈，这是因为松弛素作用于骨盆韧带或骨关节导致孕妇的耻骨联合松弛，甚至分离。

  
这种骨盆韧带的松弛及耻骨联合松弛和分离的现象，一般会在产后自我慢慢修复。但是不排除有些人修复不好，这时候产后的骨盆修复就尤为重要了。因为骨盆修复不好可能会出现胯骨增宽、阴道松弛；也会影响到腰部周围的肌肉，进而会压迫腰部神经引起背部疼痛；骨盆修复不好可能会导致臀部下垂，影响到女性的身材；如果盆骨周围的韧带恢复不好，可能引起骨盆倾斜，有可能进一步影响肠道的功能。如果产后出现以上提及的问题，要咨询相关医师，在专业医生指导下进行适合自己的骨盆修复方式。

现在都提倡母乳喂养，所以有些心急的妈妈和家属在生完孩子前两天，就迫不及待地喝上猪蹄汤、鲫鱼汤等催奶汤，进行发奶和催奶。殊不知，这样的催法更容易催出问题。

 

一、产后喝油腻的汤轻则腹泻，重则乳腺炎。

 

从妈妈角度来讲，从阵痛到分娩结束，新手妈妈可能会经历十来个小时的折磨，体力消耗很大，肠胃功能也会减弱，此时如果喝了比较油腻的荤汤，往往会出现肠胃不适的现象，比如腹泻或者消化不良。

 

 

 

而此时妈妈的乳腺管尚未完全畅通，宝宝出生后两天内的初乳又比较粘稠，如果催乳汤一喝，乳汁中的脂肪颗粒含量更多，导致乳汁变得更加粘稠，很容易堵塞乳腺管，造成乳汁淤积，局部红肿痛热，甚至导致乳腺炎的发作，妈妈高烧不退，严重者患处溃烂，催奶不成反倒不得已断奶。

 

从宝宝角度来说，新生儿的肠道功能还不健全，消化系统中脂肪酶的分泌量也比较少，此时如果喝了妈妈油腻的母乳，很可能造成宝宝的腹泻发生。

 

二、最好的催乳方法就是增加吮吸

 

 

宝宝通过频繁吸吮妈妈的乳头和乳晕区，其丰富的感觉神经末梢将刺激冲动传至母体脑下垂体前叶，使其分泌泌乳激素，促进腺泡分泌乳汁。也就是宝宝吃的越多，乳房产奶速度越快。所以一定要让宝宝多吸吮，才能促进奶水分泌。

 

三、产后科学饮食建议

 

所以建议产后的妈妈在分娩后的头两天，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，以流质或者半流质为宜，比如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋羹、馄饨等。

 

 

对于剖宫产的妈妈，术后6小时内平卧、禁食，6小时后可进食流质如米汤、面汤、菜汁、萝卜汤类，不要吃牛奶、豆浆、过甜的食物，以免引起胀气；肠道排气后 可进食半流质如粥、面条、鸡蛋羹，2-3天后可以正常饮食。随着体力的恢复和食欲的增加，可以逐渐增加普通饮食，如肉、鱼、蛋、奶、豆制品、蔬果等，以促进乳汁分泌。

 

可以少吃多餐，但注意产后不要一次进食太多。一开始催乳不宜用油腻荤汤，可以吃些素食也有和缓的催乳作用，比如黑芝麻粥，赤小豆花生粥，酒酿鸡蛋汤，丝瓜鸡蛋汤。

 

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中国是个礼仪之邦。但有一些常见的中国式礼貌，对孩子的成长却是有害的。今天分享的这4种中国式礼貌，可谓历史悠久。观察发现，随着年轻父母的成长，不少已有改观。但是仍然会有部分父母，会自然不自然地犯“礼貌性”的错误。

 

NO1 让大的让小的：伤害孩子的物权观和自我认同感

 

案例：4岁的哥哥在玩自己的玩具时，2岁的妹妹来捣乱。俩人争抢起来时候，妈妈看到了，抱起妹妹，安慰她的同时以责备的口吻对哥哥说：妹妹还小，你要多让着她！哥哥情绪爆发了，一边大哭，一边嚷着：不让，就是不让！

 

大的让小的，大的要承担更多的责任，这是我国的传统文化，几千年来我们一代一代都是这种文化中成长起来的。但是希望6岁前的小孩子就严格遵守这个传统，去背负这么沉重的道德包袱，未免苛刻了。

 

谦让的传统本身无可厚非，但是如果在孩子争吵时，不分青红皂白，一味地借用这种传统礼貌规则来“批评大的，保护小的”。结果往往是大孩子认为父母偏心或者嫌弃他，而渐渐变得叛逆或者不自信，而小孩子却恃宠若娇，变得越来越任性。

 

 

这个场景不仅发生在很多家有二宝的家庭，在几个小朋友一起玩耍的时候也会出现。比如小区里面几个小朋友在一起玩，发生了争吵，有些大人为了和别的家庭礼貌相处，通常对自己的孩子说：“你大一些，要让着弟弟/妹妹。”

 

其实在孩子发生争吵时，我们最好做个中立的仲裁者，了解清楚事情的始末，再选择处理办法，做到不偏袒，不护小。你可以走过去跟孩子们说：“嘿， 告诉我刚才发生了什么？

 

让我看看有没有更好的解决办法？谁先说？”等孩子们说明情况之后，再帮助他们分析。如果大孩子不愿意与小孩子分享玩具，你可以问他 为什么。

 

如果是他自己的玩具，那么你可以跟他说：“嗯，自己的玩具自己有支配权，不过，你如果和弟弟妹妹一起玩的话，大家可能都会玩的更开心。

 

”如果他还是坚持，也无需勉强，另外找一件其他的玩具给小一点的孩子玩，并且简单地告诉他：“这是哥哥的玩具，这个是你的玩具。”

 

如果是公共的游乐设施，你就可以这么和孩子们说：“这个滑梯是我们大家的，每个人都可以玩，要不，我们排队轮流玩吧？”

 

NO2 逼孩子打招呼：伤害到孩子的自尊和自我建构

 

案例：妈妈带孩子回老家，出发前就跟孩子说见到爷爷和奶奶要大声问好。可是孩子到了老家，怎么说都不肯叫。妈妈烦躁地说：快喊爷爷啊，怎么这么没礼貌呢？太不听话了。结果是妈妈越批评，孩子就越犟着不喊。

 

见面问好，尤其是见了长辈要问好，这是世界性的礼貌。这本身也是基础的社交礼仪，是孩子需要掌握的一项技能。但若为了培养孩子的基础礼仪，而采取逼孩子打招呼的方式，就往往会事与愿违，尤其是对于叛逆期的孩子，越逼迫越叛逆。

 

还有爸妈见孩子不肯打招呼之后，为了给自己一个礼貌的理由，给对方一个合理的台阶，就说孩子有点内向，比如一种常见的情景

 

 

妈妈带着孩子走在路上，迎面来了一个奶奶；妈妈于是忙叫孩子打招呼。对孩子说，快，叫奶奶。可是，此时，孩子往往躲在妈妈身后，一副羞涩的样子。妈妈只得无奈地对奶奶说，我家孩子太内向了，不好意思！

 

这位妈妈为了不让对方尴尬随口就说孩子内向，却没见此时，孩子咬住了嘴唇，一脸通红，在妈妈身后躲得更紧了。

 

妈妈直接给孩子就贴上了“内向”的 标签，于是一个笃定不爱打招呼的孩子，就可能这样被妈妈强化出来了。这个妈妈就这样轻而易举地摧毁着孩子的安全感、归属感和价值感，让孩子缺乏力量去自我 成长、自我构建。

 

实际上，要培养孩子“见面问好”的礼貌习惯，并不需要逼迫，大人做好榜样就好。

 

如果爸妈总能热情地与别人打招呼，那么孩子耳濡目染，自然会养成“见面问好”的好习惯。

 

你也可以给孩子多看些习惯养成的绘本。有时候，绘本里可爱的动物或卡通人物会让孩子很有亲切感，这些良好的生活习惯他们会愿意跟着学习。

 

如果带孩子去朋友聚会，或者大家庭聚会，可以先告诉孩子会遇到哪些人，如果他能和他们见面问好的话，这个聚会就会变得非常high。有些孩子不喜欢很多人的场合，这样预热可以让孩子先有个心理准备。到场后就会表现得好很多。

 

NO3 面对别人的夸奖，“哪里！哪里！”的谦语：伤害孩子的自信心

 

案例：妈妈带着孩子在小区骑自行车玩，有个阿姨看到了，夸奖说：“哇！你家孩子车骑得真好啊！”这种时候，这位妈妈谦虚地说：“哪里！哪里？好多小朋友都比他骑得好呢。”孩子听了，一脸黯然。

 

听到夸奖时，习惯性地回复“哪里！哪里！”，这也是常见的中国父母的谦虚和礼仪方式，然而，对孩子而言，很多时候却是一味毒药，甚至会瞬间杀死 孩子那点脆弱的自信心。

 

就像这位妈妈，她的过分“谦虚”完全没注意到孩子内心的活动，也没有顾及孩子的“面子”，更别提保护孩子的自信。如果经常这样“拒 绝”别人对孩子的夸奖，他很可能会认为真的是自己能力不行，自己努力了还是做不好。这样一来，很可能会出现自卑情绪，并且懒于付出努力。

 

有的爸妈，在习惯性谦虚礼貌回复的时候，还有另一种担心：害怕孩子因得到太多夸奖而变得骄傲。他们想用这种方式来培养孩子谦虚的性格。

 

其实，只要能教给孩子正确归因的方式，爸妈完全没有必要担心孩子会骄傲。还是以这位妈妈为例，如果她当时可以这么说：“嗯，他最近经常练习骑 车，进步很大。

 

”那么孩子就能听出来：妈妈认同了阿姨的夸奖，并且知道自己是因为练习得多，所以骑车进步大。妈妈对孩子客观的肯定和鼓励，会让他更好地认 识自我，建立自信。

 

总之，面对别人对孩子的夸奖，慎用“哪里哪里”的谦辞，也许我们需要做的，只是笑纳别人的夸奖，同时鼓励孩子做得更好。

 

NO4 碍于面子不会拒绝：对宝宝有害的分享行为伤害宝宝的身体健康

 

案例：春节期间，全家人聚在一起，一个亲戚给两岁半的宝宝喂了一个开心果，本来妈妈也说不要给孩子吃，但 是孩子想要吃，亲戚就说：“没有关系的，我家孩子一直的这么吃。

 

”为了顾及亲戚面子，妈妈没有坚决制止。不料，开心果却卡在宝宝气管里，到医院做了气管切 开手术也没有挽回宝宝的生命。

 

这是春节期间在微信上传播很广的案子，妈妈们可能还有印象。二岁半的孩子被开心果噎死的事件并不多见，可能当时孩子在边吃边玩，或者边吃边说话，又或者是别的什么情况。

 

不过，妈妈如果不是出于礼貌，对亲戚的喂食能够坚决制止，那么就不会产生这个悲惨的结局了。

 

另一个常见的场景：妈妈带着孩子在外面玩，在一起玩的另一个小朋友的奶奶给他糖吃，糖拿出来了，孩子说什么都要。

 

 

可是刚在家吃糖了，妈妈不愿意让他连着 吃太多，而且很快就要到午餐时间了。可是老人家给孩子糖吃，她又不好意思拒绝，只好让孩子吃了。那天中午孩子饭量明显减少。

 

类似的事情经常发生。大人在给自家孩子吃零食的时候，都会分给一起玩的孩子一点，以显出自己的大方和友好，而另一方的爸妈又经常因为不好意思拒绝别人的分享而只好默许，或者虽然口里说着感谢，可心理却充满了担心。

 

分享也是我们的传统，接受别人善意的分享是一种礼貌。然而，如果这个分享是你不需要的，或者对孩子的身体健康有影响，那还是礼貌而坚定地拒绝比较好。比如，“谢谢啊！不过他经常吃了糖之后就不吃饭，千万别给他！”或者“谢谢，我家孩子还不会吃坚果”等等。

 

如果孩子吵着要，对方坚决给，那妈妈就帮孩子先收下，并告诉孩子：“奶奶的礼物，妈妈先帮宝宝收着，等宝宝吃玩饭了再拿给宝宝吃”或者“等宝宝长大了再给宝宝吃”等。​​​​

 

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那天，我怀着忐忑的心情，通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的妇科医生。医生***的热情问候让我立刻感受到了家的温暖。

医生***耐心地询问了我的症状，详细询问了我产后腹泻的情况。我告诉她，我产后已经半年了，腹泻一直困扰着我，每天至少拉三四次，不成型，但也不至于水状，就是颗粒加糊状。我曾在社康中心看过医生，喝过一些中药，但效果并不理想。

医生***询问了我是否做过相关检查，我告诉她我还没有做过。她建议我去做大便检查，并询问了我关于盆底肌的情况。我告诉她，我产后检查时医生说不用做产康，我自己做凯格尔锻炼就可以了，但我没有坚持。

医生***告诉我，腹泻可能与脾胃有关，并建议我去消化科和中医科就诊。她还提醒我，虽然我现在没有性生活，但月经恢复可能会晚一些，所以建议我排除怀孕的可能。我告诉她，产后到现在都没有性生活，所以怀孕的可能性很小。

医生***还告诉我，有些人阴道壁直肠膨出厉害也会有排查不便感，让我注意观察。她的专业和细心让我对她的信任感倍增。

通过与医生***的线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，在医生***的指导下，我很快就能摆脱腹泻的困扰，重新过上健康的生活。

您好，我是一位在哺乳期的妈妈，最近有两个月了。最近我发现自己在蹲下去站起来的时候，会感到头晕眼花，需要好几分钟才能恢复。我开始担心自己的身体状况，于是决定在网上寻找帮助。

我找到了一位医生，向她详细描述了我的症状。医生耐心地倾听了我的主诉，并给出了专业的建议。她告诉我，这可能是因为身体虚弱、气血不足，与一过性脑供血不足有关。她还提到，我在产后复查时发现有一些积液，但西医说这会自己吸收。

医生还提到，妇科检查结果显示有些炎症，但问题不大。她给我开了元久美来调理阴道菌群，我已经用了两盒，感觉还不错。

医生还提到，我的脾虚、湿气盛，气血不足。她建议我可以吃点气血双补丸、八珍颗粒或者八珍益母丸来观察一下。她还建议我多吃一些动物内脏，比如猪肝、鸡肝，因为它们含蛋白质和铁比较丰富。此外，她建议我可以喝点高钙纯牛奶来补充钙质。

我还提到自己最近很饿，吃两碗饭，到下午就饿了。医生告诉我，这可能与胃热有关，并建议我可以适当多吃一些来补充气血。她还询问了我的血压情况，我告诉她血压一直很好。

医生还建议我起身时一定要慢一些，不要急，以免引起一过性脑供血不足。她还建议我咨询妇产科医生关于盆底肌松弛的问题，并提到可以通过仪器来恢复。

在医生的指导下，我开了八珍颗粒来调理身体。医生还告诉我，阿胶粉也可以吃，并且可以恢复身体。她还告诉我如何服用八珍颗粒，以及需要注意的饮食禁忌。

通过这次线上问诊，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也得到了有效的治疗方案。我非常感激这位医生的专业和耐心，她让我感受到了温暖和关怀。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了互联网医院，心情沉重，产后寻麻疹的困扰让我夜不能寐。屏幕那头，是一位来自中医皮肤科的医生，她温和的声音让我渐渐放松。

我向她描述了我的症状：小红点此起彼伏，不抓的时候只是一个小红点，一抓就变成一大片红点点小疙瘩。医生耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯，然后告诉我，这很可能是荨麻疹，与免疫力低、过敏、哺乳期激素水平紊乱有关。

我告诉她，我最近在吃维C和葡萄糖酸钙锌。医生微笑着说，这和吃药不冲突。她建议我继续服用这些药物，并告诉我，断奶可能有助于病情的好转，但并不是所有人断奶后都能立刻好转。她建议我多吃蔬菜水果，不要熬夜，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了新的治疗。虽然病情并没有立刻好转，但我感受到了她的关心和耐心。她每次都会详细询问我的病情变化，并根据我的情况调整治疗方案。渐渐地，我发现自己的症状有所减轻，心情也变得更加舒畅。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。虽然无法面对面交流，但医生的专业知识和关怀让我感受到了温暖。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到好转。

那天，我拖着疲惫的身体来到电脑前，打开了京东互联网医院，寻求医生的帮助。屏幕那头，是***医生，一个总是带着微笑，让我感到温暖的医生。

我小心翼翼地描述了我的病情，心中忐忑不安。***医生耐心地听我说，不时地点头，仿佛在为我分析着病情。当我提到肚子上的疤痕时，***医生询问我是否可以上传一张照片以便更准确地判断。我犹豫了一下，但还是鼓起勇气，点击了上传。

照片上传后，我紧张地看着屏幕，等待着***医生的回复。不一会儿，屏幕上出现了***医生的消息：“看起来像是侧切的疤痕。但以往能理解线上看图的局限性。”这让我心里踏实了许多，虽然结果并不确定，但我相信***医生的专业判断。

接下来的交流中，我还提到了乳房的问题。***医生告诉我，这可能是产后激素变化导致的，建议我保持良好的生活习惯，适当进行锻炼。虽然这并不能完全解决问题，但至少让我明白了病因，对未来也有了更多的信心。

在结束咨询时，我对***医生表达了感谢，他温和地回复：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”这句话让我感到温暖，也让我更加信任***医生的专业素养。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。虽然它不能完全替代线下诊疗，但在很多情况下，它都能为我们提供及时的帮助。而像***医生这样的医生，更是让我们感受到了医疗行业的温暖和关怀。

那天，我刚刚经历了人生中最重要的时刻——生产。然而，产后第八天，我发现我的恶露味道重，呈现出一种令人不悦的臭鸡蛋味。作为新手妈妈，我对这一切都感到困惑和担忧。于是，我决定向一位经验丰富的妇产科医生咨询。

在互联网医院平台上，我找到了这位医生。她非常友好，首先询问了我是否是就诊人本人。在确认后，她耐心地阅读了我的病情描述，并告诉我，恶露有气味可能是有妇科炎症的表现。

听到这个消息，我心中更加不安。医生告诉我，如果有炎症，还是需要及时治疗。她建议我去做一个妇科检查，化验一下分泌物。我告诉她，我之前有宫颈炎，42天后才能做检查。现在私处伤口未恢复，走动时阴道有坠胀感。医生还是建议我早点去检查，以便及时干预，有利于产后恢复。

在咨询的最后，医生给我提供了一些建议：平时注意劳逸结合、增强体质、避免熬夜、少食生冷，不要饮酒，不要吸烟，合理运动，避免劳累，保证充足睡眠。

接下来，我又遇到了一个新问题——产后痔疮非常严重，内痔脱出。我再次向医生咨询，她告诉我需要去肛肠科检查治疗。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业知识和友好态度让我感到非常安心。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的身体状况，合理调整生活，早日恢复健康。

那是两年前的一个清晨，我迎来了我生命中的小天使。从那天起，我的生活重心彻底转变，从职场女性变成了全职妈妈。然而，随着孩子的成长，我发现自己陷入了无尽的焦虑和疲惫中。每天凌晨三四点钟醒来，心中充满了不安和担忧。我开始变得食欲大增，对生活失去了兴趣，尤其是当我看到孩子和他爸爸亲密互动时，我的内心充满了嫉妒和愤怒。

我开始控制不住地对孩子大喊大叫，甚至有几次，我冲动地想动手打他。我知道这不对，但我的情绪仿佛失去了控制。家里老人年纪大了，无法帮忙照看孩子，而我也没有工作，生活的压力让我喘不过气来。我曾经在断奶的时候，因为看到孩子哭而心生绝望，甚至想过跳河。最近，这种想打孩子的冲动越来越强烈，让我陷入了深深的恐惧。

在一次偶然的机会下，我了解到了线上问诊服务。在京东互联网医院，我找到了一位精神科医生，她倾听了我的诉说，没有一丝的偏见和歧视。她耐心地询问了我的情况，从睡眠、饮食到情绪，她都仔细地记录下来。她告诉我，我的症状很可能是产后抑郁，并建议我进一步去医院的心理科进行确诊。

医生还告诉我，我的焦虑和愤怒可能与抑郁有关，建议我进行药物治疗和心理治疗。我虽然有些担心，但在医生的鼓励下，我还是决定接受治疗。经过一段时间的治疗，我的情绪逐渐稳定下来，孩子也感受到了我的改变，我们的关系变得更加和谐。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便捷和医生的专业。在京东互联网医院，我感受到了温暖和关怀，也找到了治疗的方向。我真心感谢那位医生，她的专业和耐心让我重新找回了生活的希望。

您好，我是一位来自广州的产后妈妈，孩子即将从产假中结束，这让我充满了焦虑。孩子即将由婆婆照顾，我担心孩子会因此更亲近奶奶，而忽视了我这个妈妈。在京东健康网上诊室，我向一位医生表达了这种担忧。

医生在了解了我的情况后，耐心地告诉我，三岁前的孩子确实会跟谁睡觉就跟谁亲，这是正常的。医生还建议我让孩子继续跟我睡，并且三岁后，我们可以慢慢教育孩子正确的观念。

除此之外，我还向医生表达了婚后与婆婆同住的不满，我感到自己在这个大家庭中没有女主人的感觉。医生理解我的心情，并告诉我，我应该更多地关注我、孩子和我的丈夫，而不是在意的婆婆的言辞，这样只会让自己内耗情绪。

医生还建议我，在上班后可以根据孩子的情况制定一个时间安排，每天几点做什么玩什么，多说什么话对宝宝好。同时，我也要对婆婆好，因为不良的态度可能会影响到孩子。

通过与医生的交流，我感受到了医生的专业和耐心，也让我对如何处理这些问题有了更清晰的思路。我相信，在医生的帮助下，我能够处理好这些问题，更好地照顾我的孩子。

那是一个普通的午后，我如往常一样在手机上浏览着各种信息。突然，一条关于互联网医院的信息吸引了我的注意。心想，这不正是我一直想要的便捷医疗咨询吗？于是，我毫不犹豫地下载了这款应用。

很快，我就找到了一位经验丰富的妇科医生。那天，我正为近期私处护理后的一系列问题感到困惑。医生耐心地询问了我的症状，并让我详细描述了情况。他不仅给予了专业的建议，还告诉我如何通过正确的护理来改善状况。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关心。他不仅针对我的病情提出了合理的治疗方案，还耐心解答了我关于术后护理的种种疑问。让我感到非常欣慰的是，他始终保持着友善的态度，让我感受到了家的温暖。

医生还提醒我，产后出现这些问题是正常的，关键是要及时治疗和护理。他建议我去正规医院进行抽血检查和腹部B超复查，以便更好地了解病情。在他的指导下，我决定前往当地的一家妇幼保健院进行检查。

在妇幼保健院，我遇到了更多的专业人士，他们为我提供了更加全面的医疗服务。医生们不仅为我提供了专业的治疗，还为我解答了关于生育、产后恢复等方面的问题。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷与高效。

回顾这次经历，我感慨万分。感谢那位医生，是他让我在迷茫中找到了方向；感谢互联网医院，让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。我相信，在不久的将来，互联网医院将会为更多的人带来健康与便利。

在一个阳光明媚的午后，我，一个新晋妈妈，带着宝宝来到了京东互联网医院进行线上问诊。宝宝出生后，我一直担心自己的身体恢复情况，尤其是后背的疼痛让我十分担忧。

医生在了解了我的情况后，首先告诉我，我的恶漏问题需要注意，随后询问了我最近的饮食和用药情况。我如实相告，包括我正在服用的一味中药。

医生告诉我，这味中药的成分对哺乳期是安全的，但需要去正规的地方购买。我还提到了宝宝正在吃益生菌，医生表示这是没有问题的。随后，我提到了后背疼痛的问题，医生给出了相应的建议。

不久后，我开始服用这味中药，但不久后出现了胃部不适、恶心、呕吐和腹泻的症状。我立刻联系了医生，医生告诉我，这可能是药物的副作用，建议我停药观察。

医生还给了我一些关于奶水不足的指导，包括补钙、多让孩子吸吮、多吃瘦肉和米饭等。这些指导让我感到十分温暖和安心。

在医生的指导下，我逐渐调整了饮食和用药，身体也逐渐恢复了健康。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了京东互联网医院的专业和便捷，也让我对医生的品质充满了敬意。

产后第九天，我在完成了一次产后修复项目后，肚子和腿上突然出现了小疹子。一开始，我并没有太在意，以为这是产康师所说的“排毒”现象。然而，随着时间的推移，疹子越来越明显，痒感也越来越强烈，让我感到十分困扰。

于是，我决定寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我预约了一位皮肤科专家进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，经过一番分析，他告诉我，我可能患有湿疹，这是一种由过敏引起的皮肤病。

医生为我开具了外用川百止痒洗剂和炉甘石洗剂，并告诉我这些药物在哺乳期可以使用。他还提醒我，由于我现在处于哺乳期，不能继续进行那个产康项目了。

在医生的建议下，我开始了治疗。虽然起初效果并不明显，但我仍然坚持每天按时用药。渐渐地，肚子上的疹子开始消退，痒感也减轻了许多。然而，腿上的疹子恢复得比较慢，让我有些担心。

在治疗过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我提出的每一个问题。这让我对医生充满了信任。

如今，我的病情已经得到了控制，疹子也在逐渐消退。虽然这个过程有些漫长，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜这个疾病。