青光眼分急、慢性两类。长期青光眼症状不明显，等症状出现时，视神经已经严重受损，需要对眼睛进行定期检查，以早期发现。发病突然的急性青光眼，如果不及时治疗，几天就会失明。

 

理由：

长期青光眼与家族遗传、近视和糖尿病有关，通常发生在40岁以后，因为年龄增长，虹膜前缘的排液角会阻塞或狭窄，导致眼球内液体(称为房水)不能顺畅流动，无法顺利排出，导致眼内压力升高，损害视神经，影响视野和视力，甚至失明。一般眼压在12~20mmHg(mmpm)左右。

表现：

急症性青光眼可出现突然视力模糊，眼痛，头痛，恶心呕吐等症状。慢性青光眼患者大多没有症状，等到视力模糊，或看东西时，只能看到中间部分，失去了周围视野，视神经受到了严重的不可逆损伤。

 

许多人说，只要眼压正常，就不能得青光眼?但是，最近发现，有些人的眼压在正常值，也可能有青光眼，称为正常眼压性青光眼，易发生于心血管疾病、高血脂、偏头痛和周围血管收缩疾病，或血压过低者，高度近视也可能是一个好的病因。

 

50岁以上的眼科医生既没有近视也没有老花，所以，如果在一般的眼压检查正常的情况下，还需要眼科医生通过眼底镜检查和问诊来确定是否存在青光眼。

长时间使用电脑或3C产品，小心青光眼找你。

我国一家医院眼科，曾为一万多名平均年龄30岁的电子新贵做过视力检查。研究发现，长时间、近距离、耗费眼力的作业，对他们的眼睛危害极大。研究对象中，有4成(4000多人)近视超过600度的人，都是高度近视，平均3个成年人都有，多出1成左右。

 

那些高度近视的人，发现有5个(超过2000)伴有视网膜病变，4个(近1700)伴有高眼压或青光眼。据估计，大约有100多名新的科技贵如不及早预防和治疗，二三十年后可能会失明，人生陷入黑暗。更有甚者，这些眼科技术新贵患上眼病，只会让人觉得视力衰退，视力模糊，根本不知道自己正处于盲目性危机之中，研究指出。

 

这里建议，对于40岁以上的人群(尤其是易得青光眼的高危人群)，最好每年进行一次眼睛检查，其中包括视力、眼底(包括视神经)。若患上青光眼，青光眼的治疗近年来取得了很大进展，超过七成的患者可以用药物治疗。

 

 

为了预防青光眼，平时保养一定要减少升高眼压的因素：不吸烟，睡眠充足，不熬夜。必要时多吃富含抗氧化剂的水果蔬菜，每天可以补充500微克(mcg)的维生素B12，称为神经激活促进剂。

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每年体检，我们都会给孩子量身高，判断他们的发育情况。在眼部发育方面，其实也有类似的参考数值，那就是眼轴长度。

 

和身体一起“长高”的，还有眼睛

 

和身高同样，孩子的眼睛也有个变长、变大的过程。眼睛的“身高”叫做“眼轴”，医生口中的轴性近视就与眼轴的拉长有关。

刚刚出生的孩子，处于生理性远视。随着眼球发育，眼轴拉长，远视度数逐渐降低，视力提高，这个过程叫作正视化。

近视（轴性近视）之所以看不清，是因为正视化后，眼轴继续变长，导致进入眼内的光线聚焦在视网膜之前。

 

眼轴多长算正常？

 

一般来说，年龄到18周岁，眼睛的屈光状态趋于稳定，正常的眼轴长度在24毫米左右。

但一些近视、高度近视的朋友，眼轴长度往往会超过这个数值。根据研究，眼轴每增加1毫米，近视度数大约增加300度。

在眼科门诊中，遇到一些远视度数高、近视度数高的孩子，或想要了解孩子远视储备量情况，医生都会建议进行眼轴长度的检查。

根据眼轴的长度，结合医学验光结果，可以综合判断孩子的近视发展趋势，进一步制定矫正方案，对高度近视进行预警。

 

预防高度近视，可尝试验配OK镜

 

对处于生长发育期的儿童青少年来说，眼轴的增长几乎不可避免。如果小小年纪就出现近视，更要提前采取措施，定期医学验光，验配合适的眼镜，甚至是OK镜，预防高度近视。

OK镜是一种夜戴型的高透氧硬性隐形眼镜，是目前国际公认的，控制儿童青少年近视增长的有效手段。孩子晚上睡觉佩戴后，对角膜进行塑形，白天可以不戴眼镜或降低戴镜度数。

 

适宜人群：

• 年龄8周岁以上；
• 近视度数600度以内；
• 散光200度以内；
• 依从性强，能够配合医生、家长做好护理。

虽然属于隐形眼镜，但在医生的指导和家长帮助下，大部分孩子都可以学会自行摘戴、护理。而且由于OK镜是夜戴型隐形眼镜，不影响白天的学习生活，也不易在日间活动中损坏、丢失。

 

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这个问题应该引起足够的关注！高度近视（600+）遗传可能性较大，特别是存在病理性近视时会遗传。而中低度近视则基本不会遗传，但要注意环境因素的影响。

 

现在随着80后，90后甚至00后的近视率越来越高，更多的人担心下一代也会成为四只眼。到底近视能不能遗传？不药不药博士查阅了一些文献，下面是总结：

 

越来越多的证据表明，近视是基因和环境共同作用的结果。而这种共同作用是非常复杂的，就像肥胖一样，也有遗传因素，更有后天饮食和环境因素。

 

 

先说说遗传部分：

 

一种观点认为是眼球结构可以遗传，就是说爸妈一方近视，而孩子恰好遗传了相同的眼球结构，则孩子也可能有近视。

 

另一种观点认为是存在与近视有关的基因。文献中比较一致的结论是高度近视（600+）和遗传有很大关系。中度近视以下，是否与遗传有关则存在争议。已经确定有5个基因与高度近视相关。

 

高度近视中有一种病态近视成为病理性近视，这种疾病被确认为常染色体隐性遗传，这种近视起发于5~10岁，其患病率约为1%~2%。进展很快，可继发眼底病变、青光眼、白内障等眼部问题。

 

再说说环境因素：

 

近视和近距离的工作，学习，阅读之间存在正相关。大学生的近视眼发病率已经达到70%。所以在这种情况下，不能排除家庭阅读氛围浓厚时，孩子的近视可能性增大的问题。这不属于遗传，但确实孩子的近视受到父母及家庭环境的影响。统计分析的结果也表明，那些父母视力都正常的孩子比父母高度近视者的孩子，患近视的可能性会降低！

 

综合以上分析，不药不药赞同这样的观点：高度近视（600+）遗传可能性较大，特别是存在病理性近视。而中低度近视则基本不会遗传，但要注意环境因素的影响。

 

 

如何保护眼睛？

 

可以经常做做眼保健操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

 

【不药博士】简介：滚吧！疾病！来吧！健康！关注不药博士，就是关注健康！健康生活，不生病，不吃药！

典型案例近来，编排部里一向活泼开朗的晓雪突然变得郁郁寡欢了，而且时常叹气，念叨活着累、没意思。原因是与她相处两年的男友突然另有所爱，尽管晓雪嘴上说“不属于自己的早晚会失去”“天涯何处无帅男”之类的酒脱话，可她情绪的变化却揭示了其内心的苦恼。一天，她苦笑着说，她会不会得抑郁症了......

 

无独有偶，一直自信能考上北大的倩倩得知自己的分数达不到北大分数线的时候，一下子变得沉默寡言了，整天把自己关在书房里不愿见人。她的妈妈犯难了，担心这样下去女儿会生病，可又不知该怎么办。

 

一般而言，如果某种疾病有明确的原因，我们的感觉可能会好一些。但是与许多其他严重疾病类似，在没有任何诱发事件或疾病的情况下，抑郁症也可能发作。抑郁症往往是各种遗传、心理和环境等复杂因素相互作用的结果。

 

1.生物化学

 

一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少的情况。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可能导致抑郁症或焦虑症。5一羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

 

2.遗传

 

与许多其他疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的概率会增加10％-13％；在孪生子中，这个比值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70％。不过，也有例外，比如，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来，有些抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。

 

3.社会与环境

 

些研究表明，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体有看不见的不良影响，可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。

 

4.躯体疾病

 

许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，则应该与医生联系。这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是这个人有需要治疗的抑郁症。

 

5.性格

 

下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童或少年时期养成的，这个时期的精神创伤对人的影响很大。

 

6.其他

 

一些心血管药、激素、避孕药，甚至是一些非处方药均可以引起或加重抑郁症。更多信息请向医务人员咨询。另外，经常过多饮酒有时也可以导致抑郁症。虽然我们对有关抑郁症病因的知识有了进一步了解，而且会继续向前发展，但是在整个人类历史中，不论老幼、贫富、名人百姓，都有人患过抑郁症。不论你是什么人，你在生活中某些时候都有可能出现抑郁症的症状。

 

 

二、抑郁症的心态原因

 

一般而言，导致抑郁的原因主要是性格原因。所以，我们首先要做的事就是改变自己看问题的方式，调整自己的心态。造成这种情绪上的不良状态，主要与八种心态有关。

 

1、走极端

 

这种现象表现为运用非此即彼的方式思考问题，不是白就是黑。这种人一遇到挫折便会有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具有任何价值

 

2、以偏概全

 

认为事情只要发生一次，就会不断重复出现。生活中、这类人一遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。一次恋爱失败，就认为以后再也不会找到真心的爱人。

 

3、消极思维

 

有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色眼镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光，都是灰色的。他们常常用一个消极的假设支配着自己的思想，对事物只抓住它的消极部分，并牢牢记住。

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干眼症是一种常见疾病，在我国的发病率为21%~30%，女性患者要高于男性，老年患者比青年患者多。那么什么是干眼症？干眼症是一种因多种内因或外因导致的眼睛干涩。由于泪液分泌过少、蒸发过多，你的眼睛有烧灼的感觉，会出现痒痒、怕光、眼红、视线模糊或视力波动等症状。多数人看到干眼症都不知道是一种什么样的疾病，只是根据意思来理解可能是跟眼睛有关，干眼症普遍存在于我们周围人群当中，比如典型的人群中青年人群、干眼症在夏季是高发期，天气干燥、闷热是干眼症并发的最佳季节，所以，应该做好预防干眼症工作。

 

 

通过调查研究发现，目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中大约就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，有一个很明显的特点就是以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。

 

1.老年人

 

随着年龄的增大，人体的泪液分泌会减少，因此干眼在50岁以上的老人的发病率更高。

 

2.长期使用电子设备者

 

电子产品的辐射对人眼有损害，易引起干眼症。干眼症患者的人数在办公室的白领较多，主要体现在健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球。如果长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。还有在平常我们看电视、夜间驾驶、熬夜、阅读，再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族，那更是雪上加霜，而这正是造成后天性"干眼症"的主要原因。

 

3.激光术后病人

 

另外，干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题，许多患者在PRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。在检查中发现手术后一段时间内出现泪液分泌数量减少，泪膜破裂时间缩短等情况。因此，手术前应该做干眼检查，比较严重的干眼患者，应避免手术。

 

 

干眼症的症状表现在很多方面，也有很多的原因，例如：很多上班族都因为忙，而自行去普通药店买点眼药水来滴，极少有人能够到专业医院就诊。还有很多人为了省事，眼药水点入眼睛，暂时感觉舒服了，就以为万事大吉，其实这样不负责的行为只会给眼睛带来更大的伤害。事实上，一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补!比如氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。

相对于一般老年病来说，老年痴呆有时更容易让人手足无措，像高血压、糖尿病这些疾病最起码有明确的药来治疗，只要将血糖血压控制在理想范围即可，而老年痴呆由于其病因不详，所以治疗起来也相当困难。

  
老年痴呆即阿尔兹海默病，是一种神经系统退行性疾病，常常在65岁以上发病，有些表现为记忆力障碍，有些表现为失语、认知障碍、人格或行为改变等，造成老年痴呆的病因迄今不明，但有研究表明该病与家族遗传因素、生理因素、头部外伤等许多因素有关。

 

 

对于阿尔兹海默病的治疗，现在主要是对症治疗，即对患者出现的情志改变，比如焦虑、抑郁、狂躁等使用抗焦虑、抑郁，抗精神病药，另外，益智药及改善认知功能的药也常常使用。但除了药物干预外，最重要的还是对老年痴呆病患者的护理及爱护。

  
前几日，门诊来了一对老夫妻，老爷爷拉着老奶奶走进来，老奶奶患有老年痴呆，不能表达，对周围环境及陌生人很害怕，行动迟缓，但是脸上却挂着笑容，老爷爷对老伴儿特别有耐心，他们这次来看病是因为奶奶发烧，嗓子有痰，吃了几天药都不见好转。由于年纪较大，且由于老年痴呆，老奶奶不会咳痰，不能自理，所以病情顽固。

 

 

经过医生的仔细检查，怀疑是肺部感染，嘱其住院治疗，住院期间家属对老人的照料非常仔细，每天陪老人聊天，给其拍背、喂饭，帮助她做一些简单的活动。虽然患者已经不认识亲人了，精神也比较淡漠，但是在家人的照料下，积极配合医生的治疗，所以，病情很快就好转了。每次查房，都会有一种莫名的感动，对老爷爷不离不弃的照料感动，对家属无微不至的孝心感动。如果没有家人的陪伴及照顾，谁也无法想象会有多么严重的后果。

  
不仅家人要对阿尔兹海默病人给予更多关爱，我们作为旁观者也应该对其给予关心，老年痴呆患者本身就有情志方面的改变，更容易受到刺激，所以在平时生活中遇到老年痴呆的老人，我们要给予充分的尊重，不能因为他们行为异常而嘲笑他们。还要积极鼓励他们，鼓励他们走出不良情绪环境，并在生活上给予一定帮助。

相信很多朋友都听说过痛风的“威力”，没有切身体会过的人，是无法理解痛风者的。到了冬季，痛风也“按捺不住”了，因为喝水量减少、运动不足、排尿量少等因素，体内的尿酸水平也逐渐上升，增加了痛风发作的风险。

  

很多朋友可能还不知道，冬季也是痛风的高发时节，因为在冬季，人们在饮食上更加偏爱高脂肪、高嘌呤的各类肉汤，进补过度，导致体内尿酸升高。所以，在天气渐凉的时候，我们更应该做好预防措施，控制尿酸水平。

 

痛风往往“偏爱”3类人，看看你是否身在其中

 

缺乏运动的人

 

随着气温的下降，愿意出门散步、锻炼身体的人也逐渐减少了，大多数人都舍不得离开自己温暖的“小窝”，但长期缺乏锻炼，除了容易发胖之外，还会影响尿酸的排泄。身体有代谢功能，一般情况下，身体也会主动平衡体内环境，代谢一部分尿酸，但懒得动弹的习惯降低了新陈代谢，从而阻碍了尿酸的排泄。

  
经常喝酒的人

 

对于很多朋友来说，爱喝酒似乎并不是什么过错，每个人都有自己的爱好，但当你的爱好已经威胁到身体健康的时候，这个爱好就不该继续坚持下去了。酒精，是很多人的“避风港”，但也是健康的“头号敌人”。长期饮酒，会升高尿酸，增加痛风发作的风险，希望你好自为之。

 

爱吃火锅的人

 

如果说有什么食物能代表冬天的话，那一定是火锅，随着气温的下降，很多朋友都把吃火锅当成日常爱好，出门和朋友聚餐时，首选就是火锅，邀请朋友到家里做客时，火锅也是第一选择。但火锅在煮的过程中，因为各种肉类食物中的嘌呤溶于锅底，导致火锅汤中嘌呤含量超标，经常吃的话，痛风很快就会找上门。

  
体内尿酸高的人，再难也要做好4件事

 

少吃甜食

 

对于我们来说，甜食不仅是一种解馋的食物，更是让人产生愉悦感、放松身心的食物，在压力大的时候，甜食就是我们的“救命稻草”，一口一口吃下肚的甜食，也会成为好心情的“加速器”，让负面情绪烟消云散。但你知道吗？甜食吃多了，不仅要担心长胖的问题，还要警惕痛风找上门。

 

我们经常强调痛风患者不能吃甜食，不能喝含糖饮料，其实就是因为糖分摄入过量，会影响尿酸的排泄，如果你体内尿酸水平较高，为了预防痛风，趁早戒掉嗜甜如命的习惯吧。

  

不要憋尿

 

在日常生活中，我们经常会遇到没办法及时上厕所的时候，工作忙起来，连喝水、吃饭都顾不上，更别提上厕所了，所以很多朋友也渐渐养成了憋尿的习惯。但你知道吗？长期憋尿，也会引起各种不良后果，比如肾结石和痛风。很多从事于司机、售货员等行业的朋友，因为经常无法按时排尿，而患上肾病。

 

众所周知，排尿也是排泄尿酸的方式之一，在我们排尿的时候，体内的尿酸也会被代谢出来，而经常憋尿的习惯则会导致尿酸堆积在体内，沉积在肾脏中，威胁人体健康。

 

按时睡觉，不熬夜

 

对于很多朋友来说，熬夜并不算是一个反常行为，因为大家已经习惯了每天凌晨睡觉的生活。但生理上习惯晚睡，并不代表这种行为就是正确的，经常熬夜，会影响人体代谢嘌呤的能力，导致内分泌失调，升高尿酸，诱发痛风。

  
不论是年轻人还是中老年人，都应该严格按照健康生活的作息时间表走，不要轻易打破这个规律，让身体高效运行，才能更好地排泄体内的尿酸，维持内分泌的平衡。

 

加强锻炼

 

其实说起运动，很多人都会觉得头疼，因为在大家心里，运动是无计可施时最后的选择，对于忙碌了一整天的朋友来说，运动是一件既消耗体力又浪费时间的行为，但是，运动对于放松身心、增强体质、提高代谢能力都有帮助。

 

每天花点时间锻炼身体，可以既可以降低肥胖的风险，又能促进血液循环，加快代谢，促进体内尿酸的排泄。在运动过程中，大家也要尽量避免过度运动，在痛风发作时也要注意休息，不要盲目运动。

  
总结：痛风是一种降低我们幸福指数的疾病，患上痛风以后，不仅要忍受饮食上的各种禁忌，还要经历身体上的剧烈疼痛，所以说，在痛风来临前，大家一定要提前预防。

春季春暖花开，各种花卉争相开放，正是外出游玩、赏花看花的好时节，很多人也会借此机会带上老人小孩外出踏青。但是外出游玩即使再欢快，外出游玩时也需要注意这些安全及健康问题。

 

1. 带足衣物，注意保暖，特别是与老人或小孩同行更需注意。

 

阳春三月，正是乍暖还寒之时，并且春天时节天气情况也是变化无常。所以出游赏花前一定要先查看目的地的天气预报，同时准备好衣物，踏青出游时最好着装轻便暖和。

 

出行时最好穿上防滑鞋，老人特别要注意若鞋容易滑，需要更换，以免跌伤或引发其他疾病如中风等。

 

2. 带上伞、水杯、药品等必需品。

 

伞即可挡雨，又可遮阳防春困；春季气候干燥，容易口渴，出游前带上自己的水杯，环保又卫生。

 

3. 春天易感染疾病，特别是在外出条件及环境不能人为把控时，一些常用防晒物品及药品也必不可少，如板蓝根、扑尔敏、风油精、黄连素等。

 

4. 春天万物复苏，春暖花开，是皮肤过敏的高发季。

 

如果属于过敏体质的人群，尽量不要在花丛附近玩耍。同时尽量佩戴眼镜及口罩的等防护物品，以免划花粉进入眼睛或呼吸道引发过敏症状。

 

 

（5）定人、定时间、定路线。

 

不能漫无目的，可以和几个好朋友或家人，商量好时间和周期，根据出游人年龄和出游的天数定线路的远近。如若有老人或两岁以下的小孩子就尽量去往近处可游玩的地方，以免出现突发状况时不好解决。

 

（6）安全踏青。

 

春季万物争春，花草丛中很多小动物如蚂蚁、蜜蜂、蜘蛛等也开始活跃，所以踏青时要叮嘱小朋友尽量不要去碰这些昆虫，以免被蜇。同时很多植物不能判断其性质，有无毒性，更不能任由孩子将花草放入口中咀嚼，以免误嚼有毒花草中毒。

 

（7）外出游玩很多人自然都会选择在外就餐，这就涉及到很常见的食品安全及卫生问题了。

 

在选择就餐场所时，要注意观察餐馆的卫生情况，比如是否干净、餐馆顾客是否多，网上评价如何等。当外出人员扎堆的时候，就怕出现各类食物中毒等安全事件。

 

 

当然，除了以上所提到的与身体健康相关的安全隐患及注意事项外，在外出的途中也需要注意比如不能酒后驾驶、疲劳驾驶等，需要注意安全规则等等平时都需要注意的安全事项。在所有注意事项中，特别需要注意赏花时节谨防过敏现象出现，过敏体质尽量不要外出近距离接触花卉，以免造成严重损害。

随着年龄的增长，很多老年人会出现视力下降、视物模糊的现象，大家通常认为是年纪大了老花眼，因此并不太当回事儿。可事实上，能够引起老年人视力下降的，并不仅仅只有老花，还有可能是眼部疾病的原因，例如白内障、青光眼等等。而这些疾病的早期症状通常并不明显，很容易被忽视，贻误了治疗，所以我们很有必要对这些疾病有所了解，加以分辨。

 

 

眼部疾病的早期症状

 

1、白内障

 

白内障的早期症状一般不明显，仅为轻度的视物模糊，不少人可能会误以为是老花或眼皮疲劳造成的，很容易被忽视。但中期以后，患者的晶状体混浊会逐渐加重，视物模糊的程度也随之加重，并可能出现如近视、眩光、斜视等症状，严重者可导致完全失明。目前我国因白内障致盲的患者数量已经超过500万^[1,2]，该病与青光眼均被列入三大致盲眼病。

 

2、青光眼

 

临床上，通常将青光眼分为原发性青光眼、继发性青光眼和儿童性青光眼。其中，原发性青光眼又可以分为闭角型和开角型两种。

 

原发性开角型青光眼：早期无症状，当病变进展到一定程度后，会出现视力模糊、头痛、眼胀等症状；

 

原发性闭角型青光眼：早期无症状，一旦出现虹膜堵塞房角，房水无法外流时，就会出现眼胀、头痛、恶心、视物呈蒙雾状等症状；

 

儿童性青光眼：如发生于婴幼儿，可因眼压不同而导致两眼大小不等；若发生于少年儿童，常以视力下降为早期症状。

 

3、黄斑变性

 

黄斑变性主要表现为单眼或双眼中心的视力减退、视物变形、色觉异常或畏光等视力异常，可能会影响到阅读、驾驶、面部识别等能力。而随着病情的进展，会逐渐出现失去白天视力、色觉的情况，严重者可能会失明。

 

 

如何改善自己的视力？

 

尽管随着年龄的增长，视觉器官的退化是不可避免的，但我们可以延缓退化的过程，在一定程度上预防眼部疾病的发生。

 

1、 热敷、冷洗

 

每晚睡前以40摄氏度的温湿毛巾热敷在额头和双眼的位置，保持3-5分钟，可以有效缓解眼睛疲劳所造成的酸涩感。还可以选择以冷水洗眼，清晨，将双眼侵泡于水中1-2分钟，增加眼球的湿度，起到保护眼睛的作用。

 

2、 用眼适度

 

在生活中要养成科学用眼的习惯，不要长时间地盯着电子屏幕，要时不时地远眺一会，让眼睛得以放松；不要在光线不合适的地方看东西，也不要在移动的交通工具上看书用眼。若是眼睛感到疲劳，可以经常眨眼或闭眼来作休息，还可以用手轻轻揉眼睛来缓解疲劳。同时配合用双手按摩眼睑，再按侧面的太阳穴，这样可以有效的起到防止老花、防治白内障等眼疾的作用。

 

 

3、 科学饮食

 

大量研究表明，抗氧化剂可能会降低白内障的风险，而食用富含omega-3脂肪酸的鱼类可以降低患黄斑变性的风险，还可以补充维生素来维持眼部必需的营养，所以日常饮食中可以选择多吃一些含维生素及微量元素丰富的食物，如鱼类、豆类、各种新鲜蔬果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类等等。

 

当然啦，对于老年人来说，定期体检是必不可少的，除了常规检查以外，还要针对眼部进行相应的检查，这样就能够及时发现疾病、及时治疗，将疾病危害降到最低。

 

参考文献

[1]聂理会,韩喜琴,黄学锐.以视力下降为首发症状的多器官结核病1例报告[J].北京医学,2016;38(12):1342.

[2]陆杰华,王馨雨.影响老年人视力健康的社会、经济及健康因素探究——基于2014年全国老年健康影响因素跟踪调查数据[J].人口与发展,2018;25(4):66-76.

我国儿童近视发生率居高不下，不断攀升的数据背后，暗藏着怎样的危机？一部分儿童近视它有可能是由于一些疾病造成的这种近视。

 

 

哪些病会引起近视？

 

近视他不光是一种近视的状态，他有可能是由于一些疾病造成的结果，要把这部分有器质性的疾病给排除掉，不然可能会引起比近视更严重的后果。

 

1、糖尿病血糖增高时，葡萄糖及其代谢物进入眼球晶状体，组织内盐分随糖大量排出，渗透压降低，而水分子经晶状体囊过度转移到晶状体内，晶状体膨胀变凸，前后曲率改变，屈光力增强，形成近视，较高的血糖会使眼部动脉硬化，使眼部的营养供给不足，慢慢的会使视网膜的毛细血管网损伤，最后形成糖尿病视网膜病变，严重时还会引起失明。

 

2、青光眼光眼病在急性发作时都有明显的视力下降。除了角膜水肿这一原因外，更主要的是眼压增高造成视神经受到损害所致。眼压越高视神经受压越厉害，视力下降也就越明显。有的早期病人并没有视力明显下降的表现，只有在夜间出现雾视和视物模糊，经过较好的休息，次日就消失了，就是青光眼发病的前驱症状，切不可忽视。

 

在研究中发现，有遗传近视家族史的100例儿童中，67%是在10岁以前发病的。

 

 

那么除了遗传因素、不当的用眼习惯外，还有哪些因素参与了儿童近视的过程呢？

 

睡眠不足：此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，导致近视。故保证每晚睡足9-11小时，有保护视力的作用。

 

疾病：相当数量的近视患儿曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱，可引起近视。

 

噪音：有关研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

 

吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，这是导致儿童近视的又一祸根。监督孩子少吃甜食为妙。

 

被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

 

矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力、铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。

 

特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故进食一些粗粮或使用含矿物质配方盐代替食盐，有益于视力健康，能够预防儿童近视。