在我们的生活中，患有很多疾病的概率都是比较高的，尤其是肾功能出现故障的时候，就会导致我们出现很多的症状，而且也会给我们的生活带来很多的不方便，哪有哪些症状是慢性肾衰竭的表现呢？我们患有此病在日常生活中饮食该怎么吃呢？

 

有哪些症状呢？

 

一、水肿

 

我们的很多部位会出现大面积的水肿，比如说小腿，脸部，眼睛，有的患者会认为是喝水喝多，或者是晚上睡眠不足造成的。

 

 

二、浑身没劲

 

精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉（患者会以为是过于劳累，或者其他原因）

 

三、腰痛

 

肾脏的位置在腰部，所以有肾病时，我们也会时常地感觉到腰部会出现疼痛。

 

四、不想吃食物

 

不想吃饭、厌食，甚至会出现恶心、呕吐的现象，一般都会以为去消化科看，如果没有问题的时候就会不管。

 

五、尿蛋白和尿潜血

 

尿液中会出现血丝或者是尿液中泡沫是比较多。

 

六、尿有泡沫

 

我们去上厕所小便的时候，就会发现我们的尿液中有很多泡沫，而且是不容易消失的。

 

七、尿多尿少

 

排尿次数频繁和尿量过多或过少。健康的人每天排尿次数大约5次左右，尿量约10000毫升左右。

 

八、尿路感染

 

如果是经常比较患有尿路感染的人群，就要及时的治疗。如果我们长时间不治疗的话也是会造成肾功能不全的。

 

九、贫血

 

肾脏不仅可以帮助我们排泄我们体内的废物，还具有内分泌的功能，可以帮助我们分泌造血激素。所以当肾功能受到损害时，也会造成贫血的症状。

 

十、糖尿病

 

患有糖尿病的患者一般都会出现肾功能衰竭，因此我们一定要及时的体检，随时监测肾功能是否衰退。

 

十一、高血压

 

患有高血压的患者，经常会使用大量的药物，因为也要及时地检测肾功能的状态，而且血压要是持续地升高，一定要警惕是不是肾衰竭的现象。

 

饮食可以吃那些呢？

 

1. 我们日常的饮食可以多吃一些清淡易消化食物，比如新鲜的蔬菜和水果，对于含有刺激性的食物我们可以不吃。

 

 

2. 我们在日常生活中要注意保暖，防止我们出现感冒的现象。也不随意地吃很多的药物，以免加重病情。

 

3. 水肿重者对于盐的含量和含有蛋白的食物都要进行限制，还要少饮水。如果我们的水肿不是很严重的话，可以吃少量的钠盐；如果没有浮肿的现象，也不会限制饮水和蛋白食物的入量。

 

4. 镜下血尿患者可以多食苹果，木耳，白糖，黑芝麻等食物。 

 

5. 高血钾者忌食高价食品如海产品，咸菜等都是需要禁食的。

 

6. 血尿酸高者对于豆类，菠菜，啤酒等食物都要减少使用的次数。

 

7. 肾衰尿毒症患者可以适当的吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，来进行补充缺失的营养物质。

 

8. 我们可以服用降压药控制血压，而且一定要谨遵医嘱。

 

9. 一定要保持自信心，保持健康乐观的心态，多食用有助于帮助恢复的食物，可以帮助我们提供能量，也可以帮助我们补充身体所需要的营养物质。

近半年来，家住农村的王女士总是感觉双下肢浮肿，但没有其他不舒服的症状，曾到当地医院就诊，当时检查说是得了肾病（具体不详），建议其住院治疗，但是王女士感觉自己除了腿肿以外没有任何不适症状，就让大夫给开了点药。

  
服药后王女士的腿肿并未减轻，认为是大夫给开的药不管用，便没有再去复诊。听邻居推荐的一款消肿的药物治疗，效果仍不明显。最近王女士感觉自己腰疼、乏力明显，再次就诊，经过化验检查，医生初步诊断王女士得了肾病综合征。

 

什么是肾病综合征呢？得了肾病综合征能治好吗？

 

 

首先，肾病综合征最基本的特征是大量蛋白尿（大于3.5g/24h），伴低蛋白血症（低于30g/L），常有水肿、高脂血症，是肾小球疾病的常见表现之一。肾病综合征是由多种疾病和不同病因、病理所引起的一组综合征，所以其临床表现、发病机制和防治措施各有其不同。

 

像王女士这种虽然水肿不是太严重，但其尿蛋白达20g/24h，血浆白蛋白27g/L，据此可以诊断为肾病综合征。因此，建议王女士住院治疗，以进一步检查明确诊断。

  
其次，影响肾病综合征预后的主要因素有：

 

第一，病理类型的不同。微小病变型和轻度系膜增生性预后好。膜性肾病多数进展缓慢。系膜毛细血管性及重度系膜增生性疗效不佳。局灶节段性肾小球硬化取决于尿蛋白的程度和对治疗的反应。

 

第二，大量蛋白尿、高血压和高血脂等临床表现长期得不到控制，可促进肾小球硬化，导致预后不良。

 

第三，是否存在反复感染、血栓栓塞等并发症。

  
最后，像王女士这种情况，还需要进一步的检查才能确定其预后情况。需要结合其具体的病理类型、临床表现、有无并发症、机体对治疗的反应等才能大体判断其预后情况。

 

 

其实王女士在半年前就已经出现了症状，只是当时症状轻微，她没有在意，认为医生夸大了疾病的严重性。因此没有及时的治疗，若是其能够早期治疗，早期诊断，其预后可能会比现在要好。因此，建议大家在发现有水肿或者尿中有异常（比如尿中泡沫增多、颜色异常等）等情况，要引起重视，切不可讳疾忌医。

医生，我只是腿肿了，跟肾病有什么关系啊？你是不是弄错了？”

53岁的刘女士拿着报告单，百思不得其解，她前阵子发现自己的腿突然肿了，一开始她没有当回事，以为只是偶然的情况，没想到症状非但没有好转，腿还有越来越肿的趋势，手指按下去都能看到一个小坑，这时候家里人都察觉不对劲了，陪着刘女士来了医院做检查，最后医院结果出来了，“肾病综合征”，刘女士真心非常纳闷，这腿肿跟肾病似乎八竿子打不着 啊，因为实在想不明白，于是她就问了开头的那个问题。

相信不少朋友都出现过腿脚不好的情况，但大多数人都不会去深想，认为无非就是年纪大了的自然现象，或者认为是身体的一些小毛病，比如缺钙或者运动不当等等。但实际上，有句俗话说的好，“人老腿先知”、“双腿反映全身病”，在临床上，对于双腿出现的异常情况，有很多病症是可以导致这种现象的发生的，比如血管疾病、肾脏疾病、心脏疾病、下肢血管疾病或一些代谢疾病等等。

那么，刘女士发现腿部浮肿，最终却确诊肾病综合征到底是怎么一回事呢？腿部异常还可以反映哪些疾病？相信不少朋友也很想了解这个话题，今天怪医生就与大家来好好聊一聊。

 

肾脏

1、人老腿先知，腿部异常可透露身体健康情况

俗话说，“人老腿先知”，这句话也是有一定道理的，腿部的变化确实可以反映身体的一些健康情况，特别是人到了一定年纪以后，腿部就很容易出现问题，出现腿痛、行走不便等等情况。

为什么人的年龄在不断增加的同时，腿部容易出现一些毛病呢？这里医生先给大家稍微解释一下其中的原因。

众所周知，腿部可以说是咱们身体上最“勤劳”消耗最大的器官之一，除非人瘫痪了或者患了不能移动的疾病，基本上每天一醒来，就需要使用双腿。而常年的磨损，就导致腿部软骨性能容易产生软化，甚至碎裂、脱落的情况，这种情况在老年人身上会较年轻人更为明显一些。这也很好理解，人就好比一台机器，而腿就是“机器”上的一个零件，而老机器的性能跟磨损程度大概率是要比新机器差上一些的，腿的老化也是随着年龄在不断变化的。#健康明星计划#

膝盖X光

还有个比较重要的原因，那就是咱们的身体遍布血管，腿上也有诸多血管。随着时间推移，血管犹如排水管道一样，水管用久了也会“生锈”，水中的杂质污垢还会沉积，达到一定程度就可能会造成管道堵塞。

人到了一定年纪以后，血管在多种不良因素的长期作用下，出现动脉粥样硬化改变，生出很多硬化斑块，慢慢积累，导致血管狭窄甚至闭塞，而动脉血管是人体输送营养物质的重要管道，一旦堵塞了就会引起诸多的疾病，比如颈脑血管堵了，可能会发生脑梗塞导致中风，而腿部的动脉堵了，就很容易引起腿痛，甚至是肢体缺血坏死。

说了这么多，主要是想告诉朋友们，不要小看腿部的一些异常变化，因为人的身体各个器官是紧密相连的，“牵一发而动全身”，不能简单地认为腿部的变化仅仅是因为自然老化所引起的。

 

2、腿部出现3种异常，需警惕疾病的可能

1）腿发凉发麻

到了冬天，天气变冷再加上活动较少，很多朋友特别是女性朋友可能都会出现腿部发凉的情况，造成腿部发凉的情况其实有很多，主要是与血液循环变差有关，而引起血液循环变差的原因也较多，比如说一些主观客观的因素：没注意保暖、受寒受凉、老年人体质较差等等。

另外就是需要考虑疾病的可能，比如血管疾病、血液疾病、神经障碍患者等都可能会引起腿部发凉，比如当人的神经根管出现狭窄，就会对神经根产生挤压刺激，神经功能下降，人体的浅感觉出现异常，从而出现腿部发凉的症状。

如果腿部在发凉的同时还伴有发麻的症状，那么就需要考虑椎间盘突出和椎管狭窄、下肢血管病变、格林-巴利综合征、糖尿病性周围神经病变等引起。简单解释下，比如当双腿出现下肢血管病变时，腿部供血不足，神经缺少营养，就会表现为局部麻木，另外血液供应过少又会导致腿部发凉，一般通过彩超等医学检查，可以查看血管内的病变和病变程度。

 

2）小腿肿胀

小腿肿胀，也就是下肢出现了水肿、浮肿的情况，一般对于小腿肿胀的原因，需要考虑两个方面：

一是血管本身的问题，比如单纯静脉回流障碍或者静脉血栓，像是一些有下肢骨折、外伤的病史的患者、长时间卧床的患者、脑血栓后遗症患者，都可能会存在下肢血液回流缓慢的情况，导致下肢静脉血栓形成，从而引起下肢浮肿等症状。

二是全身系统的问题，比如蛋白低、低蛋白血症，全身都可能会出现浮肿，自然小腿也容易浮肿；或者心脏功能不好、心衰；也可能是肾脏功能不好等，如患急性肾炎、慢性肾炎或者肾病的患者等，就会因血浆渗透压的降低，使组织间隙水分聚集而引起水肿。

对于小腿浮肿的情况，建议及时到医院进行相关的诊断，明确原因后再进行治疗。

静脉曲张

3）腿部瘙痒

冬季皮肤干燥，腿部瘙痒多考虑是皮肤疾病造成的。如果只是单纯的瘙痒，比如是因为湿疹样皮炎引起的，那么涂抹保湿霜，适当擦拭一些外用软膏可以缓解症状。

不过下肢静脉曲张也可能会引起腿部瘙痒症状，作为血管外科较为常见的一种病，下肢静脉曲张常见于中老年人，一般在外表就可以看得出来，腿部有血管凸起，如蚯蚓样。渐渐会出现皮肤的色素沉着，包括皮肤瘙痒，有毛发的脱屑等，有部分患者还会合并下肢肿胀，对于下肢静脉曲张，需在医生指导下进行治疗。

总的来说，腿部如果出现一些异常情况，也是可以反映身体的健康情况的，如果是出现了长期腿部不适并且症状并无消失的迹象，比如腿发凉发麻、腿部肿胀、腿部瘙痒等，为了咱们的身体健康，还是建议到医院进行检查，一旦发现疾病及时治疗。

对于肾病综合征微小病变型的治疗，首先需要进行肾活检确诊，然后选用激素规范治疗，例如足量给药、逐渐减量、联合治疗等。1.足量给药：在患者肾脏病科就诊后，根据病情选用合适的激素药物，如泼尼松、甲泼尼龙等，并按医嘱服用。

2.逐渐减量：在足量给药一段时间后，根据医生建议逐渐减少激素剂量，以避免药物副作用。

3.联合治疗：如果单用激素疗效不好，可以在医生指导下考虑使用免疫抑制剂联合治疗，如环磷酰胺、环孢素等。需要注意，在激素治疗期间，患者应按照医生的建议定期复查，以便及时了解病情的变化和治疗效果。

在治疗过程中，患者应严格遵守医嘱，注意预防副作用的发生，如有不适症状应及时就医。

2021年，改善全球肾脏病预后组织（KDIGO）发布了肾小球疾病的管理指南，目的是为临床医生提供关于成人和儿童肾小球疾病患者的管理指导。指南内容涉及各种肾小球疾病，包括免疫球蛋白A肾病和免疫球蛋白A血管炎，膜性肾病，儿童肾病综合征等。下文主要介绍膜性肾病和儿童肾病综合征的治疗策略。

 

膜性肾病

膜性肾病是导致成人肾病综合征的一个常见病因，临床表现为肾病综合征（大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症），或无症状、非肾病范围的蛋白尿。 膜性肾病常见于40岁以上人群，起病往往较隐匿。

 

与2012 KDIGO指南不同的是，新指南指出， 对于PLA2R抗体阳性且合并肾病综合征的患者，可能不需要肾脏活检来确认膜性肾病诊断。然而对于这类患者，肾活检也可以提供重要的额外信息。无论PLA2R抗体和/或TSHD7A抗体是否阳性，都应对膜性肾病患者进行相关疾病评估。对于膜性肾病患者，应用临床和实验室标准评估肾功能丢失进展的风险。

 

所有存在蛋白尿的原发性膜性肾病患者均应接受优化支持治疗。蛋白尿<3.5g/d、溴甲酚紫(BCP)或免疫测定法测定的血清白蛋白>30g/L、且估计肾小球滤过率（eGFR）>60ml/min/1.73m2的膜性肾病患者，不需要免疫抑制治疗。对于存在至少一项疾病进展危险因素或发生肾病综合征的严重并发症（如急性肾损伤、感染、血栓栓塞事件）的膜性肾病患者，可以考虑免疫抑制治疗。

 

对于存在至少一项疾病进展危险因素的膜性肾病患者，推荐使用利妥昔单抗或环磷酰胺联合糖皮质激素治疗6个月，或以他克莫司为基础的治疗至少6个月，根据风险评估选择治疗。治疗开始后连续监测PLA2R抗体水平可能有助于评估膜性肾病患者的治疗反应，并可用于指导调整治疗方案。

 

对于肾病综合征治疗后复发的膜性肾病患者，初始治疗采用利妥昔单抗的患者，后续治疗可以重复使用利妥昔单抗；初始治疗采用钙调神经磷酸酶抑制剂（CNI）或环磷酰胺治疗的患者，后续治疗可以改用利妥昔单抗。

 

对于膜性肾病患者， 移植前评估应尽量确定膜性肾病是否与PLA2R相关。如果血液中持续存在PLA2R抗体，复发风险会增加。移植后，对于已知PLA2Rab相关性膜性肾病患者，根据移植前抗体水平，每1-3个月测量一次PLA2R抗体，并进行移植物的活检，以防抗体增加。 利妥昔单抗可用于治疗复发性膜性肾病患者。

 

膜性肾病在儿童中非常罕见，尚没有证据指导儿童膜性肾病的治疗。 膜性肾病儿童患者应在专业中心接受治疗。对于膜性肾病和肾病综合征患者，预防性抗凝治疗方案应基于血栓栓塞事件和出血并发症的风险来制定。

 

对于膜性肾病患者的预防性抗凝治疗，重要的注意事项如下：

1. 血栓栓塞事件的风险与血清白蛋白水平有关。

2. 评估静脉血栓栓塞和出血风险。

3. 膜性肾病和肾病综合征患者也有发生动脉血栓栓塞事件的风险。动脉血栓栓塞事件的风险取决于年龄，既往病史，糖尿病，eGFR，吸烟和肾病综合征的严重程度。可以使用Framingham风险评分（包括既往史和蛋白尿）进行风险评估。

4. 使用阿司匹林不足以预防静脉血栓栓塞；使用华法林足以预防动脉血栓栓塞。

5. 类固醇会增加血栓栓塞风险；因此，开始泼尼松治疗的患者不应避免抗凝治疗。

 

儿童肾病综合征

儿童肾病综合征是常见的儿童泌尿系统疾病之一。 发病年龄多见于3～6岁的幼儿，因治疗过程中患儿机体免疫功能较低，很容易因劳累或其他儿童带病上课而感染上病毒或细菌，导致病情复发。

 

与成人肾病综合征的管理相反，通常不会在儿童就诊时进行诊断性肾活检来确定诊断。肾病综合征的儿童患者通常被认为患有对糖皮质激素敏感的微小病变（MCD），如激素敏感性肾病综合征。激素抵抗性肾病综合征患者的长期肾脏存活率较差，应进行更广泛的评估，包括肾脏活检和基因检测。

 

自2012年指南发布以来，多项试验表明，较短的初始糖皮质激素治疗与6个月治疗的疗效相当。因此，2021年指南进行了更新， 建议儿童接受总共8-12周的大剂量糖皮质激素治疗，而不是24周。这将有助于降低治疗毒性，特别是考虑到激素敏感性肾病综合征经常复发，患者后续可能接受多个疗程的糖皮质激素治疗。指南还建议，对于频繁复发性和激素依赖性患儿，上呼吸道感染期间接受0.5mg/kg/d泼尼松或泼尼松龙治疗一周，以降低复发的风险，重新开始治疗时需要大剂量的糖皮质激素。

 

对于存在激素相关副作用且频繁复发的激素敏感性肾病综合征患儿，以及对于所有具有激素依赖性肾病综合征的患儿， 建议使用节制糖皮质激素使用的药物。激素敏感性肾病综合征患儿可以使用的节制糖皮质激素药物包括环磷酰胺、左旋咪唑、霉酚酸酯、利妥昔单抗或CNI。

 

最近结果表明，左旋咪唑可能是一种有效、安全且廉价的治疗选择，尤其是对于频繁复发的肾病综合征患者；对于频繁复发和激素依赖性肾病综合征患儿，利妥昔单抗可能是较好的类固醇节制方案。

 

对于激素抵抗性肾病综合征患儿，糖皮质激素治疗失败后，推荐使用CNI作为初始治疗。如果无法获得CNI且利妥昔单抗的疗效有限时，推荐使用环磷酰胺。对CNI有反应的患者，应考虑改用霉酚酸酯用于维持缓解，从而避免CNI的长期毒性。此外，基因检测可能有助于指导激素抵抗性肾病综合征中免疫抑制剂的使用。

利德乐氏综合征一般是指原发性醛固酮增多症，其临床症状主要有高血压、低血钾等。

1.高血压：血压升高相关症状是最早出现的症状之一，如头痛、头晕、眩晕、心悸、耳鸣等，部分患者还可出现视物模糊。

2.低血钾：可表现为肌无力、周期性瘫痪、肢端麻木等神经肌肉症状，部分患者还可出现呼吸困难和吞咽困难。对于长期缺钾的患者，还可出现生长发育障碍，表现为儿童身高低于同龄、同性别儿童。

此外，部分患者还可出现尿路感染的并发症，表现为尿频、尿急、尿痛以及发热等不适感。需尽快到医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。

肾病综合征是一种免疫相关的肾脏疾病，激素治疗的原则包括正确使用药物、联合其他药物、注意副作用和监测等。

1.正确使用药物：激素治疗常用泼尼松、氢化可得松等。肾病综合征使用激素前先确定激素剂量，一般初始剂量较高，再逐渐减少，直至最低有效剂量。激素治疗维持时间要根据病情控制进行调整，刚开始治疗周期约4~8周，治疗后明显的临床和实验室指标改善，可逐渐减少激素剂量并维持一段时间，停药时间由医生评估；

2.联合其他药物：激素治疗无法有效控制病情的肾病综合征患者，可能需要联合使用其他免疫抑制剂药物，比如环磷酰胺、甲氨蝶呤等，增强免疫抑制效果，提高治疗成功率；

3.注意副作用和监测：激素治疗可能引起一系列副作用，比如肥胖、骨质疏松、胃肠道问题等，在激素治疗期间要密切监测患者病情和副作用。肾病综合征患者激素治疗的具体原则和方案，建议去正规的医院，由专业的医生进行指导。

肾病综合征是由于原发和继发于肾脏疾病引起的一组症候群，属于肾脏病，通常会出现大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿及高胆固醇血症等症状。

肾病综合征可以分为原发性和继发性两大类。

原发性肾病综合征：指的是目前的检验手段无法证明肾病综合征来源于其他系统的病变，只能认为是起始于肾脏本身的疾病造成的临床表现。

继发性肾病综合征则是指目前检查手段能够证实，由于机体其他系统异常造成的肾脏损害，从而表现出来的肾病综合征一种临床现象。引起继发性肾病综合征的原因有糖尿病、高血压，以及风湿系统疾病中常见的系统性红斑狼疮和类风湿性关节炎，还有干燥综合征、过敏性紫癜等等。

肾病综合征的患者，应在医生的指导下，根据是原发的还是继发肾病综合征，给予相应的治疗。

微小病变肾小球肾炎医学上称为肾病综合征，可通过治疗达到临床缓解，一般难以根治。肾病综合征中微小病变型肾病一般难以根治，部分患者可在发病后的数月内可自发缓解，大多数患者对糖皮质激素治疗敏感，常用药物为泼尼松，治疗两周左右可开始利尿，尿蛋白可在数周内迅速减少至阴性，血清白蛋白逐渐恢复正常水平，最终可达临床完全缓解。微小病变型肾病复发率较高，若反复发作或长期大量蛋白尿未得到控制，可能转变为系膜增生性肾小球肾炎，进而转变为局灶节段性肾小球硬化。

治疗后，肾病综合征缓解者预后一般较好，不缓解者6到10年内超过半数进入终末期肾病。肾病综合征患者应在医生的指导下使用药物，平时尽量少吃富含饱和脂肪酸的食品。

 

在我们腰部后侧的两边，有两个状似蚕豆的器官，成年人的肾脏跟鼠标差不多大。

 

它们是血液的清洁员，能够过滤血液中的废物，使其排出体外；能调节渗透压、电解质浓度和酸碱平衡；能释放激素，调节血管收缩，促进血细胞生成……

 

它们就是重要的身体器官——肾。肾脏是身体的重要器官，是血液的过滤器，但很多人对肾脏都有一些误解。

 

你对肾可能有误解

 

肾脏对身体有着如此重要的作用，在人们心中也占据着重量级的地位。很多人非常关心自己的肾健康，但是常常把力气使错方向……

 

肾脏与生育功能有关系吗？

 

对于慢性肾病患者来说，无论男性女性，生育能力都会受到一定的影响。

 

患有慢性肾病的女性，在病情好转并稳定的情况下是可以怀孕生孩子的，所谓病情好转并稳定是指肾功能及血压正常、24小时尿蛋白定量控制在1.0克以内，最好控制在0.5克以内，肾脏病理改变较轻。

 

 

准备怀孕前要做相关检查和评估，需要密切配合医生并严格随访。

 

孕期要在医生的指导下停用部分药物，观察肾病变化的同时，尽可能避免相关药物对胎儿的影响；受孕后每个月坚持复诊，查血压、尿常规、肾功能等，平安度过整个孕期，顺利生下健康宝宝。

 

吃腰子可以补肾？

 

坊间流传吃壮阳药补肾、吃腰子补肾，对身体有益吗？

 

中医的壮阳指的是温补肾阳，看上去好像没有什么问题，但是中医中的「肾」并不指肾这个器官，而是一个更大的概念，其中就包含了生育的机能。

 

因此，为了关爱肾健康，避免乱吃壮阳药——吃对了壮阳药，也补不了肾器官；但如果吃错了药，非但补不了肾，还会伤肾。

 

吃腰子是不能补肾的，无论对于肾病患者，还是健康人群，都不建议常吃。相比之下，腰子中有含嘌呤高，而且含磷也高，容易加重肾脏负担。

 

肾脏中蛋白质含量高，慢性肾病患者需要控制每日蛋白质的入量，更不建议乱吃腰子。

 

伤肾「实操」指南

 

憋尿

 

有些年轻人钟爱大排档，喝了很多啤酒后较劲，看谁憋得住，憋得住就代表肾功能强，容易加重肾脏负担，严重的甚至引发膀胱破裂可能。

 

不要把憋尿当儿戏，特别是前列腺功能不好的老年人，长期憋尿容易引发肾积水。如果长途旅行最好穿一条纸尿裤，所以不建议憋尿。

 

不爱喝水

 

有些人不重视喝水，健康的生活方式应该是每半小时少量饮水。

 

 

有些人误以为不渴是身体好，其实正相反，肾脏功能不好、代谢差，反而不那么容易口渴，长期不爱喝水，有可能是肾功能不好所引起的。

 

吃太咸

 

《中国居民膳食指南（2022）》

11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的盐，肾功能不全和肾脏患者摄入量要更低。

 

盐摄入过多可导致心脑血管疾病高发，继发肾病。长期高盐饮食还可增加慢性肾脏病发病风险。

 

还有很多食品含有「隐形盐」，比如包装食品、加工食品；奶酪、冰淇淋、糕点等甜品；鸡翅、比萨、薯条、方便面等快餐；香肠、卤菜、鸡腿等熟食。为了肾脏健康，建议少吃。

 

乱吃药

 

草药偏方、草药食疗方在沿海地区比较普及，私自用药很容易导致伤肾。

 

头孢类、氨基糖苷类的抗生素以及非甾体的消炎药等都有肾毒性，因此用药前一定要经过医生的指导，千万不要自行用药。OTC药物也不可以随意使用，肾脏不好的人更要谨慎用药。

 

吸烟

 

烟草含多种有害物质，能损害肾功能，抑制肾单位修复，肾功能差、有肾病家族史的人，要远离烟草，肾病患者更是要及早戒烟。

 

 

慢性病

 

高血压患者，血压高是危害肾脏的最明显的一个危险因素；糖尿病患者，糖友中有近50%的患者一定会进展到糖尿病肾病阶段，有一部分甚至会肾脏衰竭；血管病变患者，包括冠心病、动脉粥样硬化。

 

肥胖人群，体重特别超标的人通常会合并代谢综合征，导致肾脏病变。高尿酸血症、痛风患者，也是肾病高发人群。

 

如何检查肾健康？

 

肾脏是一个沉默的器官，肾功能损害往往悄无声息的，保护肾脏，要学会自查。

 

尿的习惯

 

保护肾脏，排尿习惯很重要，勤喝水、定时小便。所以，无论是否口渴，每半小时起身喝一点水；无论是否有尿意，每4个小时排一次小便，夜里起夜，小便后要喝一点水。

 

尿的外观

 

早上起床后排尿，排尿后低头看一看马桶里有没有持续不消散的小泡泡，如果一直有小泡泡不消散，要排除是否蛋白尿，建议去做尿检。

 

 

还要留意一下尿液的颜色变化，一般来说，早上的尿液是黄色的，第二、第三次，特别是下午小便的时候尿液的颜色是淡黄色。除了观察颜色，还要留意一下尿液会不会有明显沉渣，絮状物、红色等。

 

尿的气味

 

健康人群的尿液是没有刺鼻气味的，如果有刺鼻气味，先要考虑前一天是否吃了大量刺激性食物，比如大蒜辣椒等，如果前一天吃得很清淡，尿液出现刺鼻气味，那就要引起重视。

 

尿常规解读

 

做尿常规检查要取第一次晨尿的中段尿，检查结果有11项，一起来学习如何解读尿常规结果吧！

 

● 颜色

 

 

● 尿比重

 

 

● 尿PH

 

 

● 白细胞、镜检白细胞

 

 

● 亚硝酸盐

 

 

● 蛋白质、尿蛋白

 

 

● 葡萄糖

 

 

● 尿酮体

 

 

● 尿胆原

 

 

● 尿胆红素

 

 

● 尿隐血

 

 

呵护肾健康别等待

 

发现肾有健康问题的人怎么办

 

● 谨慎用药

 

即便常见的感冒，也不要私自用药，其次不要擅自加量。有多种慢性病，用药3种以上最好看一看药师门诊，评估用药风险。

 

 

● 控压

 

血压与肾脏密切相关，高血压由于长期高压而使肾血管硬化，这将损害肾功能。

 

● 控糖

 

对于糖尿病患者，应严格控制血糖，空腹血糖控制在3.9~6.1 mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以内，糖基化血红蛋白小于6.5%。如果血糖不稳定或难以控制，及时就医，询问医生调整降糖药物。

 

● 控尿酸

 

尿酸盐沉积在肾脏容易引起肾脏疾病，因此应积极就诊。对于高尿酸血症患者，有必要限制高嘌呤饮食，避免食用动物内脏、火锅、海鲜和啤酒，并选择嘌呤含量低的食物。

 

精神因素对慢性病有很大影响，肾病患者一般伴有焦虑抑郁，如果长时间走不出精神低迷状态，要求助心理医生的帮助。

 

 

同时也要记得定期健康检查，除了常见肾病，男性40~70岁进入肾脏肿瘤高发期，多囊肾病和遗传性肾病有肾脏疾病家族史。定期检查肾功能，以便早期发现和早期治疗。

 

普通人如何呵护肾健康

 

● 饮食清淡

 

蛋白质摄入、消化和吸收后产生的废物是氨，吃太多的蛋白质食物会加重肾脏的负担，让肾脏负担更重。

 

此外，应降低食品中油脂的比例，过多的油容易导致高血压、血管硬化等疾病，同样也会伤害肾脏。

 

● 适当补水

 

如果经常有尿路炎症、高尿酸血症或某些代谢性疾病，饮用较少水和排泄较少尿液的人容易患肾结石。

 

● 注意休息

 

充足的休息和睡眠，不要过度劳累，更不要熬夜。睡眠不足最有可能导致肾功能丧失。

 

● 水肿

 

每天早上照照镜子，看看眼睛肿不肿，一般水肿一天两天就消了，如果这种水肿持续几天都不消，那就要去医院检查了。

 

 

在照镜子的时候还要看气色怎么样，暗黄、苍白或晦暗，一般与肾功能不好有关，要引起重视。晚上睡觉前按一按双腿，小腿或脚踝有按下去持久凹陷的水肿，也要引起注意。

 

我国是肾病大国，据最近一次的流行病学调查，每10个中国人中就有1个慢性肾病患者。

 

慢性肾脏病患病率高、知晓率低，只有15%，普及肾脏病相关知识任重道远。如果你有幸属于这15%，请把肾病防治知识分享给朋友。

新生儿红尿，也称为新生儿血尿，是一种较为常见的儿科疾病。这种疾病在澳门冬季较为多见，主要是由于新生儿尿液中红细胞数量增多所引起的。新生儿红尿可能由多种原因引起，如尿路感染、新生儿溶血症、先天性肾脏疾病等。

在澳门地区，冬季气温较低，湿度较高，这为细菌滋生提供了条件，增加了尿路感染的风险。因此，针对新生儿红尿的家庭预防措施尤为重要。

预防措施包括：
1. 保持新生儿清洁，特别是会阴部，防止尿路感染。
2. 增强新生儿的免疫力，可以通过母乳喂养、合理饮食和适量运动来实现。
3. 注意室内温度和湿度控制，避免新生儿受凉。
4. 定期对新生儿进行尿检，早期发现尿路感染等问题。
5. 如有尿路感染症状，及时就医。

在治疗策略方面，首先应明确病因，根据病因进行针对性治疗。如果是由尿路感染引起的，应使用抗生素进行治疗。如果是新生儿溶血症，则需要输血治疗。对于先天性肾脏疾病，可能需要进行长期治疗，包括药物治疗和手术治疗。

治疗过程中，家长应密切观察新生儿的病情变化，如出现异常情况，应及时就医。同时，家长要给予新生儿充分的关爱和照顾，帮助他们度过难关。

婴儿肾积水是一种常见的儿科疾病，尤其是在北京这样的干燥秋季。肾积水是指尿液在肾脏内积聚，导致肾脏扩大和功能受损。这种疾病可能由多种原因引起，包括尿路阻塞、感染或先天性疾病。以下是一些针对北京秋季家庭预防及治疗策略的建议。
预防措施：1. 保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥，有助于减少呼吸道感染的风险，从而降低尿路感染的可能性。2. 定期给婴儿补充水分，以保持尿液稀释，减少结石形成的机会。3. 注意个人卫生，特别是在婴儿如厕后，要彻底清洁，防止细菌感染。4. 避免给婴儿过度喂食，以免增加肾脏负担。5. 定期带婴儿进行体检，以便及时发现并处理可能的尿路问题。
治疗策略：1. 如果婴儿出现尿路感染，应及时使用抗生素治疗。2. 对于尿路阻塞，可能需要外科手术或其他干预措施。3. 对于先天性疾病引起的肾积水，医生可能会建议药物治疗或手术矫正。4. 保持良好的生活习惯，如适量运动，有助于改善血液循环，促进肾脏健康。5. 定期复查，监测肾脏功能，确保病情得到有效控制。

我曾经是一个健康的年轻女性，直到有一天我在体检中发现了一个不寻常的结果——我的尿蛋白含量高达1.32。这个数字对我来说是陌生的，但它足以让我感到恐慌和不安。我开始频繁地去医院做检查，希望能找到答案。然而，每次的结果都差不多，让我越来越焦虑。

在一次偶然的机会中，我通过互联网医院联系了一位专业的医生。我们进行了长时间的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我提供了许多有用的建议。虽然我并没有明显的症状，但医生告诉我，持续大量的蛋白尿最终会导致肾功能减退，这让我更加紧张。

医生建议我做肾穿刺以明确问题的根源。起初，我对这个建议感到非常抵触，担心手术的风险和疼痛。但是，医生解释说，肾穿刺是目前最可靠的方法，可以帮助我们确定肾脏的具体问题，并制定相应的治疗方案。最终，我决定听从医生的建议，进行了肾穿刺手术。

手术后，我得到了确诊结果——我患有一种继发性肾病。虽然这个消息让我感到沮丧，但同时也让我松了一口气，因为我终于知道了自己的病情。医生给我开了一些药物，并告诉我要注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗和调理，我的尿蛋白含量逐渐降低，身体也恢复了健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。同时，互联网医院和在线问诊也为我们提供了极大的便利，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。

我从未想过，作为一个新手父母，我会在互联网上寻求医疗帮助。然而，当我发现我1岁3个月大的儿子小鸡鸡弯曲，尿线细且朝后时，我开始感到恐慌和无助。起初，我尝试在各种父母论坛上寻找答案，但大多数人都建议我带孩子去看医生。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。

医生很快回复了我，并询问了小孩尿道口的位置。我拍了一张照片并发送给他。医生告诉我，我的儿子有尿道下屈畸形，需要手术治疗。听到这个消息，我感到心如刀绞。医生解释说，虽然这种情况不会影响孩子的正常发育，但会影响外观和以后的性生活。我意识到这不是一个可以拖延的问题，必须尽快解决。

我问医生什么时候做手术最好，医生建议在幼儿园前进行手术。虽然我知道手术可能会很复杂，但我也知道这是唯一的解决方案。医生告诉我，手术费用大约在2万以内，医保可以报销一部分。听到这个消息，我感到一丝安慰，至少我知道我可以负担得起手术费用。

现在，我已经带着我的儿子去医院进行了手术。虽然整个过程很艰难，但我知道这是为了他的未来着想。我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助我度过了这个难关。

小儿先天性肾病综合征的病因与发病机制

小儿先天性肾病综合征是一种常见的肾脏疾病，其病因复杂多样。本文将详细介绍该疾病的发病原因、发病机制以及相关病理改变。

一、发病原因

小儿先天性肾病综合征的发病原因主要包括以下几方面：

• 遗传因素：芬兰型先天性肾病综合征是一种常染色体隐性遗传性疾病，其基因定位于19号染色体长臂。
• 感染因素：先天梅毒、风疹、肝炎、疟疾、先天性毒浆原虫病、先天性巨细胞包涵体病、艾滋病等感染可能导致小儿先天性肾病综合征。
• 其他因素：汞中毒、婴儿系统性红斑狼疮、溶血尿毒综合征、甲髌综合征、Drash综合征、肾静脉血栓形成等疾病也可能引发小儿先天性肾病综合征。

二、发病机制

小儿先天性肾病综合征的发病机制主要包括以下几方面：

• 芬兰型先天性肾病综合征：由于编码nephrin的基因NpHSI突变，导致肾小球足突间的裂孔隔膜上nephrin异常，进而引发蛋白尿。
• 感染因素：感染因素可能引发免疫反应，导致肾脏损伤。
• 其他因素：其他因素可能直接或间接地导致肾脏损伤。

三、病理改变

小儿先天性肾病综合征的病理改变主要包括以下几方面：

• 肾小球：肾小球可能正常，也可能呈现局灶节段性硬化。
• 肾小管：肾小管可能呈现囊性扩张、萎缩。
• 间质：间质可能呈现炎症细胞浸润及纤维化。

总之，小儿先天性肾病综合征是一种病因复杂、发病机制多样的肾脏疾病。了解其病因、发病机制以及病理改变，有助于临床诊断和治疗。

我还记得那天，手里攥着四维彩超的报告单，心情像过山车一样起伏不定。怀孕五个月了，终于可以知道宝宝的性别了！我和老公都很期待，毕竟这是我们人生中最重要的时刻之一。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，上传了报告单。医生很快就回复了：“您好。”我紧张地问：“医生，四维彩超看男女的诀窍是什么？我想知道宝宝的性别。”

医生说：“这个看不到的。”我有些失望，但还是问：“看到了吗？”医生回答：“看到了，但是看不出来性别。”我不禁感到沮丧，心想：这不是白花钱了吗？

医生似乎看出了我的心思，解释道：“现在都拒绝医生进行性别鉴定指导。只有做彩超时候动态才能看到性别。”我这才明白过来，原来不是医生的问题，而是技术的限制。

我问医生：“肾未分离，是不是就是女孩？”医生笑了笑说：“不是的。分离是一些生理性或者病理性因素引起的。有的是双肾分离，有的没有呢？什么原因这样子？”

医生耐心地解释：“有好多有肾脏疾病可以引起。比如说，先天性肾脏畸形、肾积水等等。”我听了，心中一阵紧张，担心宝宝的健康问题。

医生安慰我说：“不分离正常。您不用太担心。”我松了一口气，感谢医生的解释和安慰。虽然我还不知道宝宝的性别，但至少我知道了肾脏未分离并不是什么大问题。

这次的经历让我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同关注宝宝的健康成长。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的血压计。140，95，数字像一把利刃，刺痛了我的心。高血压，这个词在我脑海中回荡，带着无尽的恐惧和焦虑。

我匆忙穿上衣服，拿起手机，打开京东互联网医院的APP。这里的医生总是那么专业和耐心，我需要他们的帮助。

“图文问诊”，我选择了这个选项。很快，一位医生接了我的咨询，“您好，请问您是否已经线下确诊过相关疾病？”

我深吸一口气，开始讲述我的病情，“我在服丙磺酸左旋氨氯地平片，有慢性肾病，想知道用哪种降压药对肾没有影响。”

医生问我血压多高，我回答说140，95。医生沉思了一会儿，然后说，“缬沙坦胶囊对肾脏的影响较小，可能是一个不错的选择。”

我问医生这个药对肾脏好吗，医生肯定地回答，“是的，这个药对肾脏比较好。”

我又问医生奥美沙坦酯可以吗，医生说，“和缬沙坦是一类的都可以。”

我感到一丝安慰，但仍然有许多疑问。医生耐心地解答了我的每一个问题，直到我完全理解了我的病情和治疗方案。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的关心和温暖。他们让我明白，高血压并不可怕，只要我们积极治疗和管理，就可以过上健康的生活。

现在，我每天都按时服药，定期检查血压和肾功能。虽然生活中仍然有许多挑战和困难，但我知道，只要我坚持下去，总会有光明的未来等待着我。

如果你也在面对高血压的挑战，不要害怕，寻求专业的医疗帮助，积极管理你的健康。相信我，你一定可以战胜它！

我从小就知道自己有先天性输尿管狭窄的问题，但直到九月份才不得不做手术。手术后，我本以为一切都好了。然而，最近的复查结果却让我大吃一惊：彩超显示我的输尿管口囊性扩张。医生说不用处理，但我怎么也放心不下。每次小便都需要用腹压，尿常规中有白细胞，膀胱余尿也达到了43ml。这些症状让我非常焦虑和担心。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。偶然间，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定试试看。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题。最后，医生告诉我目前不需要处理囊性扩张，但要继续服用盐酸坦索罗辛，并定期复查。

虽然医生的回答让我稍微放心了一些，但我仍然对自己的身体状况感到很不安。我决定继续在网上寻找更多的信息，希望能找到更好的解决方案。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进，以便更好地照顾自己的身体。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我走进医院，看到那张CT报告单时，心情瞬间跌入谷底。2.4公分的蛛网膜囊肿，像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。

我坐在医生的办公室里，手心冒汗，心跳加速。医生看了看报告单，轻描淡写地说：“大部分先天性不用处理。”我松了一口气，但随即又问：“那为什么我每个月都要头疼一次到两次，每次三四天，四五天不等，头疼头晕，反胃恶心？”

医生再次查看了报告单，语气依旧平静：“你的症状和它无关。”我不禁感到疑惑和恐惧，为什么我会有这样的症状？难道是因为这个囊肿？

我开始担心这个囊肿是否算得上重大疾病，是否可以作为监外执行的标准。医生似乎看出了我的心思，解释道：“没有压迫，不用处理。”但我仍然不放心，反复追问医生这个问题，直到医生有些不耐烦地回答：“没有压迫怎么会疼呢？所以不适它引起的头痛。”

我离开医院时，心情依旧沉重。回到家，我开始上网查阅相关资料，试图找到答案。可越查越迷茫，越查越焦虑。直到有一天，我在京东互联网医院上咨询了一位专家，才真正明白了自己的病情。

专家告诉我，我的头疼可能与囊肿无关，可能是其他原因引起的。他们建议我进行更详细的检查，以确定头疼的真正原因。同时，他们也安慰我说，2.4公分的蛛网膜囊肿并不算大，通常情况下不会引起太大的问题。

听完专家的解释，我终于松了一口气。虽然我还需要进一步检查，但至少我知道了自己的病情，并且有了一个可行的解决方案。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期进行体检，及时发现并处理任何可能的健康问题。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。它教会了我如何面对疾病，如何寻求帮助，如何保持积极乐观的态度。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，勇敢地去寻求专业的帮助，相信你也能找到属于自己的答案。

我还记得那天，腰疼得我连弯腰都成问题。之前我也曾经有过腰疼的经历，但这次不同，疼痛感更加强烈，像一根针在我的腰间来回穿刺。起初，我以为只是因为最近考研压力大，经常久坐导致的。但当疼痛持续不减时，我开始担心起来。

我决定去医院做个检查。CT结果显示我的腰间盘膨出，医生说这很常见，可能是因为长时间的坐姿和缺乏运动引起的。然而，我的腰疼并没有因此缓解，反而越来越严重。于是，我又去做了MRI检查，结果却显示我的骶椎腰化，医生解释说这是一种先天性疾病，可能会遗传给下一代。

我被这个消息吓坏了。百度一查，各种说法让我更加恐慌。有人说这病会遗传给孩子，有人说会导致严重的后果。我开始担心自己的未来，甚至开始怀疑自己是否还能生育。这些想法像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。医生详细地阅读了我的病历，并耐心地解答了我的疑问。他告诉我，骶椎腰化虽然可能会遗传，但并不是所有人都会出现症状。同时，他也强调了治疗的重要性，建议我采取休息、用药和理疗相结合的方法来缓解疼痛。

医生还给了我一些建议，如何在日常生活中保护自己的腰部，避免过度劳累和不良姿势。这些小贴士看似简单，但对我来说却非常实用。我开始注意自己的坐姿和站姿，避免长时间的静止不动，多做一些腰部的伸展运动。同时，我也开始使用腰枕和腰围，帮助支撑和保护我的腰部。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的腰疼逐渐减轻了。虽然我知道这并不是一蹴而就的过程，但我也明白，只要我坚持下去，总会有好转的一天。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我更加感激医生和朋友们的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助，并且注意日常生活中的自我保护。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？