髌骨即膝盖骨，位于膝关节前方，股骨的下端前面，是人体内最大的籽骨，髌骨能够在体表摸到。髌骨对人体来说是十分重要的，因此人们一定要好好保护好髌骨。髌骨具有保护膝关节的作用。有些人不小心伤害到髌骨，髌骨骨折后给人也带来了很大的困扰与烦恼，让人行动十分的不方便。那么人们在髌骨骨折以后应该如何护理呢？人们在日常生活中又应该注意哪些问题呢？

 

髌骨骨折之后，患者的身体就会有一定的影响，但是疾病的治疗有很多的方面，我们只要及时的做好各种生活性的处理和护理，疾病的治疗效果就会出现，但是很多的情况下还是需要我们积极面对自己的生活现状，多角度的配合治疗髌骨骨折这种疾病，这样才会达到目的，从而有效的做好治疗。

 

 

对于骨折这种疾病来说是一种可以影响到患者工作和生活的疾病，为此就需要积极地做好护理和处理以及疾病的治疗，如果是髌骨出现骨折之后，患者的痛苦就会增加，但是我们对于疾病知识了解不够深入的时候，也会影响到自己的身体健康，那么对于髌骨骨折的护理知识有什么呢?

 

髌骨骨折的患者可以多进食一些有营养的食物，比如说可以多吃一些含有蛋白质的食物，这些食物可以促进伤口的恢复，当然了患者也会存在着疾病的不适感，有时候做好患者的疾病处理需要一定的时间，我们还是需要积极地做好了解。

 

髌骨骨折的患者的患者最好做好心里护理，因为骨折之后，患者的生活和工作都会有不同程度的影响，为此做好患者的心里护理，增加疾病治疗的信心和耐心，这样才会达到处理疾病的目的，增加疾病治疗的效果。

 

 

髌骨骨折的患者需要休息，但是一定量的运动还是需要有的，患者最好及时的做好穿上运动，这样可以增加疾病治疗的效果，让患者能够更加的舒适和健康，患者对于自己的运动有一定的了解，髌骨骨折可以导致患者的肢体功能下降，为此康复治疗也是疾病治疗的重要组成部分，患者就需要积极保持一定的生活方式，及时的做好各项生活护理，这样才是最好的。

 

其实专家仅仅是阐述了髌骨骨折疾病的重要方面，患者也会存在着其他的疾病处理药物，不同的人群对于疾病的形成有一定的特殊性，我们治疗和处理以及护理的时候，就需要根据患者的具体情况做好治疗，只有这样髌骨骨折的患者才会增加治疗信心。

骨头是我们人体最坚硬的部分，但是有时候出现意外以后是容易导致骨折的，特别是有些老年人已经出现了骨质疏松，这部分人更容易发生骨折。今天我们就来说说骨折的治疗方法，如果您家里有老人不妨多了解一些。

 

 

1、一部分骨折不管骨折线的数目或损伤的部位，移位小于1cm或成角小于45度通称为一部分骨折，可才用吊带悬吊7-10天，疼痛减轻后功能锻炼，合并肩关节脱位的一部分骨折应先固定骨折，再整复脱位。

 

2、二部分骨折首先手法复位，如果复位满意且稳定，处理同一部分骨折;如果非手术治疗能够复位，但复位后骨折不稳定，则行经皮穿针固定或髓内钉固定，手法复位不满意时，切开复位内固定，但骨质疏松患者应避免钢板螺钉，这时可行Ender针和8字张力带钢丝固定;

 

二部分骨折的解剖颈骨折：肱骨头缺血坏死率很高，年轻患者应切开复位用松质骨拉力螺钉内固定，老年患者可行半肩置换。

 

二部分骨折的大结节骨折：大结节移位>1cm将造成明显的功能障碍，大结节移位<0.5cm极少引起功能障碍。移位在0.5-1cm之间，有20%患者因持续肩痛而需手术治疗，因此，移位≥0.5cm手术治疗;移位<0.5cm非手术治疗。

 

二部分骨折的小结节骨折：常为肩关节后脱位的并发损伤，当肩关节脱位复位后，小结节也自行复位，这时行肩关节制动即可，如果小结节有≥1cm的移位，则需行内固定治疗。二部分骨折的外科颈骨折闭合复位不满意时，切开复位内固定。

 

3、三部分骨折很难保守治疗，因为止于大小结节的旋转袖的牵拉常使骨折块发生旋转，年轻人骨质好应行内固定，老人可考虑关节置换。

 

4、四部分骨折常常发生肱骨头缺血坏死，因此老年人应早期半关节置换，年轻人骨质好，可先行内固定术，尤其是外展嵌插型经撬拨复位后内固定，多数效果良好。

 

出现骨折之后的急救非常重要，但是现在我们国家有相当一部分人对于骨折的急救方面缺乏知识，常常在发生意外以后不知道如何处理，结果导致病人送到医院的时候骨折程度加重，所以对于骨折的急救措施还是需要普及的。

 

 

得了癌症没钱怎么办？前几天门诊遇到一位患者，早上检查来晚了,我随口问了他一句住哪，看他支支吾吾不开腔，也就没有多问。下午回家的时候在路上又遇到了他,老远的看他站在一个摩托车面前打电话,摩托车牌子上写着三个大字“日租房”来郑州看病的其他病人，很多人都是能省一天是一天，之前有个病人讲过,他住过癌症旅馆，一个杂乱的院子，房子都被隔成10平方米的小房子，衣服用塑料袋装着，可乐瓶里装着各种食用油、酱油、盐。总共就一个厨房和2个卫生间，想吃点什么就在里面烧烧弄弄,边治边熬，治疗又长又痛苦。院里的病人光看他们吃什么就知道是哪里人，北方的喜欢带煎饼，四川的喜欢带腊肉香肠。千里迢迢,辗转求医,大医院是很多癌症病人最后的希望,对患者来说有个便宜的住得起的地方就很幸运抗癌路上真的是每一步都离不开钱! 提醒大家，别吸烟，别熬夜,有家族史的定期做早筛，早期治疗和晚期治疗的费用真的是天差地别，千万别在癌症旅馆相见！#癌症 #肿瘤 #抗癌

正常人的听阈是在25分贝或者30分贝以下的，当出现电视调大声、左右耳代偿性的听声音等的时候，就代表的出现了听力下降的问题，而且这种下降已经挺严重了，如提问者所说的听力下降的确很受嘈杂工作环境的影响，一般是工地、车间这种的，但是在排除了这类因素外，就得考虑别的原因了。

 

耳朵是由外耳、中耳、内耳三部分组成的，声音是通过耳廓的收集进入外耳道、鼓膜的振动、通过中耳的听小骨将振动传导到内耳的耳蜗、然后传入大脑的听觉神经、最后成为了我们能够听到的声音，所以4个部位任何一个出现问题都会影响听力。

 

 

外耳：常见的是耵聍栓塞、外耳道异物、外耳道炎、鼓膜穿孔等。中耳：常见的中耳炎、耳硬化症等。内耳：耳蜗毛细胞的病变、膜迷路积水等。神经：听神经瘤。

 

除此之外，还有别的因素会引起听力下降：

 

1、外耳中耳耳蜗的先天畸形，鼓膜及锤骨柄未发育或内耳功能障碍，都会伴有不同程度的畸形。

 

2、老年性的耳聋，器官功能的老化就是机体的衰退，耳周血液循环变差及耳蜗毛细胞的退化，听力也会下降。

 

3、外伤，比如耳廓外伤、颞骨骨折、鼓膜外伤等。

 

4、服用耳源性药物导致的药物性听力损伤。

 

 

5、长期佩戴耳机，长期音量过大，会损伤耳蜗的毛细胞，对听力造成不可逆的损伤。

 

用耳机能损伤听力是真的吗？

 

在路上我们经常会看见年轻人耳朵里塞着耳机，一边听歌身体一边跟着舞动，所过之处周围的人也能听到耳机的声音，非常的嗨呢。当然很多人这样做是为了避免上下班路上的寂寞，但是不可避免的，一个严重的情况就是发生车祸，另一个潜移默化的影响就是听力下降。

 

声音是通过耳廓的收集、经过外耳道的传播、鼓膜的震动、经过中耳传导至内耳耳蜗，最后到达大脑神经反射。耳机对听力的损害目前持有的说法是：在声音传递过程中有个重要的环节就是耳蜗，耳蜗里生长着毛细胞，其实用来感受声波并向大脑传递信号的，戴上耳机后，耳朵是处于一种封闭的状态，而我们正常耳朵是接受85分贝的声音，而耳机可达到120分贝的的声音，长期戴耳机会损伤到毛细胞，耳机发出的声音越大、时间越长，对毛细胞的损害越大，则听力发生改变。

 

我们要学会正确的运用耳机：

 

1、戴耳机时间每天不要超过一个小时且得间断使用。

 

2、注意耳机的音量，在安静环境下，耳机音量能听到或者稍微有点低也无所谓，在嘈杂环境，音量最好不要超过60%，或者就不要戴了。

 

3、不要在睡觉时戴耳机。

 

如果你是长期戴耳机的人士，请立马摘掉耳机，如果出现耳鸣的情况，就得小心注意，如果直接出现了听力损伤，则赶紧去医院检查，以免延误病情。

随着社会的变化，人们面临的压力越来越多，不同的年龄段有着不同的压力，压力的表现形式也多样化，孩子有学习压力，青年人有找工作压力，中年人有养家的压力，老人有养老压力。面临各种各样压力时，我们应学会如何面对和解决，如果不知该如何调整自己状态，将会给身心带来很大的痛苦，可能先会形成一种焦虑状态，当焦虑状态不能很好解决时，就会发展成为一种疾病——焦虑症。

 

 

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。目前此病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。

 

焦虑症的主要表现为烦躁不安，总是坐立难安，出现睡眠障碍，焦虑患者一般表现为难以入睡。还有表现为过度担心或者恐慌，一部分人会过度担心自己的身体，表现为对疾病的放大，将痛苦无限放大，根据自己的臆想出现临床症状，有些人还会出现一些躯体化症状，比如心悸、恶心、记忆力减退、注意力不集中、头昏沉不清亮等。

 

 

有些病情较轻的患者可以经过疏导情绪走出误区，然而有些严重焦虑症患者则需要在医生的指导下进行治疗，可能需要借助药物的力量走出焦虑。有很多患者对治疗焦虑症的药物有些误解，认为副作用大、戒断难，从而拒绝口服药， 但是如果放任病情发展不进行控制，将会出现严重的后果，所以人们需要正确认识焦虑症，辩证的对待治疗焦虑症的药物，当利大于弊时，应果断的选择药物治疗。

 

焦虑症的治疗是一个漫长的过程，越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。在治疗过程中可能还会出现疾病的反复，所以焦虑症患者要做到对自己和主治医生有信心，保持一颗积极向上的心，保持乐观的态度，勇敢的面临生活中的困难。当症状完全缓解时，不可自行停药，需要在医生的指导下进行规范的停药，以防疾病的复发。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。

平时生活中，有部分的人总喜欢在没事的时候抠鼻子。因经常感觉鼻腔有许多的分泌物，导致鼻腔不是很通畅，就会用手去将这些分泌物抠挖出来。在挖鼻孔的过程中，甚至还会产生一种愉悦的心理。，但是抠鼻子却隐藏着巨大的风险，你能接受吗？

 

 

下面我来给大家总结抠鼻这一行为背后所引藏的风险。

  

第一种：引发炎症或者是感染

 

众所周知，人的手指上面有许多的细菌。如果经常用手去抠鼻孔，容易导致细菌感染，细菌通过脆弱的鼻粘膜感染鼻腔，导致出现某些炎症，像鼻前庭炎就可能因为人们经常挖鼻孔而引起。因此，平时生活中，人们需要保持健康良好的生活习惯，切不可经常用手去挖鼻孔。

 

第二种：伤害鼻子中的鼻毛组织

 

鼻毛在我们鼻子中的作用就是起着一个过滤空气中的有害物质的作用，是阻止空气中游离的细菌的进入我们人体的第一道屏障，而频繁的抠弄鼻孔的话会导致我们鼻腔中的鼻毛脱落。进一步刺激鼻粘膜，导致鼻子瘙痒难耐，而且在过敏性人群中更为严重容易造成过敏性鼻炎。

 

第三种：鼻腔出血

 

抠鼻子的时候使用的力气过大，导致鼻粘膜上的毛细血管出现破裂，而且特别是鼻腔前庭与下鼻甲部位的毛细血管分布的最为集中，而且特别容易脆弱，极易受外界的作用而导致出血，所以对于喜欢抠鼻子的朋友来讲一定要注意了。

 

 

正确清理鼻屎的4个方法：

 

用手挖鼻屎，不仅有损形象，还危害健康！所以，一定要掌握下面2个正确清理鼻屎的方法：

 

1.用棉签清理，方便卫生

 

准备医用棉签和降温的沸水，沸水中放入少许盐，搅匀。将棉签用盐水沾湿，轻轻推入鼻孔，轻柔地刮下鼻屎。对于特别"顽固的" 鼻屎，可用温水净透后，再尝试刮出。

  

2. 经常洗鼻助健康

 

最健康有效的"挖鼻孔"方法是用生理盐水将鼻屎软化，用棉签将干痂推出。生理海水清洗鼻腔的好处多多，不仅可以增加鼻子的抵抗力，减少鼻子的干燥和鼻腔的敏感，减少鼻屎形成，对于各类鼻炎患者也非常有效。

 

3. 保持生活环境清洁

 

保持环境空气清洁，减少室内尘土，不吸烟或避免接触二手烟环境；避免宠物毛发、地毯等引发的敏感；空气干燥时可以使用加湿器，雾霾外出佩戴合格的口罩等。

 

4. 提高身体抵抗力是关键

 

多喝水，或用水蒸气熏蒸鼻腔，适量的保持运动，慢跑微汗对维持鼻腔的健康是很有帮助的。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

现在股骨头坏死是骨科的一种极为常见的一种疾病，当然很多人都采用微创介入疗法治疗股骨头坏死，那么很多患者对于该疗法有的时候不是很了解，对此，股骨头坏死医院专家具体的介绍一下，希望能对于患者有所帮助。

 

 

 

微创介入疗法治疗股骨头坏死是常见的一种治疗方法，那么对于该方法的原理是什么，来了解一下。介入治疗股骨头缺血性坏死的原理是通过注入大量溶栓剂到患侧股骨头供血动脉内，疏通髋关节附近的微循环，改善患肢骨的血液供应，使动脉供血更加充足。微创介入疗法治疗过程是如何，这也是很关键的，只有清楚的了解，才能治愈股骨头坏死。采用Seldinger穿刺术经股动脉插管，将5.5FCbra导管超选择送入股骨动脉内，注入76%的泛影葡胺8~10ml进行血管造影，并在X线直视下观察股骨头血运的变化;亦可进行数字减影血管照影，经导管注入尿激酶10~40万单位，低分子右旋糖酐10~30ml，复方丹参注射液10~30ml或其活血化瘀的药物，术后再次观察疗效，对于临床症状及血管再通改善不明显者，可间隔3~5天再次进行第2或第3次治疗。每次介入治疗后，患者静脉滴注尿激酶5万单位/天，共5天，并口服鱼肝油和钙片以加强疗效。

 

 

微创介入疗法治疗股骨头坏死有其治疗的一些优点和缺点，具体主要有哪些呢。优点有微创介入治疗皮肤创口仅为2mm左右，痛苦较少，通常在术后10小时可正常活动，功能恢复的快;缺点是对组织有一定的损伤，操作不当易使血管壁损伤，加重骨血障碍，同时会有一定几率的感染，它有严格的禁忌症和适应症;介入药物注射不到股骨头的骨头内部，而股骨头坏死是由骨内向骨外坏死，介入疗法并没有从根本上解除导致股骨头坏死静脉回流不畅的致病因素;对于血管断裂或者有其他慢性病的患者，起不到全身调理治疗的作用，故治疗效果不甚理想。

 

通过上述的一些介绍，对于微创介入疗法治疗股骨头坏死，应该有了一个大致的了解了，那么患者要根据自己的病情，适当的选择正确的治疗方法，让自己很快的恢复健康才是最重要的，不能耽误治疗，延误病情。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

相信很多朋友都听说过老年痴呆的“威力”，对于大部分人来说，老年痴呆最可怕之处或许就是致死率极高的特点了，虽然患上老年痴呆以后，除了生活基本不能自理、记忆力减退、语言表达能力下降之外，好像和普通人也没什么不同。但作为脑部疾病的一种，随着病情的加深，寿命也会逐渐缩短。

 

 

老年痴呆是最近几年经常出现在我们生活中的名词，但很多人在一开始的时候，却不知道其严重性和危害性，以为自己身体好，不会轻易被疾病缠上。但这种想法实在过于单纯，任何疾病都不会因为我们不了解而远离。老年痴呆之所以在最近几年频频出现，主要还是因为我们的生活习惯不好。

 

3个不良习惯，是老年痴呆的加速器

 

喜欢独处

 

相信很多人上了年纪以后，都不喜欢跟子女住在一起，一来是担心给他们添麻烦，二来是因为自己身体还比较强壮，自己住着更自在。但是，长期独居的生活，也会让我们失去一部分的能力，比如与人沟通的能力，语言表达的能力，理解人的能力等。

 

 

这些能力的丧失会让我们的大脑变得迟钝，因为缺少了外界的刺激，大脑运转也会变得越来越慢，随着年纪的增长，大脑开始退化，长期独居的老年人更容易出现记忆力减退、反应力变慢等问题。

 

坚持素食

 

现在很多媒体都在宣传素食主义的好处，说什么能降低血糖、血脂，预防三高，能减轻体重，为身体“减压”，其实完全的素食是不符合人体需求的，人类本来就是肉食动物，我们需要肉类中的各种营养元素，如动物蛋白、动物脂肪等，如果长期坚持素食，只会让我们的身体营养不良。

 

很多人都相信素食主义的生活方式更有益长寿，其实均衡饮食才能保证机体正常运行，维持人体的健康状态。虽然部分素食在吃完以后，比较容易消化，看似是给身体减轻了负担，但肉类中的营养是素食所无法提供的，各个器官都需要肉类中的营养元素，这一点吃素食主义所无法达到的。

不爱运动

 

虽然上了年纪以后，我们的身体多多少少会出现一些衰老的迹象，但这些迹象并不是表明我们已经老了，不能“折腾”了，而是在提醒我们：得抓紧时间运动了。大家可以看看身边那些身体强健的人，他们几乎都保持着良好的运动习惯，因为运动是促进血液循环、提高新陈代谢的重要方式，在抗衰老方面也做出了不少贡献。

 

如果你长期不运动的话，身体就会加速衰老，就像一个长期不用的机器，时间长了，也就“报废”了。我们的肌肉、骨骼都是有“记忆”的，我们不断刺激它们，它们就会一直保持在一个比较活跃的状态。所以，当我们的腿脚开始不便的时候，就应该好好反省一下，是不是最近“用”得少了。

上面提到的3个习惯，其实是很多中老年人习以为常的，他们可能不觉得有什么问题，但了解了其中缘由之后，希望你能提醒一下他们。

 

医生：保持3个好习惯，或许能帮你预防老年痴呆

 

多多思考，锻炼思维能力

 

很多老年人都比较喜欢独处，不爱与人沟通，其实跟别人交流也是一种锻炼大脑反应能力、思维能力、记忆力的方式，如果你总是把自己“封闭”起来，就会失去锻炼大脑的机会。学会利用与人沟通的机会，多多思考，你的脑子才不会“生锈”。

多出去走走

 

其实老人们最怕的就是“折腾”，他们觉得自己腿脚不便，出门就会惹麻烦，其实适当出门散步，也是一种锻炼身体的方式。无论是跳广场舞还是逛超市，其实都能活动我们的关节，促进全身的血液循环，延缓大脑衰老。

 

保证充足的营养

 

很多老年人什么都不舍得吃，平时光吃一些剩饭剩菜、咸菜腊肉，其实这些食物中并没有多少营养，反而有许多有害物质。老年人最关键的就是要吃够营养，这样身体才能得到滋养，衰老速度自然就会减缓了。

 

总结：衰老是我们所无法避免的，老年痴呆也可能找上每一个人，我们所能做的，就是尽自己所能降低患老年痴呆的风险。坚持运动、与人沟通、多动脑、补充营养，相信你的大脑会处于活跃的状态，不让老年痴呆有机可趁。

尺骨鹰嘴骨折是一种常见于成人的肘部关节内骨折。它通常由摔倒或直接撞击肘部引起。这种骨折会导致肘关节肿胀、疼痛和功能丧失。那么，如何治疗尺骨鹰嘴骨折呢？本文将为您详细介绍。

一、诊断与评估

在治疗尺骨鹰嘴骨折之前，医生会进行详细的检查和评估。这通常包括询问病史、体格检查和影像学检查。影像学检查，如X光片，可以帮助确定骨折的类型和程度。

二、治疗方法

尺骨鹰嘴骨折的治疗方法取决于骨折的类型和严重程度。

1. 非手术治疗方法

如果骨折没有移位，医生可能会建议使用石膏或支具固定肘部，帮助骨折愈合。这种方法被称为功能位制动。

2. 手术治疗方法

对于移位或复杂的骨折，手术可能是必要的。手术可以包括切开复位和内固定，将骨折的骨头重新对齐并使用金属螺钉或钢板固定。

3. 其他治疗方法

除了手术和非手术治疗方法，还可能需要其他治疗方法，如物理治疗，以帮助恢复肘部的功能。

三、康复与护理

在治疗期间，患者需要遵循医生的指导，并积极参与康复训练。康复训练有助于恢复肘部的力量和灵活性。此外，患者还需要注意保护肘部，避免重复受伤。

尺骨鹰嘴骨折的治疗需要耐心和时间。通过正确的治疗方法，大多数患者可以恢复肘部的功能。

尺骨鹰嘴骨折是肘关节常见的损伤之一，通常需要石膏固定一到两周左右进行恢复。

尺骨鹰嘴位于尺骨近端后方，是肘关节的重要组成部分，与肱骨滑车共同构成肘关节。当肘关节受到直接暴力，如跌倒时肘关节撑地、重物打击等，可能导致尺骨鹰嘴骨折。

尺骨鹰嘴骨折的治疗方式取决于骨折的类型和严重程度。对于简单的裂缝骨折，石膏固定即可。但对于伴有明显移位的骨折，可能需要进行切开复位内固定手术，使用尺骨鹰嘴解剖钢板或钢丝克氏针张力带进行固定。

在石膏固定期间，患者需要注意以下几点：

• 饮食清淡，避免油腻、寒冷或刺激性食物。
• 保护受伤部位，避免按压。
• 保持良好的精神状态。
• 注意伤口卫生，定期消毒换药。
• 密切观察伤口皮肤状况，发现异常及时处理。

在石膏固定后一周或症状明显时，应及时复查，避免不良后果。

除了石膏固定，患者还需要进行适当的康复锻炼，以促进肘关节功能的恢复。

在日常生活中，要注意避免肘关节受到撞击或过度拉伸，以防再次受伤。

我在京东互联网医院进行了鹰嘴骨折术后康复训练，经过与医生的沟通和指导，我对自己的康复情况有了更清晰的认识。

手术后一个多月，我去掉了外固定支具，但在康复过程中仍然遇到了一些困难。在与医生的交流中，我得知了关于关节曲屈锻炼的重要性以及如何正确进行锻炼。

医生耐心地告诉我，康复需要坚持锻炼，即使感觉困难和疼痛也要坚持下去。医生建议我进行被动屈曲、牵引伸直，并在热敷后进行锻炼，而不是采取暴力锻炼的方式。

我向医生询问了各种缓解僵硬的方法，包括口服止疼药和其他可能的缓解方法。医生告诉我，除了吃饭睡觉就是练，每次练的时候必须出汗，这需要我付出更多的努力和耐心。

在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和关心，他给予了我很多鼓励和建议，让我对自己的康复充满了信心。

尺骨鹰嘴骨折是肘关节常见的损伤之一，通常需要大约三个月的时间才能逐渐恢复并开始工作。

尺骨鹰嘴骨折的恢复时间取决于骨折的类型和严重程度。对于轻微的骨折，如无移位的横断骨折，可以通过石膏或支架固定，并配合康复训练，在三个月内逐渐恢复。

对于伴有移位或关节面不平的骨折，可能需要手术治疗，采用钢板螺钉固定，恢复时间可能更长。

在恢复期间，患者需要避免剧烈运动，注意休息，并进行适当的康复训练，以促进骨折的愈合和关节功能的恢复。

此外，患者还需要注意日常饮食，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，以促进骨折的恢复。

在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，定期进行复查，以确保骨折的愈合和关节功能的恢复。

总之，尺骨鹰嘴骨折的恢复时间因个体差异而异，但通常需要三个月左右的时间。患者需要耐心等待，并积极配合医生的治疗方案，以尽快恢复健康。

前言

肘关节作为人体重要的关节之一，由肱骨远端、尺骨近端和桡骨近端组成。肘关节骨折是指这些骨骼因外力作用导致的骨折。常见的致伤原因包括跌倒时手臂着地、肘部着地、直接击打以及关节过度扭曲等。

随着年龄的增长、骨质疏松、肌肉萎缩以及某些运动项目（如足球、冰球、摔跤和体操）的参与，人们更容易发生肘关节骨折。

肘关节骨折的诊断主要依靠病史、症状和体格检查，常用的辅助检查包括X线片和CT扫描。X线片可以了解骨折情况，而CT扫描则可以更清晰地显示骨折以及周围软组织的损伤。

肘关节骨折的治疗方法取决于损伤的严重程度。常见的治疗方法包括复位固定、石膏固定、手术固定以及功能锻炼等。复位固定是将骨折块恢复到正常位置，并保持稳定，常用的固定方法包括石膏、支具和手术固定等。功能锻炼则有助于恢复关节功能。

为了预防肘关节骨折，我们应尽量避免肘部受伤的风险，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性和稳定性。此外，补充维生素D和钙质也有助于预防骨质疏松。

肘关节骨折是一种常见的损伤，了解其病因、诊断、治疗和预防方法对于保护关节健康具有重要意义。

随着宠物经济的蓬勃发展，宠物整形手术逐渐成为热门话题。然而，一些所谓的“酷刑”式整形手术，如断尾、拔指甲、剪耳朵等，却引发了公众的广泛关注和讨论。

医生指出，目前小型犬在宠物整形手术中占比高达50%，其中贵宾犬更是以40%的占比成为“断尾”手术的主要对象。据统计，95%的贵宾犬都经历过断尾手术。这种手术的目的主要是为了美观，让狗狗的体型更加协调。然而，这种手术对于狗狗来说，却可能带来巨大的痛苦。

除了断尾手术，还有拔掉宠物猫前爪指甲的手术，主要是为了防止猫抓伤小孩或损坏物品。这种手术听起来更加残忍，但却被一些人认为是为了宠物和人类的安全考虑。

除了以上提到的手术，还有立耳手术、声带切除手术等。立耳手术主要针对雪纳瑞犬和大型杜宾犬，目的是让它们的耳朵更加直立，看起来更加美观。声带切除手术则主要用于大型犬，目的是减少它们发出的噪音。

然而，这些手术是否真的有必要，却引发了广泛争议。一些专家认为，这些手术可能会对宠物的心理健康和生理健康造成不良影响。因此，在进行宠物整形手术之前，应该充分了解手术的利弊，并与兽医进行充分沟通。

此外，宠物主人也应该关注宠物的日常保养，避免因宠物行为不当而给他人带来困扰。同时，选择正规的宠物医院和专业的兽医，也是保障宠物健康的重要措施。

鹰嘴骨折，又称尺骨鹰嘴骨折，是肘部常见的骨折类型之一。这种骨折发生在尺骨鹰嘴与肱骨远端尺骨关节面交界处，常常由于跌倒、撞击等外伤引起。

鹰嘴骨折的恢复时间因个体差异和治疗方法的不同而有所不同。一般来说，需要2至3个月的时间才能恢复正常。治疗方式包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗主要包括手法复位和固定。在麻醉下，医生会通过手法将骨折复位，然后使用石膏或支具进行固定。此外，还可以采用外敷跌打损伤药物和口服接骨药，以促进骨折愈合。

如果骨折移位较大，可能需要手术治疗。手术方法包括切开复位和内固定，即通过手术将骨折复位，并使用金属板、螺丝钉等内固定材料固定骨折部位。

在康复期间，患者需要避免举重物，以免影响骨折愈合。同时，可以适当进行手腕和手指的锻炼，避免肌肉粘连和萎缩。此外，饮食上应多吃富含钙和蛋白质的食物，以促进骨折愈合。

鹰嘴骨折的并发症主要包括骨化性肌炎，即肌腱或肌肉部位钙化，可能导致肘关节功能障碍。因此，及时治疗和康复至关重要。

鹰嘴骨折的治疗和康复需要专业医生的指导和帮助。患者应选择正规医院就诊，并在医生的建议下进行治疗和康复。

了解尺骨鹰嘴骨折的恢复时间，对于患者来说至关重要。尺骨鹰嘴骨折的恢复时间因治疗方法的不同而有所差异。

尺骨鹰嘴是肘关节后方的突起部分，位于皮下。这个部位承受着肌肉肌腱的力量，因此一旦发生骨折，往往伴随有明显的分离移位。临床上，对于尺骨鹰嘴骨折的治疗，首选手术切开复位内固定。手术中，医生会根据具体情况选择合适的内固定材料，如尺骨鹰嘴解剖钢板或钢丝克氏针张力带固定。

尺骨鹰嘴骨折属于关节内骨折，对复位的要求较高。如果复位不佳，可能会影响关节功能，甚至导致创伤性关节炎。因此，一旦发生骨折，患者应尽快到正规医院就诊。

对于保守治疗的患者，通常需要6到8周的时间才能达到临床愈合。去除石膏后，通过适当的功能锻炼，一个月左右可以恢复日常生活和工作。整个治疗过程大约需要三个月。对于手术治疗的病例，术后三周可以进行康复训练，但仍需避免提重物，保证正常生活自理。

在恢复期间，患者需要注意戒烟戒酒，加强蛋白质和钙的摄入，多吃新鲜水果蔬菜和奶制品。同时，定期复查摄片，确保骨折愈合情况。

尺骨鹰嘴骨折的恢复时间因个体差异而异，但通常在一年左右可以完全愈合。在此期间，患者需要积极配合治疗，保持良好的心态，才能尽快康复。

我还记得那天晚上，手臂突然传来一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地撞了一下。起初我以为只是普通的摔伤，没太在意。但是疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。第二天，我才发现自己的手臂已经肿得不成样子，连动一下都变得异常困难。

我赶紧去了一家医院，医生看了看我的手臂，告诉我这是尺骨鹰嘴骨折，需要立即治疗。他们建议我做手术，但我对手术总是心存恐惧，于是开始寻找其他的治疗方法。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的病情，他告诉我，虽然手术是最常见的治疗方式，但在某些情况下，保守治疗也是可行的。他建议我使用上夹板固定，并配合外敷中药活血化瘀消肿。整个治疗过程大约需要4-6周。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然过程中也遇到了一些困难，但最终我的手臂恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗服务。

尺骨鹰嘴骨折是肘关节常见的骨折类型之一，其恢复时间因个体差异而异，没有明确统一的时间。

在儿童和青少年中，由于骨骼生长活跃，多数患者经过治疗后，8-10周左右骨折可以逐渐恢复。治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括肘关节制动、跌打损伤膏药、烤电、理疗等。对于移位较大的严重骨折，可能需要进行手术治疗，包括切开复位和内固定。

中老年人尺骨鹰嘴骨折多数需要手术治疗。术后恢复时间大约为8-12周。治疗过程中，定期拍摄肘关节X光片，以观察骨折位置和愈合情况。

在恢复期间，患者应注意观察肘关节肿胀情况，必要时进行关节穿刺抽液，以免影响骨折愈合。同时，应关注手指感觉和运动情况，如有神经损伤，需加用神经营养药物治疗。术后饮食也应注意，避免辛辣刺激食物，多吃含钙食物和豆制品，多食易消化、清淡的食物，多吃水果和蔬菜。

治疗尺骨鹰嘴骨折的医院和科室通常包括骨科、创伤科和康复科。在恢复期间，患者应遵循医生的指导，进行适当的功能锻炼，以促进骨折愈合和恢复。

尺骨鹰嘴骨折是一种常见的骨折类型，了解其恢复时间、治疗方法和注意事项对于患者康复至关重要。