过去人们认为中风是一种中老年才需要担心的疾病，但实际上近年来已经出现了年轻化的趋势。调查显示，患中风的人10~15%，年龄层在18~50岁之间。而且我省，45岁以下的中风病人很少见，但是这个比例每年都有2~5%的增长，一直上升到10%。

 

诚然，许多年轻的中风患者，有家族遗传病史，但不良饮食习惯的影响也是巨大的。不要以为凭一己之力就可以肆无忌惮地大吃大喝，下面介绍一下中风的三大危险原因，或许你我都无意中踩到了这些地雷，今后一起小心预防。

 

一、低碳饮食是错误的。

 

年轻人为了追求漂亮的身材，显露出肌肉线条，竭力健身。很多人都选择低碳饮食，即只吃少量碳水化合物，以加快瘦身速度。

 

 

但一些健身族错误地将“无碳”视为“低碳”，少吃蔬菜、水果、谷类、豆类等，以避免碳水化合物为食，另一些则食用高蛋白、高油脂的食物，无形中提高了血脂和胆固醇水平，增加中风的几率。该研究指出，采用低碳饮食更容易发生房颤，这是临床上最常见的一种心律失常。与普通人群相比，房颤患者患中风的风险性要高5倍，而且更有可能引发心脏衰竭，因此绝对不能为了减肥而不平衡地摄取营养，淀粉类食物还是不可食用的。

 

二、油炸食品吃得过多。

 

台湾是一个美食天堂，特别是我们的夜市文化更是远近闻名，但油炸品占了很大比例，吃得太多也会导致血液中脂肪和胆固醇升高，加速动脉硬化，引发中风。

 

一项美国研究表明，吃的炸物越多，中风的风险性越大！每周吃1~3次油炸食品的人患中风和心脏病的几率比每周吃1~3次油炸食品的人高7%。若每天都吃炸物，中风和心脏病发作的风险性就会增加14%！咸味鸡片和薯条之类的食物，虽然真的很诱人，但是千万不要觉得自己年纪轻，新陈代谢好就不忌口，一定要有所节制。

 

三、喝酒过量。

 

刚才谈到了美食，现在来谈谈葡萄酒吧。在和亲戚朋友一起吃饭的时候，年轻人吃黄汤不下肚似乎是不可能的事，但据英国广播公司报道，中英两国进行的一项基因调查显示，每天喝少量的酒也会增加中风的风险性。英国剑桥大学医药学统计学家伯吉斯博士说，即使是适度的和轻度的喝酒都会增加中风的几率，而且中风的危险和喝酒的量成正比，因此，如果选择喝酒，就应该控制饮酒量。

 

 

由于酒精会损伤肝脏，还会引发糖尿病，高血压，以上三种都会增加中风的几率。这项研究主要针对烈酒和啤酒，而不是葡萄酒，不管我们有多少年头轻盈和精力充沛，喝酒的习惯只会让我们远离中风。

进入冬季的医院，某些专科病房中也到了最害怕的时候，因为进入心脏及血管疾病的好发期，病人明显增多，常常会听见那个谁谁谁倒下了，大多是脑中风及急性心肌梗塞所造成的，此时这类的病人会比平常多出三到五成，也是冬季的死亡主因。最主要的原因就是这个季节里，日夜及室内外温差变化大，如果又碰到冷气团来袭，那气温更是剧烈变化，人体生理的调节系统容易无法负荷，就会造成血管阻塞或破裂造成出血。

 

 

脑中风的分类

脑中风简单的定义就是“脑部的血液循环出现问题，导致脑部功能损伤的疾病”，基本上分类为梗塞性（缺血）及出血性两大类，大部分的脑中风原因又以梗塞性占最大比例。

脑梗塞

由于动脉硬化或身体其他部位有杂质或血凝块，被血流冲下形成栓子，导致大脑坏死和功能障碍。脑栓塞和脑血栓有两种常见的类型。

脑出血

由于脑血管破裂，血液流入脑组织形成血凝块，压迫脑组织。脑组织出血和蛛网膜下腔出血有两种常见类型。

全球公认的中风十大危险因子

2017年脑血管疾病在国内十大死因排名位居第四，平均每17分钟就会有一位发生脑中风，而每44分钟就有一位脑中风患者死亡，105年度总计死亡人数为11,846人。在2016年在具有指标性的医学期刊《TheLancet》发布一篇32个国家中引起脑中风十大危险因素的统计数据，囊括了90%的罹患风险。

 

 

脑中风最近也有年轻化的趋势，在德国医学中心研究指出，在研究年轻化的急性脑中风患者身上，归纳出有四项的危险因素：高血压、少运动、抽烟、酒精。

把握黄金3小时救命：临、危、不、乱

日前10月29号的世界脑中风日，医学协会推出简单易懂的口诀“临微不乱”，让民众清楚了解脑中风征兆，并把握黄金三小时的就医时效。目前当急性脑梗死发生时，最有效的两种治疗法，分为静脉溶栓术及经动脉的取栓术，都是在跟时间争抢生命，在黄金3小时内获得医疗的介入治疗，完成治疗后的患者独立生活的机会能达到四成以上，若是没有在时间内获得良好治疗，独立生活的机会将小于六成。

 

临：临时手脚软，出现单侧手臂无力下垂，双手无法平举。

 

微：微笑也困难，脸部表情不对称。

 

不：讲话不清楚，说话含糊不清。

 

乱：别乱快送医，请立刻就医并记下发病时间。

 

这四字口诀，提醒民众若出现上列征兆请立即拨打120送医治疗，把握黄金3小时的时间。

 

脑卒中俗称中风或脑中风，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起脑组织损伤的一种疾病。脑卒中的发生是由生活方式、环境、遗传、慢病等多种因素共同导致的结果。

 

  

10月29日是“世界卒中日”，前不久国家卫生健康委疾控局也发布了通知，确定了今年“世界卒中日”的主题为“战胜卒中，再立人生”，口号是“早诊早治”！这绝对不只是个口号，预防脑卒中真的应该渗入到我们每一个人的生活中，为什么呢？

 

卒中发病后，存活下来的患者大多留有不同程度的残疾，给家庭、社会造成了严重的经济负担。坊间也流传着一句话：一人中风，全家“发疯”！一人瘫痪，全家“瘫痪”！因此，识别卒中前兆非常重要。

 

“中风”前兆 注意七个反常现象

 

其实在脑卒中发生前数分钟，甚至数天内，患者可能会出现以下症状，大家可以在发作前提早就医预防。    

 

① 身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵 。    

 

② 感觉口唇、面舌、肢体麻木，耳鸣、听力下降。   

 

③ 单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或看东西有重影。    

 

④ 言语表达困难或理解困难。    

 

⑤ 头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。    

 

⑥ 头痛，通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。    

 

⑦ 性格、行为、智能方面突然一反常态。

 

这些症状可能只出现一会儿，也可能反复发作逐渐加重，大家要提高警惕。

 

 

“中 风”发作 三步快速识别

中风的最佳抢救时间是发病4.5小时内进行静脉溶栓，此时间内及时救治可减少后遗症的发生。那么如何快速识别脑卒中呢？“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：

•  “ 1 ” 代表 “看到1张不对称的脸” ；

•  “ 2 ” 代表 “查两只手臂是否有单侧无力” ；

•  “ 0 ” 代表 “聆（零）听讲话是否清晰” 。

 

如通过这三步观察怀疑患者有中风可能，立刻拨打急救电话120。

 

 

家人突发脑卒中如何处理

 

家人突发脑卒中时应采取哪些家庭急救措施呢？

①  立即拨打120或999急救电话，把以下情况说清楚：  您或其他现场联系人的姓名和电话号码；患者的大致情况，如姓名、性别、年龄、发病原因及主要症状，既往疾病。要求急救车到达的具体地点和该地点附近的明显标志，如建筑物或公交车站等。 

 

② 应使患者仰卧，将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物引起呛咳，或者吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅。如患者未清醒，切忌盲目给患者喂水或饮料。

 

③ 解开患者领扣纽扣，领带，裤带，胸罩，如有假牙也应去除。

 

④ 如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，宜保持镇静，切勿慌乱，不要哭喊或者呼唤患者，避免造成患者的心理压力。

 

⑤ 不要舍近求远，脑卒中患 者早期处理一刻千金，必须分秒必争，不要只顾到有名气的医院而延误抢救时间。

 

⑥ 在没有医生明确诊断之前，切忌给患者服用药物。如止血剂，安宫牛黄丸等，也包括平时服用的降压药，防止加重病情。在整个运送过程中家属最好尊重急救医师的建议。

 

 

“中风”的预防 

 

其实脑卒中可防可治，我们尽量不要等到疾病发生时再去补救。脑卒中的防治就是要遵循“健康四大基石”，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。日常生活行为要注意以下8点：

 

① 饮食要清淡，每天饮水要充足；

 

② 适度增加体力活动，但不要超量运动；

 

③ 防止过度劳累，如加班熬夜、长途旅行、生活不规律等；

 

④ 避免用力过猛，特别是老年人不要过快改变体位，比如起床、转头不宜过快过猛。避免便秘，如出现便秘可咨询医生帮忙调理排便情况，切不可用力过猛；

 

⑤ 克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、久坐等；

 

⑥ 注意气候变化，气温降低要及时增添衣物。洗热水澡时间不宜过长；

⑦ 保持情绪平稳，保持乐观情绪；

 

⑧ 定期进行健康体检，发现问题早防早治。控制好“三高”尤其是高血压、糖尿病、高血脂患者。

 

我们要记住，中风一直潜伏在我们身边悄悄窥视。很多年轻人仗着自己年轻，肆无忌惮地熬夜上网、大鱼大肉、抽烟喝酒，这也是中风人群越来越年轻化的原因。所以，预防中风，我们每一个人都要行动起来！

风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

尿毒症是一种肾功能严重受损的疾病，早期症状可能不明显或类似于其他疾病症状，例如尿量和排尿频率改变、疲劳和乏力、食欲减退和体重下降、水肿、失眠和焦虑、皮肤变化、尿液异常、骨质疏松和骨痛、肌肉痉挛和抽搐等。

• 尿量和排尿频率改变：尿量减少或增多，可能伴有排尿频率增加或减少。
• 疲劳和乏力：常常感到疲劳、乏力，即使休息也无法缓解。
• 食欲减退和体重下降：食欲减退、恶心和呕吐，导致体重下降。
• 水肿：面部、手脚或腿部出现水肿，尤其在早晨起床时更为明显。
• 失眠和焦虑：难以入睡或睡眠质量差，同时可能伴有焦虑和抑郁。
• 皮肤变化：皮肤可能变得干燥、瘙痒、容易出血或出现色素沉着。
• 尿液异常：尿液可能出现变化，如颜色变浓或带有氨味。
• 骨质疏松和骨痛：骨质疏松可能导致骨骼疼痛或易骨折。
• 肌肉痉挛和抽搐：由于体内矿物质失衡，可能出现肌肉痉挛和抽搐。

这些症状可能在不同个体中表现出差异，并且可能与其他疾病的症状重叠。如果怀疑自己或他人可能患有尿毒症，建议及时就医进行详细的评估和检查。

知道自己有没遗传病可以通过家族病史研究、基因检测、特定的临床检查、遗传咨询等方式：

1.家族病史研究：了解家族中是否存在某种遗传病的发病史，如遗传性心脏病、糖尿病、癌症等。如果家族中有多个成员患有同一种疾病，可能存在遗传因素。

2.基因检测：基因检测是一种直接了解基因是否存在突变的方法。通过收集患者的血液或口腔黏膜细胞，寻找可能导致遗传病的基因突变，如BRCA1和BRCA2基因突变与乳腺癌风险增加有关。

3.特定的临床检查：对于某些遗传病，如先天性心脏病，可以通过特殊的临床检查来发现。这些检查可能包括心电图、超声心动图、磁共振成像等。

4.遗传咨询：遗传咨询师是经过专门培训的医疗专业人员，可以提供关于遗传病的详细信息，以及如何管理和预防这些疾病的建议。遗传咨询也可以提供关于家族病史、基因检测和生育建议的信息。遗传病种类繁多，有些症状可能不典型或者在成年后才出现。

因此，如果担心有遗传病，应该尽早寻求专业医疗人员的帮助。

男性肾结石的治疗方法和结石的形态、大小、部位等有关，主要采取调整生活方式、药物治疗、微创手术治疗、开放性手术治疗。

1.调整生活方式：每天应大量喝水，并控制含草酸、磷等丰富的食物摄入，可适当活动，但避免剧烈运动。

2.药物治疗：肾绞痛发作时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，例如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等可消炎镇痛。也可遵医嘱服用碳酸氢钠片、枸橼酸氢钾钠片等药物，可促进结石排出。

3.微创手术治疗：如果肾结石直径为5~20mm，可采取体外冲击波碎石术。如果肾结石大于等于2cm，可采取经皮肾镜碎石术。部分不能采取微创手术者，可采取开放式取石术。

若肾结石引起明显症状，需要及时就医，配合医生采取检查和治疗。

治疗疝气的穴位主要有大敦穴、三阴交穴、太冲穴等。

1.大敦穴：位于脚部，在大拇趾末节的外侧，趾甲根角旁0.1寸处。艾灸此穴具有疏肝理气的功效，临床上主要适用于小便不利、尿频、夜尿多等病症，还可缓解疝气症状。

2.三阴交穴：在脚踝的内侧，内踝尖上三寸处。针灸三阴交穴具有健脾和胃、调补肝肾等功效，临床上主要适用于疝气、小便不畅、痛经等病症。

3.太冲穴：位于脚背部第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。针灸太冲穴具有疏理肝气、通经活络等功效，临床上主要用于辅助治疗耳聋、耳鸣、腹胀、疝气等病症。疝气是指人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位的情况。

中医上治疗疝气一般选取3个穴位，进行按摩或者艾灸，但一定要在专业的医生或医师的操作下进行治疗，切勿自行对穴位施针，以免造成不良后果。

洋葱，是我们餐桌上常见的蔬菜之一，它原产于亚洲西南部，后传入中国，因为来源于西洋，因此被叫做“洋葱”^[1]。很多人只知道洋葱是一种常见的蔬菜，却不知道它还有着极高的药用价值。让我们一起来看一下：洋葱究竟有哪些功效？吃洋葱又有哪些讲究呢？

 

 

一.    洋葱的保健功效

 

洋葱素来有着“蔬菜皇后”的美誉，这是因为洋葱不但风味独特、富含营养，还有着诸多保健功效，是不可多得的保健食物。洋葱的辛辣味，来源于它所含的一种叫做二硫丙烯的含硫化合物，这种物质有着抗菌消炎、抗癌抗肿瘤、降低血糖等功效。洋葱还含有人体中的一种特殊脂质——前列腺素A，它能扩张血管、降低血液粘稠度，从而起到降低血压、预防血栓形成的作用。^[2]

 

中医理论认为，洋葱具有健胃、消食、润肠、祛痰、利尿、发汗等作用。洋葱可谓是“药食同源”的典范，其药用价值广泛受到中西医的认可。

 

二.    吃洋葱的三大讲究

 

1.  生吃洋葱

 

和熟洋葱相比，生洋葱的味道更“冲”。然而，正是这些辛辣物质能起到抗炎抗肿瘤的功效。可见，生洋葱比熟洋葱更“养生”，大家食用洋葱时最好生食，或者采用凉拌的方式^[3]。如果吃不惯生洋葱，炒食时也不宜过久，以防营养物质的流失^[4]。

 

2.  五味调和

 

中医一向讲究“五味调和”，所谓“五味”，即辛、甘、酸、苦、咸，用以界定食物的口感和功能。中医认为，辛味的食物能行气活血，比如葱、姜、蒜等；甘味的食物能健脾开胃，比如红糖、大枣等；酸味的食物能养肝护肝，比如山楂、乌梅等；苦味的食物能清热泻火，比如苦瓜、白果等；咸味的食物能软坚散结，比如咸盐、海带等。^[5]

 

 

五味之间相互配合，能让各自的功效发挥到更大。洋葱属辛，根据“辛甘化阳”的原则，可以和白糖搭配。“辛甘化阳”的意思是辛味和甘味配合，能促进人体内阳气的增长，而阳气又是人体内气血运行的源动力。又根据“甘酸化阴”的原理，可以将糖和醋搭配在一起，以滋阴养血、生津补液。

 

所以，吃洋葱不但要凉拌，还要讲究“五味调和”，可以用醋、糖、香油、煮鸡蛋、木耳与洋葱一起调出一道色香味俱全、辛甘酸互补的佳肴来。

 

3.  不宜过多

 

洋葱虽好，也不能过食。过多的洋葱会导致目糊、发热和胀气。所以，患有眼疾的人、肠胃不好的人要谨慎食用。^[6]

 

 

吃洋葱好处多多，要想充分发挥洋葱的功效，还要讲究方法。洋葱最好生吃，生吃时注意搭配其他食材，也要注意不能吃太多——把握好这三点，吃洋葱最有效！还不快学起来！

 

【参考文献】

[1]晓旭.蔬菜皇后——洋葱[J].开卷有益：求医问药,2019(6):59-59.

[2]王文亮,王世清,李晓玲,等.洋葱的活性成分药理功效及产品开发综述[J].中国食物与营养,2013,19(11):37-39.

[3]吃洋葱“讲究”多[J].人生与伴侣：极品,2013(4):41-41.

[4]陈寿宏编著.中华食材  上[M].合肥工业大学出版社,2016.04.

[5]曾庆琪,曹利东,田中実主编.中华男士养生九法  补脾养生法[M].中国医药科技出版社,2013.05.

[6]张彩山编著.饮食宜忌与食物搭配一本全[M].天津科学技术出版社,2019.01.

子宫是一个比较神圣的器官，它是孕育生命的地方，在某种程度上来说，它就像黑土地一样，通过胎盘给胎儿提供生长发育所需的营养。另外，子宫还有一个比较重要的功能就是内膜的周期性增厚和脱落形成月经。

可能不少女性会觉得月经没有什么太大的用处，反而会带来各种不方便，其实并非如此。站在进化的角度来考虑，人类进化了这么多年，月经既然能一直存留下来，就说明它对女性有一定的作用。女性每次月经都会有一定的流血，这样其实可以降低癌症的发病率，而且由于失血就会在一定程度上刺激造血、加速新陈代谢。

但是现实中很多女性会因为这样或者那样的原因把子宫切除了，而且不少人也会担心切除子宫带来的危害，比如影响夫妻生活，今天医者良言就来聊一聊关于子宫的那些事！

 

在哪些情况下女性需要切除子宫？

子宫内膜异位症：单纯从字面意思来看，子宫内膜异位症就是指子宫内膜的组织跑到了别处的地方，比如膀胱、肾脏、输尿管、肺部、胸膜等，但是最常见的部位是卵巢和宫骶韧带。我们都知道女性规律性来月经主要是因为受到了体内激素的变化而发生了子宫内膜的剥脱，异位后的子宫内膜也会受到雌孕激素的作用而发生变化，可引起疼痛。之所以子宫内膜异位引起疼痛主要是因为异位的子宫内膜发生剥脱出血的时候并不会排出体外，而是留在异位的地方，每次来月经的时候，异位处的血量就会增加，可造成局部的压力增加。当子宫内膜异位症服用药物治疗无效、较大的卵巢内膜异位囊肿或者怀疑恶变等情况时，就具有手术治疗的指征。

子宫肌瘤：这种疾病是妇产科里最常见的良性肿瘤，主要好发于40岁左右的女性，目前考虑和雌激素有一定的关系。子宫肌瘤大多数是不需要手术治疗的，但是当子宫肌瘤导致月经过多而引起贫血或者有明显的症状影响了日常生活或者出现了压迫症状以及癌变了，就需要进行手术治疗。采取的手术方式可以是肌瘤切除术或者子宫切除术，不过如果女性没有生育要求或者怀疑肌瘤有恶变的时候，就需要切除子宫。

子宫或者子宫颈发生癌变：目前对于癌症的主要治疗方式就是手术，特别是早期癌症，子宫内膜癌或者子宫颈癌也不例外。可能会有朋友觉得奇怪，子宫颈癌直接切除子宫颈不就可以了吗？这样当然不行，子宫颈和子宫的距离很近，单纯切除子宫颈会存在比较大的隐患。

其他：包括子宫肉瘤、子宫腺肌病、卵巢癌、输卵管癌、重度子宫脱垂、子宫破裂等。

 

没有子宫有什么危害？

一般来说，医生是不会建议患者行子宫切除术的，当医生建议患者切除子宫的时候那就说明患者的疾病是比较重的。切除子宫的建议并不是医生一时心血来潮，而是在综合评估以后得出的结果，如果切除子宫带来的好处还不如不切除子宫的好处多，那切除子宫就没有必要了。

子宫对于女性来说具有重要的作用，如果切除它以后肯定会对女性带来一些不好的地方。在切除子宫的时候，有时候也会顺便把卵巢也切除，即便卵巢不切除，在切子宫的时候也会在一定程度上影响卵巢的血液供应，这样就会造成卵巢的功能下降。

卵巢能分泌雌激素，这种激素对于女性具有比较重要的作用，它能让女性保持年轻、让女性的皮肤变得更好。切除子宫以后，可能会加速女性的衰老、让女性更早地进入更年期。根据大量的研究，切除子宫的女性卵巢衰竭的时间要比正常女性提前4年左右。更年期的女性本身脾气是比较暴躁、情绪不稳定的，她们可能会出现焦虑、抑郁等不良的精神状态。

另外，子宫切除本身就是一个不小的手术，它对女性的心理肯定会造成影响，不少女性压根就接受不了自己切除子宫的事实，因此可能会引起心理障碍。与此同时，切除子宫还可能会影响夫妻生活，这是因为切除子宫产生的心理问题、伤口愈合、激素水平的变化等都可能会对夫妻生活造成一定的影响。还有一部分女性子宫切除以后大小便出现了一定的问题，这个主要是因为切除子宫会让女性骨盆的支撑能力下降，而且在进行手术的时候还有可能会损伤骨盆神经。

脑卒中，又称中风，是一种常见的严重脑血管疾病。近年来，随着我国人口老龄化加剧，脑卒中的发病率和死亡率呈上升趋势。为了提高脑卒中的防治水平，构建完善的脑卒中筛查与防治体系，我国卫生部门积极开展了一系列工作。

2010年11月25日，在第二届上海国际脑健康论坛上，复旦大学附属华山医院被正式授牌为“卫生部脑卒中筛查与防治基地”。这标志着我国脑卒中防治工作迈上了一个新的台阶。

华山医院在脑卒中防治方面具有丰富的经验和雄厚的实力。医院依托神经内科、神经外科、放射科和普外科等国家级重点学科，组建了专业的脑卒中防治团队。团队通过开展多种形式的健康教育，提高公众对脑卒中的认识，降低脑卒中的发病率和死亡率。

脑卒中防治的关键在于早期筛查和早期干预。华山医院通过引进先进的筛查技术，对高危人群进行早期筛查，及时发现并治疗脑卒中。同时，医院还积极开展脑卒中康复治疗，帮助患者恢复生活自理能力。

此外，华山医院还积极开展脑卒中防治的科学研究，探索脑卒中防治的新方法、新药物。医院的研究成果为我国脑卒中防治事业的发展提供了有力支持。

脑卒中防治是一项长期而艰巨的任务，需要全社会共同努力。让我们携手共进，为构建健康中国贡献力量。

在传统观念中，脑卒中（又称脑中风）主要发生在中老年人群体中。然而，近年来，脑卒中的发病年龄呈年轻化趋势，甚至小学生也成为了脑卒中的受害者。本文将详细介绍脑卒中的相关知识，帮助大家了解这种疾病，提高预防意识。

一、脑卒中的种类及病因

脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。缺血性脑卒中是由于脑血管阻塞导致脑组织缺血缺氧而引起的，常见病因包括高血压、动脉硬化、糖尿病等。出血性脑卒中则是由于脑血管破裂出血导致的，常见病因包括高血压、动脉瘤破裂、脑动静脉畸形等。

二、脑卒中年轻化的原因

脑卒中年轻化的原因主要有以下几点：

1. 生活习惯不良：如吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等。

2. 疾病因素：如高血压、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病。

3. 压力过大：长期处于高压状态，导致身体机能下降。

4. 先天性因素：如脑动静脉畸形等。

三、脑卒中的症状

脑卒中的症状因人而异，常见的症状包括：

1. 突然出现的面部、肢体无力或麻木。

2. 突然出现的言语不清或理解困难。

3. 突然出现的视力模糊或重影。

4. 突然出现的剧烈头痛。

5. 突然出现的意识障碍或昏睡。

四、脑卒中的预防

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高盐、高糖食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是脑卒中的重要危险因素。

4. 控制血压、血糖、血脂等慢性疾病。

5. 保持良好的心态：学会缓解压力，避免长期处于高压状态。

6. 定期体检：及时发现并治疗脑卒中的高危因素。

五、脑卒中的治疗

脑卒中的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗等。药物治疗主要是针对高血压、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病进行控制。手术治疗主要针对脑动脉瘤破裂、脑动静脉畸形等出血性脑卒中。康复治疗主要针对脑卒后的功能障碍进行康复训练。

脑卒中，又称中风，是一种严重的脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。在我国，每12秒钟就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。对于脑卒中患者来说，家庭护理至关重要。

一、脑卒中常见并发症及护理

1. 痉挛：痉挛是脑卒中后常见的并发症，表现为肌肉紧张、抽搐等。预防痉挛的关键是保持患者处于合适的肌张力状态，并在肌张力增高后及时采取抗痉挛措施。

2. 废用综合征：脑卒中患者因瘫痪而长时间卧床，容易出现肌肉萎缩、骨质疏松、神经系统功能退化等废用综合征。预防废用综合征的关键是鼓励患者进行主动运动，避免长期卧床。

3. 误用综合征：错误的康复训练会导致误用综合征，表现为关节变形、肌肉萎缩等。预防误用综合征的关键是在专业康复治疗师指导下进行康复训练。

4. 上肢容易肩关节半脱位和肩手综合征：肩关节半脱位和肩手综合征是脑卒中后常见的并发症，表现为肩关节疼痛、手部肿胀等。预防的关键是早期进行康复训练，恢复肩关节周围肌肉的力量。

5. 下肢出现深静脉血栓：长期卧床的脑卒中患者容易出现下肢深静脉血栓，严重时可导致肺栓塞。预防的关键是保持适当的活动，必要时佩戴弹力袜。

二、脑卒中康复护理要点

1. 情志护理：保持患者情绪稳定，鼓励患者树立战胜疾病的信心。

2. 加强肢体功能锻炼：制定连续不断的训练计划，鼓励患者进行主动运动。

3. 加强语言训练：帮助患者恢复语言交流能力。

4. 注意饮食调护：饮食宜清淡，避免肥厚之品及辛辣刺激食物。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

心脑血管疾病的在线问诊：了解症状和获取专业帮助

心脑血管疾病是当今社会面临的主要健康挑战之一。这些疾病包括冠心病、心力衰竭、脑卒中等，常常会给患者带来严重的身体和心理负担。随着互联网技术的发展，越来越多的人开始寻求在线医疗服务来获取关于心脑血管疾病的信息和专业建议。本文将探讨如何通过互联网医院或线上问诊来识别心脑血管疾病的症状，并获得及时的医疗帮助。

心脑血管疾病的常见症状

心脑血管疾病的症状可以因人而异，但以下是一些常见的症状：

• 胸痛或不适感（可能是心绞痛或心肌梗死的迹象）
• 呼吸困难或气短
• 头痛、眩晕或晕厥（可能是高血压或脑卒中的迹象）
• 手脚麻木或无力
• 视力模糊或失明（可能是眼底出血或视网膜病变的迹象）

在线问诊的优势

在线问诊提供了一个方便、快捷且私密的方式来获取专业的医疗建议。以下是在线问诊的几个主要优势：

• 随时随地：您可以在任何时间、任何地点通过手机、平板或电脑进行在线问诊。
• 快速响应：与传统的面对面就诊相比，线上问诊通常可以更快地得到医生的回复。
• 隐私保护：在线问诊平台通常采用高级加密技术来保护您的个人信息和健康数据的安全。
• 多学科专家：许多在线问诊平台汇集了来自不同领域的专家，包括心脏病专家、神经科医生等。

如何选择合适的在线问诊平台

在选择在线问诊平台时，需要考虑以下几个因素：

• 平台的信誉和口碑
• 医生的资质和经验
• 服务的范围和质量
• 价格和支付方式

结论

心脑血管疾病的在线问诊为患者提供了一个便捷的方式来获取专业的医疗建议。通过了解常见的症状和选择合适的在线问诊平台，患者可以更好地管理自己的健康，并在需要时及时获得帮助。

脑卒中，又称中风，是一种常见的神经系统疾病，近年来发病率不断上升，且呈现年轻化趋势。为了提高人们对脑卒中的认识，及早发现高危人群，预防脑卒中的发生，本文将为大家详细介绍脑卒中的相关知识。

一、脑卒中的高危人群

1. 高血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一，血压控制不良者更容易发生脑卒中。

2. 高血脂：血脂异常会导致血管内皮损伤，增加脑卒中的风险。

3. 糖尿病：糖尿病患者由于血管病变，更容易发生脑卒中。

4. 房颤或瓣膜性心脏病：这类心脏病患者由于心脏瓣膜或房颤导致血流不畅，容易形成血栓，引发脑卒中。

5. 吸烟：吸烟会损伤血管内皮，增加血管壁的脆性，引发脑卒中。

6. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体机能下降，血管弹性变差，增加脑卒中的风险。

7. 明显超重：肥胖者更容易患有高血压、糖尿病等疾病，增加脑卒中的风险。

8. 脑卒中家族史：有家族史的人更容易发生脑卒中。

二、脑卒中的预防措施

1. 控制血压、血脂、血糖：通过合理饮食、运动、药物治疗等方式，将血压、血脂、血糖控制在正常范围内。

2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑卒中的风险，应尽量避免。

3. 增加运动：适量的运动可以增强体质，提高血管弹性，降低脑卒中的风险。

4. 保持健康体重：肥胖者应通过饮食和运动等方式，控制体重在正常范围内。

5. 定期体检：通过体检可以及早发现高血压、糖尿病等疾病，及时进行治疗。

6. 注意饮食：饮食应以低盐、低脂、低糖为主，多吃蔬菜、水果和粗粮。

7. 保持心情舒畅：情绪波动过大也会增加脑卒中的风险，应保持心情舒畅。

三、脑卒中的治疗

脑卒中的治疗主要包括药物治疗和康复治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药等；康复治疗包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等。

四、脑卒中的预后

脑卒中的预后与病情轻重、治疗及时程度等因素有关。早期发现、及时治疗的患者预后较好。

脑卒中，也称为中风，是一种严重的急性脑血管疾病，其特点为高发病率、高死亡率和高致残率。该疾病主要由脑部血管堵塞或破裂导致，引起脑部血液循环障碍和脑组织损伤。尽管中风突发性强，但通过观察一些前驱症状，如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、阵发性眩晕、一侧肢体麻木无力等，可以提前预防。控制高血压、维持血压正常、改善生活习惯和饮食习惯是预防中风的关键。此外，中老年人如果总分超过20分，应立即就医进行全面检查。

中风，又称脑卒中，是一种常见的神经系统疾病，严重威胁着人类的健康。它是指脑部血管突然发生阻塞或破裂，导致脑部血液循环障碍，进而引发一系列神经系统功能障碍。中风可分为缺血性中风和出血性中风两大类，其中缺血性中风占绝大多数。

中风的发生与多种因素有关，如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。这些因素会导致血管内皮损伤，进而引发动脉粥样硬化，最终导致血管狭窄或阻塞。此外，情绪波动、劳累过度、气候变化等因素也可能诱发中风。

中风的临床表现多样，常见的症状包括：突然出现的面部、肢体无力，口角歪斜，言语不清，肢体麻木，头痛，呕吐等。一旦出现上述症状，应立即就医，以免错过最佳治疗时机。

中风的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等，旨在改善脑部血液循环，降低中风复发风险。手术治疗适用于出血性中风患者，通过手术清除血肿，恢复脑部血液循环。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还应加强日常保养，如戒烟限酒、保持健康饮食、适量运动、控制血压、血糖、血脂等，以降低中风复发风险。

中风是一种严重的疾病，早期识别和及时治疗至关重要。患者和家属应了解中风的相关知识，提高警惕，及时发现并就医，以降低中风带来的危害。

近日，广州连续高温，气温达38℃，引发了一宗令人痛心的悲剧。一名48岁的河南商人因酷热天气，在街头突发心脏病，经抢救无效不幸身亡。这并非个案，近期因高温引发的各类疾病急诊患者急剧增加，医院病床告急，高温天气对健康的影响不容忽视。

高温天气下，人体容易出现中暑、心脏病、中风等疾病。中暑是由于体温调节中枢功能紊乱、汗腺分泌不足和血液循环障碍等引起的一系列症状，轻者出现头痛、头晕、乏力等症状，重者可导致昏迷、抽搐甚至死亡。心脏病患者由于高温天气会导致心率加快、血压升高，容易引发心绞痛、心肌梗死等急性事件。中风患者也容易在高温天气下病情加重，出现偏瘫、言语不清等症状。

针对高温天气，我们应采取以下措施预防疾病：

1. 保持室内通风，使用空调降温，但避免空调温度过低，以免感冒。

2. 多喝水，保持水分平衡，避免中暑。

3. 减少户外活动，尽量待在阴凉处。

4. 注意饮食卫生，避免食用变质食品。

5. 高血压、心脏病患者应遵医嘱，按时服药，避免病情加重。

6. 老年人、孕妇、婴幼儿等特殊人群应特别注意防暑降温。

高温天气，医院急诊科工作量激增，医护人员加班加点，全力抢救病患。在此提醒广大市民，高温天气要格外注意健康，预防疾病，共同度过炎炎夏日。

脑卒中，又称中风，是一种常见的急性脑血管疾病，具有发病急、病情重、死亡率高等特点。近年来，随着生活节奏的加快，脑卒中的发病率呈上升趋势，给患者和家庭带来了沉重的负担。

脑卒中的主要症状包括：突发性昏迷、头疼、呕吐、意识模糊、抽搐、嘴歪流口水，或两眼同时出现一侧偏盲、偏舌、带有偏身感觉障碍等典型的“三偏”症状。

在日常生活中，我们应如何预防和应对脑卒中呢？首先，要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好心态等。其次，对于高血压、糖尿病等慢性病患者，要积极治疗，控制好病情。

当发现身边有人出现脑卒中的症状时，应立即采取以下措施：1. 保持冷静，切勿慌张；2. 立即拨打急救电话120；3. 让患者保持平躺，头偏向一侧，避免呕吐物误吸；4. 不要随意给患者喂药或掐人中；5. 等待急救人员到来。

需要注意的是，脑卒中患者在进行急救时，切勿乱吃降压药。因为脑卒中患者的血压升高是血管破裂导致的，降压药物可能会加重出血。除非患者的血压特别高，否则不要给患者喂服降压药。

除了急救措施外，脑卒中的康复治疗也非常重要。康复治疗主要包括：物理治疗、作业治疗、言语治疗等。通过康复治疗，可以帮助患者恢复肢体功能、言语功能，提高生活质量。

总之，脑卒中是一种严重的疾病，预防和应对脑卒中需要我们共同努力。希望大家能够关注脑卒中，养成良好的生活习惯，提高自我保健意识，为健康生活保驾护航。

2021年10月29日是第16个‘世界卒中日’，今年的宣传主题是‘警惕卒中症状，尽早识别救治’。脑卒中，俗称‘中风’，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤。具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的‘五高’特点。中山大学孙逸仙纪念医院神经科脑血管病专科主任王艺东教授提醒，脑卒中患者的救治，关键在于尽早识别卒中症状，越早治疗，效果越好。世界卫生组织统计报告显示，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中。在中国，卒中是成人致死、致残的首位病因。‘中风120’是一个快速识别脑卒中的方法，包括观察面部不对称、手臂单侧无力、言语不清等。王艺东教授还提醒，突发行走不稳、视力下降、视物重影也可能是脑卒中的症状。对于缺血性脑卒中，静脉溶栓治疗和血管内介入治疗是最有效的救治措施。中山大学孙逸仙纪念医院将于10月29日举行大型义诊活动，提供脑卒中的救治、预防、康复、中医调理和护理等全方位的咨询。