阔别家乡多年，再次回到了故居，惊讶地发现故居后方的老槐树还是那样郁郁葱葱，大风吹过，发出“沙沙沙”的声音。老槐树大约有100多年的树龄，据说是我姥姥的妈妈亲手种的。槐树为什么是木字旁边一个鬼字呢？古人认为槐为木中有鬼，其树干上有许多树瘤，为鬼魂寄托之处，但也有“中门有槐，富贵三世”之说，不知道宅后有槐有什么说法。

记得每到5月份槐花飘香的季节，儿时的我们便开始了槐花的采摘。老槐树很粗，大约得3个人合抱才能抱过来，树干上裂纹纵横，我们便用手扣着树缝像猴子一样爬上了老槐树，手里用一个前端带铁钩的长杆子采摘槐花。之后，将槐花开水过一下，然后调上油盐酱醋包饺子吃，吃得满嘴槐花香，现在想来还是那么美。老槐树的叶子也吃过，记得小时候肚子里有虫，煤炭、墙皮吃过之后，就开始吃槐叶，吃得嘴巴绿油油的。有时老槐树上时不时地掉下一根根银丝，银丝的下方吊着一个个绿色的肥虫子，一不小心就掉到了身上，这些虫子成为了我们吓唬女孩的“法宝”。

儿时食用的槐花（洁白色）来源于洋槐树，药用的槐花（浅绿色）、槐米、槐角则来源于国槐，槐花是已开的花，槐米是未开的花，槐角是成熟的果实，三者药效相似但也有不同。

 槐花、槐米、槐角均具有清肝泻火、凉血止血的功效，其中槐花止血力强，槐米清肝效优，槐角润肠止血。现代研究发现芦丁、槲皮素是槐花、槐米、槐角的主要成分，具有抗感染、抗氧化、降血压、降血脂、预防中风等作用。

常见用法如下（仅供参考）：

1. 痔疮：

槐花散：槐花12g，侧柏叶12g，荆芥6g，枳壳6g，日1剂，分3次口服，疗程6日（《普济本事方》）。

槐角丸：槐角200g，地榆100g，当归100g，防风100g，黄芩100g，枳壳100g，粉碎成粉，过筛，混匀，每100g粉末加45～55g炼蜜调水制成水蜜丸，或加130～150g炼蜜制成小蜜丸、大蜜丸。口服，水蜜丸6g/次，小蜜丸9g/次，大蜜丸1丸/次，日2次（《中国药典》）。

2. 高血压：

三花茶：槐花、金银花、菊花、山楂、夏枯草,代茶饮。

降压茶：槐花、菊花、草决明，代茶饮。

本文旨在科普，患者请在医生指导下用药。

高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。在我国，有统计显示约有大概2.7亿的高血压患者，每4~5个人当中就有一个高血压患者，可见高血压的发病率之高，但关于高血压的相关误区，仍然有很多，高血压的科普也势在必行，今天我们所讨论的就是原发性高血压和继发性高血压的区别。

一、什么是原发性高血压？

所谓的原发性高血压是指原因不明的高血压，我们行相关检查以后，不能发现高血压的原因，此类高血压被我们定义为原发性高血压。虽然原因发现高血压不能找到病因，但流行病学以及其他循证医学证据显示，原发性高血压和年龄、性别、饮食、生活习惯、肥胖等诸多因素相关，是一个多因素共同诱发的一种高血压分类。

二、什么是继发性高血压？

所谓的继发性高血压，适合原发性高血压相比较的，继发性高血压，有明确的相关疾病诱发。这也就意味着患者的高血压是继发于另外一种疾病之后的常见的继发性高血压的原发病包括很多，比如肾动脉狭窄、肾功能不全、大动脉狭窄、脑垂体瘤、肾上腺腺瘤等等等等。很多继发性高血压在纠正患者的原发病以后，患者的血压可以恢复正常，此类高血压被称之为继发性高血压。

三、怎样鉴别患者是不是继发性高血压？

既然分为原发性高血压和继发性高血压，那么哪类人群可能是激发性高血压，哪类人群可能是原发性高血压？是否需要查找原因，鉴别患者是不是继发性高血压呢？一般情况下认为，年龄较小的高血压，难以控制的高血压，血压反复波动，不能达标的高血压以及有非常可疑的继发性高血压证据的患者。需要行相关检查，鉴别是否为继发性高血压的可能。

看懂了吗？并不是每一个高血压患者都需要查找原因，鉴别是否为继发性高血压。毕竟原发性高血压占比95%以上继发性高血压，占5%左右。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

心情不好或情绪波动可能会影响血压。情绪状态与血压之间存在一定的关联，紧张、焦虑、愤怒等负面情绪可能导致暂时性的血压升高，因为这些情绪状态会引发应激激素的释放，影响心脏和血管的功能。

相反，积极的情绪如放松和愉悦可能有助于降低应激激素的释放，对血压产生积极影响。尽管情绪可能暂时影响血压，但长期的心理问题如慢性压力和抑郁可能对心血管健康造成负面影响。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压也和季节有关系，在冬天的时候，很多高血压的患者会发现他们的血压比在夏天的时候高出很多。这也就出现了提问者提到这样的问题，在冬天血压高，夏天如果血压正常，可以不吃降压药吗？

一、为什么冬天血压会偏高？

冬天的高血压患者之所以血压比夏天偏高，主要有以下几种原因，首先天气寒冷会使得血管收缩，进而增加血管的外周阻力，增加血压也就在所难免。其次，冬天活动较少，人的情绪也容易较为极端，这些因素也会影响患者的血压使得血压升高。冬天高血压患者血压偏高，是大多数人的共性，但也不是绝对如此。我们还要以实际的测量结果为准。

二、夏天血压正常可以停药吗？

其实无论哪种情况的高血压，只要患者不吃药的情况下血压处于正常范围之内，而且持续，不会有所波动，那么患者当然可以停用降压药。但实际上，夏天血压虽然会有小幅度的下降，但能够降至正常的可能性仍然较小，所以能够完全停药的可能性也相对较小。但正如刚才讲到的那样，只要我们停止药物以后，血压能够持续维持正常，那么高血压降压药物当然可以停用。

三、高血压药物怎么减少和停用？

在高血压药物的减少和停用的过程当中，并不是直接一步到位的。如果我们发现我们的血压持续低于正常范围，或者说一直在正常范围的低限，那么我们此时就应该考虑减少，或者停用部分降压药物。此时应该首先考虑减少降压药物，而不是直接停用。但如果口服的药物剂量比较小，也可以考虑直接停，但先进行减量或许会更加合理和安全。当然还是刚才讲到的那样，减少和停用都需要依靠血压测量的结果，而不是猜测。

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高血压合并症包括心血管疾病（如心脏病、心肌梗死）、脑血管疾病（如中风）、肾脏疾病（如肾功能衰竭）、视网膜疾病（如视网膜病变）等。这些疾病可能导致严重健康问题，如心绞痛、心力衰竭、瘫痪、失语、肾脏衰竭以及视力丧失，极大地降低生活质量。

为预防合并症，应定期测量血压，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、限制盐摄入、戒烟限酒。同时遵医嘱坚持治疗，以及保持心理健康都可以有效降低合并症风险。

高血压对我们危害很大，很多人都知道高血压患者需要把血压控制到正常范围以内，而降血压最常用的方法就是口服药物。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。但你们知道吗？高血压患者口服药物治疗以后还有一个经常会出现的并发症，那就是低血压。

好好的高血压怎么就变成低血压，以后我们应该怎么办呢？

一、高血压患者的低血压

所有的降压药物在其副作用当中，都有低血压这个副作用。这主要是因为降压药的作用就是降低血压，而如果患者血压下降过多，就成了低血压！这也就是为什么很多降压药的副作用上，都写着有低血压这一个副作用。

二、低血压会有哪些症状？

出现低血压会有哪些症状的患者往往会表现为头晕乏力，战力后黑蒙等相关供血不足的表现！甚至有些人会表现为晕厥等情况！而如何鉴别患者是不是低血压所导致的相关症状，在患者有症状时测量一个血压就能简单的识别患者是不是低血压！

三、出现低血压应该怎么办？

高血压患者一旦出现低血压的情况，首先要明确患者低血压的原因是什么，如果是药物所导致的低血压，那么把药物逐渐的减量，或者是停用患者的血压，大多数可以恢复到正常范围以内，但是如果患者的低血压是因为高血压的并发症所导致的，那么就需要针对患者高血压的相关并发症或者其他疾病进行治疗。

高血压患者也会出现低血压，而且很多时候都和国梁口服加药物有关。而此时的低血压大可不必过于担心，把药物减量或者停用以后很多低血压都可以恢复到正常范围以内。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显。

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高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。并不是每个高血压都可以把血压控制到正常范围以内，有很多高血压，都是经过很多努力，但仍然不能把血压控制到正常，就如提问者所描述的那样，患者的血压低压一直在100毫米汞柱以上，但就是降不下来，我们接下来该怎么办呢？

一、排除假性难治性高血压的可能

对于这类情况，我们要排除假性高血压的可能，比如白大衣，高血压，血压测量不正确，或者是其他原因所导致的血压测量障碍或者不真实的可能性。因为白大衣现象非常常见，也就是患者在诊室内测量血压时血压经常偏高，但自行车量时血压可以正常。

二、进行诱发血压升高因素排查

能够诱发患者血压升高的原因有很多，比如肥胖，失眠，焦虑，以及抽烟喝酒、高钠饮食，高脂饮食等等。不管何时发现的高血压，不管进行何种药物治疗，都需要在生活方式干预的基础上进行降压治疗，没有生活方式的干预，那么患者的血压很难正常。

三、联合用药确保含有利尿剂

高血压主张小剂量，多种药物的联合使用。而且在两种以上降压药物的选择时，需要优先考虑联合使用利尿剂，如果患者的血压难以控制正常，那么更需要足量的利尿剂的使用，才能保证患者的血压有可能正常。

四、排除继发性高血压的可能

如果我们进行生活方式干预，而且使用了足量的利尿剂再加上联合了三种或三种以上的降压药物，患者的血压仍然不能正常。那么就需要考虑是继发性高血压的可能性。

看懂了吗？进行以上方式干预以后，大多数的患者的血压都能够控制到正常范围，而且只有把血压控制到正常范围才能确保减少和避免高血压的并发症。关注我们，每天都有更新的客户推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

滴虫性阴道炎通过正规治疗之后可以治愈。滴虫性阴道炎经过积极的用药治疗，患者可以治愈。但是患者相当一部分患者在月经后复发，且再感染率很高。如果滴虫性阴道炎不进行正规的治疗，可持续数月甚至数年。

滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症，主要通过性交传播，也可间接传染，其治疗主要是药物为主，需要伴侣同时进行治疗，同时避免高危性行为，注意个人卫生。

建议滴虫性阴道炎的患者应尽快就医，遵医嘱采取必要的措施，避免反复发作，影响身体健康。

甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别，事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的，而绝大多数结节都是良性。

甲状腺结节其实并不少见，流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%，而且大多数患者没有任何症状，少部分患者可能会出现甲亢。

发现甲状腺结节饮食上应注意些什么？

首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多，我国有研究显示由于碘盐的普及，一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降，但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。

另外摄入碘的量也会影响结节的发病，中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区，所以碘的摄入量应保持在合理的范围，不宜过高或过低。

综上所述，首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸，宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节，无论是否合并甲亢，都要注意碘摄入不宜过量，不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。

甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响？

其实发现甲状腺结节不需要过于担心，因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方，首先仍有5%左右的结节是恶性的，所以需要先鉴别清楚结节的良恶性，如果是恶性就要及时进行手术切除。

其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑，或者压迫食管引起吞咽困难，压迫气管引起呼吸困难，这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时，还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状，这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。

再者，如果结节体积小，如直径小于4cm，医生一般会告诉你不需要手术治疗，但也不能掉以轻心，因为结节可能会生长，所以需要密切随访观察，可每6-12个月随访一次，如果出现不适随时到医院就诊。

结语

许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节，但大多数对健康不会产生不利影响，也不需要进行治疗，只要注意饮食，密切随访即可。

参考文献：

[1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》

[2]林林，薛晓凤，吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志，2014,29（6）:II》.

二级高血压，又称中度高血压，是高血压病中较为严重的一类。根据国际统一标准，二级高血压的诊断标准为收缩压在160~179毫米汞柱（mmHg），舒张压在100~109毫米汞柱（mmHg）。与正常血压范围（收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg）相比，二级高血压患者的血压水平明显偏高。

一级高血压的诊断标准为收缩压在140~159mmHg，舒张压在90~99mmHg；三级高血压则是指收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。二级高血压患者往往存在头晕、头痛、心悸、乏力等症状，严重时甚至可能引发心脑血管疾病。

针对二级高血压的治疗，首先应选择长效、缓释的降压药物，如钙离子拮抗剂（苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片等）和血管紧张素转换酶抑制剂（洛汀新、替米沙坦、缬沙坦等）。若一种降压药物疗效不佳，可考虑联合使用其他降压药物，如β受体阻滞剂（倍他乐克）等。

此外，高血压患者应注重日常保养，避免高脂肪、高胆固醇食物，如狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾等。应限制饮酒、戒烟限盐，并避免辛辣、刺激性食物。建议患者多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、葡萄、香蕉、火龙果等，以及木耳、香菇等菌类食物。

二级高血压患者在治疗过程中，应定期监测血压，根据医生建议调整治疗方案。同时，患者应保持良好的心态，积极面对疾病，提高生活质量。

二级高血压的治疗是一个长期过程，需要患者和医生共同努力。通过合理用药、健康饮食、适量运动和良好心态，患者可以有效地控制血压，降低心脑血管疾病的发生风险。

埋线减肥作为一种流行的减肥方法，受到了许多人的青睐。然而，在埋线减肥期间进行运动，需要注意以下几个关键点，以确保减肥效果的同时，保障身体健康。

1. 运动前应进行全面体检

在进行埋线减肥之前，建议进行全面的身体检查，尤其是患有严重冠心病、高血压、肝炎、肾炎等疾病的人群。这些疾病可能会增加运动过程中的风险，因此在运动前需要先进行治疗，并选择一些和缓的运动项目，如散步、太极拳等。

2. 运动量应循序渐进

由于肥胖者平时缺乏锻炼，心肺功能和骨关节的灵活性较差，因此不建议一开始就进行高强度运动。运动量应该逐渐增加，一般需要2-4周的适应过程。

3. 运动前做好准备活动

每次运动前，都应该进行一些准备活动，如活动上下肢、腰部，使踝关节、腿部肌肉和肌腱充分活动开，增加肺的气体交换，提高心脏输出量，以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短。

4. 运动量要适中

运动量太小，无法达到减肥目的；运动量过大，则可能出现副作用。特别是伴有其他严重慢性疾病的肥胖者和老年人，更应该注意运动量。一般来说，运动量应控制在中等强度，青年人运动后脉搏数每分钟不超过150次，老年人以每分钟不超过110次为宜。

5. 运动后进行放松活动

运动结束后或运动间歇，应该进行一些放松活动，如散步、慢跑、深呼吸等，使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。

6. 持之以恒，保持运动习惯

体育锻炼需要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。家长应该督促儿童坚持锻炼，并以身作则，身体力行。

埋线减肥期间的运动，需要注意以上几个关键点，才能确保减肥效果的同时，保障身体健康。

肾病与高血压之间存在着密切的关联，尤其是慢性肾脏病（CKD）患者，常常伴随着高血压的问题。以下是肾病导致高血压的几个主要原因：

1. 水钠潴留：肾脏作为调节体内水分和电解质平衡的重要器官，当肾功能受损时，会导致水钠潴留，引起水肿、心功能不全，进而引发高血压或使高血压难以控制。

2. 交感神经功能亢进：慢性肾脏病患者由于尿毒症毒素蓄积、失眠等多种原因，导致交感神经功能亢进，引起血管收缩，从而引发高血压。

3. 酸中毒：慢性肾脏病患者由于肾小球滤过率下降、肾小管泌酸功能障碍，会出现代谢性酸中毒，引起外周血管收缩，导致高血压。

4. 脏腑气血失调：肾脏疾病会影响人体内部器官和内部环境与外部环境的动态平衡，导致脏腑气血失调，进而引发肾脏疾病。

5. 肾脏疾病危害：肾病对患者造成长期健康损害，影响日常生活水平和生活质量，甚至危及生命安全。急性肾盂肾炎可导致发热、腰痛、尿频、尿急等症状，大多数患者可通过积极治疗治愈。慢性肾病则可能导致疲劳、腰痛、水肿、蛋白尿等症状，对患者健康造成长期损害。

针对肾病合并高血压的患者，以下是一些建议：

1. 饮食调整：平时可以吃清淡、低盐、低脂、高蛋白的食物，如苹果、鸡蛋、瘦肉、蔬菜等。

2. 控制脂肪摄入：在慢性肾脏病阶段，需要严格控制脂肪类食物的摄入，避免食用脂肪、动物内脏、油炸食品等。

3. 积极治疗：积极治疗肾病，控制血压，改善肾功能，降低并发症风险。

4. 定期复查：定期到医院进行复查，监测血压、肾功能等指标，及时发现并处理问题。

味精作为日常生活中常见的调味品，在提升菜肴口感方面发挥着重要作用。然而，关于孕妇是否可以食用味精这一问题，却一直存在争议。本文将从孕妇饮食安全的角度，探讨味精对孕妇及胎儿的影响，并提出相关建议。

首先，孕妇不宜食用味精。原因如下：

1. 味精中含有较高的钠离子，过量摄入可能导致高血压。孕妇患有高血压会对母婴健康造成严重威胁，因此应尽量避免。

2. 味精会阻碍身体对矿物质的吸收。过多摄入味精可能导致体内谷氨酸钠含量升高，从而影响钙、镁等矿物质的吸收。特别是锌的吸收，对胎儿智力及生长发育至关重要。

3. 味精在高温下可能产生有害物质。相关研究显示，味精在长时间高温加热过程中可能生成焦谷氨酸钠，具有致癌风险。此外，味精还可能对视网膜造成损伤，影响视力。

为了保障母婴健康，孕妇在饮食方面应注重以下几点：

1. 避免食用含有味精的食品，如鸡精、鱼露等。

2. 适量摄入食盐，以避免钠离子摄入过多。

3. 多食用富含矿物质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4. 定期进行产检，及时了解母婴健康状况。

总之，孕妇应谨慎食用味精，以保障母婴健康。

脑梗塞，也称为脑梗死，是指脑部血管因各种原因发生阻塞，导致脑组织缺血缺氧而引起的疾病。判断脑梗塞的轻重程度对于及时治疗和预后至关重要。

脑梗塞的轻重主要取决于梗塞发生的部位和面积。小脑和脑干是脑部较为重要的结构，一旦发生梗塞，往往病情较为严重。脑干是人体呼吸和循环的中枢，梗塞后可能导致意识障碍、昏迷、四肢瘫痪、高热、呼吸循环衰竭等症状。小脑梗塞容易引起占位效应，压迫脑干，间接导致呼吸循环衰竭。

根据梗塞面积的大小，脑梗塞可分为腔隙性脑梗塞和大面积脑梗塞。腔隙性脑梗塞的梗塞直径通常在2cm以内，病情相对较轻。而大面积脑梗塞，累及2个以上脑叶或半个大脑半球，病情较为严重，容易引起脑水肿和脑疝。

导致脑梗塞的原因主要包括高血压、糖尿病、高血脂等，这些因素会导致血管壁动脉硬化，进而引起血管狭窄。心脏病，尤其是心律失常、房颤患者，容易形成动脉血栓，随血流流入脑血管内造成脑栓塞。

脑梗塞的治疗需要根据病情分期进行。急性期治疗目的为最大程度恢复神经功能、保护大脑。治疗方法包括抗血小板聚集药物、降颅压治疗，以及早期康复治疗。建议在发病6-8小时内及时就诊，通过医院脑血管病绿色通道进行溶栓治疗，以最大程度、最快速度恢复患者肢体功能。康复期治疗主要包括控制危险因素，如高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等，坚持服用抗血小板聚集药物，定期门诊随访。

脑梗塞患者应注意养成良好的饮食和生活方式，如戒烟、限酒、合理膳食、适当增加体力活动等。合理膳食应以低脂肪、富含优质蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素的食物为原则。同时，进行规律的体育锻炼，有助于改善心脑血管功能，降低脑梗塞的复发风险。

四十多岁的高先生最近总是感到头晕目眩，他在电视广告里听到这么一句话：“总不能头一晕就吃降压药啊。”他心里一紧，自己别是得了什么高血压吧，要不要吃降压药呢？

事实上，头晕的原因有很多，不仅仅是高血压。颈椎病、脑血管病等都可能导致头晕。那么，如何判断头晕的原因呢？

首先，需要了解头晕的类型。高血压引起的头晕通常在早晨和下午出现，与血压波动有关。而颈椎病引起的头晕则与体位变化有关，如从椅子上站起来、从床上坐起来等。脑血管病引起的头晕则可能伴有肢体活动障碍等症状。

其次，需要了解头晕的伴随症状。高血压引起的头晕可能伴有头痛、乏力、心悸等症状。颈椎病引起的头晕可能伴有颈部疼痛、手麻等症状。脑血管病引起的头晕可能伴有肢体无力、言语不清等症状。

如果出现头晕症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。常见的检查包括血压测量、颈椎X光片、脑电图等。

对于高血压患者来说，坚持服药非常重要。即使没有症状，血压仍然可能升高，导致心脑血管疾病的发生。降压药物的选择应根据患者的具体情况和医生的建议进行。

除了药物治疗，生活方式的调整也非常重要。高血压患者应保持良好的饮食习惯，避免高盐、高脂肪的食物。同时，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态，都有助于控制血压。

对于血压正常偏高的人群，也需要引起重视。血压正常偏高是指收缩压在130-139毫米汞柱和/或舒张压在85-89毫米汞柱。这类人群属于高危人群，应定期进行血压监测，并采取相应的预防措施。

总之，头晕并不一定都是高血压引起的，需要结合具体情况进行判断。高血压患者应坚持服药，并采取健康的生活方式，以降低心脑血管疾病的风险。

高血压是一种常见的慢性疾病，其危害不容忽视。近年来，针对高血压的治疗研究不断深入，ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）和ARBs（血管紧张素受体阻滞剂）作为常用的降压药物，在临床应用中备受关注。

近期，一项新的荟萃分析结果显示，与ARBs相比，ACEI在降低高血压患者的全死因死亡率方面更具优势。该研究由荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心的Laura C van Vark博士团队进行，发表在2012年4月17日的《欧洲心脏病杂志》上。

研究发现，与同一时期应用非ACEI类药物或ARBs的患者相比，应用ACEI的高血压患者的全死因死亡率降低了10%。这一结果令人振奋，意味着ACEI在降低高血压患者死亡率方面具有显著疗效。

研究团队指出，这是首次科学地评价肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）抑制剂对具有其主要适应症的高血压患者死亡率影响的研究。此前，关于ACEI和ARBs能减少心血管疾病发病率和死亡率的研究结果主要来自临床试验，涉及的病人主要是具有其适应症如心衰和冠状动脉疾病的患者。

研究结果表明，ACEI在降低高血压患者死亡率方面具有显著疗效，即使绝对值很小（3.8/1000病人年），但对于数百万人患有高血压的情况来说，仍意味着可以挽救大量患者的生命。

然而，研究人员也指出，ACEI和ARBs之间的效果差异需进行事后观察，应该谨慎解释。同时，目前的研究结果还不值得改变临床实践治疗指南，这些指南建议不能耐受ACEI的患者可以使用ARB类药物。

尽管如此，ACEI作为一线治疗药物的地位仍然得到认可。研究人员强调，ACEI应作为高血压患者的首选治疗药物，除非有禁忌或病人属于已知的对ACEI类药物无反应的群体。

叶酸是一种重要的维生素，对于人体健康至关重要。然而，许多人误以为叶酸可以降低血压，这种观念是错误的。

医生建议部分高血压患者服用叶酸片，其主要目的是为了调节患者体内的同型半胱氨酸（Hcy）含量。高Hcy血症患者患脑梗死的风险明显高于Hcy正常值的高血压患者。

叶酸对于“H型高血压”患者具有较好的效果。H型高血压是指既有高血压，血液中同型半胱氨酸（Hcy）≥10umol/L的患者。在我国，近八成的高血压患者都属于H型高血压。同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，其增多会导致血管粥样硬化。

充足的叶酸可以帮助维持Hcy在正常水平，并具有一定的抗氧化应激作用，从而改善血管内皮功能，有效减缓H型高血压心脑血管病的进展。

目前，欧美国家已经推出了叶酸强化食品政策，将叶酸成分强化到日常饮食中。但我国目前尚未实施类似政策，因此需要额外补充叶酸。考虑到我国高血压患者众多，且一大半高血压患者存在Hcy偏高的情况，许多高血压患者都在服用叶酸片。然而，叶酸片的功效并不在于调节血压。

叶酸的服用与否与患者体内叶酸含量密切相关。一般情况下，高同型半胱氨酸血症患者服用叶酸片（3~6个月）后，建议去医院抽血检查。如果Hcy已处于正常范围内，又无缺乏的表现，可以尝试停药1~3个月再复查。

多数患者经过1~3次服药-检查后，基本可以停止服用叶酸片。最重要的是要增加绿叶蔬菜和水果的摄入量，每天进食8两~1斤蔬菜即可。那种怎么补体内叶酸都不达标的情况很少见。

高血压是一种常见的慢性疾病，其特点是血压持续升高，对身体健康造成严重影响。面对血压居高不下的问题，我们该如何应对呢？本文将从药物治疗和生活方式调整两个方面为您详细介绍。

首先，药物治疗是高血压治疗的重要手段。对于一般性高血压，药物可以有效控制血压。即使是难治性高血压，通过合理用药，血压也可以得到一定程度的控制。然而，值得注意的是，药物治疗的目的是降低血压，而非根治高血压。因此，在药物治疗的同时，还需要寻找血压升高的原因。

继发性高血压是一种常见的血压升高原因，其病因包括肾脏疾病、内分泌疾病等。如果血压升高是由继发性高血压引起的，那么需要针对病因进行治疗，才能有效控制血压。原发性高血压是另一种常见的血压升高原因，其病因尚不明确。对于原发性高血压患者，药物治疗效果较好，但仍需根据个体情况调整用药方案。

除了药物治疗，生活方式调整也是控制高血压的重要措施。以下是一些有助于控制高血压的生活方式建议：

• 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果。
• 适量运动：进行有氧运动，如快走、慢跑等。
• 保持乐观心态：避免情绪激动，保持心情舒畅。

此外，定期监测血压也是非常重要的。通过监测血压，可以及时了解血压控制情况，并根据需要调整治疗方案。建议高血压患者每天监测血压，并定期到医院进行相关检查，如心电图、肾功能检查等，以了解有无高血压相关的靶器官损害及合并症的出现。

猝死事件频发，令人防不胜防。然而，你知道吗？许多猝死事件都与我们的日常不良习惯密切相关。本文将为您盘点猝死的十大恶习，帮助您远离死神。

一、用力排便

排便时用力过猛，尤其是患有高血压、心脏病的人群，容易导致血压骤升，血管斑块脱落，引发猝死。

二、久坐不动

长时间保持坐姿，缺乏运动，会导致血液循环不畅，增加心脑血管疾病风险。

三、忧郁烦闷

长期处于负面情绪中，容易导致心理压力过大，影响心脏健康。

四、房事过多

房事过度会导致心脏负担加重，增加猝死风险。

五、闹市骑车

在闹市骑车，容易受到尾气和噪音的影响，增加心脑血管疾病风险。

六、酗酒

过量饮酒会损害心脏，增加猝死风险。

七、胡吃海喝

暴饮暴食会加重肠胃负担，导致心脏负担加重。

八、吸烟

吸烟会损害心脏健康，增加猝死风险。

九、吃得太咸或太甜

过咸或过甜的食物会损害心脏健康，增加猝死风险。

十、吸毒

吸毒会损害心脏健康，增加猝死风险。