在追求健康与美丽的今天，每个人都希望拥有不易发胖的体质。然而，有些人即使努力进食，身体却始终难以增重。这究竟是什么原因导致的呢？本文将从遗传、疾病、饮食习惯等多个角度，为您揭示人长不胖的可能原因。

首先，遗传因素是导致人长不胖的重要原因之一。如果家族中普遍身材苗条，那么这种体质很大程度上是由遗传决定的。这类人群即使摄入较多热量，也难以转化为脂肪储存，因此不易发胖。

其次，某些疾病也可能导致人长不胖。例如，贫血和甲状腺功能亢进等疾病，都可能导致身体消瘦。针对这类情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。

此外，饮食习惯也是影响体重的重要因素。挑食偏食、饮食不均衡等不良饮食习惯，可能导致身体无法获取充足的营养，从而影响体重增长。为了改善这种情况，我们应该注重食物多样化，合理搭配膳食，确保身体获得必需的营养素。

值得注意的是，过胖和过瘦都是不健康的体重状态。过胖容易引发肥胖病、高血压、高血脂等疾病，而过瘦则可能导致免疫力下降、营养不良等问题。因此，保持健康的体重对于我们的身体健康至关重要。

为了增强体质，我们应该注重合理膳食，增加营养摄入。同时，加强运动锻炼，提高身体素质。在日常生活中，我们还应该养成良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活方式。

总之，人长不胖的原因有很多，既有遗传因素的影响，也有疾病和饮食习惯等原因。了解这些原因，有助于我们更好地调整生活方式，保持健康的体重。

那天早晨，我85岁的老父亲突然吐出一大口咖啡色的液体，我的心瞬间提到了嗓子眼。那液体，黑黑的，稠稠的，一看就不是什么好东西。我慌了神，赶紧问：“这是吐的啥啊？”

电话那头，京东互联网医院的医生耐心地安慰我：“您好，尊敬的PLUS会员，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我急切地说：“老年人，就今天，这是血吗？”

医生询问：“既往有无其他相关的基础疾病呢？胃炎？”

我回答：“吃了四味脾胃舒。”

医生又问：“以及有无进食什么颜色深的食物？”

我回答：“早上吃了四味脾胃舒。”

医生又问：“平时有服用其他的药物么？如阿司匹林？”

我回答：“目前吐了几次？”

医生回答：“一次，没有。”

医生又问：“除了以上的症状还有其他的不舒服么？请问您是否伴有反酸、烧心、嗳气、打嗝、腹痛、胃痛，腹胀，胃胀，乏力，心慌等症状？”

我回答：“就是呕吐。”

医生说：“对于目前的情况是不排除，消化道出血的问题的，目前患者年龄较大，建议及时线下消化内科就诊，明确具体的病因，避免耽误治疗。”

我焦急地问：“要去医院吗？”

医生回答：“是的。”

我又问：“血是这种颜色吗？”

医生回答：“血不是这样的颜色，但是如果伴有消化道出血，是会诱发呕吐物成这样的颜色的。”

我疑惑地问：“就是血和呕吐物的混合？”

医生回答：“会成这种颜色？可以这么理解，建议及时线下就诊。”

我又问：“如何只是单纯呕吐，没有其他症状需要去医院吗？”

医生回答：“首先需要明确是什么原因导致的呕吐问题，高龄，呕吐物咖啡色，是需要及时排除消化道出血的问题，避免活动性出血，诱发不必要的危险出现，耽误治疗。”

我解释：“就是早上吃了两包四味脾胃舒，然后就刚才吐了。”

医生说：“就是考虑高龄，四味脾胃舒颗粒，是用于脾胃虚弱所致的食欲不振，脘腹胀痛，伤食腹泻，小儿疳积的治疗，一般是不会诱发目前的症状的。”

我无奈地说：“现在就是不好确诊，因为我这边乡下，交通不便。”

医生说：“线上问诊有一定的局限性，无法面诊患者，进行查体及听诊，因此建议结合线下医生的评估后，会根据患者的具体情况及症状完善检查，对患者的病情制定合理的治疗方案的。”

我又问：“如果没有其他症状，就是单纯呕吐，需要去医院吗？”

医生回答：“这个我是知道的。”

医生说：“呕吐物的颜色是不能排除消化道有无异常的问题的。”

我又问：“同时目前病因不明，是不建议进食的？”

医生回答：“是的。”

我焦急地问：“这个还要进食？”

医生回答：“进食后避免加重症状。”

我又问：“有啥忌讳的嘛？”

医生回答：“如果伴有消化道出血是禁食水的，需要胃肠减压的。”

我又问：“就是不能吃任何东西吗？”

医生回答：“是的。”

我无奈地说：“好。谢谢。”

医生说：“建议及时就诊，为了老人的安全，不要大意，乳沟检查没有异常就可以放心了。”

我又问：“医生说胃出血？”

医生回答：“建议及时就诊，为了老人的安全，不要大意，如果检查没有异常就可以放心了。”

我解释：“抱歉手误打错字了。”

医生说：“如果已经确诊，建议及时住院治疗。”

我又问：“医生说先挂水？”

医生回答：“还是直接住院？”

我说：“乡医说在家挂水。”

医生说：“可以肠外营养及对症支持治疗，严格按照线下医生的医嘱进行治疗即可。”

我又问：“不行的话再去医院？”

医生回答：“我这里是建议及时医院就诊，避免耽误治疗的。”

我解释：“我就是怕年纪大耽误病情。”

医生说：“这个您自行决定。”

医生最后说：“请问您还有其他的医学问题想要咨询么？”

我说：“关诊时间临近。”

医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任，如果您后续还有其他问题，欢迎您随时上线咨询，感谢您的支持，祝您平安健康，再会。”

挂断电话后，我心情沉重。虽然医生说可能是胃出血，但我也知道，只有去医院才能确诊。我赶紧给乡医打电话，告诉他父亲的症状，乡医建议我尽快带父亲去镇上的医院。

那天，我陪着父亲去了医院，医生经过检查后，确诊为胃出血，并立即进行了治疗。经过几天的治疗，父亲的病情逐渐好转。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

蛋白质-能量营养不良（PEM）是一种常见的儿童营养缺乏病，尤其在发展中国家较为普遍。本文将详细介绍小儿PEM的一般治疗方案，帮助家长和医护人员更好地应对这一疾病。

一、病因分析

PEM的病因复杂，主要包括以下几个方面：

• 喂养不当：如喂养不足、营养不均衡、过早断奶等。
• 疾病影响：如腹泻、感染等导致营养吸收不良。
• 生长发育需求：儿童生长发育迅速，对营养需求量大。
• 家庭经济状况：贫困家庭难以保证儿童获得充足的营养。

二、治疗方案

PEM的治疗需要采取综合措施，主要包括以下几个方面：

• 病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗腹泻、感染等。
• 营养支持：提供充足的营养，包括蛋白质、能量、维生素、矿物质等。
• 药物治疗：必要时可使用药物治疗，如补充铁剂、维生素等。
• 心理支持：给予患儿和家长心理支持，帮助他们树立信心。

三、营养治疗

营养治疗是PEM治疗的核心，主要包括以下几个方面：

• 食物选择：选择富含蛋白质、能量、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。
• 食物制备：食物应易于消化吸收，避免过于油腻、辛辣、刺激的食物。
• 饮食调整：根据患儿的病情和营养需求，制定合理的饮食方案。
• 营养补充：必要时可使用营养补充剂，如奶粉、营养粉等。

四、药物治疗

药物治疗主要包括以下几个方面：

• 铁剂：用于治疗贫血，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
• 维生素：用于补充维生素缺乏，如维生素A、维生素B群、维生素C等。
• 锌剂：用于提高食欲，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等。

五、预后及预防

PEM的预后取决于病因、治疗及时性、营养状况等因素。早期发现、早期治疗，预后良好。预防措施包括：

• 加强营养教育，提高家长对营养的认识。
• 改善喂养方式，保证儿童获得充足的营养。
• 及时治疗腹泻、感染等疾病。
• 加强儿童保健，定期进行营养评估。

总结

PEM是一种严重的儿童营养缺乏病，需要引起家长和医护人员的重视。通过早期发现、早期治疗和综合干预，可以有效改善患儿的营养状况，降低死亡率，提高生活质量。

那是一个普通的周二，我像往常一样，忙碌地穿梭在厨房和客厅之间，照顾着肚子里的宝宝。然而，从那天开始，我的生活被一种突如其来的困扰所笼罩——便秘。

便秘，这个看似微不足道的小问题，却让我陷入了深深的焦虑。从周二到现在，我都没有拉过一次，肚子胀得像个小鼓，难受得我坐立不安。我尝试了各种方法，喝水、运动、吃水果，但都无济于事。

那天晚上，我忍不住拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温和而专业，他耐心地询问了我的症状，然后告诉我，这可能是孕中期常见的便秘，建议我使用一些纤维素丰富的食物来调理。

我听了医生的建议，开始尝试吃一些富含纤维的食物，比如糙米、燕麦和蔬菜。同时，医生还给我开了一些处方药，让我按时服用。虽然心里还是有些担心，但我还是决定试试。

服药后的第二天，我明显感觉到了变化。肚子不再那么胀了，人也轻松了许多。我开始慢慢适应了这种新的生活方式，每天按时吃饭、喝水、运动，便秘的问题也逐渐得到了缓解。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得不得了，从来没有想过会生病。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？孕期便秘真的是让人头疼，但只要我们采取正确的措施，一定能够克服这个难关。希望我的经历能够帮助到大家，也祝愿大家身体健康，生活愉快！

近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提升，蛋白质作为人体必需的三大营养素之一，也成为了公众关注的焦点。有人认为，蛋白质摄入越多越好，甚至有人盲目追求高蛋白饮食。然而，事实真相并非如此。本文将为您揭开蛋白质摄入的真相，帮助您正确认识蛋白质。

首先，我们来看看蛋白质的作用。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，参与身体的生长发育、组织更新和修复。此外，蛋白质还具有调节生理功能、增强免疫力等作用。

然而，蛋白质并非摄入越多越好。过量摄入蛋白质会给身体带来一系列负面影响。首先，过多的蛋白质摄入会增加肾脏负担，可能导致肾功能损害。其次，多余的蛋白质会在体内转化为脂肪，增加肥胖风险。此外，过量摄入蛋白质还可能导致钙质流失、骨质疏松等问题。

那么，如何判断自己是否需要额外补充蛋白质呢？一般来说，以下人群需要额外补充蛋白质：

1. 老年人：随着年龄的增长，老年人的消化吸收能力下降，容易出现蛋白质摄入不足的情况。

2. 运动员：运动员在训练过程中，肌肉组织受损，需要补充蛋白质以促进肌肉修复和生长。

3. 患有慢性疾病的人群：如肾病、消化系统疾病等，需要根据医生建议合理补充蛋白质。

4. 儿童和青少年：正处于生长发育阶段，需要充足的营养支持。

对于普通人来说，只要保证均衡饮食，一般不会出现蛋白质摄入不足的情况。以下是一些建议，帮助您科学补充蛋白质：

1. 增加优质蛋白质摄入：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆制品等。

2. 注意烹饪方法：避免过度烹饪，以免破坏蛋白质结构。

3. 适量摄入蛋白质：成年人每天蛋白质摄入量约为每公斤体重0.8克。

4. 咨询专业营养师：在补充蛋白质的过程中，最好在专业营养师的指导下进行。

在追求美丽的道路上，许多女性不惜一切代价减肥。然而，过度追求苗条身材却可能导致一系列健康问题，其中之一便是灰指甲。灰指甲是一种常见的真菌感染，其发病原因复杂，其中过度减肥就是其中之一。

灰指甲专家指出，过度减肥会导致营养不良，进而影响指甲健康。指甲的生长和修复需要多种营养元素的参与，如维生素、蛋白质、水、无机盐等。当人体缺乏这些必需营养素时，指甲的免疫力会下降，容易受到真菌感染，引发灰指甲。

除了营养不良，过度减肥还可能影响人体的内分泌系统，导致免疫力下降，从而增加感染灰指甲的风险。此外，过度减肥还可能影响指甲的生长速度和质量，使得指甲变薄、变脆，更容易受到真菌侵袭。

为了预防灰指甲，专家建议女性朋友们在减肥过程中要注意以下几点：

• 均衡饮食，保证营养摄入充足。
• 避免过度节食，造成营养不良。
• 适当运动，提高身体免疫力。
• 保持良好的生活习惯，避免感染真菌。
• 定期检查指甲，发现异常及时就医。

目前，治疗灰指甲的方法有很多，其中渗透软化疗法是一种安全、有效的治疗方法。该方法采用特制植物软甲剂，具有溶甲快速、安全、无疼痛的优点。同时，配合先进的仪器治疗，能够彻底杀灭真菌，达到治愈灰指甲的目的。

总之，女性朋友们在追求美丽的过程中，要注意保持健康，避免过度减肥导致的灰指甲等健康问题。如果不幸患上灰指甲，要及时就医，选择合适的治疗方法，早日恢复健康。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。腰酸背痛，腿脚无力，这半年的宅家生活让我感觉像是被时间遗忘了一般。

医生问：“腰部凉不？”我摇了摇头，心里却泛起一丝凉意。脚会疼，但那是因为在家待了半年没怎么运动过，现在稍微走动一下，就感觉像是踩在针尖上。

医生追问：“是一点都不能动，还是不太出去活动？”我回答：“就是在家玩手机。”医生听后，眉头微微一皱，似乎在思考什么。

“是不是在家太久肌肉萎缩缺乏锻炼？”我点了点头，心里有些自责。医生说：“那不能肌肉萎缩，就是缺乏锻炼。”我感到一阵疲惫，但更多的是无奈。

医生又问：“感到疲乏是不？”我回答：“血压不高吧？”医生听后，微微一笑，说：“睡够了不会。”我摇了摇头，表示自己睡眠充足。

医生接着说：“买点参麦饮，喝完出去漫步活动活动，坚持几天就好啦。”我听了，心里顿时有了希望，仿佛看到了一束光在黑暗中闪烁。

医生又问：“需要补钙不？”我摇了摇头，表示不需要。医生说：“意思就是运动太少了，需要运动。”我点了点头，心里暗下决心，一定要开始锻炼。

接下来的对话，医生提到了尿血和蛋白，我摇了摇头，表示自己没有这些症状。医生又提到了尿中结晶，我有些紧张，但医生告诉我，那是因为我运动太少，导致草酸钙结晶。

医生还问了我一个让我有些尴尬的问题：“5.5的是啥？”我解释说：“早上把尿撒了，去医院没尿。”医生听后，笑了笑，说：“这个是谁的？”我回答：“我的。”医生说：“医生说没什么问题。”我松了一口气，但心里还是有些不安。

医生说：“标本不是尿吗？”我回答：“好吧。”医生又问：“那两张呢？”我拿出化验单，递给了医生。

医生看完化验单，说：“我这边化验单比较模糊。”我有些紧张，但医生接着说：“那两张呢？”我递给了医生另外两张化验单。

医生看完后，说：“那没事的。”我松了一口气，心里的大石头终于落地了。

离开医院的时候，我感到一阵轻松，仿佛所有的烦恼都随着微风飘散了。我知道，只要我开始锻炼，我的身体就会慢慢恢复。

回到家，我打开京东互联网医院的APP，查看医生的建议。医生说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着屏幕上的文字，心里充满了感激。京东互联网医院，不仅给了我治疗的机会，更给了我生活的希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远。

我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我的心跳加速，仿佛能听到自己的心声：我会没事的吧？

二十天过去了，伤口已经愈合，但我仍然小心翼翼地生活着。每天早上，我都会在镜子前检查伤口，希望看到它已经完全消失。然而，我的后背仍然会隐隐作痛，尤其是当我走路时。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，我的饮食要注意少油，忌辛辣。可以吃盐鸭蛋和鸡蛋，但最好不要干重体力活，建议2个月以后再骑三轮车。听到这些，我松了一口气，至少我知道自己该怎么做了。

然而，我的疑问并没有完全消除。我想知道，除了盐鸭蛋和鸡蛋，还有哪些食物可以帮助我恢复？医生说，大多数常见的水果都可以吃。这个消息让我很高兴，因为我一直喜欢吃水果。

我开始尝试各种水果，希望找到最适合我的那一种。每天早上，我都会吃一份水果沙拉，里面有苹果、香蕉、橙子和葡萄。这些水果不仅美味，还富含维生素和矿物质，对我的恢复非常有帮助。

除了饮食上的调整，我也开始注意自己的生活习惯。我尽量避免长时间站立或坐着，多做一些轻松的运动，如散步和瑜伽。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体恢复却起到了很大的作用。

现在，我的后背已经不再疼痛，伤口也完全愈合了。回想起那段艰难的日子，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议，还让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

婴儿奶粉的合理配制与科学喂养对宝宝的成长至关重要。除了按照奶粉说明进行冲泡外，以下是一些科学配制和喂养婴儿奶粉的要点：

1. 奶粉量的测量：使用附赠的汤匙取适量奶粉，并用消毒过的刀刮去多余的奶粉，确保汤匙中的奶粉量适中。

2. 冲泡奶粉：使用稍微冷却的热开水冲泡奶粉，然后稍加冷却后倒入奶瓶。

3. 加热奶液：将奶瓶置于热水中使奶温热。避免使用微波炉加热，以免奶液受热不均匀。

4. 喂奶姿势：让宝宝头部稍微抬高，便于吞咽。对于出生10天内的婴儿，可以通过刺激颊部来刺激吸吮反射能力。

5. 喂奶技巧：让宝宝处于舒适的姿势，半坐姿有助于宝宝的吞咽和呼吸。开始喂奶后，将奶瓶稍微倾斜，确保奶嘴中充满牛奶且无气泡。

6. 喂完取出奶嘴：有时宝宝会在吸完奶后继续咬着奶嘴，可以轻轻将小拇指伸入他的上下牙之间取出奶嘴。

7. 拍胀气：如果宝宝胀气，可以轻拍背部帮助排气。让宝宝靠在你的肩膀上，轻拍其背部，或让他坐在你的腿上，上身保持直立，微微前倾，轻拍背部。

选择正规渠道购买原装进口的名牌奶粉，如保税国际网站，可以确保奶粉的质量和安全。

此外，以下是一些与婴儿奶粉相关的疾病、药品和治疗建议：

1. 婴儿腹泻：腹泻是婴儿常见的疾病之一，可能与奶粉配制不当或婴儿消化不良有关。可以咨询医生，根据医生建议选择合适的奶粉。

2. 婴儿便秘：便秘可能与奶粉配方或婴儿饮食不当有关。可以尝试调整奶粉配方或增加宝宝的水分摄入。

3. 婴儿湿疹：湿疹可能与奶粉过敏有关。可以咨询医生，进行过敏原检测，并根据医生建议选择合适的奶粉。

4. 婴儿益生菌：益生菌可以帮助宝宝调节肠道菌群，改善消化吸收。可以咨询医生，了解适合宝宝的益生菌种类和用量。

5. 婴儿维生素D：维生素D对宝宝骨骼发育至关重要。可以咨询医生，了解宝宝是否需要补充维生素D。