我是17岁的男孩,身高175cm,体重只有90斤,超级瘦的身材让我在生活中总是感到自卑和不自在。更糟糕的是,我还经常遭受肠胃病的折磨,胃口差,消化不良,导致我无法正常摄入营养,体重也因此一路下滑。这种状态持续了很久,直到我在网上找到了一位专业的医生,通过线上问诊,我的生活开始有了转机。
那天,我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊,医生很耐心地询问了我的日常饮食习惯和生活规律。得知我每天的饮食不规律,营养摄入不足,医生建议我要定时定量地进食,并且服用益生菌来调理肠胃。同时,医生还强调了营养的重要性,告诉我要增加能量密度,多吃米饭和面点,少吃粥,细嚼慢咽,减轻肠胃负担。饭前不要喝太多汤,可以餐间补充水分。对于肉类,医生建议我尽量多吃一点,包括鸡鸭鱼肉和猪牛肉。
在医生的指导下,我开始调整自己的饮食和生活习惯。起初,改变并不容易,但我坚持了下来。慢慢地,我的肠胃功能恢复了,胃口也变好了,体重也开始稳步上升。现在,我已经不再是那个超级瘦的男孩了,我的生活也变得更加健康和充实。
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健康驿站
赵奇光
副主任医师
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窦攀
副主任医师
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北京大学第一医院
李文慧
副主任医师
内分泌科