我一直以来都对自己的健康状况比较关注。最近，我发现自己的舌苔白腻，好像越来越多了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的饮食不规律或者压力大所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我的舌头上覆盖了一层厚厚的白色物质，甚至影响到了我的正常进食和口腔卫生。

在网上搜索相关信息后，我了解到这可能是脾肾虚弱的表现。于是我决定去看医生，希望能够找到合适的中成药来改善我的状况。由于我住在哈尔滨市，离医院比较远，所以我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的中医师进行咨询。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行肝胆超声检查，以排除其他可能的健康问题。同时，他也推荐了一些中成药来帮助我调理脾肾虚弱。经过一段时间的治疗和调理，我的舌苔白腻的情况明显改善了，身体也感觉更加健康了。