那是一个普通的午后，阳光透过办公室的窗户，洒在了我略显消瘦的身躯上。我，李晓，一个普通的上班族，却因为胃息肉切除术后，体重下降了10斤，这让我焦虑不已。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位温柔的女医生询问了我的情况。我告诉她，去年七月份做了胃息肉切除手术，现在只要中午单位餐食油腻、辛辣或盐分重，我就用开水冲泡后再吃。

医生关切地问我体重如何，我如实回答：“大约减轻了10斤。”医生又问我的饭量是否减少，我回答：“没有，食欲一直很好，只是吃多了胃就会胀。”

医生建议我少量多餐，我点头表示同意。她告诉我，一般正常人一天的煮菜油量是25克，而我却知道这个数字。医生又问我的肉类摄入量，我回答：“少量多餐，具体该怎么做，您能指导一下吗？”

医生详细地告诉我，按照我的身高年龄，每天主食大概要250到275克，早餐一个馒头，一杯牛奶，外加一个香蕉。中餐荤素菜搭配，我比较喜欢吃肉食。肉类一天需要3两半，蔬菜需要一斤。她建议我可以每天加餐一到两餐，素菜的一斤里面可以是绿叶菜，也可以是像胡萝卜之类的。

我好奇地问：“加餐什么时间合适，加些什么食物？”医生回答：“早上十点，下午3、4点都可以，可以加牛奶、包子、水果。”

我担心地问：“若是长期营养不良会引起什么样的生理反应？”医生回答：“贫血、低蛋白，容易头晕、乏力，容易生病。”

我担心地问：“医院的营养科能帮病人做相关检测吗？”医生回答：“可以的。”我又问：“贫血和低蛋白在血常规里面都能看得到吧？”医生回答：“具体可以做哪些检测？”

医生告诉我，除了人体成分分析，营养科能做的其他检查都是可以在一般的科室检查的。我追问：“在三甲医院的营养科里都能做什么样相关的检测？”医生回答：“马上问诊就要结束了，请抓紧回答。”

我焦急地问：“就除了人体成分分析，营养科能做其他的检查都是可以在一般的科室检查的。”医生回答：“哦。”

我追问：“营养科一般就检查血常规，肝功，微量元素，维生素，人体成分分析。”医生回答：“针对胃肠不太好的人你能给点营养方面的建议吗？”

医生告诉我，胃肠功能不好的人，平时需要按时吃饭，不宜吃辛辣刺激性、油炸食物，不要吃坚硬的食物，吃一些柔软宜消化的食物。我点了点头，表示明白了。

挂断电话后，我心中五味杂陈。虽然医生给了我很多建议，但我还是担心自己的体重问题。我开始按照医生的建议调整饮食，每天按时吃饭，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣的食物。

几天后，我发现自己的胃胀情况有所改善，体重也开始慢慢回升。我心中充满了希望，我相信，只要我坚持下去，我的体重一定会恢复到正常水平。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？