那天，我站在镜子前，看着自己那颗黄得刺眼的牙齿，心里五味杂陈。牙齿上火，这事儿我以前听说过，但没想到会轮到自己。

我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间。那天，我突然觉得牙齿有点不舒服，还以为是因为最近工作压力大，没太在意。可没想到，那颗牙齿竟然开始发黄了。

我上网查了查，有人说牙齿上火会牙黄，还有人说是因为脾虚肝郁化火。我越看越觉得害怕，这可怎么办啊？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生问我：“牙齿上火会牙黄吗？”我犹豫了一下，还是说了实话：“是的，医生。”医生又问：“能洗掉吗？”我摇了摇头：“不知道，医生，您能告诉我是什么原因吗？”

医生告诉我，牙齿发黄一般都是由于色素沉着引起的，比如食物中的色素，以及茶渍、咖啡等。他还让我拍个照片给他看看具体情况。我加了医生的微信，把照片发了过去。

医生看了照片后，说：“看上去有牙结石的，最近洗过牙吗？”我摇了摇头：“没有，医生。”医生又问：“还是用什么牙膏就行了？”我回答：“还是不能吃辛辣的东西。”

医生建议我抽空去医院看看，看看具体什么原因，然后针对性的处理。我心里虽然有点害怕，但也知道这是最好的办法。

在去医院的路上，我一直在想，这牙结石是怎么来的呢？是不是因为我平时不注意口腔卫生？还是因为工作太忙，没时间好好照顾自己？想到这里，我忍不住叹了口气。

到了医院，医生给我做了详细的检查，告诉我是因为长期饮食不当，导致口腔卫生状况不佳，从而引发了牙结石。医生给我开了一些中药，让我按时服用，并告诉我要注意口腔卫生，定期洗牙。

回到家，我开始按时服用中药，每天早晚都认真刷牙。过了段时间，我发现那颗牙齿的颜色确实有所改善，心里也踏实了许多。

现在，我已经养成了良好的口腔卫生习惯，每天都会抽出时间来照顾自己的牙齿。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能拥有健康的牙齿，笑得更自信、更灿烂！