当前位置:

京东健康

我是脾虚内热型体质,日常生活中该注意什么?

我是脾虚内热型体质,日常生活中该注意什么?

我是小芳,一个脾虚内热型体质的年轻女性。每当我在网上搜索关于如何调理身体的信息时,总会被各种各样的建议淹没。直到有一天,我在京东互联网医院上遇到了刘医生,他的专业知识和耐心解答让我找到了正确的方向。

那天,我坐在电脑前,手指飞快地敲击着键盘,输入了“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”这个长尾词。几秒钟后,京东互联网医院的页面出现在我的眼前。我点击了“在线咨询”,然后等待着医生的回复。

不久,刘医生出现在我的屏幕上。他温和地问候我,并开始详细阅读我的病情描述。他的专业态度和细心让我感到安心和信任。

“根据您的体质辨识,大体可以判断出您是属于脾虚内热型体质。”刘医生说,“这种体质需要注意饮食和作息。首先,禁食生冷辛辣油腻等食物,多食用山药、薏苡仁等健脾的食物。平时一定要注意不要暴饮暴食,禁止吃得太饱或者早上不吃早餐。晚上尽量在六点之前吃完晚饭,十点之前睡觉,睡觉之前可以养成泡脚的习惯。”

我听得很认真,心中暗自庆幸自己找到了一个好医生。然而,当我告诉刘医生我很少喝冷饮爱泡脚,喜辛辣晚睡时,他的表情变得严肃起来。

“多食辛辣容易上火,熬夜容易耗伤肝血。”他说,“这些习惯都需要改变。”

我点了点头,心中涌起一股焦虑。脾虚和内热的表现各是什么?我问道。刘医生耐心地解释:“脾虚主要表现在:饮食稍有欠佳,大便不成形或有时干结挂盆,下肢酸沉时有头晕。内热主要表现在夜间五心烦热,易怒心烦,口干口渴,大便干结或粘腻,失眠。”

我默默地记下了这些信息,心中充满了感激。刘医生不仅给我提供了专业的建议,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。从那天起,我开始改变自己的生活习惯,逐渐摆脱了脾虚内热的困扰。

现在,每当我想起那次咨询时,总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚内热型体质调理指南 常见症状 脾虚内热型体质的常见症状包括饮食稍有欠佳、大便不成形或有时干结挂盆、下肢酸沉、时有头晕、夜间五心烦热、易怒心烦、口干口渴、大便干结或粘腻、失眠等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上要禁食生冷辛辣油腻等食物,多食用山药、薏苡仁等健脾的食物。 2. 平时一定要注意不要暴饮暴食,禁止吃的太饱或者早上不吃早餐。 3. 晚上尽量在六点之前吃完晚饭,十点之前睡觉,睡觉之前可以养成泡脚的习惯。 4. 避免熬夜,保持良好的作息习惯。 5. 可以适当服用一些中药调理,如补中益气丸、四君子汤等,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子鼻子红肿鼻塞,医生说是肺火大,怎么办?

我还记得那天,我的孩子小明的鼻子红肿得厉害,鼻塞严重,连呼吸都变得困难。作为一个母亲,看到自己的孩子这样痛苦,我心如刀绞。我们赶紧去了当地的医院,医生看了看小明的症状,告诉我们这是因为肺火大引起的。听到这个诊断,我不禁有些疑惑,毕竟小明并没有感冒的其他症状。

医生建议我们给小明服用九味双解口服液来缓解症状。然而,作为一个关心孩子健康的母亲,我总是希望能找到更好的解决方案。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些中药方来帮助小明。

在搜索过程中,我发现了一个长尾词“脾虚肝郁化火中药方”,这引起了我的兴趣。我开始阅读相关的文章和帖子,了解到这种中药方可以有效地调理肺火大引起的各种症状。虽然我对中医并不了解,但我决定尝试一下,毕竟我只想让小明快点好起来。

我按照网上的配方购买了相应的中药材,并开始煎制。每天早晚,我都会给小明喝一碗中药汤。起初,小明并不喜欢这种苦涩的味道,但我耐心地解释给他听,告诉他这是为了让他更快地康复。渐渐地,他也开始接受了这种治疗方式。

几天后,小明的症状开始有所改善。他的鼻子不再那么红肿,呼吸也变得顺畅了许多。看到小明的病情好转,我心中的石头终于落了地。然而,我的担忧并没有完全消失,因为我知道肺火大可能会引起其他更严重的健康问题。

为了确保小明的健康,我决定再次带他去医院做进一步的检查。这次,医生告诉我们小明的鼻子红肿可能是由于鼻息肉引起的,而不是单纯的肺火大。听到这个诊断,我感到有些震惊和后悔,为什么我没有早点带小明去做详细的检查?

医生解释说,鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病,需要通过手术来治疗。我开始担心小明是否需要接受手术,是否会有风险。医生安慰我说,手术是安全的,很多人都做过,并且效果很好。最终,我们决定让小明接受手术治疗。

手术后,小明的鼻子恢复了正常,呼吸也变得更加顺畅。看着他健康快乐地玩耍,我心中的焦虑和担忧终于消失了。虽然这段经历让我感到有些无助和后悔,但我也学到了很多关于健康和医疗的知识。我希望通过分享我的经历,能够帮助其他家长更好地照顾自己的孩子,避免走弯路。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

鼻息肉就医指南 常见症状 鼻息肉是一种非癌性肿瘤,常见症状包括鼻塞、流涕、嗅觉减退等。易感人群主要是长期患有慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病的人群。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 手术切除是主要治疗方法,术后需注意休息和饮食,避免感染和出血。 2. 对于小型鼻息肉,可以尝试使用激素类药物如丙酸倍氯米松鼻喷雾剂进行治疗。 3. 中药方如脾虚肝郁化火中药方也可以辅助治疗,具有清热解毒、活血化瘀的作用。 4. 保持良好的生活习惯,避免吸烟和长时间接触有害气体。 5. 定期复查,避免鼻息肉复发。

生命之光传递者

人阅读
查看详情

文章 高血压160/130,60岁,需要吃降压药吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿起血压计,看到那两个数字——160/130,心中一紧,仿佛被一只无形的手紧紧攥住。高血压3级,这个诊断像一把利刃,划破了我平静的生活。

我急忙打开京东互联网医院的APP,寻求专业的医疗帮助。医生接待了我,语气温和而专业:“您好,这属于高血压3级,是需要药物治疗的。”我心中一沉,感觉自己仿佛被推入了一个陌生的世界,充满了未知和恐惧。

“药品详情?”我问道,希望能找到一丝安慰。医生耐心地解释了每一种药物的作用和副作用,我听得心惊肉跳,仿佛每一种药物都在威胁我的健康。最终,我选择了一种中成药,希望它能帮助我控制血压。

“吃这个药可以么?”我再次确认,生怕自己做出错误的决定。医生安慰我说:“可以先服用,然后监测血压。如果不达标再调整药物。”我点头,心中仍然充满了疑虑和不安。

“好的,那这是饭前吃还是饭后吃呢?”我问道,希望能找到一些规律来控制我的病情。医生建议我早饭前服用,这样可以更好地控制血压。我记住了这个建议,决定从此改变我的生活习惯。

服药后,每天早晚各监测血压一次,成为了我的新常态。每当看到血压计上的数字,我都会紧张地屏住呼吸,希望它们能降下来。有时候,我甚至会在夜深人静时,偷偷地测量自己的血压,生怕它会突然升高。

然而,随着时间的推移,我的血压逐渐稳定了下来。我开始感谢那位医生,感谢京东互联网医院,感谢所有帮助过我的人。他们让我重新找回了生活的平衡,让我明白了健康的重要性。

现在,每当我看到别人因为高血压而苦恼时,我总会想起自己的经历,想起那段艰难的日子。我会告诉他们,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢面对,积极治疗,重新找回生活的美好。高血压3级就医指南 常见症状 高血压3级的常见症状包括头痛、眩晕、心悸、视力模糊等,易感人群为60岁以上的老年人。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 根据医生建议服用降压药物,如ACEI、ARB、CCB等; 2. 每天早晚各监测血压一次,确保血压控制在正常范围内; 3. 饮食上应低盐、低脂,多吃新鲜蔬菜和水果; 4. 适当进行有氧运动,如散步、慢跑等; 5. 定期复查,调整治疗方案。

数字健康领航者

人阅读
查看详情

文章 大便带血,医生说是内痔,怎么办?

我还记得那天早上,起床后发现大便带血,心中一惊,立即想到可能是痔疮。作为一个平时不太注意身体的人,这次的发现让我感到异常焦虑。于是,我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状,包括便后滴血、乏力等。医生非常专业,问了很多问题,了解了我的病情后,初步判断可能是内痔,并给出了相应的治疗方案和生活建议。我对医生的专业性和耐心感到非常感激。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗,包括使用复方角菜酸酯栓肛塞和口服槐角丸。同时,我也注意了饮食和生活习惯的调整,多喝水,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物和饮酒,尽量少久站久坐,避免久蹲厕所,每天清洗肛门。这些改变虽然小,但对我的恢复起到了很大的作用。

在治疗过程中,我也经历了一些波折。有时候,症状会反复出现,或者我会因为忙碌而忘记按时服药。但是,每次遇到问题,我都会及时与医生沟通,得到他们的指导和帮助。这种在线的医疗服务真的非常方便和实用。

最终,经过一周左右的治疗,我的症状明显改善,心中的焦虑也逐渐消散。这个经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富,不能因为工作或其他原因而忽视。同时,我也感谢京东互联网医院提供的高质量医疗服务,让我在家中就能得到专业的诊断和治疗。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线医疗服务。它不仅方便快捷,还能让你在第一时间得到专业的帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

内痔就医指南 常见症状 内痔的常见症状包括大便带血、便后滴血、乏力等。易感人群主要是长期久坐、饮食不规律、便秘或腹泻的人群。 推荐科室 肛肠科或普外科 调理要点 1. 温水清洗肛门,使用复方角菜酸酯栓肛塞和口服槐角丸进行治疗; 2. 每天喝2000-2500ml温开水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅; 3. 尽量少食辛辣刺激饮食及饮酒,避免久站久坐和久蹲厕所; 4. 每天清洗肛门; 5. 如果症状加重或反复发作,建议复诊并完善相关检查。

医疗故事汇

人阅读
查看详情

文章 叶黄素片吃了会上火吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的叶黄素片。心中充满了疑惑和担忧:这东西吃了会上火吗?我决定向京东互联网医院的医生求助。

在等待医生的回复时,我的心情像坐过山车一样起伏不定。作为一个脾虚体质的人,任何可能引起上火的食物或药物都让我小心翼翼。叶黄素片是朋友推荐的,据说对眼睛很好,但我总是担心会有副作用。

终于,胡医生回复了我的咨询。他的语气温和而专业,仿佛一股清流流入我的心田。他告诉我,叶黄素片一般不会导致上火,反而有助于保护视力。听到这话,我如释重负,心中的石头落了地。

然而,我的疑虑并未完全消除。我继续追问胡医生,能否每天吃,是否有害,是否有忌讳的食物。胡医生耐心地解答了我的问题,建议我多喝水,多吃新鲜蔬果,保持规律作息和适当运动。他的话语中透露着对患者的关心和责任感,让我感到非常安心。

在与胡医生的交流中,我不仅得到了专业的医疗建议,更重要的是,我感受到了医生对患者的真诚关怀。这种关怀不仅体现在言语上,也体现在医生的细节处理上。比如,胡医生提醒我要保护用眼,避免长时间盯着屏幕,这让我深刻地意识到,健康不仅仅是身体的健康,还包括精神和生活方式的健康。

通过这次咨询,我不仅解决了自己的疑惑,也学到了很多关于健康的知识。更重要的是,我明白了,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康,珍爱生命。叶黄素片使用指南 常见症状 叶黄素片是一种保健食品,主要用于改善视力和预防眼部疾病。一般情况下,服用叶黄素片不会引起上火等不适症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 每天服用1-2个月的叶黄素片,注意不要超量服用。 2. 保持均衡饮食,多吃新鲜蔬果,避免熬夜和过度疲劳。 3. 规律作息,适当运动,保护用眼,避免长时间盯着电子屏幕。 4. 如果有特殊情况或疑虑,建议咨询医生或营养师的意见。

生命守护者联盟

人阅读
查看详情

文章 23岁的我驼背厉害,医生建议我佩戴辅助纠正器,纠正需要多久?

我从小就有驼背的习惯,家人和朋友总是提醒我要挺直腰杆,但我总是无动于衷。直到23岁那年,我的驼背问题变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每天早上起床时,我的背部都会感到酸痛,长时间坐着也会让我的脊椎感到不适。于是,我决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了医生**。他仔细检查了我的脊椎和背部肌肉,告诉我我的驼背问题已经相当严重,需要佩戴辅助纠正器来进行矫正。我问他大概需要多久才能纠正,医生**说这取决于我的使用频率和坚持程度,但通常需要几个月到一年的时间。

我有些失望,毕竟我不想一直佩戴这个东西。医生**安慰我说,虽然看起来不太美观,但这是目前最有效的治疗方法。他还推荐了129这款辅助纠正器,说它的效果很好。我决定试一试。

回到家后,我开始每天佩戴这个纠正器。起初,我感到非常不适应,总是想把它摘下来。但是,随着时间的推移,我逐渐习惯了它的存在。每天早上起床时,我都会先戴上纠正器,然后再开始我的日常活动。慢慢地,我发现我的背部不再那么酸痛,脊椎也变得更加挺直了。

几个月后,我再次去看医生**。他检查了我的脊椎和背部肌肉,告诉我我的驼背问题已经有了明显的改善。虽然还需要继续佩戴纠正器一段时间,但他对我的恢复情况表示非常满意。

现在,我已经可以不再佩戴纠正器了。我的背部不再酸痛,脊椎也变得更加挺直了。我非常感谢医生**的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们,早日摆脱驼背的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和感受。同时,也提醒大家,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

驼背纠正指南 常见症状 驼背是一种常见的姿势问题,主要表现为背部弯曲、肩膀前倾和头部前伸。这种姿势不仅影响外观,还可能引起颈部、肩部和背部的疼痛,甚至影响呼吸和消化功能。易感人群包括长时间伏案工作或学习的人群、缺乏体育锻炼的人群以及有家族遗传史的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用辅助纠正器,帮助改善姿势,减轻背部负担。 2. 进行针对性的物理治疗,包括拉伸和加强背部肌肉的锻炼。 3. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 4. 加强核心肌群的训练,提高身体的稳定性和平衡性。 5. 定期进行复查和调整治疗方案,直到达到理想的纠正效果。

远程医疗新视界

人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
李博

主任医师

中医消化科

三甲
首都医科大学附属北京中医医院
慢性胃炎(9例) 慢性萎缩性胃炎(4例)
专业擅长:胃食管反流,消化性溃疡、胃炎(胃痛、腹胀、腹泻、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎及癌前病变、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎)、肠易激综合征,复发性口腔溃疡、口臭、十二指肠溃疡、习惯性便秘、炎症性肠病、幽门螺杆菌、打嗝反酸、胆囊炎、胆结石、肠息肉、消化不良、食积、胃下垂、肿瘤预防及康复。对于妇科身心疾病及多囊卵巢综合征、月经不调、痛经等疾病也具有丰富经验。
好评率:99% 接诊量:1117
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(272例) 肝病(254例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84102
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:840
健康小工具

友情链接