我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨和下午，我都会在学校的操场上跑上几圈。可最近，我的小腿开始疼痛，尤其是在训练结束后。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉酸痛而已。但是，疼痛逐渐加剧，甚至在休息时也会突然间袭来，像针扎一样难受。我开始担心，会不会是骨膜炎？

我在网上查了很多资料，百度上说小腿疼痛可能是骨膜炎的症状。于是，我自我诊断为骨膜炎。然而，疼痛并没有因为我的“诊断”而减轻，反而越来越频繁。有时候，疼痛会从小腿蔓延到膝盖，甚至在膝盖以下有一个明显的疙瘩，血管突出，非常吓人。每当疼痛来袭，我都感到非常无助和焦虑，担心自己的运动生涯可能就此结束。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我疼痛的具体位置和频率，还询问了我的训练习惯。听完我的描述，医生告诉我，虽然我的症状与骨膜炎相似，但不能仅凭网上的信息就自我诊断。医生建议我去医院拍个片子，确诊病因。同时，医生也告诫我，不能再继续运动，否则可能会加重病情。

我感到非常失望和沮丧，毕竟运动是我生活中不可或缺的一部分。但是，我也明白，健康才是最重要的。于是，我决定暂停训练，等待进一步的检查结果。虽然这段时间可能会很难熬，但我相信，只要我积极治疗，总有一天我会重新回到跑道上。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，不能因为一时的疏忽而忽视身体的信号。同时，我也感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议让我及时采取了正确的措施，避免了病情的恶化。希望我的经历能够提醒大家，遇到身体不适时，一定要及时就医，不要像我一样自我诊断，否则可能会延误治疗，造成更大的损害。