我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我总是感到肚子不舒服，经常腹泻，甚至有时候还会便秘。这种情况已经持续了好几周，我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我有没有过敏史，肝肾功能是否正常。我一一回答了他的问题，心中充满了期待和焦虑，希望他能给我一个满意的答案。

医生告诉我，益生菌类一般适合饭后服用，尤其是如果有肠道菌群失调导致的腹泻和便秘异常的情况出现。听到这里，我松了一口气，至少我知道了自己的问题可能出在哪里。医生还详细解释了益生菌的作用，主要是调理肠道菌群失调导致的腹泻和便秘。

我问医生，益生菌什么时候吃效果最好。医生说，饭后服用效果最好。这个答案让我很满意，因为我总是忘记在饭前吃药。医生还建议我，如果症状严重，可以考虑去医院做进一步检查。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的建议，还感受到了医生的关心和耐心。他们的服务真的很好，让我在家里就能得到高质量的医疗咨询。现在，我已经开始按照医生的建议服用益生菌，希望我的症状能尽快改善。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！