我还记得那天晚上，我的世界突然崩塌了。一个不小心的滑倒，导致我肋骨骨裂。疼痛如潮水般涌来，我的心也随之沉入谷底。72小时过去了，疼痛依旧没有减轻，反而更加剧烈。我开始担心，会不会留下后遗症？

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了这位骨科医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”他开门见山地问道，“您好，目前有什么不适症状吗？”

我深吸一口气，试图控制住自己的情绪，“疼。”

“可以吃钙片吗？”我急切地问道，希望能找到一个快速缓解疼痛的方法。

医生温和地解释道：“现在骨裂多久了呢？”

“不到72小时。”我回答。

医生继续问道：“是外伤导致的吗？”

我点了点头，心中充满了无奈和焦虑。医生安慰我说：“好的，我先了解下您的情况，以便为您更好的诊断和建议。”

在等待医生的诊断结果时，我不禁回想起过去的日子。我的生活一向忙碌，很少有时间关注自己的健康。现在，面对这突如其来的疾病，我开始反思自己的生活方式。

医生终于开口了：“从您的胶片描述看，是肋骨骨裂，目前疼痛明显的话，需要口服消炎镇痛药物还有促进骨折愈合的药物，钙片这些建议4周后再使用。”

我松了一口气，至少我知道该怎么做了。医生还给了我一些饮食建议：“同时含有蛋白质和钙元素都比较高的食物有以下几大类食物：一、奶类及其制品，例如全脂奶粉、奶皮子、全脂牛奶、曲拉、奶豆腐、奶干、羊奶、骆驼奶、酸奶、奶酪、奶片等等；二、大豆及豆制品，例如豆腐、香干、卤干、豆浆、豆花、豆皮、素鸡、黄豆、黄豆粉等等；三、海产品，例如虾皮、虾酱等；四、坚果类的制品，例如芝麻酱等。”

我认真地记下了这些信息，心中充满了感激。医生还告诉我，如果需要开具药品，可以随时联系他。虽然我不能及时恢复，但我知道我已经在正确的道路上前进了。

在结束问诊后，我深深地感谢了医生。他的专业知识和人性化的服务让我重新找回了生活的信心。我也意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为忙碌而忽视它。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗。虽然路途漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，珍惜生命中的每一天。