我从小就有脾虚的毛病，经常腹泻，尤其是吃了辛辣或油腻的食物后更是如此。为了改善肠胃健康，我尝试了各种方法，包括中药调理和饮食控制。最近，我听说益生菌对肠道健康有好处，于是决定试试看。

那天晚上，我吃了乐力益生菌，结果第二天早上就拉肚子了。我的心情一下子跌落谷底，怎么会这样？我本来是想调理肠胃的，结果却适得其反。我的肚子一整天都很不舒服，时不时地就要去厕所，感觉非常糟糕。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问了我很多问题，包括拉肚子的频率、大便的性状等等。从我们的对话中，我能感受到医生的专业和耐心，他并没有因为我是通过网络咨询而有任何不耐烦的表现。

医生告诉我，益生菌并不是万能的，有些人可能会对某些成分过敏或不适应，导致肠胃不适。他还说，我的情况可能是肠道功能紊乱引起的，而不是益生菌本身的问题。医生给我开了一些药物，并详细解释了如何服用和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免吃辛辣、油腻和生冷的食物，保持腹部温暖。经过一段时间的治疗和调理，我的肠胃逐渐恢复了正常。虽然这次经历让我有些失望和困扰，但我也学到了很多关于肠胃健康的知识。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为一时的冲动而导致更大的麻烦。健康没有小事，我们都要好好爱护自己的身体。