当前位置:

京东健康

16岁男孩体重太轻,如何增肥?

16岁男孩体重太轻,如何增肥?

我从小就是个瘦子,身高163厘米,体重却只有36公斤。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃“竹竿”、“豆芽菜”。我也曾尝试过各种方法增肥,但效果总是不尽人意。直到有一天,我在网上搜索“如何增肥”,偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我有些犹豫,毕竟这是第一次尝试线上医疗服务。但是,看到那么多好评和成功案例,我还是鼓起勇气,点击了“立即咨询”。很快,医生**就接入了我的咨询请求。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,瞬间让我放松下来。我向他描述了自己的情况,包括身高、体重、年龄等信息。医生听完后,问我是否去过医院营养科看过,是否有开过药方。听到我说过但效果不佳,他建议我适当进行体育锻炼,并多吃高脂肪、高蛋白的食物,保证充足的睡眠。

我有些沮丧,觉得这些方法我都尝试过了,为什么还不见效?医生似乎看出了我的心思,安慰我说:“增肥并不是一蹴而就的事情,需要耐心和恒心。同时,你也可以考虑服用一些健脾、胃肠的保健品,帮助改善食欲和消化吸收能力。”

我问医生是否需要吃中药,他说可以尝试一些中药调理,但需要根据个人体质和具体情况来选择。我们讨论了一些常见的中药配方,医生建议我去正规的中医诊所进行详细的辨证施治。

整个咨询过程非常顺畅,医生不仅专业而且非常耐心。他的建议让我重新燃起了希望,决定再次尝试增肥。同时,我也意识到,增肥不仅仅是为了外表,更重要的是为了健康。从那以后,我开始认真执行医生的建议,慢慢地,我的体重开始增加,精神状态也变得更好。

回想起那次在线咨询,我深深感激医生**的帮助。他的专业知识和温暖的态度,让我在迷茫中找到了方向。现在,我也想分享我的经验,希望能帮助更多像我一样的朋友。增肥的路上,虽然充满挑战,但只要有正确的方法和坚定的信心,成功并不是梦想。体重过轻的调理与增肥指南 常见症状 体重过轻可能与脾虚湿阻型肥胖有关,常见症状包括食欲不振、消化不良、便秘或腹泻等。易感人群为长期营养不良、缺乏运动或有慢性疾病的人群。 推荐科室 营养科或中医科 调理要点 1. 适当增加高蛋白、高脂肪食物的摄入,如肉类、鱼类、坚果等。 2. 每周进行几次适量的体育锻炼,提高身体代谢和机能。 3. 保证充足的睡眠,促进身体恢复和生长。 4. 可以考虑服用健脾、胃肠等中药口服液,改善消化吸收功能。 5. 定期就医,根据医生的建议进行个性化的调理和治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝吃了旧奶粉后腹泻严重怎么办?

我还记得那天晚上,宝宝的哭声异常尖锐,像一把利刃刺穿了我的心。四个月大的他,平日里总是那么乖巧可爱,突然间就变成了一个不停哭闹的小人儿。我和老公都慌了神,赶紧检查他的尿布、肚子、甚至是头发,试图找出他不舒服的原因。直到我看到他拉的便便,才意识到问题的严重性。 那是一种我从未见过的便便,浠水般稀薄,带着粘液和奶瓣。我的心一下子沉了下去,脑海中浮现出各种可怕的疾病。老公也吓坏了,连忙拿起手机,开始在网上搜索相关信息。我们都知道,宝宝的健康是最重要的,不能有一丝一毫的马虎。 经过一番搜索,我们决定在京东互联网医院上咨询医生。这个平台的医生都是经过严格筛选的专业人士,能够提供高质量的医疗服务。我们很快就联系到了一位儿科医生,向他描述了宝宝的症状。医生非常耐心地听完我们的描述,然后问了一些问题,包括宝宝是否吃了旧奶粉、是否有过敏反应等等。 我告诉医生,宝宝主要吃母乳,偶尔会喝一些奶粉。前几天,老公不小心给宝宝喂了一个月多的旧奶粉,可能是这个原因导致的腹泻。医生听完后,建议我们给宝宝吃蒙脱石散和妈咪爱,帮助他止泻和恢复肠道菌群平衡。同时,他也提醒我们,如果情况没有改善,需要去医院做大便常规检查,以排除其他可能的疾病。 我和老公都非常感激医生的建议,赶紧去药店买了蒙脱石散和妈咪爱。按照医生的指示,我们每天给宝宝吃半袋蒙脱石散,分三次服用。同时,我们也注意了宝宝的饮食,尽量让他多喝母乳,少吃奶粉。几天后,宝宝的腹泻逐渐减轻,精神状态也恢复了正常。我们都松了一口气,庆幸自己及时采取了正确的措施。 这次经历让我深刻认识到,宝宝的健康是最重要的,不能有一丝一毫的马虎。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,帮助我们度过了难关。如果你也有类似的经历,希望你也能及时寻求专业的医疗帮助,保护好自己和家人的健康。

数字健康领航者

14 人阅读
查看详情

文章 手脚冰冷、膝盖怕冷,医生推荐了金匮肾气丸

我总是觉得自己像个行尸走肉,四肢冰冷,尤其是冬天,膝盖也会发冷。这种感觉就像被冻结了一样,无法自拔。每次我试图向家人或朋友描述这种症状时,他们总是说我太敏感,或者只是因为天气寒冷而已。但我知道这不仅仅是天气的问题。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生**很友善地接待了我,并详细询问了我的症状。他告诉我,这可能是肾阳虚的表现,建议我吃中药调理。听到这个诊断,我既感到安慰又有些担忧。安慰的是,终于有人理解我的痛苦;担忧的是,中药调理听起来似乎很复杂。 医生**问我是否有严重的药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。我回答说没有。然后,他开始为我开具处方。整个过程非常顺利,医生**的专业知识和耐心让我感到非常放心。 在等待药师审核的过程中,我开始思考自己的生活习惯。是否是我工作压力大、休息不足导致的?或者是我的饮食习惯不健康?我决定从现在开始,改变自己的生活方式,多运动,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠。 当我收到医生**的处方时,我看到上面写着“金匮肾气丸”。我曾经在百度上看到过这个药,据说是治疗肾阳虚的常用药物。虽然我对中药并不了解,但我相信医生**的专业判断,决定按照处方服用。 服药期间,我会密切关注自己的身体变化,并及时向医生**反馈。如果有不适,我也会立即线下就诊。希望通过这次治疗,我能够摆脱手脚冰冷、膝盖怕冷的困扰,恢复健康的生活状态。 如果你也有类似的症状,千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助,改变不良的生活习惯,才能真正地保护自己的健康。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

AI医疗先锋

19 人阅读
查看详情

文章 宝宝体重不增长怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。宝宝从8个月大到现在,体重增长缓慢,几乎没有变化。这让我非常担忧,仿佛一块巨石压在我的心头。 我决定带宝宝去看医生,希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,医生开始询问宝宝的详细情况。从出生时的体重和身高,到现在的生长状态,医生一一了解。宝宝的身高78厘米,体重10.35公斤,虽然看起来还算健康,但我仍然无法释怀内心的不安。 医生安慰我说,孩子的身高体重增长是阶段性的,宝宝目前的状态还在正常范围内。然而,宝宝最近大便不太好,偶尔会出现便秘的情况。医生建议我们增加蔬菜的摄入量,特别是像菜花、西兰花这样的深色蔬菜。同时,医生也提醒我们要注意宝宝的水果摄入,避免过于甜腻的水果。 在医生的指导下,我们开始调整宝宝的饮食结构。每天早上和晚上,宝宝都会喝母乳,下午则会喝200毫升的配方奶。我们也开始给宝宝吃更多的蔬菜和水果,希望能改善宝宝的便秘问题。医生还建议我们观察宝宝的大便情况,如果出现拉得费力等情况,需要及时就医。 经过一段时间的调整,宝宝的便秘问题有所改善。虽然体重增长仍然不明显,但医生告诉我们,只要宝宝的生长状态在正常范围内,就不必过于担心。我们也开始关注宝宝的其他方面的发展,例如语言、社交等能力的培养。 回想起来,那段时间的焦虑和不安让我深刻体会到做父母的不易。幸好有京东互联网医院的医生给予我们专业的指导和建议,帮助我们度过了难关。现在,宝宝已经健康成长,活泼可爱,给我们带来了无尽的欢乐和幸福。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。专业的医生团队会为你提供最合适的解决方案,让你和宝宝都能健康快乐地成长。

远程医疗新视界

24 人阅读
查看详情

文章 肚子隐隐作痛、总是口渴和饿?可能是胃部问题,需要做胃镜检查!

我总是觉得肚子隐隐作痛,像有一只无形的手在里面揉搓。每次吃完饭,总是口渴得厉害,仿佛刚从沙漠里走出来。即使吃得很饱,过不了多久就又饿了,肚子空空如也,像一个无底洞。这种感觉让我非常不舒服,甚至影响了我的日常生活。 我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,建议我做胃镜检查。他说可能是胃部问题引起的这些症状。我一开始有些犹豫,但医生的专业态度和耐心解释让我放下了心中的顾虑。 在等待胃镜检查的过程中,我回想起自己之前为了减肥而采取的不健康方法。有段时间,我经常催吐,希望能快速瘦下来。现在想来,那真是太傻了。医生告诉我,胃蠕动过快可能是导致我现在症状的原因之一。我也曾经尝试吃健胃消食片来缓解症状,但医生劝我别再吃了,说可能会对胃黏膜造成更多的伤害。 胃镜检查的结果显示,我的胃黏膜确实受到了损害。医生说这可能与我之前的不健康行为有关。他建议我改变饮食习惯,避免过度刺激胃部,并且要定期复查,以防病情加重。我深深地感激医生的帮助和建议,决定从此改变自己的生活方式,更加关注自己的健康。 现在回想起来,我意识到健康真的没有小事。平日里我们可能会忽视一些不适,但如果不及时就医,可能会导致更严重的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富,希望大家都能重视起来,及时关注自己的身体状况。

家庭医疗小助手

5 人阅读
查看详情

文章 耳朵像进了虫子?闷闷的?医生说可能是上火了...

我记得那天早上,耳朵突然像进了虫子一样,闷闷的,非常不舒服。起初,我以为是心理作用,毕竟最近工作压力大,睡眠质量也下降了。但是,随着时间的推移,这种感觉并没有消失,反而越来越强烈。 我决定去医院检查一下。简单的检查后,医生告诉我没有异物,可能是上火了。听到这个结果,我既松了一口气,又有些担忧。因为这种感觉已经持续了一整天了,难道只是因为上火? 我向医生询问如何处理,医生建议我不用太在意,慢慢就会好的。同时,他还推荐我吃一些牛黄解毒片。虽然我对中药的效果持怀疑态度,但为了缓解症状,我还是决定试一试。 回到家后,我开始服用牛黄解毒片,并且注意调整自己的生活习惯,多喝水,少吃辛辣食物。几天后,耳朵的不适感逐渐消失了,我也松了一口气。 这次经历让我意识到,身体的每一个小变化都值得我们关注。即使是看似微不足道的症状,也可能是身体在向我们发出警告。所以,平时我们要多注意自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现过类似的耳朵不适情况呢?如果有,如何处理的?

数字健康领航者

27 人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具

友情链接