当前位置:

京东健康

肾虚引起的腰膝酸软和腿重,如何调理?

肾虚引起的腰膝酸软和腿重,如何调理?

我从来没有想过,自己会因为肾虚而感到如此无助。每天早上醒来,腰膝酸软,腿重得像灌了铅一样,连站起来都需要费一番力气。这种感觉就像被一只无形的手紧紧地束缚住,无法挣脱。我的生活被这无形的枷锁所控制,工作、娱乐、甚至是最基本的日常活动都变得艰难起来。

我记得那天我在网上搜索“肾虚怎么调理”,无意中点进了京东互联网医院的页面。出于好奇,我决定试一试。接下来发生的一切,改变了我的生活。

我与一位名叫**的中医科医生进行了在线咨询。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。我们详细讨论了我的症状,包括腿无力、腰膝酸软、手心脚心热等。他还询问了我的饮食习惯、排便情况和情绪状态。通过这些信息,他初步判断我可能是肾阳虚引起的肾虚,并伴有肝脾湿热的症状。

他建议我服用金匮肾气丸和摩罗丹来调理,并强调了中药调理的重要性。同时,他也提醒我在服药期间要注意饮食,避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒等刺激性食物和饮料。还要保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和保持阴部清洁等。

我按照医生的建议开始了中药调理。起初,我对中药的效果持怀疑态度。但是,随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的腿不再那么无力,腰膝也不再酸软。甚至连精神状态也明显改善,睡眠质量也得到了提高。

在这个过程中,我也学到了很多关于中医的知识。比如,中医讲究整体观念,认为人体是一个有机的整体,各个器官之间相互关联、相互影响。因此,治疗疾病不仅要针对症状,还要从根本上调理身体的平衡状态。这种理念深深地吸引了我,我开始对中医产生了浓厚的兴趣。

现在,我的身体已经恢复了很多。虽然偶尔还会有不适,但我知道如何去调理和预防。更重要的是,我找回了生活的乐趣和自信心。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生,他们帮助我走出了肾虚的阴影,重新拥抱了健康和快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试在线咨询。它可能会改变你的生活,就像它改变了我的一样。肾虚引起的腰膝酸软和腿重调理指南 常见症状 肾虚引起的腰膝酸软和腿重主要表现为身体发沉、神疲乏力、活力低下、易疲劳、腰凉感觉不适、手心脚心热、腿无力等症状,多见于中老年人群和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中成药调理:金匮肾气丸和摩罗丹可用于温补肾阳、化气行水,改善肾虚引起的症状。 2. 饮食调理:清淡饮食,避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒,保持大便通畅。 3. 生活习惯调理:避免感冒及感染,劳逸结合,每日保证6000步左右的运动量,条畅情志,规律作息,保持阴部清洁,节制房事。 4.穴位按摩:平时穴位按摩 足三里、丰隆、三阴交、涌泉穴,睡前练习 还阳卧,可以尝试学习八段锦。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 50片和50粒的药有什么区别?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的药盒。50片和50粒的药,外观上看起来没什么区别,但我知道它们的成分和作用却大相径庭。我的心情像那天的天气一样,晴朗而又阴霾交错。 我是50岁的男人,最近总感觉身体不太对劲。尤其是肾虚的问题,已经影响到了我的日常生活。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**,他温和的语气和专业的知识让我感到安心。 “请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生**问道。我深吸一口气,开始讲述我的症状和困扰。医生认真倾听,时不时地插入一些问题,确保他完全理解我的情况。他的专业态度让我放下了心中的顾虑。 “50片和50粒的药有什么区别?”我问道,拿出药盒给医生看。医生**仔细检查了药盒上的标签,然后解释说:“成份有差别,作用差不多。”我有些困惑,继续追问:“那50片和50粒有啥不一样?” 医生**耐心地解释道:“含有成份差别,后面的可以。”我点了点头,虽然还不完全明白,但我相信医生的专业判断。最后,医生**推荐了50粒的药给我,并详细说明了用药方法和注意事项。 离开京东互联网医院后,我心中充满了感激和希望。感谢医生**的专业帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我每天按时服用医生推荐的药物,身体状况也在逐渐改善。 健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

老年健康守护者

10 人阅读
查看详情

文章 躺下就心跳加速,怎么办?

躺下就心跳加速,怎么办?这个问题困扰了我很久。每当我一闭眼,心脏就像一只小鹿在我胸口跳跃,仿佛随时都可能从我的身体里蹦出来。这种感觉让我非常不舒服,甚至有些恐惧。 我曾经去医院做过各种检查,心电图、血液检查、超声波等等,结果都显示正常。医生告诉我,这可能是因为我太紧张了,或者是因为我比较瘦,能听到自己的心跳声。但是,我知道这不是正常的现象,尤其是在我睡觉的时候,心跳的速度总是比平时快很多。 有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,希望能找到一些解决方法。然后,我发现了京东互联网医院,决定试试看。通过视频咨询,我遇到了医生**,他非常专业和耐心地听我描述了我的症状,并且给了我很多有用的建议。 医生**首先问我心跳的频率是多少,我告诉他大约是每分钟113次。他解释说,正常成年人的心率是每分钟60次到100次,我的心率确实有些快。然后,他建议我在平时多注意自己的心率变化,尤其是在我感到心跳加速的时候,自己摸一下脉搏,看看心跳的频率是多少。 医生**还告诉我,如果我确实心跳非常快,可能需要去医院做进一步的检查,排除甲状腺功能亢进等问题。他甚至推荐我做一个24小时动态心电图检查,以便更好地了解我的心率变化情况。 最后,医生**给了我一些建议和药物,帮助我控制心跳的速度。他说,如果我能在日常生活中保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,心跳加速的现象可能会有所改善。 通过这次咨询,我不仅学到了很多关于心跳的知识,也感受到了医生**的专业和关心。他的建议和指导让我感到非常安心和放心。我决定按照他的建议去做,希望能够早日摆脱心跳加速的困扰。 如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下,可能会有意想不到的收获。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

生命之光传递者

16 人阅读
查看详情

文章 黄体酮有没有维特丽牌子的?调月经可以换牌子吗?

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进我的卧室,照亮了我手中的药盒。黄体酮,这个名字在我看来就像是一种救命稻草。我的月经总是先后不定期,医生说这是肾虚的表现,需要调理。于是,我开始了漫长的治疗之旅。 我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,输入了我的症状和需求。很快,一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。 “您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话语温暖而专业,让我感到一丝安慰。 “你好。”我回应道,心中仍然充满了焦虑和疑惑。 “医院开的黄体酮是维特丽牌子的。”我说,希望医生能给我一个肯定的答案。 “这边有这个牌子的黄体酮吗?”我继续问道,声音中透露着一丝紧张。 “还是说换一个牌子也可以?”我补充道,希望能有更多的选择。 “没有呢。”医生回答,语气平静而坚定。 “剂量一样就行。”他又说,似乎想让我放心一些。 我沉默了一会儿,心中仍然有许多疑问。网上搜索也没有找到这个牌子的黄体酮,我开始担心自己是否能找到合适的药物。 “一般50豪克一粒。”医生说,似乎想让我了解更多关于黄体酮的信息。 “你是用保胎还是调月经?”他问道,语气中带着一丝关切。 “调月经。”我回答,心中仍然充满了不确定性。 “调理月经必须用那个牌子吗?”我再次问道,希望能有更多的选择。 “没有规定。”医生说,语气中透露着一丝宽慰。 我长舒了一口气,心中的一块石头终于落了地。虽然我没有找到维特丽牌子的黄体酮,但我知道我可以选择其他牌子的药物来调理月经。医生的专业和耐心让我感到非常感激。 在接下来的日子里,我按照医生的建议,选择了其他牌子的黄体酮,并且严格按照剂量服用。慢慢地,我的月经开始变得规律起来,我的心情也逐渐平静下来。 我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

健康百科

9 人阅读
查看详情

文章 下巴到脖子之间的颈部发紧微疼怎么办?

我总是觉得自己是一个坚强的人,直到那天下巴到脖子之间的颈部开始发紧微疼。起初,我并没有太在意,认为只是因为工作压力大,休息一下就会好。但是,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我开始四处寻找答案,翻阅各种健康书籍和网站,希望能找到解决方法。然而,所有的信息都指向了一个方向:肾虚颈椎病。这个诊断让我感到非常恐惧,因为我从未想过自己会患上这种病。 在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了医生**。他非常耐心地听取了我的描述,并详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。 医生告诉我,这种情况通常是局部肌肉软组织疲劳引起的,可能与受凉有关。他建议我每天做一些热敷,并在必要时使用非甾体类消炎止痛药物。虽然我并不是很疼,但他仍然强调了热敷的重要性。 在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗。每天下午四点到六点左右,我都会用热毛巾敷在颈部,感受着温暖的触感缓解了我的不适。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免长时间低头工作和过度使用电子设备。 随着时间的推移,我的症状逐渐减轻。虽然我知道这可能只是暂时的缓解,但我仍然感到非常庆幸。庆幸自己及时寻求了帮助,庆幸遇到了这么好的医生,庆幸有京东互联网医院这样的平台可以让我在家中就能得到专业的医疗服务。 现在,我已经恢复了正常的生活和工作。每当我想起那段时间的经历,我都会感慨万千。健康真的没有小事,平日里我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题,不方便去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能对你有所帮助。

医疗新知速递

16 人阅读
查看详情

文章 我想补充维生素,医生推荐了汤臣倍健的复合维生素

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却心事重重,身体的不适让我无法享受这美好的天气。肾虚腰痛,尤其是偏于肾阴虚者,已经困扰我很长一段时间了。每天都像是在忍受着无形的折磨,生活质量大打折扣。 我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他的耐心和细心让我感到很安心。我们开始了深入的交流。 “你好,请问你想咨询什么问题呢?”医生温和地问道。我深吸一口气,开始讲述我的症状和困扰。医生认真倾听,时不时地提出问题,了解我的情况。 “我想买维生素片吃,不知道买哪种合适。”我有些犹豫地问道。医生考虑了一会儿,建议我购买复合的维生素矿物质。他的解释非常详细,让我对维生素的作用有了更深入的了解。 “哪种,麻烦推荐一下。”我请求道。医生稍作思考后,推荐了汤臣倍健的复合维生素。他告诉我,这种维生素不仅可以补充我身体所需的营养,还能帮助改善肾虚引起的腰痛问题。 我感激地接受了医生的建议,并在京东上购买了汤臣倍健的复合维生素。从那以后,我每天按时服用,慢慢地,我的身体状况开始改善。腰痛减轻了,精神也变得更好了。 这次经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视。即使是小小的不适,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

健康管理专家

19 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
李博

主任医师

中医消化科

三甲
首都医科大学附属北京中医医院
慢性胃炎(9例) 慢性萎缩性胃炎(4例)
专业擅长:胃食管反流,消化性溃疡、胃炎(胃痛、腹胀、腹泻、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎及癌前病变、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎)、肠易激综合征,复发性口腔溃疡、口臭、十二指肠溃疡、习惯性便秘、炎症性肠病、幽门螺杆菌、打嗝反酸、胆囊炎、胆结石、肠息肉、消化不良、食积、胃下垂、肿瘤预防及康复。对于妇科身心疾病及多囊卵巢综合征、月经不调、痛经等疾病也具有丰富经验。
好评率:99% 接诊量:1117
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(272例) 肝病(254例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84102
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:841
健康小工具

友情链接