我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我的身体已经开始发出警告了。膝盖以下酸胀，手麻，大便不成形，肚子咕咕作响，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到症状越来越严重，才不得不面对现实。我打开了京东互联网医院的APP，选择了内科郭医生进行在线咨询。郭医生很友善，问我这些症状多久了，是否伴有腹胀、腹痛和排气异常等问题。我告诉他我会放屁，但没有其他不适。郭医生又问我平时的饮食习惯，我说有时候吃辛辣刺激的食物，但不是经常性的。郭医生建议我少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，保持好心情。

郭医生还说我可能存在肠易激综合征的可能性，并建议我服用复方谷氨酰胺肠溶胶囊和复方嗜酸乳杆菌片来改善胃肠生态。如果七天后症状不缓解，需要去医院做肠镜检查。郭医生还提醒我，脾胃虚弱属于中医的说法，西医不诊断脾胃虚弱，并推荐我去看一位中医科医生。郭医生还告诉我，正常的大便应该是黄色软便，可以成型，而大便不成形、黏腻，伴有排气异常，可能提示肠功能紊乱和菌群失调。

我感谢郭医生的建议和关心，决定按照他的指示去做。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有太多的压力和不良习惯导致了这些问题。我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保持好心情，早日康复！