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老人吃钙片容易便秘,有什么好办法吗?

老人吃钙片容易便秘,有什么好办法吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和老妈的脸庞。我们坐在沙发上,手里拿着一杯热茶,享受着难得的宁静时光。突然,老妈皱起了眉头,轻声说:“最近我吃钙片总是便秘,真烦人。”

我心中一紧,担忧地看着她。老妈的骨质疏松已经很严重了,医生建议她每天补充钙质。但是如果吃钙片会导致便秘,那该怎么办呢?我决定带她去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在京东互联网医院的平台上,我们很快就找到了一个在线的医生。老妈向医生描述了她的症状,医生耐心地听完后,推荐了钙尔奇这种品牌的钙片,并保证它不会引起便秘。老妈有些犹豫,问道:“那会不会长结石?”医生再次安慰她说:“不会的。”

我和老妈对视了一眼,决定试试看。医生还告诉我们,液体钙和钙片的作用是一样的,只是吸收更好一些。我们决定买一些液体钙回家试试。

在接下来的几天里,老妈按照医生的建议服用液体钙,果然没有再出现便秘的情况。她的腰疼和小腿抽筋也逐渐减轻了。我们都松了一口气,感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的帮助。

这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能忽视。即使是小小的不适,也可能是身体发出的警告信号。幸好我们及时寻求了专业的医疗帮助,避免了病情的恶化。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,千万不要拖延,及时去医院或者像我们一样,在京东互联网医院上咨询医生。健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。老人便秘与补钙的关系 常见症状 老年人由于肠道功能减退,容易出现便秘的症状。同时,骨质疏松也是一种常见的老年疾病,需要通过补钙来预防和治疗。然而,某些钙片可能会加重便秘的症状。 推荐科室 老年内科或消化内科 调理要点 1. 选择易于吸收的钙片,如钙尔奇,减少对肠道的刺激。 2. 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食品,帮助改善便秘症状。 3. 保持充足的水分摄入,促进肠道蠕动,预防便秘。 4. 适量运动,增强肠道蠕动功能,改善便秘症状。 5. 如果便秘症状严重,可以考虑使用轻泻剂,如乳果糖或甘露醇,但需在医生指导下使用。

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