我从来没有想过，一个简单的咳嗽会让我如此焦虑。起初，我只是觉得喉咙有些不适，偶尔咳出一些黄白色的小颗粒。可随着时间的推移，症状越来越明显，甚至连嗓子都开始不舒服了。每次咳嗽，我的心都会揪紧，担心这次会不会咳出更多的东西。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去，无法入睡。空调的冷风似乎让我的喉咙更加干燥，咳嗽声在寂静的夜里显得格外刺耳。我试图用水来缓解症状，但效果并不理想。第二天早上，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在网上挂号后，我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生问我平时痰是什么颜色的，我告诉他是黄白色小颗粒。然后他又问我是否咳嗽，我说不咳嗽，只是偶尔会咳出一些东西。医生听完我的描述后，问我有多久了，我说应该是空调吹多了，昨天开始的。接着，他又问我嗓子有没有不舒服，我说有，会有异物感，并且会咳出黄色小颗粒。最后，医生告诉我可能是扁桃体发炎，建议我用蒲地蓝消炎片和鲜竹沥口服液多喝水，饮食清淡。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的症状明显减轻。虽然我还会偶尔咳嗽，但已经不再那么频繁和剧烈了。回想起来，我很庆幸自己及时寻求了帮助，否则可能会延误病情。现在，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，避免再次出现类似的情况。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。希望我的经历能够对你有所帮助。