我从来没想过，自己会在某一天，面对着镜子，看到膝盖下面长了一个硬包。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病，总是来去匆匆。可这次不同，随着时间的推移，那个小包越来越大，我的心也跟着沉了下去。

我开始频繁地上网搜索，试图找到答案。终于，在某个深夜，我看到了“骨软骨瘤”这个词。它像一把锤子，敲击着我的心脏。我知道，我必须去医院。

第二天一早，我来到了京东互联网医院。医生问我这个情况多久了，我告诉他，最近才发现的。医生让我拍了个X光片，结果显示，我的膝盖下面确实长了一个硬包。医生说，这很可能是骨软骨瘤，属于良性的肿瘤，也叫骨赘。

我问医生，这种情况严重吗？医生说，骨软骨瘤一般没有明显疼痛，可以暂时不处理，但如果突然变大或者逐渐变大，就需要手术治疗。我问医生，如果不去医院看，会不会慢慢长大？医生说，这个不严重，很多年轻人都有，只是如果感觉比较大就要手术治疗切除掉。

我问医生，除了骨软骨瘤，还会是别的情况吗？医生说，95%可能是骨软骨瘤，5%可能是囊肿。医生还说，体质、肿瘤等都没有明确的原因。我问医生，应该注意点什么？医生说，这个没有特别注意的，只要不要剧烈运动就行了。

我离开医院时，心情复杂。虽然医生说这不是什么大问题，但我还是感到一丝恐惧。毕竟，谁也不想自己的身体出现问题。回家的路上，我不停地想着，为什么会长这个包？是不是我平时不注意身体？我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始，更加关注自己的健康。

现在，我每天都会检查那个包，希望它不要再长大。同时，我也在调整自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，少熬夜。虽然我不知道未来会怎样，但我知道，我必须做出改变，才能让自己更健康、更快乐。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！