我从未想过，自己会成为一个需要关注健康的人。直到那天，我收到了体检报告，看到上面写着“肌酐和尿酸偏高”的字样，我的心一下子就沉了下去。作为一个普通上班族，我的生活节奏总是快得让人喘不过气来，工作压力大，生活作息不规律，偶尔还会熬夜加班。这些不良习惯，难道真的已经开始影响我的健康了吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入相关信息，很快就和一位医生进行了视频连线。医生问我有没有其他症状，我说除了偶尔腰酸外，其他都还好。医生让我发化验结果过来看一下，我一边操作一边心想，希望这只是个小问题。

医生看了我的化验结果后，告诉我尿酸偏高可能与饮食有关，需要注意控制摄入的嘌呤含量；而肌酐高则可能是肾功能衰竭的信号，需要进一步检查。听到这里，我的心情变得更加紧张了。医生安慰我说，目前情况不算严重，但需要及时治疗和调整生活方式，否则可能会加重病情。

医生给我开了两种药：肾复康和百令胶囊。肾复康每次4粒，每日三次口服；百令胶囊可以配合肾复康一起用。医生还叮嘱我，一个月后要复查，平时要注意避免接触对肾脏有毒性的药物或食物，保持良好的生活习惯，多喝水，避免身体脱水。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上也会喝一杯。工作中，我尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上，我开始注意控制肉类的摄入，多吃蔬菜和水果。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的身体状态有所改善，腰酸的次数也减少了。

一个月后，我再次去京东互联网医院复查，结果显示我的肌酐和尿酸都已经恢复正常。医生告诉我，我的病情得到了有效控制，但仍需要继续保持良好的生活习惯，定期复查，以防病情反复。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，大家一定要多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！