宝宝缺锌、晚上睡觉摇头怎么办？

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我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝儿子，20个月大，正躺在床上，安静地睡着。他的小脸蛋红扑扑的，像个小苹果。可我心中却充满了担忧，因为他最近总是晚上睡觉摇头，睡不踏实，每晚会起来三四次。我知道这不是正常的现象，于是决定带他去做微量元素检查。

结果出来了，医生告诉我宝宝缺锌。我心中一沉，感觉自己做了什么不对的地方，导致孩子缺乏营养。医生安慰我说，这很常见，很多孩子都会有这种情况。然后她开始详细解释给我们听，告诉我们如何正确补锌，如何调整饮食等等。我听得很认真，生怕漏掉任何一个细节。

回到家后，我开始给宝宝补锌。每天早上，我都会给他吃一颗小小的锌片，希望能尽快改善他的情况。同时，我也开始注意他的饮食，多给他吃一些富含锌的食物，如牛肉、海鲜等。每天晚上，我都会陪他一起睡觉，轻轻地拍打他的背部，希望能让他安心入睡。

几周后，宝宝的症状有所改善。晚上睡觉不再摇头，睡眠质量也明显提高。看到他健康快乐的样子，我心中的石头终于落了地。感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导，让我度过了那段焦虑的时光。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

儿童缺锌与睡眠问题指南常见症状儿童缺锌可能会出现食欲不振、生长迟缓、免疫力下降等症状。同时，缺锌也可能与睡眠问题相关，如晚上睡觉摇头、睡不踏实等。推荐科室儿科或营养科调理要点 1. 给宝宝补充含锌的食物或口服锌剂； 2. 如果存在缺钙问题，应同时补充钙剂； 3. 观察宝宝是否有头皮发痒的情况，必要时进行相应的治疗； 4. 定期检查微量元素和血常规，排除贫血等其他健康问题； 5. 建议在医生指导下进行治疗和调理，避免盲目用药或补充营养素。

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文章晚上困了却睡不着，怎么办？

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，夜幕降临时，我的心情就像那扇紧闭的笼门，无法逃脱。每当我躺在床上，闭上眼睛，期待着梦境的降临，然而，我的大脑却像一台高速运转的机器，思绪纷乱，无法安静下来。这种感觉已经持续了一年多了，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。我记得那天晚上，我决定不能再这样下去，于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。医生问我有多久了，经常还是偶尔？我告诉他，已经有一年了，而且每天晚上都是如此。医生安慰我说，安眠药物有中成药和西药两种，中成药副作用小点，效果比较慢，西药快点，但是不能长期服用，容易依赖。我听了之后，心中充满了希望，仿佛看到了黑暗隧道的尽头。医生继续说，褪黑素和中成药只适用于轻度失眠，而我整夜睡不着而且时间比较长，需要口服西药类。听到这里，我的心情又开始沉重起来，毕竟，西药需要去医院开处方，意味着我还得面对繁琐的挂号、排队等待的过程。但是，为了摆脱这无尽的失眠折磨，我决定咬牙坚持下去。医生给我开了处方，列出了几种西药的名字，包括阿普唑仑、右佐匹克隆和地西泮片。我知道，这些药物从1月份开始已经开始药品管控，网上开不了处方，需要线下医院开处方，开药。虽然这增加了我的麻烦，但我还是决定去医院开药，因为我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！在等待药物的过程中，我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了我的失眠？我开始调整自己的作息时间，避免在晚上使用电子设备，尝试进行一些放松的活动，如冥想和深呼吸。这些改变虽然微小，但却让我感到更加平静和安心。当我拿到药物后，我按照医生的指示服用，慢慢地，我的睡眠开始改善。每天晚上，我都能安然入睡，梦境也变得更加清晰和美好。虽然我知道，药物只是暂时的解决方案，但它给了我重新开始的机会，让我有勇气面对生活中的挑战。现在，我已经不再是那只被困在笼子里的鸟，我找到了自己的翅膀，开始飞向更广阔的天空。失眠虽然曾经困扰过我，但它也教会了我珍惜每一个夜晚，珍惜每一个梦境。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。

医学奇迹见证者

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文章左胳膊无力、动作迟缓，可能是甲亢？

我从来没有想过，自己会因为一只手的无力而陷入深深的恐惧之中。那个早晨，我起床后发现左胳膊无力，动作迟缓，仿佛有一种无形的力量在阻碍我的每一个动作。起初，我以为只是昨晚睡姿不当导致的暂时性麻木，但当这种感觉持续了整整一天时，我开始感到一丝不祥的预感。我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在这个信息爆炸的时代，网络上的医疗资源也变得越来越丰富。通过视频连线，我遇到了一个非常专业的医生。他问我有没有其他症状，是否有甲亢的家族史等等。我告诉他，除了左胳膊无力外，最近我也经常感到心跳加速，手颤，甚至有时候会出现失眠的情况。医生听完后，表情变得严肃起来，他说这些症状都可能是甲亢的表现，需要进一步检查才能确定。我被医生的话吓了一跳，甲亢？那不是一种很严重的疾病吗？我开始回想起自己最近的生活状态，是否有过度劳累、饮食不规律等可能引发甲亢的因素。医生安慰我说，甲亢并不可怕，只要及时治疗，完全可以控制病情。但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。接下来的几天，我按照医生的建议进行了一系列检查，包括抽血、超声波等。每次去医院，我都能感受到自己的心跳加速，仿佛下一秒就要从胸腔中跳出来。终于，检查结果出来了，医生告诉我确实是甲亢，并且已经到了需要治疗的阶段。我感到一阵绝望，仿佛世界末日即将来临。但医生的话让我重新燃起了希望。他详细地向我解释了甲亢的治疗方案，包括药物治疗和手术治疗等多种选择。同时，他也鼓励我要保持良好的心态，积极配合治疗。听完他的话，我感到一股暖流涌上心头，仿佛看到了光明的未来。现在，我正在接受治疗，虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终相信，只要坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。同时，我也想提醒大家，健康是最重要的财富，千万不要忽视身体的信号，及时就医是非常关键的。希望我的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些正在经历类似困扰的人们。

全球医疗视野

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文章 63岁女性，半夜经常醒来，睡不着，头晕眼花，如何改善睡眠？

我是李阿姨，今年63岁，最近总是半夜醒来，连续三小时都睡不着。每次醒来，头晕眼花，感觉整个世界都在旋转。这种情况已经持续了好几年，时好时坏，但总体来说越来越严重了。我记得那天晚上，我又一次被惊醒，心跳加速，脑海里一片混乱。我知道我需要帮助，于是决定在京东互联网医院寻求医生的建议。通过视频连线，我见到了聂医生，他是一位神经内科专家，非常亲切和专业。聂医生问了我很多问题，包括我的睡眠习惯、入睡时间、白天是否午睡等等。他还询问了我的病史，了解到我曾经患有子宫内膜癌和直肠癌，做过多次手术。这些信息对他来说非常重要，因为它们可能会影响我的睡眠质量和头晕的原因。聂医生告诉我，我的情况可能与肾虚有关，建议我尝试一些中成药来改善睡眠。其中一个是百乐眠，它可以调节睡眠质量，适合老年人使用。聂医生还提醒我，如果七天内没有效果，应该及时向医生反馈。我非常感激聂医生的建议和关心。他的话让我感到安慰和希望。我决定按照他的建议去做，希望能够改善我的睡眠和头晕问题。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。

医者仁心

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文章产后胃疼怎么办？母乳妈妈能吃什么胃药？

我还记得那天，阳光明媚，窗外的鸟儿欢快地歌唱着，仿佛在庆祝新生命的降临。然而，我的心情却与这美好景象格格不入。生完娃两个多月后，我的胃疼得厉害，像一只无形的手在扭曲着我的内脏。作为一名母乳妈妈，我不敢随意服用药物，担心会影响到宝宝的健康。我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温和而专业，给了我莫大的安慰。李医生问我以前是否有胃疼的症状，是否做过相关检查。我告诉他，偶尔会有胃疼的感觉，但从未去医院做过详细的检查。李医生解释说，哺乳期胃疼用药有较多限制，但可以试用铝碳酸镁，因为它是一种胃黏膜保护剂，不会被吸收入血，相对较安全。我感激地听着李医生的建议，心中充满了希望。然而，我的胃疼并没有立即消失。李医生告诉我，产后胃特别脆弱，可能是由于产后虚弱的各个脏器引起的，例如脾胃虚弱。他建议我保证充足营养的摄入，多吃营养健脾胃的食物，如排骨汤、鸡汤、鸡鸭鱼肉等热性的食物，避免吃寒冷的食物。同时，他也提醒我要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激和酸性的食物，以防对胃造成刺激。我认真地听着李医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。慢慢地，我的胃疼减轻了，宝宝也健康地成长着。每当我回想起那段艰难的时光，我都会感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，也让我明白了健康的重要性。现在，我已经恢复了健康，宝宝也快乐地成长着。生活中总会有各种挑战，但只要我们勇敢面对，总会有办法解决问题。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

病友互助家园

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文章睡眠不佳？褪黑素能帮上忙吗？

我总是熬夜，直到凌晨两三点才上床。第二天早上，闹钟响起时，我总是感到头昏脑涨，像被一只无形的大手压着，无法清醒。这种状态持续了好几个月，直到我开始怀疑自己的身体是否出了问题。一天晚上，我在网上搜索“如何改善睡眠”，结果页面上出现了一个名为“京东互联网医院”的链接。我点进去，发现可以在线咨询医生。于是我决定试一试。我填写了基本信息和症状描述，等待医生的回复。没过多久，一个名叫**的医生接手了我的咨询。我们开始了对话。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的语气温和，让我感到安心。我向他描述了自己的症状，他建议我适当使用褪黑素来调理睡眠。我问他是否会有依赖性或者副作用，他告诉我这是一个保健品，不是药物，按照说明书使用一般不会有副作用和依赖。我问他吃了褪黑素是否能改善睡眠，他说有这个改善作用。除了褪黑素，他还建议我注意健康饮食、规律作息和适当运动，强调少熬夜多锻炼是基础。我问他京东是否有安眠药卖，他告诉我安眠药不可以线上出售，需要去医院开具处方。最后，他提醒我如果持续出现睡眠障碍，需要去医院检查。这次咨询让我感到很放心。医生**的建议非常实用，我决定按照他的建议来改善自己的睡眠质量。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，适当运动，饮食也更加健康。慢慢地，我的睡眠质量有了明显的改善。我很感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们让我意识到健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的医疗建议。现在，我已经养成了良好的生活习惯，睡眠质量也大大提高了。希望我的经历能对其他有类似问题的人有所帮助。

中医养生之道

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贾红蔚

主任医师

内分泌科

三甲

天津医科大学总医院

糖尿病(3例) 甲减(1例)

专业擅长：擅长糖尿病甲状腺结节甲亢甲减甲状腺炎骨质疏松性腺疾病垂体肾上腺疾病身材矮小等内分泌代谢病诊治

好评率：99% 接诊量：8777

陈贺

主任医师

内分泌科

三甲

营口市中心医院

糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)

专业擅长：内分泌与代谢病专业硕士，擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等）、痛风、高血压等。

好评率：99% 接诊量：10106

王志宏

主任医师

内分泌科

三甲

郑州市第一人民医院

糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)

专业擅长：1.糖尿病（血糖高，低血糖，降血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，三多一少，多饮，多食，多尿，体重减轻，消瘦，轻度乏力，口渴，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸，祛湿）7.内分泌疑难杂症（脑垂体瘤，生长激素，乳房早发育，肢端肥大，库欣综合征）8.肥胖（减肥，减重，祛湿，脾胃调理，减肥塑身）9.增重（增体重，BMI，增肥）1

好评率：99% 接诊量：39573

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