我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿起手机，看到那张CT报告时，我的心一下子沉到了谷底。脑梗和颈椎病，这两个词像锤子一样敲击着我的心脏。

我匆忙赶到京东互联网医院，心中充满了恐惧和疑问。医生接待了我，仔细查看了我的报告，问了我一些问题。他的语气平静而专业，试图安抚我的紧张情绪。

“医生，这两个病严重吗？”我问道，声音颤抖着。医生看了看报告，轻声说：“还好。”

“还好？”我不解地问，“这两个病都在我的脑袋里，怎么可能还好？”

医生解释道：“你的脑梗在一个不太重要的区域，没有引起明显的症状。颈椎病也不是很严重，只需要注意休息和锻炼就可以了。”

我松了一口气，但仍然心有余悸。医生继续说：“你平时的血压怎么样？”

我承认我的血压偏高，医生建议我控制好血压，戒烟戒酒。这些都不是什么难事，但我知道如果不认真对待，后果可能会很严重。

我问医生是否需要吃药，他说不用，只要控制好血压就行了。我感到一丝安慰，但同时也有一种无力感。为什么我会得这些病？我该怎么办才能避免它们再次发生？

离开医院后，我开始反思自己的生活方式。是不是工作压力太大？是不是缺乏运动？我决定从现在开始改变，多关注自己的健康，多做一些有益身心的事情。

这次经历让我明白，健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才开始关注它，而应该从日常生活中做起，预防胜于治疗。希望我的经历能给大家一些启示，珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。