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生气后肚子疼、拉肚子怎么办?

生气后肚子疼、拉肚子怎么办?

我从来没想过,生气会让我肚子疼得像被千万根针扎一样。昨天晚上,我和老公因为一点小事吵了起来,结果今天早上醒来,我的肚子就像被一只无形的手紧紧攥住,疼得我直冒冷汗。更糟糕的是,我的口干舌燥,嗓子也干得难受,感觉整个人都被抽干了精气神。

我知道我需要去看医生,但我实在不想去医院排队等候。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线咨询。医生问我具体的症状,我一五一十地告诉他,包括我最近情绪波动大、容易生气等情况。医生听完后,告诉我这是气血淤滞所致,可能是肝郁引起的。

我有些惊讶,没想到生气也能引起这样的身体反应。医生建议我吃清淡食物,少食多餐,并且要保持心情舒畅,多做些运动。至于药物,他说可以不用,但如果疼痛难忍,可以吃莨菪片或逍遥丸来缓解症状。我问他是否可以吃加味逍遥丸,他说可以。

挂断电话后,我开始反思自己的生活方式。平时我总是容易生气,可能是工作压力大,也可能是生活中的一些琐事。医生说得对,气大伤身,我需要改变自己的心态,不能再让情绪控制我了。

我决定从现在开始,多做一些放松身心的活动,例如瑜伽、冥想等。同时,我也会注意自己的饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡易消化的食物。希望通过这些改变,我的身体能够早日恢复健康。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,大家又是怎么处理的呢?健康真的很重要,我们都要多注意自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肝郁气滞引起的胃肠不适 常见症状 肝郁气滞可能导致的症状包括肚子疼、拉肚子、口干嗓子干等,易感人群为情绪波动较大、易怒者。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 保持心情舒畅,避免生气和情绪波动; 2. 饮食清淡,少食多餐; 3. 适当运动,促进气血流通; 4. 可以服用莨菪片或加味逍遥丸等中药调理; 5. 如症状严重或持续不改善,应及时就医检查和治疗。
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