我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下。月经不调，这个问题困扰了我好几天。前两天几乎没有，怎么办？我决定在京东互联网医院寻求帮助。

“您好，我是妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上显示出医生的问候，声音温柔而专业。我深吸一口气，开始描述自己的症状。

“您这种情况出现多久了？”医生问道。我回答说刚两天。第一次出现这种情况，我的心中充满了疑惑和担忧。医生继续询问我的月经周期和上次月经的时间，我一一作答。然后，她问了一个让我有些尴尬的问题：“有没有性生活，有检查过是否怀孕吗？”我红着脸说有性生活，但没有检查过是否怀孕。医生解释说，虽然有安全措施，但仍然有可能怀孕，建议我常规验孕一下看看。

我点头表示理解，心中却有些紧张。排除怀孕之后，医生说偶尔一次月经不调，一般影响不大，可以先观察看看。然后，她问我近期是否有熬夜，作息饮食不规律的情况。我承认最近睡觉有点晚，都是一两点。医生说如果排除怀孕，考虑月经不调的可能性较大，不排除和作息不规律等有关。

医生建议我可以服用益母草这类活血化瘀的药物，同时注意调整饮食生活习惯，进一步改善。她的建议让我感到安心，至少我知道该怎么做了。生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。医生的话提醒了我，平时需要注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。

结束咨询后，我感到轻松了许多。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。