我从来没想过，喝中药水会让我体重飙升60斤。去年，我因为一些小毛病，听信了朋友的建议，开始每天喝中药水。两个月后，当我站在镜子前，看到的不是我熟悉的自己，而是一个胖得几乎认不出的陌生人。从170斤到230斤，这个数字让我心惊胆战。

我急忙跑去医院，找到了内分泌医生耿医师。他的办公室很安静，窗外的阳光透过窗帘，投下一片柔和的光芒。耿医师问我身高多少米，我回答说180。然后他问我现在的体重，我有些难以启齿地告诉他230斤。耿医师的表情变得严肃起来，他说这个体重已经属于肥胖了。

我开始回忆过去两个月的生活，除了喝中药水外，晚上我确实吃得比较多，也没有运动。耿医师点了点头，表示这可能是导致我体重增加的原因之一。他问我有没有精神因素的原因，比如焦虑、生活压力大，或者身体疾病引起的内分泌失调等。去年我确实去医院检查过身体，医生说我的内分泌有点问题，但具体是什么问题我也记不清了。耿医师说弱精症方面的问题一般不会引起肥胖，除非有其他因素影响。

耿医师又问我大便是否正常，是否经常吃高脂肪的食物。我说大便正常，但我确实喜欢吃零食和油炸食品，甜品之类的东西。耿医师建议我查一下自己的血糖、血压和血脂，幸好上次检查过，医生说没啥问题，除了血压高了很多。耿医师说如果高脂肪食物吃得多，可以服用奥利司他，但他也强调减重最重要的还是控制饮食和适度的运动，没有立竿见影的药物。

我问耿医师服用奥利司他对身体有没有伤害，他说所有药物都有一定副作用，但只要没有在药物说明书中禁忌症范围内的情况，是可以用的。耿医师还给了我一些健康指导，建议我早上起来喝一大杯温开水，每天每顿饭不要吃太多，饭前吃个水果让肚子有饱腹感，晚上七点以后尽量拒绝饮食，多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于健脾的食物，每天傍晚可以进行跑步、跳绳、打篮球等等体育项目，每天运动半小时到1小时。

我感激地向耿医师道谢，离开医院时，心中充满了决心和希望。虽然减肥的路还很长，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会恢复到以前的状态。想问问大家有没有出现这样的情况啊？