我从来没想过，连续十天的腹泻会把我折磨成这样。每天四五次的腹泻，伴随着一阵阵的腹痛，简直让我生不如死。更糟糕的是，我还爱吃辣的，完全没有忌口的意识。直到我在京东互联网医院上找到了这位中医师，我的生活才开始有了转机。

“你好，我是**中医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？”他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的症状，包括连续十天的腹泻和每天四五次的频率。他问我是否有忌口，是否吃过药物。我告诉他我什么都没做，只是吃了几次蒙脱石散。

“是胃肠炎。”他说，“不忌口很难好的。”我心中一沉，原来我一直在做错事。医生问我是否有药物过敏史，我回答没有。然后他开了一份处方，详细列出了我需要服用的药物和注意事项。

“饮食清淡为主，忌口辛辣寒凉海鲜水果。”他再次强调了忌口的重要性。我点头表示理解，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

在接下来的几天里，我严格按照医生的嘱咐，服用药物，调整饮食。慢慢地，我的腹泻开始减少，腹痛也逐渐消失。我感到一丝希望，仿佛看到了光明的未来。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要像我一样拖延，及时寻求专业的医疗帮助吧。