瘙痒是皮肤病的最常见一种症状，皮肤科常见病如湿疹，荨麻疹，皮炎，过敏等等，瘙痒是主要的症状，那么，遇到这些疾病，在没有就诊，或者在就诊后需要如何自我管理，以更好的控制疾病呢？

       首先，要及时有效的用冷敷或者用药物控制瘙痒，及时控制瘙痒症状，避免进一步扩展加重，是治疗很重要的一步。有些患者怕用药，造成疾病扩大加重，治疗起来时间更长，也需要更多的药物，得不偿失。

       其次，大部分瘙痒性疾病患者都是因为反复搔抓而使皮肤变厚，甚至苔癣样变，治疗起来就更麻烦了，所以避免搔抓是很重要的自我管理。

      再次，皮肤屏障的建立是抵押外来刺激或者感染的重要环节，所以自我管理可以经常多用一些保湿霜，促进皮肤屏障建立，隔离外来刺激或者感染，而这些刺激又可以加重瘙痒。

     最后，环境中的粉尘、化学物质，食物中的辣椒、牛羊肉、海鲜高蛋白食物、酒等对瘙痒性疾病都有诱导发病和加重的作用，要尽量避免。

      总之瘙痒性疾病虽然不会造成很大的后果，但也会让人产生诸多不适，影响生活，甚至影响情绪，瘙痒性疾病如湿疹，慢性荨麻疹是比较容易反复的，患者一定要有上述适当的自我管理，可以让你变得相对轻松很多。(原创文章，欢迎转载，图片来源于网络)

痤疮，俗称青春痘，是好发于面部、前胸后背的一种皮肤炎症性疾病，年轻人多发，跟雄性激素分泌有很大的关系。那么长了痤疮，在家里需要注意些什么呢？

痤疮发生的原因主要是皮脂腺过度分泌或者毛孔口角化异常堵塞毛孔引起的局部炎症反应，所以减少皮脂腺分泌、畅通毛孔口，减轻炎症就是很重要的防治痤疮手断。

一、皮脂腺的分泌跟辛辣刺激，烟酒，熬夜，精神因素，高温等有直接关系，痤疮患者应尽量减少上述不利因素的刺激。

二、畅通毛孔口可以通过及时洁面，外用维A酸类的药物如阿达帕林凝胶等解决，需要注意的是外用维A酸类药物一般需要比较长时间才能取的比较满意的效果。

三、减轻炎症反应可以通过外用抗生素乳膏来解决，需要注意的是痤疮杆菌是厌氧菌，因此过氧苯甲酰凝胶或者甲硝唑凝胶的外用也很有必要。

当然，比较严重的痤疮还是需要去医院就诊比较好，医院综合治疗（微针，清痘等）会起效更快，效果更好。（图片来源于网络，原创文章欢迎转载。）

增生性瘢痕是在各种创伤后修复过程中所产生的组织反应，增生瘢痕一般比较好发于前胸后背，大臂，面部以及外伤部位，主要表现为隆起性斑块，结节，偶有瘙痒，胀痛等。

增生性瘢痕处理最重要的原则是尽早干预，一般在伤口愈合脱痂一周后就可以治疗干预，这个时候干预往往能起到事半功倍的效果，干预的措施有阻止炎症反应，促进循环代谢，减少伤口张力，封闭新生血管等。常用的外用药物有硅酮凝胶，复方肝素钠尿囊素凝胶，多磺酸粘多糖乳膏等，这些药物的应用对早期新生瘢痕形成是很有帮助的。如果比较挑剔在意瘢痕形成的，最好去医院专业的医生进行综合处理，这样效果更明显。

对于陈旧性瘢痕增生，一般上述外用药物是很难有效果的，这个就需要到医院专业的医生进行综合处理，也可以很大程度的改善。

总的来说，早期预防瘢痕形成很关键，但是不管早期还是陈旧瘢痕增生，也要有心理预期，想要恢复到皮肤原始状态，是很难达到的。（原创文章，图片来源于网络。）