问诊记录
我想减肥，但不知道如何开始，是否可以只吃麦片和酸奶？患者女性19岁
就诊科室：营养科
总交流次数：6
对于肥胖问题，需要从日常饮食和运动两方面入手。首先，热量控制是关键，适当减少主食、水果和饮料的摄入，保持肉类的正常摄入。其次，合理的运动也非常重要，可以选择适合自己的运动方式。同时，避免食用高热量和高脂肪的零食，选择低热量的水果或蔬菜作为替代。记住，减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。
赵星星
主治医师
镇江瑞康医院
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孕妇脚踝肿胀，血压110-65，平时每天吃鸡蛋，肉也吃一些，不太喜欢吃鱼，想知道可能的原因和处理方法。患者女性26岁
就诊科室：营养科
总交流次数：19
孕期水肿是常见现象，但也要警惕可能的妊高征和低蛋白血症。建议您多休息，避免长时间站立或坐着，抬高双脚可以帮助缓解症状。同时，适当调整饮食，减少高盐和高脂肪的食物摄入。如果肿胀持续不退，请及时就医。
赵星星
主治医师
镇江瑞康医院
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我想知道哪里可以买到转筋花？最近经常出现腿部抽筋的情况，会不会是缺钙？患者女性45岁
就诊科室：营养科
总交流次数：6
根据您的描述，可能存在肌肉痉挛问题，建议到医院进行详细检查以确定病因。同时，适当补充钙和镁可以帮助缓解症状。请在医生或药师的指导下使用转筋花，并注意保持良好的生活习惯，例如多做伸展运动，避免长时间站立或坐着，保持足够的休息和睡眠。
赵星星
主治医师
镇江瑞康医院
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新冠疫苗接种后能否喝冷饮？
就诊科室：营养科
总交流次数：6
在接种新冠疫苗后，24小时内避免摄入刺激性食物或饮料，包括冷饮。接种后的一周内，保持良好的休息和饮食习惯，避免剧烈运动和过度疲劳。如出现轻微不适，无需特殊处理，会自行恢复；如出现严重的过敏反应或其他异常症状，应立即就医。
赵星星
主治医师
镇江瑞康医院
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患者因喉咙不适而寻求医生帮助，询问是否可以在晚上就诊，并担心是否是喉咙发炎。
就诊科室：营养科
总交流次数：5
根据初步症状，可能是喉咙发炎引起的不适。建议进行喉镜检查以确定病因。治疗方面，可能需要使用抗生素和消炎药，具体用药请遵医嘱。同时，保持喉咙湿润，避免过度用声和吸烟等刺激性物质，多喝温水和吃清淡易消化的食物也很重要。
赵星星
主治医师
镇江瑞康医院
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