牙结石

所谓的洗牙，专业术语为“龈上洁治术”，因目前大多使用超声的方法，因此也叫“超声龈上洁治术”，即 使用超声工作头，在声波的震动及水流的冲洗作用下，去除牙齿表面的牙结石。

但很多朋友会说，洗完牙后我的牙缝变宽了，牙龈退下去了，牙根都露出来了，而且好长一段时间吃东西会觉得酸软不适。

那么为什么会感觉洗完牙后牙齿酸软不适呢？我们的牙齿分为牙冠和牙根两部分，牙冠表面有一层牙釉质，牙根表面有一层牙骨质，均起到保护里面牙本质及牙髓的功能，但与牙釉质相比，牙骨质很薄，而且有相当一部分牙齿的牙颈部，牙釉质与牙骨质并不能很好的衔接，而是有一段没有保护层的空白区。

了解以上知识后，我们要多久洗一次牙呢？正常情况下，女性一般建议 1 年洗一次牙，吸烟及爱喝茶的男性，一般建议 6 个月洗一次牙，有全身性疾病及重度牙周炎的患者，一般建议每 3 个月就要进行一次系统的牙周治疗。

1.为什么要洗牙

洗牙是要洗掉牙齿和牙肉之间的脏东西，就像我们要定期洗澡一样，牙齿隔一段时间也会脏，这个脏东西主要包括牙菌斑以及牙结石上的细菌。长期牙菌斑以及其上面的细菌存在牙齿和牙肉之间会导致蛀牙、牙龈发炎，导致牙齿周围的牙槽骨的吸收，也就是你长听说的牙龈炎和牙周炎。如果牙齿蛀了，补牙就是几百块钱，如果伤到了牙神经，治疗费和牙套就是几千块钱；如果牙龈发炎，进一步导致骨质的炎症，那么牙齿就会松动、脱落，于是就“老来掉牙”（事实上老了不是所有人都会掉牙的），牙齿脱落了种植牙上万元，普通的镶牙也是几千块。仔细想来，是不是应该定期去给我们牙齿做个保养呢？

牙结石：它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。通俗的说牙结石的成分与热水壶的水垢很相似。如果平时你喜欢喝咖啡，茶或者红酒等带颜色的食物，会导致结石着色。刷牙是不能刷掉的，所以你需要来医院通过医院的器械来去除。

2.洗牙到底对牙齿有没有伤害

我的回答就是：你在正规的医院洗牙，对牙齿没有危害（不正规的地摊，我就不知道洗牙的方法和医生的规范性了）。应该说洗牙是目前去除牙结石和菌斑最有效最基本的方法，也是保证牙周健康重要的措施。要充分地解释这个问题，我想应该说一下洗牙的原理。现在医院或者诊所一般都是使用超声波洗牙，利用超声波产生的高频、高能振动将牙齿上的结石菌斑击碎，然后通过喷水来冲刷洗下来的碎石和菌斑。接着，医生往往会给你的牙齿进行抛光，目的是使得你的牙面更光滑，延迟菌斑和牙石再沉积。

最近很多患者或者亲朋好友问我的话题洗牙到底对牙齿有没有伤害展开这篇小文章。对于这个问题，我一般是这样回答的：洗牙是对牙齿的保健行为，我自己每年也会洗一次，国际上一般推荐每年洗一或两次。

1.为什么要洗牙

对于这个问题，我通常会回答，洗牙是要洗掉牙齿和牙肉之间的脏东西。这个脏东西主要包括牙结石以及牙结石上的细菌。长期牙结石以及其上面的细菌存在牙齿和牙肉之间会导致蛀牙、牙龈发炎，导致牙齿周围的骨质的吸收，也就是你长听说的牙龈炎和牙周炎。如果牙齿蛀了，补牙就是几百块钱，如果伤到了牙神经，治疗费和牙套就是几千块钱；如果牙龈发炎，进一步导致骨质的炎症，那么牙齿就会松动、脱落，于是就“老来掉牙”（事实上老来不是所有人都会掉牙的），牙齿脱落了种植牙上万元，普通的镶牙也是几千块。仔细想来，是不是应该用花买一件衣服的钱，去给我们牙齿做个保养呢？

• 牙结石：它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。通俗的说牙结石的成分与热水壶的水垢很相似。如果平时你喜欢喝咖啡，茶或者红酒等带颜色的食物，会导致结石着色。刷牙是不能刷掉的，所以你需要来医院通过医院的器械来去除。

2.洗牙到底对牙齿有没有伤害

我的回答就是：你在正规的医院洗牙，对牙齿没有危害（不正规的地摊，我就不知道洗牙的方法和医生的规范性了）。应该说洗牙是目前去除牙结石和菌斑最有效最基本的方法，也是保证牙周健康重要的措施。要充分地解释这个问题，我想应该说一下洗牙的原理。现在医院或者诊所一般都是使用超声波洗牙，利用超声波产生的高频、高能振动将牙齿上的结石菌斑击碎，然后通过喷水来冲刷洗下来的碎石和菌斑。接着，医生往往会给你的牙齿进行抛光，目的是使得你的压面更光滑，延迟菌斑和牙石再沉积。

3.洗牙的时候会不会痛

如果你的结石比较多，那么洗牙的时候可能会有点酸。就如下面这个图，由于口腔内堆积大量牙石压迫牙龈萎缩、牙槽骨萎缩，牙结石包围在牙根上，那么去掉牙结石后，牙根表面的带有“神经感受通道”的牙本质就暴露了，洗牙的时候或者短时间内就会觉得冷热或者机械刺激有点敏感。

如果你的牙肉炎症比较厉害，那么洗牙的时候可能会出血，这也是为什么洗牙之前会与你确认凝血功能是否异常的原因。你看下面的图片，牙结石不仅仅长在牙齿上，还长在牙肉上，当去掉这些结石的时候，出血是难免的。

虽然每天刷牙，但大多数人也只是牙齿表面干净，口腔那一面的牙缝里总是有很多黄色的物质，有时用手使劲一抠，还能抠出来一些，放到鼻子下闻一闻，那感觉，大概是自己可以升仙了。

牙齿缝里抠出的这种黄色物质到底是啥？

为什么那么臭呢？

这种物质如果是软的，可以称为牙垢，又称牙菌斑；

如果是硬的，就要被称作牙结石。

二者是相互关联的。牙结石的形成依靠牙菌斑作为支撑。

牙结石形成第一阶段

首先，我们口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌，每当我们吃饭食物，食物残渣在口腔缝隙超过 5 分钟之后就会形成牙菌斑（牙菌斑就是牙结石的幼年体）。

而且，牙菌斑是粘附在牙齿表面的，不易被冲走，这就给更多的细菌提供肥沃的土壤。

一般来说，牙菌斑会在 1-2h 迅速增厚，10 天之内发展成熟达到高峰，所以我们应当在 12 小时左右清除牙菌斑。

牙结石形成第二阶段

细菌有了肥沃的土壤之后，就会大量增殖，这时候，如果你还不注意口腔卫生，不及时清除食物残渣，那么，牙菌斑和食物残渣会在唾液的浸泡下经过 24 小时被唾液中的成分钙化，变成初始的牙结石啦。

牙结石形成第三阶段

然而，牙结石并不是一成不变的，这种初始的牙结石会继续沉积、矿化，越积越厚，越积越硬，最后刷牙都去除不掉，只能通过医用器械将其清除。

牙结石的 3 大危害

1.产生口臭

口中有异物，难免会有“口臭”，自己可能闻不出来，但是身边的人可能就要遭殃，毕竟都是拿牙菌斑堆出来的。

2.导致牙齿松动

牙结石从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石每进步一些，牙槽骨就萎缩一些。久而久之，牙齿就逐渐松动，牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位，严重的会导致牙齿脱落。

3、容易造成牙龈疾病

牙结石多沉积于牙颈部，若不除去的话，长期刺激牙龈组织，会引起牙龈组织的水肿、充血、龈缘糜烂，并且牙龈容易出血等一系列牙龈炎的症状。

如果继续发展，可造成牙周组织溢脓，出现口臭不适，齿槽骨破坏吸收甚至牙齿松动，尤其是儿童，如不注意防止牙石的形成，成年后极易成为牙周病患者中的一员。所以，牙结石的存在是有害无益的。

经常听到有人讲：早起刷牙时牙龈出血了，又上火了，要喝清凉补了。

今天要告诉大家的是，牙龈出血可不仅仅是上火那么简单，牙龈出血就已经告诉你，我已经不健康了，出问题了，需要重视了。牙龈出血的真正原因是在牙齿上面附着的牙结石上面有很多细菌，产生的毒素等引起牙龈处于炎症状态，当包绕牙根的牙槽骨还没开始吸收，此时只是牙龈的炎症称为牙龈炎通过洗牙去除牙石菌斑，掌握正确刷牙方法就可以获得很好效果。如果此时没有重视，及时处理，等到牙槽骨有吸收，感到牙缝变大，牙齿松动了，就像树根周围土少了，树会松一样 此时在处理效果会变差。

所以当你牙龈开始偶尔出血，要提高警惕，及时处理，不要误以为是上火延误治疗时机。

最近，身边一个朋友发现自己一颗牙齿的牙根周围发黑，周边的牙龈也是黑的，上网查完之后，她开始怀疑自己得了牙龈癌。于是她怀着忐忑不安的心情到医院口腔科，却被医生告知是牙结石引起中度的牙龈萎缩，并不是她自己诊断的“牙龈癌”，只要洗一下牙就行了。

听医生这么说，朋友悬在心里的石头终于落地。但她又开始担心洗牙会不会对牙齿造成伤害，医生告诉她：只要是适应症范围之内就不要紧，而且牙结石如果不及时处理，牙龈会萎缩的越来越严重。下面我们就来了解一下关于牙结石和洗牙的知识吧。

洗牙专业称为“洁牙”，即“龈上洁治术”，是治疗牙齿疾病的最基础手段。洗牙主要是针对牙结石和牙菌垢，而牙结石是引起诸多牙齿疾病的重要原因。很多人会疑惑自己每天都认真刷牙，为什么还会有牙结石和牙齿色素沉着？

牙结石是由唾液里的钙和细菌沉积在牙齿表面形成的。即便是我们每天都至少刷两次牙，也不能完全清除口腔中时时刻刻都在产生的钙和细菌沉积。牙齿上总有一些死角是刷牙刷不到的，更不用说有些人刷牙总是敷衍了事，甚至刷牙方式都是错误的。

这样这些死角处的沉积物就积累成一块块结实的牙石，并且牢固的附着在牙齿上，不仅不美观，还会带来诸多牙齿疾病，如牙周炎，牙龈萎缩甚至牙齿脱落等。

清理这些顽固的牙石，最常用的方法便是洗牙。洗牙是利用超声高频震动使沉积的牙石松动脱落，并且可以清洗到日常刷牙刷不到的“死角”。既然洗牙有这么多好处，为什么生活中很多人提到洗牙会有紧张情绪？一方面是我们对洗牙的认识不全面，洗牙相关知识不够普及；另一方面是洗牙前后的不适感和洗牙后会感觉牙缝变宽、牙齿变松等直观感受。

那么洗牙究竟会不会使牙缝变宽、牙齿变松呢？答案是不会。我们都知道牙根与牙龈紧密相连，而牙结石就是牙根和牙龈中间一个坚硬的障碍物，阻碍了牙龈和牙齿间的营养传送，造成牙龈萎缩甚至脱落等。

这就好比是在树根和土壤之间填了一层水泥，树还怎么健康生长？所以只有及时将牙石清除才能让牙齿更健康，但也正是这样，清除牙石后才会有牙缝变宽的感觉。人体有自身的修复能力，清理掉牙石后，人体会自动修复这些缺损和萎缩。

有些人洗牙后会感觉很敏感，这是因为本身已有轻微的牙周炎，而洗牙只是将其诱发。通常，洗牙的周期是半年到一年，不宜过于频繁，否则会伤害牙齿。另外，洗牙过程会有出血或其它伴随症状，一定要选择正规医院，为自己健康负责。

牙结石是牙齿专科常见的问题，洗牙的时候，也会听到医师说这颗牙齿的牙结石比较多，洗完后可能会有点红肿，基本上97%以上的人都有牙结石。

问题来了，牙结石究竟是什么呢？它是怎样形成的？我们应该如何预防呢？这些问题下面我们一一解说。

我们先说说牙结石是什么？

牙结石实际上使我们牙齿表层或者牙齿根部附着的黄色或者深色好像结石那样子的一种物质。有些小孩子会用手抠牙齿，抠着抠着牙齿表层就会抠出一些乳白色的东西，这个就是牙结石。
牙结石刚开始的时候是一种乳白色的软垢，就是小孩子抠出来的那种类型的软垢，虽然时间的推移，会逐渐变硬，慢慢变成黄色或者黑棕色。

一般来说，牙结石如果仅仅通过日常的刷牙来刷掉的话，是比较不容易的。我们可以通过洁牙来去除，也就是日常我们所说的洗牙，洗牙可以有效地去除牙结石。

冰冻三尺非一日之寒，牙结石的形成也并非一朝一夕，牙结石的形成是一个日积月累的过程。

通常来说，形成牙结石有这么的几个原因：

第一：因为口腔内的唾液所形成的的牙结石。

第二：因为人体退化而形成的牙结石。

第三：因为口腔内的细菌而形成的钙盐，沉积在人体牙齿表面而形成的牙结石。

 
牙结石的形成非常容易，所以有牙结石的人群非常之多，差不多有牙齿的人就会有牙结石的情况发生。牙结石会刺激到牙周组织，有可能会导致牙周炎，活着影响到血液的循环，造成口腔的病菌感染以及发生牙龈萎缩等等的症状。

牙结石也不能一概而论，因为有分几个等级，0度，1度，2度，3度，如果是3度的话，那就是牙结石比较严重了，这个需要到牙科进行判断。

 
防治牙结石有方法：

第一：养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，尽量防止牙结石在牙齿表面沉积。

第二：每半年到一年到医院进行洁牙，也就是说最好在半年或者一年洗一次牙齿，条件不允许的情况下，也要两三年清洗一次，能够有效地防治牙结石。

第三：可以用溶解的方式去除牙结石。也就是我们日常可以用漱口水等等的洗漱方法来防治。

 
当然咯，日常的防治除了以上的这些方法，我们平常在饮食方面也要尽可能地少吃一些过于精细的食物，少吃黏牙齿的食物，少吃一些糖分高的食物，这些食物对于牙结石的形成有着比较明显的作用，我们要尽可能不要吃。

 
牙结石虽然会造成我们很多牙齿方面的问题，但是我们也不用太过于紧张，因为出现牙结石的情况比较普遍，而且形成牙结石的原因也难以控制，因为我们不可能控制口腔里面不产生唾液，这个是无法避免的。

只需要我们做好防治，尽量把牙结石的度数控制好，只要牙结石不严重，对于牙齿的影响也比较少，我们要尽可能做好防治，让牙齿保持健康。

那天，我正坐在办公室里，突然感觉嘴巴里一阵刺痛，低头一看，牙齿边缘的牙肉裂开了一道两毫米的口子。我慌了神，心想这可怎么办，得赶紧去看医生。

我打开手机，搜索了一下，发现很多人都有类似的问题，但具体应该怎么办，还是一头雾水。于是，我决定试试京东互联网医院，听说那里医生专业，服务也方便。

我拨通了医生的电话，声音温和的医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我简单描述了我的症状，医生又问：“您能拍张照片吗？”我摇了摇头，说：“在外面，不方便。”医生又问：“有牙结石吗？”我摇摇头，表示不知道。

医生告诉我，牙结石通常在牙齿与牙龈之间，黄色或者黑色的。我这才明白，原来我嘴里那东西叫牙结石。医生又建议我找个人帮我拍照片，以便他更好地了解我的情况。

我焦急地问：“医生，我这种情况严重吗？”医生安慰我说：“别担心，您的情况不算严重，但最好还是及时治疗。”我松了一口气，又问：“那我应该怎么办？”医生告诉我：“您可以去药店买点消炎药，同时注意口腔卫生，避免吃硬的食物。”

我按照医生的建议去药店买了药，又在网上查了一些关于口腔卫生的知识。我发现，原来我平时的一些生活习惯，比如刷牙不认真、喜欢吃硬的食物等，都可能导致口腔问题。

经过一段时间的治疗和调整，我的牙齿边缘的裂口渐渐愈合了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

牙齿是我们外在形象的重要组成部分，也是我们身体健康的重要参与者，牙齿好不好，直接关系到我们能否吃什么都香。因为牙齿具有咀嚼的功能，假如它不能够正常咀嚼，那么我们吃什么都无味。

所以，呵护牙齿健康，需要从小事做起，牙结石就是众多看似小事儿中的一种。牙齿上面布满了牙结石，应该如何去维护？用手去抠，肯定是不合理的，那么应该怎样去处理，才能够既安全，又高效呢？教你3招，轻松除掉牙结石，呵护牙齿健康。

牙结石，又名牙垢，主要是因为食物中的一些钙物质，经过日积月累的沉淀，就会粘附在牙齿上面。而食醋里面主要的成分是醋酸，这种酸性物质与牙垢可以发生化学反应，本来粘附在牙齿上面的牙垢，会通过食醋的分解，然后溶解掉。

所以，建议牙垢比较多的人，可以每次刷牙的时候将牙膏与食醋一起混合搭配，这样可以保证每次刷牙的时候，利用食醋与钙离子发生化学反应的功效，从而有效祛除牙垢。另外，食醋还有杀菌的作用，对于口腔的卫生也有一定帮助。

小苏打，又名碳酸氢钠，这种物质经常被人们用于发酵面粉，制作馒头。但是，除了可以用于发酵之外，小苏打还有一个功能，就是可以除牙垢，因为小苏打所含有的碳酸氢根离子，也属于弱酸物质，这种物质与钙离子相遇之后，同样可以发生化学反应。

所以，苏打水与牙膏混合在一起，每天饭后可以用苏打水漱口，效果也会很不错。另外，由于苏打水本身酸性不是很强，建议大家在使用的时候，要养成长期坚持的习惯，每天坚持刷牙、漱口，坚持两三个月，就可以明显感受到小苏打带来的神奇功效。

很多人可能会不理解，为什么红糖水也可以除牙垢？其实，红糖不仅可以除牙垢，而且还可以美白牙齿，这与红糖所含的成分有一定关系。

一方面，因为红糖的颗粒比较大，所以在使用红糖除垢的时候，其实是利用红糖的摩擦力，将牙齿上面的牙垢给刷下来。

另一方面，红糖虽然是甜的，但是它里面还含有一些其他的物质，这些物质对于牙垢也有一定的清除功效。所以，饭后用红糖水漱口，或者每次刷牙的时候，用红糖水配合牙膏，坚持一两个星期，也可以见到成效。