冻伤相关科普内容
文章 耳朵裂开是什么原因
耳朵裂开考虑是外伤、冻伤、湿疹等原因所致。若是外伤引起者需予以缝合；若是冻伤引起者需予以药物等治疗；若是湿疹引起者需止痒等治疗。1.外伤：常见耳朵裂开是因外伤致耳廓裂开，此时需及时予以清创缝合。2.冻伤：若耳朵长期处于低温、潮湿的环境时，可使局部血管发生痉挛，血液流量减少而致组织缺血缺氧而出现损伤。部分患者可有皲裂表现，即耳朵裂开。此时应尽量避免寒冷环境，予以冻伤膏外涂。3.湿疹：患者可因生活环境、气候变化、感染等而使耳部皮肤出现炎症反应。部分患者因湿疹反复刺激可引起耳部皮肤的皲裂。此时需避免再次接触诱因，并应用西替利嗪等抗组胺药，炉甘石洗剂等药物外涂。当发现耳朵裂开时，建议尽早就诊医院，予以积极的治疗，遵医嘱应用药物。
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文章 脚部冻伤怎么办
脚部冻伤可通过一般治疗、药物治疗以及物理治疗等方法来改善。1.一般治疗：脚部冻伤首先一定要注意保暖，避免脚部受凉，同时要保持局部的清洁卫生，也要避免患处受到摩擦。可适当用热水泡脚，能够促进血液循环，对于改善冻伤会有一定的帮助。2.药物治疗：脚部冻伤如果比较严重，可遵医嘱外用冻疮膏、维胺酯维e乳膏等药物涂抹，有助于消炎、止痒。如果有皮损破溃的现象，可外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素软膏涂抹，能起到消炎作用。3.物理治疗：脚部冻伤如果比较严重，还可以配合物理治疗，比如红外线照射，对于冻疮的吸收以及痊愈会有一定的帮助。脚部冻伤如果比较严重，建议及时到医院就医，遵医嘱给予规范的治疗，自己不要擅自用药，以免导致不良后果。
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文章 被液氮冻伤怎么办？
液氮是一种极低温的物质，被液氮冻伤之后需要及时处理。以下是几个处理冻伤的方法： 立即停止接触：如果正在接触液氮，立即停止接触，并迅速离开冻伤源。 暖化受伤部位：将受伤部位放入温水中，温度不要太高以免烫伤，渐渐暖化受伤部位，帮助恢复正常温度。 不要破坏水泡：如果受伤部位出现水泡，不要主动破坏水泡。水泡可以充当保护性覆盖层，避免感染。 避免使用刺激性药物：避免使用刺激性物质或刺激性药膏处理冻伤部位，以免加重伤害。 保持伤口清洁：用温水和温和的肥皂轻轻清洁伤口周围的皮肤，以去除污垢和细菌。 使用抗生素软膏：为了预防感染，可以在医生或药师的指导下涂抹一些抗生素软膏在冻伤部位。 如果冻伤严重、伴随剧痛、严重红肿、破溃等症状，建议尽快就医，让医生给予处理。
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文章 脚红肿痒怎么办？
脚红肿痒的原因比较多，如冻伤、足癣、接触性皮炎等，需要根据不同的病因，在医生指导下，采用不同药物进行治疗，如常见的维生素 E 软膏、硝苯地平缓释片、氢化可的松软膏、特比萘芬软膏等。 1. 冻伤：如果脚部皮肤长时间处于低温状态下，可导致局部皮肤冻伤，进而引起脚部肿胀和瘙痒等不适感。患者要注意做好脚部保暖工作，可以谨遵医嘱外用冻伤软膏、维生素 E 软膏缓解炎症、瘙痒和肿胀等不适感。其次也可谨遵医嘱口服硝苯地平缓释片、烟酰胺等药物，扩张血管、促进血液循环。 2. 接触性皮炎：是因为脚部皮肤接触到某些化学物质而引起的局部皮肤过敏症状，也会引起肿胀、瘙痒等不适感。可局部涂抹糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏、地塞米松软膏等，可起到消炎止痒的作用。 3. 足癣：是真菌感染局部皮肤而引起的皮肤疾病，可导致脚趾间、足底、足跟等部位出现水疱、瘙痒、脱皮等不适感。可谨遵医嘱，外涂抗真菌类药膏进行治疗，如常用的特比萘芬软膏、酮康唑软膏等。如果外用药物效果差，还可口服特比萘芬软膏、伊曲康唑胶囊等进行全身抗菌治疗。 此外，湿疹、荨麻疹等都可导致脚红肿痒，建议及时到医院完善检查，明确诊断。在医生指导下，根据不同病因进行针对性治疗。
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文章 双眼皮冰敷冻伤怎么办？
双眼皮冰敷冻伤一般属于轻微冻伤，患者可通过日常护理、药物治疗等方式改善病情。 1.日常护理：患者在冻伤急性期应及时取下冰敷物质，可使用温水打湿毛巾后湿敷在眼部周围，或用手轻轻揉搓眼皮局部，有助于双眼皮局部复温。日常可注意患处护理，注意创面保护，保持创面干净、清洁，避免用手抓挠刺激。 2.药物治疗：双眼皮冰敷冻伤后可遵医嘱使用碘伏溶液进行局部消毒，若冻伤不严重可使用冻疮膏进行治疗，若出现局部的瘙痒和轻度疼痛，可使用抗组胺药物治疗，常用的有氯雷他定等，出现皮损者可使用抗生素，如莫匹罗星软膏等防止患处感染。 建议患者及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中注意休息，规律作息，保证睡眠充足，避免过度劳累。
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文章 天寒路滑，雪天出行诸多不便，这些健康问题千万别忽视！
北方多地迎来降雪️，在为我们赋予了一份独特的静谧与美丽的同时，也带来了不少出行上的困扰和安全隐患。 在这样路面湿滑、交通状况也很复杂的天气里，出行需要我们倍加小心。 不仅如此，雪天相对来说更加寒冷，容易对我们的身体造成刺激，更需要我们着重关注、应对健康上的问题。 雪天出行，你的身体会感到这几种变化 出门1分钟 你的呼吸系统感受到低温的刺激。 寒冷的空气可能会加剧呼吸系统问题，刺激哮喘发作。 尤其当人们雪天出行进行体力活动后，会将呼吸方式从经鼻呼吸改为经口呼吸，大量的冷空气未经过滤就直接被吸进肺内，更加容易诱发哮喘。 出门10分钟 你的心脏开始感受到压力。 寒冷天气会使血管收缩，从而增加心脏负担。这对于已有功能障碍的心脏病患者来说尤其危险。 出门15分钟 你的皮肤开始感受到寒冷。 在极端寒冷的环境中，人体为了保护核心体温，可能会减少血液向四肢和末梢器官的流动，从而增加了冻伤的风险。 出门20分钟 路面湿滑跌倒，引起骨折外伤。 路面积雪或结冰，特别容易导致行人滑倒，从而引起骨折或其它外伤。老年人骨骼更脆弱，平衡能力也相对较差，尤其容易受到这类伤害。 做好这几点，给你稳稳的安全感 雪天保暖装备指南 雪天天气寒冷，路面结冰也比较多，准备好这些保暖装备再出行，防寒抗摔实用不鸡肋！ 雪天出行安全tips ● 降低重心 在雪天行走时，保持稳定的步伐是非常重要的。 保持身体重心低，轻微弯腰，这样可以提供更好的平衡；走路时尽量让整个脚掌均匀接触地面，也可以增加稳定性。 ● 小步快走 小步行走可以增加脚与地面的接触次数，从而增加稳定性。同时，小步快走可以减少每一步在地面上的停留时间，降低滑倒的风险。 另外，走路时也要时刻观察路面情况，避免走在未铲雪的地面或冰面上。 ● 借助护栏和固定物 在上下台阶或行走在不平坦地面时，尽量利用护栏、墙壁等固定物来保持平衡，以防摔伤。 雪天摔倒后该怎样做？ 从轻微的擦伤到严重的骨折，雪天摔倒可能会引起不同程度的伤害。 摔倒后怎么做才是正确的？恢复期又该如何休养呢？ 摔倒后的应急处理 保持冷静：摔倒后首先尝试保持冷静，深呼吸，避免因恐慌而使伤情加重。 评估伤势：轻缓地测试身体各部位的活动能力，检查是否有骨折、严重擦伤或关节扭伤。 寻求帮助：如无法自行起身，应立即呼叫救援或寻求周围人的帮助。 冰敷消肿：如果受伤部位肿胀，可在最初24~48小时内使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。 就医检查：即使伤势看似轻微，也建议尽快去医院进行全面检查，避免错过潜在的伤害。 恢复期的注意事项 雪天摔倒后，给予受伤部位足够的休息时间是恢复的关键。尤其在度过最初的48小时后，若肿胀减退，可以使用热敷贴来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 同时，应多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物助于组织和骨骼恢复；铁元素对于血红蛋白的合成也非常重要，可以通过食物或补充剂来补充。 枸杞：具有滋补肝肾、益精明目、养血安神、润肺止咳、生津止渴的功效，可以增强人体抵抗力。 菊花：可以清热解毒、平抑肝阳，长期喝菊花可以增加人体内的钙质，降低胆固醇的含量。 人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血，适合体质虚弱的人群饮用。 除此之外，适度活动对于身体的康复同样重要。过度的静止不利于恢复，适当的活动可以促进血液循环，加快恢复过程。
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文章 冰雪运动易冻伤？拒做「冻感超人」，及时预防做好这几点→
你是不是以为，人只有在感到寒冷时才会发生冻伤？但事实往往与想象是相反的。 即使不觉得冷，人们也可能遭受冻伤，这种情况在某些活动中尤为常见——比如滑雪。
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文章 冰雪运动易冻伤？拒做「冻感超人」，及时预防做好这几点→
你是不是以为，人只有在感到寒冷时才会发生冻伤？但事实往往与想象是相反的。 即使不觉得冷，人们也可能遭受冻伤，这种情况在某些活动中尤为常见——比如滑雪。️ 无论是在进行滑雪等冬季运动，还是在我们的日常生活中，了解并认识到冻伤的风险及其预防措施，对任何人来说都是有益且至关重要的。
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文章 「南方小土豆」勇闯哈尔滨？健康攻略先备好！
一说起哈尔滨，很多人首先想到的可能是那漫天飞舞的雪花、银装素裹的大地，以及欧式风情的建筑。 这座城市，就像是北国的一颗璀璨明珠，在冰天雪地中熠熠生辉。每当冬季来临，哈尔滨就变成了童话中的冰雪王国，吸引着无数游客前来探寻。 但冬季寒冷，出行游玩要如何保暖？怎么样才能预防冻伤？滑冰、滑雪时又该如何避免受伤？京东健康为大家整理了以下攻略，可以帮助大家更好地应对，快一起来看看吧↓
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文章 这回「冻」真格了？初雪寒潮来袭，御寒「盔甲」你都备好了吗？
想必不少北方的小伙伴们都有一个冬季专属的「最爱环节」——看南方人玩雪的样子吧？ 随着2024首场寒潮天气的来临，寒潮、暴雪、大风三预警齐发，长沙、南昌等地陆续都迎来了初雪。 但在堆雪人、打雪仗的同时，一些健康问题也需要我们多加关注。 雪天限定健康小贴士 雪天出行 喜欢时尚的年轻人可千万别再露腿啦！帽子、围巾、手套赶紧都装备好，不仅保暖，还能有效降低出事故的概率。 雪后出行 走路和骑车的时候，注意不要速度太快，否则非常容易打滑！如果突然摔倒，要记住科学的「着陆姿势」，尽量别用手腕支撑地面，把伤害降到最低。 走路技巧 在雪天行走时，选择防滑、防水的鞋子，并尽量保持身体重心稳定，步伐稳健。可以采用小步快走的方式，避免大步跨行，以减少摔倒的风险。 警惕「雪盲症」 很多南方朋友见到雪都很激动，不知不觉就会在户外停留过久，这时就需要警惕雪盲症找上门了！强烈建议戴上墨镜以防雪盲症导致的眼部疼痛和畏光哦。 四级寒潮预警信号都代表什么？ 了解了雪天的注意事项后，我们也需要知道经常上热搜的这四个等级的寒潮预警信号分别是什么意思，这样才能更有针对性地做好防护措施。 应对寒潮，哪些人更需注意健康风险？ 寒潮之下，儿童、患有基础疾病的人群、中老年等都有一定的健康风险，因此要比常人更多地注重疾病防治。 儿童 儿童皮肤娇嫩，「天寒地冻」下很容易出现冻伤的情况。 当皮肤暴露在低温环境中时，人体体温会下降，引起血管痉挛收缩，血液流向身体核心以保护内脏。 这会减少流向皮肤和外围组织的血液量，导致这些部位的温度下降，从而引起冻伤。 如果发生冻伤，最好用温水复温并涂抹冻伤膏。 基础病人群 患有心脑血管病的人群在冬季更要警惕心梗或脑卒中的发作。 低温环境会导致人体末梢血管收缩，血流量减少，从而增加心梗风险。 心梗患者在冬季应避免剧烈运动和过度劳累，并保持情绪稳定和规律的生活习惯，以及戒烟限酒。 另外，人体的血压在冬季往往也会升高，从而加大脑卒中的患病风险。 预防脑卒中，应保持血压、血糖和血脂都尽量控制在正常范围，按时使用血压计、血糖仪做好日常监测和疾病管理。 同时也需避免高盐饮食、过度劳累和情绪激动。 中老年人 由于冬季降雪较多，路面时常会湿滑结冰，中老年人或平衡能力较差的人在滑倒后更易骨折。 因此在外出时，一定要穿好护膝和防滑鞋，条件允许的话，也可以使用手杖助行器等辅助工具来增加行走的稳定性；若行动不便，则必须借助轮椅出行。 如果真的摔倒了，可以等待肿胀减退后，用艾灸贴热敷促进血液循环，充足补充钙和维生素D也有助于提高骨骼强度，帮助机体恢复。 应对降温，常备用药推荐 心血管疾病、哮喘或是关节疼痛，这些都是好发于冬季的健康问题。做好药物储备，有助于及时面对突发情况。
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凌晓锋
主任医师
普通外科
三甲
北京大学第三医院
专业擅长：普通外科，胆道外科，内镜外科（腹腔镜，单孔腹腔镜，胆道镜），特别是胆道系统结石病：肝内胆管结石病，胆囊结石，胆总管结石和Mirrizi综合症的微创治疗；胆道狭窄，胆道二次手术，胆囊息肉样病变的诊断和微创治疗；胆道系统肿瘤：肝门部胆管癌，胆管癌和壶腹周围癌的诊断和治疗；疑难腹痛病例和各类疑难重症急腹症的诊断和治疗。
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颜昕
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